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美味紅燒茄子的做法
茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。下面是小編為大家整理的美味紅燒茄子的做法,歡迎閱讀。
準備食材:
茄子、豬肉、紅尖椒。蒜、鹽、醬油、老抽、雞精、巔峰
美味紅燒茄子的做法:
1.茄子切長條加少許鹽腌10分鐘,肉、蒜剁碎,紅尖椒切小塊備用。熱鍋下油,油要多點。油燒熱,大概七、八成熱時下腌好的茄子。中途一定要多翻動,讓茄子受熱均勻。
2.中大火炸軟起鍋控油。鍋留少許油下蒜、紅尖椒爆香,下肉沫煸炒出香味。下少許鹽、2匙醬油、3滴老抽、2克雞精翻炒上色,拿個小碗兌淀粉水倒進去煮開。下炸好的茄子翻炒片刻就可以起鍋了,絕對的美味。
烹飪技巧:
茄子先用少許鹽腌10分鐘,可以減少吸油和縮短炸制時間。
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