如何擺脫苦悶與自卑

離高考只有一個(gè)多月了，我們學(xué)校現(xiàn)在是五天一大考，兩天一小考。我卻越來越害怕，我已有好幾次考試成績都很不理想。以前，我的成績?cè)诎嗌线�可以，各門各科都比較好，可是現(xiàn)在成績是越來越下滑的厲害了，我快撐不住了，我這一次恐怕是真的不行了。我非常苦悶非常自卑，我真害怕那一場決定命運(yùn)的考試……老師，我該怎么辦？

　　學(xué)生：曉敏 

 

　　曉敏同學(xué)：

　　不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，進(jìn)了高三，像你這樣的同學(xué)非常多。如果不能正確地對(duì)待考試成績，就很容易產(chǎn)生驕傲自滿或是苦悶自卑的心理，而這對(duì)自己是有害而無益的。要想在高考中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績，一定要學(xué)會(huì)先戰(zhàn)勝自己。復(fù)習(xí)備考，自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？

　　首先，要看到自己的實(shí)力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實(shí)力，因?yàn)槔蠋熓呛芰私饽愕摹Ｎ覀內(nèi)魏瓮瑢W(xué)都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進(jìn)自己進(jìn)步的方法，但我們不應(yīng)該總拿自己的成績與班級(jí)拔尖的同學(xué)比，高考不是一個(gè)班級(jí)在考，與我們競爭的是全省的三十萬考生，你在班級(jí)成績是中等，在全省還應(yīng)該排在上游的。此外，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢科目和薄弱科目，我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實(shí)力！

　　其次，要學(xué)會(huì)分析考試成績不好的原因。是自己沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)，還是考試不夠?qū)Ｐ模渴穷}目太難，還是一時(shí)輕敵？是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了"失敗"的原因，我們就可以"對(duì)癥下藥"，下次或許就會(huì)"東山再起"了。

　　再次，要有知難而進(jìn)的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，就算是自己真的落下了許多，我們也沒有理由輕言放棄。正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置，在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補(bǔ)漏，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃并有條不紊地執(zhí)行，爭取利用剩下的半年時(shí)間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進(jìn)的勇氣，有頑強(qiáng)拼搏的毅力，或許在高考考場上你會(huì)左右逢源，旗開得勝呢！

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