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成長型和固定型
導語：世界總在解決矛盾中發展。遇到挫折，每個人會有不同的反應。但如果不去解決難題，自己將無法成長。
德威克在一群小學生身上發現了某種區別。其時她正在做“如何應對失敗”的研究，在實驗方案中，她先給孩子們一些特別難的字謎，然后觀察他們的反應。她事先設想，孩子們有兩種可能的反應：一，拒絕面對失敗，沮喪地丟開字謎，或者假裝對字謎不感興趣;二，坦然承認失敗，冷靜接受自己解不出字謎的現實。
但有些孩子竟然有第三種反應——他們興高采烈地做著這些解不開的難題。一個孩子快活地說：“太棒了，我喜歡挑戰!”另一個則滿頭大汗但不掩愉悅：“猜字謎能讓我增長見識!”
德威克隨即意識到，這個世界上確實有些人能從失敗中汲取動力。他們的特殊之處在于他們持有的信念——“成功和才能，是在挑戰中因努力而獲得的。”這種心態，就是“成長型心態”。
與之相對，相信“才能是天生具備的一種相對固定的特質”，這種心態，就是“固定型心態”。
兩類人同樣面對解不開的字謎，固定型心態者會這么想：“我解不開這道題，莫非是因為我不夠聰明?我天生的智力達不到解題所需的水平?不，我是聰明的!現在只是有些別的因素影響了我而已。我最好別求助，也不要提問，以免其他人誤認為我不聰明。總之，如果我沒有真正去努力解題，那么即使我做不出，我也有‘不感興趣’這個理由，來說服其他人。”
而成長型心態者會這么想：“哎，我解不開這道題，這真挺難的，我努力一下肯定能從中學到不少!我正好練些新的解題方法。還不成?有意思。我還可以試試求助，在老師或者擅長解題的朋友的幫助下，我肯定能變得更聰明!總之，世上最糟糕的事，就是明明有個渴望的目標，卻沒有盡力嘗試就放棄，白白錯失了讓自己變得更好的機會!”
對固定型心態者來說，“遇到挫折需要努力”等同于“缺乏才能”，又等同于“我真失敗”。對成長型心態者來說，“遇到挫折需要努力”則等同于“我正在努力中變得更好”。
不難想象，不論是在事業、運動還是藝術上，兩種人在逆境中會做出截然不同的選擇。固定型心態甚至會影響人的感情生活。當你堅信“我基本不變”“伴侶也基本不變”時，“尋找正確的人”就變得無比重要。固定型心態者會在和伴侶關系變差時，很快得出“遇到挫折說明我們不合適”的結論，然后迅速逃離。
成長型心態者相信自己和伴侶的性格特質都有改變的潛力。改變需要一個人渴望改變、承諾改變，并將改變付諸行動。但很多時候，相信“有潛力改變”已決定了后續抉擇。感情陷入低谷時，成長型心態者下的結論是“遇到挫折說明我們需要調整和成長”，對他們來說，矛盾是學習溝通的機遇，沖突是了解彼此的時機。
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