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孕婦懷孕期間注意事項有哪些 -資料
一、懷孕初期應避免出入高溫場所
三溫暖可促進身體新陳代謝，可是對準媽咪來說，若長時間處於高溫狀態又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形，
孕婦懷孕期間注意事項有哪些
。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃，即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦癥)。曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發; 而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。所以，孕婦在懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，如洗三溫暖;如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，并保持通風以利散熱。此外，生病發燒，也要立即就診治療。二、懷孕初期小心異常腹痛
懷孕期間的腹痛是很常見的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置并不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間持續很短。
在經過醫師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。
三、懷孕初期的嗜睡現象
懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。幻想在子宮里成長的新生命有著天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪，
資料
《孕婦懷孕期間注意事項有哪些》(http://salifelink.com)。懷孕期間注意事項，足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度;此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。
孕婦孕期注意事項有哪些呢?
如果你將要做媽媽了，那么你應該知道下面這些數字：
胎兒在母體內生長時間：應為 40周，即 280天。
計算預產期的方法：末次月經首日日期加 7，月份加 9(或減 3)。
懷孕期間注意事項，藥物流產適宜時間：停經后 49天。
人工流產適宜時間：停經后 3個月內。
中期引產適宜時間：妊娠 14— 18周內。
自然流產最易發生時間：懷孕 5個月內，大多數發生在懷孕 3個月內。
妊娠反應出現時間：妊娠 4周左右。
妊娠反應消失時間：妊娠 12周左右。
初次產前檢查時間：停經后 3個月內。
懷孕期間注意事項，產前檢查間隔時間：懷孕 5個月內， 1— 2個月一次; 6— 7個月時每月檢查一次; 8個月后每兩周檢查一次;最后 1個月每周檢查一次;有特殊情況則隨時檢查。
孕期體重增加范圍：每周應少于 0.5公斤，整個孕期體重增加以 8— 9公斤為宜。
自覺胎動出現時間：妊娠 16— 20周。
胎動最頻繁時間：妊娠 28— 38周。
懷孕期間注意事項，胎動正常次數：每 12小時 30— 40次左右，不應低于 15次。
早產發生時間：妊娠 28— 37周內。
胎心音正常次數：每分鐘 120— 160次。
過期妊娠：超過預產期天數 14天。
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