《跨越式跳高》教案

《跨越式跳高》教案 學習水平：水平二  授課教師：張建娒  學校與班級：永興二小三（5）班  人數：40人 教學 內容 1、跨越式跳高 2、游戲： 播種與收割 教學 目標 1、  了解跳高的相關知識，培養學習興趣，使學生樂于學習并在活動中充分展示自我； 2、  初步體會跨越式跳高直腿擺動、兩腿依次過竿的動作方法，發展彈跳力和協調性，提高跳躍基本活動能力； 3、  培養學生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質和敢于挑戰的競爭意識。 教學重 難點 教學重點：直腿擺動，兩腿依次過竿。 教學難點：跨越一定高度。 教  學  過  程 課的 結構 教學內容 組織與教法 過程目標 次數 準備 部分 8＇ 1、  整隊集合，宣布上課內容。           2、  抓尾巴：將手中的繩子夾在后腰上露出半條。兩人一組聽到哨聲，開始互抓尾巴，在抓到對方尾巴后，立即將尾巴還給對方，繼續游戲看誰在規定的時間內抓到的尾巴最多。       3、  繩操： ①伸展運動 ②體側運動 ③體轉運動 ④全身運動 ⑤跳躍運動   組織：    Δ 組織：兩人一組自由組合 教法： 1、  教師講解并示范游戲的方法，并提醒學生在抓住對方尾巴時，不讓對方抓住自己的尾巴。 2、  組織互抓尾巴。 3、  評價。       組織：             Δ 形成良好的組織紀律性，進行課堂常規要求。       調動情趣，活躍氣氛，產生了斗智斗勇的場面，促進機體活動能力的提高，達到熱身目的。         進一步促進機體活動能力、協調能力、配合能力的提高，全面激發身體各器官功能。                   1-2                   4×8     基本部分 29＇           1、  跨越式跳高（以左腳起跳）   ▲原地擺腿觸同伴短繩   ▲ 原地直腿擺動練習 強調：直腿往前擺動、腿踢高   ▲跑幾步起跳直腿擺動跨跳過竿           2、  游戲：播種與收割 教師發令后，各組第一個學生持繩跑出，跑到第一處將一根繩放在圈內（取回），折返與第二個學生擊掌，第二個學生持繩跑出，跑到第二處將一根繩放在圈內（取回），如此依次進行，以最先完成的組為勝。   組織：五人一組   教法： 1、教師示范，講解原地擺腿觸同伴短繩、原地直腿擺動練習要求； 2、指導學生有序練習； 3、請優生示范，并給予獎勵； 4、教師示范跑幾步起跳直腿擺動跨跳過竿； 5、指導學生有序練習，教師巡視。 6、教師調整三種高度（ 直立手下垂、髖高、腰高），分層次進行練習。 7、展示，提問：為什么能跳過這么高的高度？（腿擺得高、踏跳有力）。 組織：         教法： 1、教師講解游戲的方法和要求。 2、組織學生嘗試練習。 3、引導學生分組討論，按本組同學的體能、喜好選擇練習距離。 4、組織比賽。 5、評價。 了解跳高技術，并能分清擺動腿和起跳腿。 讓學生能體會到成功的喜悅和失敗的懊惱，增強同學之間交流。             1、學生明白游戲的方法與要求； 2、遵守游戲規則進行游戲； 3、感受游戲的樂趣。       4   5-6       5-6 2-3                   3-4   結束部分 3＇ 1、“放鞭炮” 2、師生小結：交流合作的感受 。 3、回收器材，師生再見。 組織：四列橫隊 教法：教師語言提示， 引導學生放松。 身心放松 2-3 場地器材   器材：短繩41條 運動負荷預計 練習密度：40% 平均心率：125—135次/分 課后反思：

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