產后縫合傷口怎樣護理和恢復 -資料
為什么在分娩中或分娩后我需要做縫合?
如果你是剖腹產，那么你腹部的傷口需要進行縫合，
產后縫合傷口怎樣護理和恢復
。這是在手術中占用時間最長的步驟，至少要花30分鐘。醫護人員會告訴你怎樣護理傷口，以盡量保持傷口清潔，防止感染。對于自然分娩，有時候需要進行會陰側切，以避免分娩用力過度撕裂會陰。如果你確實需要進行側切，那么在胎盤娩出后，需要由一位醫生進行縫合。如果你沒有施行適當的硬膜外鎮痛，那么就要對你的會陰部進行局部麻醉，麻醉要等一段時間才能起作用，這樣在整個縫合的過程中，你應該完全不會感到疼痛。如果你仍然有所感覺，要告訴醫生或助產士，你可能需要加 醉劑量。
現在側切用得比以前少了，你可能會陰道撕裂。小的撕裂創口通常不需要縫合，但大一些的創口可能需要縫上一針或幾針。陰道撕裂的縫合與側切的縫合過程完全一樣，同樣需要依靠有效的麻醉鎮痛。
瘀傷是怎么回事?
瘀傷可能是分娩過程中寶寶的頭部下降到你的陰道、經過會陰時所造成的。尤其是在用產鉗和胎頭吸引器等工具，借外力和壓力輔助分娩時容易造成瘀傷。另外，如果你的會陰和外陰部有多處縫合，那么縫合附近的區域(內部以及皮膚表面)，也可能有淤傷。
在有縫合和瘀傷的情況下，怎樣進行日常活動?
每個人的情況不一樣。有些人覺得她們的縫合處很疼，愈合得也很慢;但另一些人的不適感就少很多。一項在1993年針對2000名女性的調查顯示，在做過側切的女性中有近半數覺得“明顯不舒服”。在用于幫助她們傷口愈合的各種措施中，最受歡迎的有：
• 溫水——不管是盆浴、淋浴，還是坐浴
• 涼水——冰袋、冰敷和冷水淋浴
• 口服止痛藥，比如對乙酰氨基酚
• 麻醉凝膠
• 坐在墊子或橡膠圈上(如果你對這個方法有興趣，那么經過特別設計的墊子或座椅會比橡膠圈更有效，因為它可以壓住你的血管，
資料
《產后縫合傷口怎樣護理和恢復》(http://salifelink.com)。你可以向醫生咨詢相關產品。)這些促進傷口愈合措施，很少或沒有相關療效的研究，但你也不妨試試各種你覺得舒服的辦法，看看那些適合你。
不管你是哪種程度的創傷，保持縫合部位非常清潔對降低感染風險至關重要。
記得在生產后盡早開始做骨盆底肌肉練習，而且要堅持，這個運動可以增加流向這個區域的血液量，促進傷口愈合。你應該盡量每天做50組骨盆底運動，分散到全天的不同時段進行。
在產后頭幾次排便時，你可以拿一塊干凈的`墊子托在會陰部位保護縫合傷口，并幫你止住好像縫合處要裂開的感覺——而事實上，它們是不會裂開的。
性生活怎么辦?
很多被調查的女性都談到了這個問題，對于這2000人中17%的女性，這確實是個問題。傷口縫合通常應該在產后3～4周愈合;如果到時候沒有愈合，或是你仍感覺不適，就需要去醫院尋求幫助。在最初幾次性生活中，最好使用潤滑劑，并嘗試不同體位，找到你認為舒適的姿勢。
要記住，如果你感覺疼痛，或許沒有“性”趣，這并不是你的錯。對很多女性來說，生產后的幾周甚至幾個月中，她們與新生寶寶的身體接觸，包括母乳喂養，相當的密切，因而都不想要性生活。每一對夫妻都要自己解決這個問題。在很多文化中，這是一種產后風俗，認為新媽媽在產后的一段時間內不應該有旺盛的性欲。
壓力性尿失禁：隱秘的問題
壓力性尿失禁是指在你跑步、跳躍、咳嗽、打噴嚏，甚至笑的時候，有尿液漏出。雖然人們很少談論這個話題，但相當多的女性在人生的某個階段，都會受到壓力性尿失禁的影響，在對2000名女性進行的調查中，大約有近一半人遭遇了不同程度的產后壓力性尿失禁。采用平躺或全蹲的分娩姿勢，似乎最容易發生壓力性尿失禁，而采用有支撐的半蹲分娩姿勢則發生的比例最低。
如果你有這種情況，可以嘗試著每天堅持做50次骨盆底肌肉練習加以緩解，或去醫院看一下。解決這樣的問題宜早不宜遲。
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