吃酸柑上火嗎？酸柑的營養(yǎng)價值有哪些

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么吃酸柑會上火嗎？

酸柑的營養(yǎng)價值

1、酸柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;2、酸柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇;3、在鮮柑汁中，有一種抗癌功能很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的功能成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

柑橘性溫，屬于熱性水果，過量食用時會導致上火的。

上面就是對吃酸柑會上火嗎的介紹，通過了解之后我們知道飲食雖然是我們生活中常見的小事，但是調整好飲食對健康是非常重要的。

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