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膨化食品對兒童身體有害無益

時間:2023-05-02 20:06:29 嬰幼兒食譜 我要投稿
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膨化食品對兒童身體有害無益

幼兒教育:

    油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……是孩子們最喜歡的膨化食品。 檢測顯示,膨化食品雖然口味鮮美,但從成分結構看,屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。 

  從飲食結構分析有其一定的缺陷,只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高,粗纖維吸入不足。若運動不足,會造成人體脂肪積累,出現肥胖。

  兒童經常食用膨化食品,會影響正常飲食,導致多種營養素得不到保障和供給,易出現營養不良。 膨化食品中普遍高鹽、高味精,將使孩子成年后易導致高血壓和心血管病。這些對于孩子的茁壯成長都是不利的。

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