如何安排好哮喘兒童的飲食

     小兒支氣管哮喘是常見的呼吸道疾病。臨床表現為：反復發作性的并伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難、胸悶或咳嗽，在脫離過敏原后多能自行緩解。因此，讓哮喘兒童遠離過敏原非常重要。但過敏原很多，除了塵螨、花粉外，一些飲食也能引起孩子的過敏而誘發哮喘。那么，在日常生活中父母該如何安排好哮喘兒童的飲食呢？ 

　　一、適宜飲食 

　　1、清淡飲食：可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物。

　　2、含維生素豐富的蔬菜和水果：如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等，以修復因哮喘而受到損害的肺泡及提高病兒的抗病力。 

　　二、禁忌飲食 

　　1、海腥食物：如海蝦、蟹、帶魚、黃魚及無鱗魚等，是哮喘的重要過敏原；

　　2、過甜食物：如糖、甜飲料、蜂蜜等，過甜食物可使人體濕熱蘊積而成痰，哮喘患兒自身就多痰，再食過甜食物，會使痰液聚積而加重病情；

　　3、辛辣食物：如辣椒、辣醬、韭菜、大蔥等。這類食物可助火生痰，并使癥狀加重；

　　4、冷飲：中醫認為，哮喘與食用生冷食物有關。冷飲會引起脾胃運化失調，應忌食。 

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