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職場(chǎng)儀表禮儀小知識(shí)

時(shí)間:2024-07-21 22:11:51 資料大全 我要投稿
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職場(chǎng)儀表禮儀小知識(shí)

  職場(chǎng)中儀表禮儀是每天都需要保持好的,因?yàn)樗锌赡軙?huì)影響到一個(gè)人的前途,下面是YJBYS小編整理的職場(chǎng)儀表禮儀小知識(shí),歡迎閱讀,

職場(chǎng)儀表禮儀小知識(shí)

職場(chǎng)儀表禮儀小知識(shí)

  職場(chǎng)儀表禮儀小知識(shí)

  很多職業(yè)人士,為了美化外在的形象,不惜花重金去美容,購(gòu)買高檔的服飾。愛美之心,人皆有之,這無可厚非。但是,精心打造出來的光鮮奪目的形象,往往會(huì)被行為舉止上的一些差錯(cuò)而徹底粉碎。掌握職場(chǎng)儀態(tài)禮儀,修飾你的儀態(tài)美,從細(xì)微出流露你的風(fēng)度、幽雅,遠(yuǎn)比一個(gè)衣服架子,更加賞心悅目!

  站姿:古人云:站如松。聯(lián)系現(xiàn)代職場(chǎng)的世界,倒也不必站的那么嚴(yán)肅!男士則主要體現(xiàn)出陽(yáng)剛之美,抬頭挺胸,雙腳大約與肩膀同寬站立,重心自然落于腳中間,肩膀放松。女士則體現(xiàn)出柔和和輕盈,丁字步站立。

  交談:談?wù)f時(shí),要面對(duì)對(duì)方,堅(jiān)持肯定的距離。盡量堅(jiān)持身體的挺直,不可歪斜。依靠著墻壁、桌椅而站;雙腿分開的距離過大、交叉,都是不雅觀和失禮的行為。手中也不要玩弄物品,那樣顯的心不在焉,是不禮貌的行為。

  坐姿:入坐要輕而穩(wěn),女士著裙裝要先輕攏裙擺,而后入坐。雙肩平正放松,兩臂自然曲折放在膝上,也可放在椅子或沙發(fā)扶手上。雙膝自然并攏,雙腿正放或側(cè)放。至少坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。起立時(shí),右腳向后收半步而后起立。

  行走:靠路線的右側(cè)行走,遇到同事、主管要主動(dòng)問好。在行走的進(jìn)程中,應(yīng)避免吸煙、吃東西、吹口哨、整理衣服等行為。上下樓梯時(shí),應(yīng)尊者、女士先行。多人行走時(shí),注意不要因并排行走而占據(jù)路面。

  遞接物品:遞接物品是日常生活工作中的常見的舉止動(dòng)作,但這一小小的動(dòng)作往往卻能給人留下難忘的印象。遞接物品的基本原則是舉止要尊重他人。如雙手遞物或接物就體現(xiàn)出對(duì)對(duì)方的尊重。而如果在特定場(chǎng)合下或東西太小不必用雙手時(shí),一般要求用右手遞接物品。

  目光:與人交往是,少不了目光接觸。正確的運(yùn)用目光,能夠塑造專業(yè)形象。依據(jù)交流對(duì)象與你的聯(lián)系的親疏、距離的遠(yuǎn)近來選擇目光停留或注視的區(qū)域。聯(lián)系一般或第一次見面、距離較遠(yuǎn)的,則看對(duì)方的以額頭到肩膀的這個(gè)大三角區(qū)域;聯(lián)系比較熟、距離較近的,看對(duì)方的額頭到下巴這個(gè)三角區(qū)域;聯(lián)系親昵的,距離很近的,則注視對(duì)方的額頭到鼻子這個(gè)三角區(qū)域。分清對(duì)象,對(duì)號(hào)入座,切勿弄錯(cuò)!每次目光接觸的時(shí)間不要超越三秒鐘。交流進(jìn)程中用60%-70%的時(shí)間與對(duì)方進(jìn)行目光交流是最適宜的。少于60%,則說明你對(duì)對(duì)方的話題、談?wù)f內(nèi)容不感興趣;多與70%,則表示你對(duì)對(duì)方本人的興趣要多于他所說的話。

  附:

