職場人士如何減壓

　　職場人士如何減壓

　　1、自己動手豐衣足食

　　在做任何事情之前，我們都要非常肯定的告訴自己，一定可以做好，相信自己能有這樣的能力完成任務，不求出色，但求踏踏實實的做好。這樣即使做到了最糟糕的程度還是一樣可以自豪的說是自己做的，正如別人說的：我既然不能美得高挑，那就矮的精致。所以，在遇到這樣的事情時候也不要氣餒，不要抱怨，不要等著別人給予，自己動手就能衣能穿暖，食能果腹。

　　2、不要極端對待任何事情

　　有這么一群哥們只會向上司承諾自己會做的有多好多好，但是事情往往卻不能做好，于是等到是嚴重的懲罰。所以，在沒有到萬不得已的情況下不要做極端的事情，嘴巴里我們能對別人說出上刀山下火海的豪言壯語，事實是我們并沒這個能力做到。不管是工作中的人和事都是一樣，發生了我們就坦然面對，一個微笑又是一個美好的晴天。

　　3、不要讓自己太累

　　如果生命到了最后一刻你會想最后再做些什么？仍舊每天拼命的工作，換了另一個世界未必能有現在的成就呢？或是拼命的花錢，到另一個世界就沒得花了？還是只是想利用最后一點時間和親愛的家人朋友們一起好好度過？這些生不帶來死不帶去的東西，為什么要讓自己那么累呢？如果每天為了工作忘記了生活，忽略了親朋好友，又有什么意思呢？只會工作是種殘缺，不要讓自己太累。

　　4、知足常樂

　　知福福常在，隨緣緣自來。我們每天都在不斷的尋覓，知道自己想要的生活，明確自己的目標，然后不斷的努力就已經足夠了，這樣的生活遠比每天活在別人的世界里，追求別人認為好的東西而迷失自己來的有意義的多，無休止的追名逐利，只是徒增了晚年的傷悲。

　　5、今天很重要

　　其實千萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在； 每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來。昨天再悲傷都已經成為歷史，明天再美好都只是在我們的夢里，而今天卻是無比真實的重要，所以，我們要在每一天黎明的時候開始出發，盡力做好每天的工作，保持良好的心態。

　　6、認真工作，盡心盡責

　　在自己能力范圍內將自己該做的工作盡心盡責的做好，如果承受不來應該積極向資深員工請教，認真虛心學習，吸收豐富的經驗填補自己的不足，讓自己逐漸筑起應對事物，解決問題的堡壘。不管這一過程多么坎坷或是慘不忍睹，我們笑笑當是一場黎明前的黑暗，蓄勢前進，奮勇向前。縱然有些同事確實存在著讓人看不慣的習慣或是城府有多深，都可以不用理會，擺正自己的心態和做事風格，盡心盡責在自己的工作上，揚起風帆前行。

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