學自由泳的作文

　　在日常學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的學自由泳的作文，希望對大家有所幫助。

　　烈日當空，天氣熱得厲害，整天沒有一絲風，毒辣辣的太陽烘烤著人們不敢邁出大門一步，真是“打狗不出門”，就連生長在河邊的柳樹也垂頭喪氣地彎著腰。

　　可我和另外幾個同學卻泡在冰涼的水里，酷暑絲毫不能影響到我們，我在水里，像青蛙一樣游來游去，正當我頭沉在水里游得愜意的時候，從水面上傳來了教練宛如在千里之外模模糊糊的聲音：“你的蛙泳已經游得差不多了，可以學自由泳了。”我一驚，連忙從嘴里吐出幾團空氣，頂著水的壓力鉆出水面，教練一揮手說道：“跟我來，你第一步得學會打腿。”教練到了游泳池邊的磚瓦旁，給我做示范。他猛吸一口氣，扎下水去，雙腿繃直了在水面上下不停快速擊打著，水花四濺，有幾滴似乎鉆進了我的鼻子，我急忙跟教練一樣憋足氣潛下水去，在水里觀察教練的動作，過了好久才重新把頭露出水面。教練做完示范動作，讓我按照他的要求開始練習。我一邊想著：這也挺簡單的嘛，一邊潛下水去，雙手抓住游泳池邊緣，開始像教練一樣打腿。緊接我就發現了問題：水的壓力很大，害得我的兩條腿不聽使喚，怎么也打不出像教練一樣的水花。教練在一旁也看得急了，一把抓住我的手，把我從水里拽了出來。“打腿時要用力打，只管打下去，不要停，知道嗎？”我用手壓了一下水鏡——我的水鏡最近經常漏水，又抹了一下鼻子，才點點頭，說：“知道了。”緊接著又補了一句“可是我總是力不從心。”“多練練就會好了，以后……”教練的話突然打住了，他放在游泳池旁干燥地上的手表響了。他大喊：“全體上岸！”第一節游泳課就這樣結束了。

　　晚上，我躺在床上輾轉反側，難以入睡。最后，終于決定不睡了，先把游泳腿練好了再說。于是，我開了燈，順手將被子和枕頭扔到床的一旁，雙手抓住床頭欄桿，開始像在游泳池里一樣撲騰起腳來。結果可想而知，被子和枕頭“飛”到了地上，床上的毛絨公仔玩具滾落到了床頭柜上。我一直練到精疲力竭，趴在床上就呼呼大睡了。

　　第二節課，教練一臉驚訝地說：“你的腿怎么突然打得這么好了？這節課你可以學習自由泳手的動作了。”隨后，教練像往常一樣給我做示范：先用左手劃一個圓圈，再用右手劃一個圓圈，最后在左手劃圓圈的同時，頭側到左邊換氣，我按照教練所說的，聚精會神地做了起來。游泳課結束回家后，我按照教練的要求練習了一百次。第四節課，教練開始我手腿并用加換氣了。可當我一開始練習時，卻發現這并非我想象得那么簡單，當換氣時，本該繼續打水的腿卻突然停下來，當我劃手時，腳卻沉到了水面下，弄得我手忙腳亂，我只好停下來，仔細琢磨了一下老師說的要求，改正了自己的姿勢，又開始練習起來。這次比上次協調多了，我頓時信心百倍，繼續練習起來。

　　經過不懈的努力，在第七節課時，我終于可以順暢自如地游自由泳了。

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