  職場(chǎng)女性的5個(gè)錯(cuò)誤坐姿

  在職場(chǎng)每天面對(duì)形形色色的人,有一個(gè)好的形象是給自己加分的第一點(diǎn),也是最直觀的一點(diǎn),不僅在待人處事方面要表現(xiàn)出良好的職場(chǎng)禮儀,坐姿也是不容忽視的一個(gè)小細(xì)節(jié),那么職場(chǎng)女性應(yīng)保持一個(gè)如何的坐姿呢?下面跟著小編一起看看,

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職場(chǎng)儀表禮儀小知識(shí)》(http://salifelink.com)。

  1、錯(cuò)誤坐姿:入座時(shí)離椅子太近了。這樣坐下易碰到椅子,發(fā)出聲響,并且臀部會(huì)完全坐滿椅子,剛坐下時(shí)就靠到椅背上是不禮貌的。

  正確坐下的姿勢(shì):坐下時(shí)不要離椅子太近。首先,注意你與椅子間的距離,不能靠太近,否則就會(huì)坐得太滿;也不能離得太遠(yuǎn),否則就會(huì)跌坐地上了。

  2、錯(cuò)誤坐姿:向前哈腰,容易走光!坐下時(shí)背部弓著或是上身向前傾,以保持身體平衡,然而,這樣的姿勢(shì)是不優(yōu)雅的,這樣的動(dòng)作還可能有后臀部和胸前走光的危險(xiǎn)。

  正確地坐下:保持后背挺直,筆直坐下。先目測(cè)好合適距離,保持上身直立的同時(shí)慢慢放低身體。注意只坐椅子的前1/2部分,這樣身體的重心剛好在大腿上面,可以穩(wěn)定雙腿。如此坐下,可以牢牢保持身體的姿態(tài)。

  3、錯(cuò)誤坐姿:松軟地完全靠在椅背上。我們看到模特坐下后的姿勢(shì),全身松軟地完全靠在椅背上,也許很舒服,但非常不得體。正確的坐姿關(guān)鍵在于保持上身直立,臀部只坐椅子的前1/2,這樣的坐姿絕對(duì)優(yōu)雅,身體也不會(huì)因靠在椅背上而顯得無精打采。

  優(yōu)雅的坐姿:背部肌肉繃緊,與地面垂直,雙膝并攏,雙手疊放在膝蓋上面,大腿與小腿呈九十度,雙腳并攏穩(wěn)穩(wěn)踏在地板上。請(qǐng)記得,坐椅子前端1/2處,是能夠保持身體活動(dòng)自如的關(guān)鍵,這樣才能表現(xiàn)出優(yōu)雅的坐姿,隨當(dāng)時(shí)的情況變換身體姿勢(shì)應(yīng)對(duì)。

  4、錯(cuò)誤坐姿:兩腿分開,雙手撐住上身。兩腿分開,整個(gè)人松垮難自持的,于是雙手撐住上身。這是一種最難看的姿勢(shì),使女性缺乏教養(yǎng)。懶洋洋地坐在椅子上,會(huì)給人一種無聊的觀感。

  正確坐姿:挺直上身,雙腳并攏,并在同一方向。雙腿側(cè)放時(shí),要注意腳尖處不要超過肩的外側(cè),太過份就難保持上身直立了。

  5、錯(cuò)誤坐姿:翹二郎腿時(shí),雙腳分離,整個(gè)人靠在椅背上。這樣的姿勢(shì)代表你對(duì)他人不感興趣,尤其當(dāng)你把雙手交叉在胸前時(shí),就好像想與外界隔離,把自己封閉起來。在人際交住中,假如你的肢體語(yǔ)言傳遞出不想被打擾的訊號(hào),人們自然會(huì)對(duì)你望之卻步。

  正確坐姿:盤腿而坐時(shí),雙腿盡可能貼緊,腳尖著地,注意保持上半身不要歪斜。聽別人說話時(shí),最好避免二郎腿的坐姿,應(yīng)雙腿并攏坐正,身體微微前傾以示專注。

  YJBYS小編總結(jié)學(xué)習(xí)以上五個(gè)正確的坐姿,不僅讓你在別人眼里更加完美有氣質(zhì),更重要的是好的坐姿也能緩解你工作一天下來的身體酸痛。職場(chǎng)女性們學(xué)習(xí)一下吧。

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