高中體育與健康課跨欄課教案

高中體育與健康課跨欄課教案 一、設計主題：“拼搏、信心、快樂” 二、教學過程設計：本課采用圖示法、提問法、講解法、示范法等教學方法，充分發揮高中學生的學習能力，采用自主學習、合作、探究、分層等，充分發揮教師的主導作用和學生的主體性；教學中，做到講解精煉、示范準確，語言具有激勵性，挖掘學生在學習過程中展現的優點與亮點；通過合理的教學方法，調動學生的參與積極性，更重要的是調動學生思維的主動性，通過主動的思考，探究動作的完成、及其要點；大力弘揚拼搏精神，但是必須確保學生安全的練習，所以，合理選用練習器械，合理布置練習場地。教學開始引導以劉翔的三張圖片展開教學，采用提問形式，“這三張照片上的人物是誰？“從這三張照片中你看出人物的什么情意表現？”并把“拼搏、信心、快樂”貫徹在整個教學過程中。 學習 內容 跨欄跑 年級 高二 課次 1 時間 2010.9.29 教學 目標 認知目標 通過學習，了解跨欄的動作技術結構，學生能陳述跨欄的動作要領，懂得蹬、跨、擺是跨欄的關鍵，理解跨欄運動在生活實踐中的現實意義。 技能目標 通過學練，基本做出擺動腿抬伸攻欄、起跨腿展拉跨欄動作，80%的學生能獨立完成跨欄動作，25%的學生完成動作圓滑優美。 情感目標 勇于跨越欄架，逐步形成果斷堅毅品質，樹立自信心；培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。 教學重點難點 重點： 擺動腿的抬伸、起跨腿的展拉 難點： 上下肢協調配合過欄 教學內容安全重視程度 大 √ 中   小   師生互動  共同發展過程 課的 結構 課的內容 時間 組織教法 學生獲取知識技能過程             1、 準備 部分       1、常規 1）體育委員整隊，清點人數，師生問好。 2）安排見習生。 3）教師宣布課的內容和學習目標。       2                 1、組織隊形：四列橫隊 ●●●●●●○○○○ ●●●●●●○○○○ ●●●●●●○○○○ ●●●●●●○○○○ ★ 2、快、靜、齊     1、有較強的組織、紀律觀念。   2、按照要求站好隊伍。   3、明確學習內容和目標，制訂個人學習目標。     2、熱身部分 1）慢跑： 教師帶領學生繞小海綿墊或者欄架選用繞、跨、鉆等方式進行“～”形跑 2）徒手操 a.上肢運動  b. 體轉運動 c.踢腿運動  d.腹背運動 e.壓腿活動  f.踝膝關節運動         6   1、教師帶領學生完成慢跑。 2、激發學生的練習興趣，調動學生積極參與準備活動的練習。 3、組織隊形：兩路隊形   1、教師帶領學生集體完成徒手操活動。 2、組織隊形：四列橫隊成廣播操隊形站立     1、認真跟著老師完成慢跑練習，并主動積極地做好熱身活動，掌握熱身活動的方法。   2、學生認真、積極主動地做好徒手操的練習，掌握徒手操的方法。   3、明白準備活動的重要性。         2、 基本 部分                   1、學習：跨欄跑 1）輔助練習：擺動腿、起跨腿的專項練習 ①跨欄步練習 ②兩人一組進行擺動腿、起跨腿的動作練習 ③擺動腿、起跨腿欄側過欄練習       8                 1、教師講解動作要領，并示范動作。 2、組織學生集體練習。 3、教師巡回指導，分層指導。 4、鼓勵學生相互幫助與指導，激勵學生克服困難積極參與練習。 5、組織隊形：兩人一組或者6～8小組。 1、認真聽教師講解示范，知道動作結構和練習方法。 2、積極主動參與練習，努力按照要求完成練習，提高技能。 3、虛心接收同伴和教師的指導。     2）學習跨欄跑過欄技術（低欄或小海綿墊）   ①慢跑中過一個欄架 ②站立式起跑過第一欄技術       12                         1、教師通過圖示講解動作，及動作要領，并示范動作過程。 2、教師進行安全注意教育。組織練習分組，指導學生分層分組并練習。 3、學生示范，教師引導學生點評，師生共同分析。 4、教師激勵學生大膽參與練習。 5、組織隊形：分6～8小組。 1、認真聽教師講解，仔細觀看教師示范，獨立思考技術要領和動作要求。 2、觀看教師的圖示，同伴間積極討論動作要領和要求。 3、積極參與示范與練習，模仿動作，努力掌握動作。 4、有安全意識。虛心接受教師或者同伴的指導 5、在合作練習中互相幫助、共同提高 6、自我評價，敢于挑戰。 2、障礙跑接力比賽 以欄架、小海綿墊為障礙物，進行障礙跑接力比賽       8         1、教師示范練習方法，講解練習要求。 2、分組組織練習，并強調安全注意事項。 3、激勵學生參與練習，調動學生的活動積極性。 1、學生知道練習的方法與要求，學生自己選擇過障礙物的方式。 2、積極主動參與練習，有安全意識。 3、相互鼓勵，相互關心，力爭上游。 3、 結束 部分 1、集合整隊放松 2、點評小結 3、回收器械、下課 4 1、組織學生進行放松練習。 2、教師引導學生自評、互評，教師小結。 3、 1、認真做好放松活動，學生明白放松活動的重要性。 2、在教師引導下，進行自評和互評 3、協助回收器械 運動負荷 練習密度 30％ 場地 器材 田徑場、欄架6付、小海綿墊8張 平均心律 120 實施情況 小  結          

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