精品一区二区中文在线,无遮挡h肉动漫在线观看,国产99视频精品免视看9,成全免费高清大全

炒菜時火旺油多是健康殺手

時間:2023-04-28 19:17:04 嬰幼兒食譜 我要投稿
  • 相關推薦

炒菜時火旺油多是健康殺手

  長期以來,人們一直認為,炒菜時火越旺、油越多,效果越好。其實,從營養衛生學的角度來看,這樣做并沒有什么好處。

炒菜時火旺油多是健康殺手

  首先,旺火造成的高熱會破壞油脂原有的結構和成分,而使營養物質變為對人體有害的致癌物,如苯并芘等。人若經常食用含這類有害物的菜肴,就容易產生低酸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病,嚴重者會引起癌癥。

  其次,油多會在菜的表面形成一層“油膜”,不僅使各種調味料難以滲入,影響其滋味、營養和鮮美程度,而且會妨礙胃消化液與菜的接觸和融化,影響人體對營養物質的消化和吸收。另外,經常食用油脂過多的菜肴,還會增加膽汁和胰液的分泌,久而久之,容易誘發膽囊炎、胰腺炎等疾病,引起習慣性腹瀉,損害健康。由此可見,炒菜時,火旺、油多并不好。

【炒菜時火旺油多是健康殺手】相關文章:

小差殺手作文08-07

無形的殺手作文10-15

隱形的殺手作文09-28

“馬路殺手”作文11-17

潛伏的殺手-POPs(三)04-26

殺手愛內飾04-26

海洋殺手-漂移的冰山04-26

炒菜11-21

居室中的冷面殺手-甲醛04-26

殺手級天體撞地球04-26