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警惕減低孩子智力的零食禍?zhǔn)?/h1>
時(shí)間:2023-05-01 12:27:44 嬰幼兒食譜 我要投稿
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警惕減低孩子智力的零食禍?zhǔn)?/p>

  零食是寶寶們最喜愛的食品,但也可能是影響寶寶智力發(fā)育的罪魁禍?zhǔn)住嚎漆t(yī)生提醒:現(xiàn)在很多零食都添加了大量的人造原料,這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素的食品和飲料,這些原料都會(huì)對(duì)孩子大腦發(fā)育造成危害。所以,當(dāng)家長(zhǎng)的父母?jìng)円?dāng)心以下三大減低孩子智力的零食禍?zhǔn)住?/p>

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<p>  <strong>罪魁禍?zhǔn)?:反式脂肪</strong></p>
<p>  反式脂肪又名反式脂肪酸,通常它被用于制作脆皮面包、炸薯?xiàng)l和甜甜圈等食品。孕婦攝入過(guò)量的反式脂肪酸后,可通過(guò)胎盤傳給胎兒、乳母也會(huì)通過(guò)乳汁,將反式脂肪酸“喂”給嬰兒,會(huì)造成幼兒缺乏必需的脂肪酸,從而影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育,還可能造成幼兒大腦脂質(zhì)缺乏,影響他們的智力發(fā)育。</p>
<p>  <strong>罪魁禍?zhǔn)?:膨化食品</strong></p>
<p>  近年來(lái),膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點(diǎn),頗受兒童們的喜愛。不過(guò),國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果孩子長(zhǎng)期食用這類食品,對(duì)他們的大腦和體質(zhì)發(fā)育都是有害無(wú)益的。經(jīng)常吃膨化食品對(duì)兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的,因?yàn)榕蚧称泛U量較高。</p>
<p>  兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)于鉛的吸收量是成人的數(shù)倍,而孩子對(duì)鉛的排泄功能比較弱,這就更容易蓄積體內(nèi)。當(dāng)有害重金屬累積到一定量的時(shí)候,就會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害,尤其會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙或思維能力下降。比如:會(huì)干擾人的思維、意識(shí)與記憶功能,引起神經(jīng)系統(tǒng)病變,表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降,嚴(yán)重者可能癡呆。</p>
<p>  <strong>罪魁禍?zhǔn)?:人工色素</strong></p>
<p>  如今的兒童食品名目繁多,包裝考究,色彩絢麗,但其中一些含有色素的“彩色食品”潛伏著危害人體健康的隱患。</p>
<p> <strong> 醫(yī)生建議 少吃一點(diǎn) 吃天然點(diǎn)</strong></p>
<p>  家長(zhǎng)嚴(yán)格控制兒童飲食,讓兒童多吃一些天然食品,買加工食品時(shí)盡量選擇不加任何人工添加劑的食品。(余星雨)</p>
<p>相關(guān)報(bào)道:“彩色零食”男孩的健康殺手  </p>
<p>·    孩子零食也要“按點(diǎn)”吃  </p>
<p>·    莫讓零食禍及孩子的健康  </p>
<p>·    零食好吃但孩子不宜過(guò)量吃  </p>
<p>·    孩子“小”零食“大”問題  </p>
<p>·    孩子吃零食別太離“譜” </p><script>s(

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