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學習與健康演講稿

時間:2023-12-07 09:03:40 關于學習的演講稿 我要投稿

【推薦】學習與健康演講稿6篇

  演講稿可以幫助發言者更好的表達。在現在的社會生活中,演講稿與我們的生活息息相關,那么你有了解過演講稿嗎?下面是小編幫大家整理的學習與健康演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

【推薦】學習與健康演講稿6篇

學習與健康演講稿1

親愛的老師、同學們:

  大家好!

  我演講的題目是《為了中國夢而努力學習、健康成長》。

  有人說,一個有夢想的民族才是偉大的民族,一個有夢想的少年,才能成就美好的人生,有夢想才有未來!

  我是一個十歲的孩子,我是第九屆全國特長生“未來之星”少兒聲樂總決賽一等獎的獲得者。我喜歡跳舞、畫畫,我最愛唱歌。她給我帶來了快樂,她給我帶來了心靈的震撼,她已經成為我生命中不可或缺的一部分。我有一個夢想,這就是,有一天,能讓我的歌聲傳遍世界,為祖國爭光。

  我深知,實現夢想的道路不會是一帆風順的。要實現我的夢想,首先要培養良好的學習習慣,做一個“德智體美勞”全面發展的好少年。

  要實現我的夢想,要養成一絲不茍,誠懇誠實,腳踏實地的學習作風。要認認真真地學好每一門課程,打牢基礎。要以崇尚學習為榮,天天都有新的進步。在學習之余,要培養廣泛的興趣愛好,增強生活本領。

  滋潤著新時代的雨露,沐浴著十八大的春風,此時此刻,我相信你們每個人的心中,都有五彩繽紛的夢。我們的國家也有一個偉大的夢想,那就是振興中華,實現中華民族的`偉大復興!

  我們個人的夢想,是國家的夢想的一個小小的組成部分,民族的夢想,激勵著我們奮發圖強,億萬華夏子孫,共圓一個夢!

  朋友們,我感到我們生活在一個偉大時代,國家給予我們共同享有人生出彩的機會,和諧的社會,父母和老師的厚愛,成就了我們夢想成真的機會。

  今天,面對著鮮艷的國旗,我信心滿滿地給祖國一個承諾:努力學習,健康成長,為實現中國夢想,貢獻出自己的一份力量!

學習與健康演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家早上好!

  晨曦,清晨的陽光。這是我身后78個兄弟姐妹共同的名字。晨曦,一個團結的集體,一個奮進的集體,一個不甘落后的集體,這里洋溢著快樂,這里充滿著活力,這就是六年級2班,一個溫暖的大家庭,一個積極向上勇往直前的優秀班集體。在這里大家互幫互助,團結友愛,以班長周子怡、王子佳為核心的班委會,她們大膽管理,以身作則,事事把關,層層負責,成為班主任老師的得力助手,同學們的榜樣。在她們的帶領下我們眾志成誠,在成長的道路上不斷開拓進取。

  黑發積霜歲月稠,粉筆無言寫春秋。春播桃李三千圃,秋來碩果滿神州。是您用生動的語言把我們帶入知識的殿堂,是您用愛心、細心、耐心,教育我如何做人。語文史老師引導我們在文學的世界里漫游,出口成章,旁征博引,是我們崇拜的偶像。吳老師帶領我們走入數學的廣闊天地,一絲不茍、實事求事,是我們學習的榜樣。英語侯老師,在引導我們領略異國風情的同時,更激發了我們熱愛祖國的激情。親愛的老師,您不但教會了我們知識,更教會了我們如何做人。在此,我們真誠的說一聲:“老師,謝謝您。”

  站在這里我們被周圍的一切感動著,我們的進步成長,感謝我們的老師恩情,感激我們父母的養育,感動我們放飛的理想。

  雖然我們還有許多不足,我們的`學習成績和兄弟班還有些差距,但我們堅信,在我們班全體師生的共同努力下,晨曦六(2)班的明天會更加美好。

  最后為了大家快樂而安全地度過這個寒冷的冬季,送給大家幾點溫馨提示:

  1、注意氣候的變化,及時增減衣物。

  2、保持室內空氣清新,打開門窗通風,保持空氣流暢。

  3、養成良好的生活習慣,充足的睡眠,營養均衡的飲食。

  4、進行合理的體育鍛煉。

  5、加強個人衛生和個人防護。

  最后,祝同學們都能快樂學習,健康過冬!

  謝謝大家!

學習與健康演講稿3

親愛的同學們:

  大家下午好!我是心理健康教師XX,今天給各位同學分享的是《快樂學習,健康成長》。

  首先我們要明白什么是真正的健康。健康不僅僅是沒有疾病,它包括身體健康、心理健康、交往健康和道德健康。”就是說,如果一個人身體上沒有什么病,但心理上不健康,心理素質不好,或者他對社會適應不好,那么仍然不能稱為健康。

  心理健康的概念:心理活動正常,關系協調,內容與現實一致和人格處在相對穩定的狀態。

  心理健康的標準:

  1、內心安寧平和

  2、體驗到生活的實在感和樂趣

  3、具有無差別感

  4、不急于追求結果

  5、有內心的藍圖

  孩子們要著重培養自己六種能力,遠離心理疾病。

  1、了解自身特點,培養自我認識能力。

  孩子們往往對自己的長處和短處不了解,對自己的個性和特點不認識,對自己能做什么、適合做什么不清楚,對將來的目標心中無數。多數情況下是家長和老師讓干什么就干什么,更有的孩子只是看到自己的缺點,對自己的所謂“短處”產生自卑心理。

  2、學會傾聽和表達,培養良好人際交往能力。

  認真傾聽他人談話和意見,使用恰當的語言同他人交流和溝通思想,這種“聽”和“說”的技能是人際交往的重要環節。

  3、認識情緒培養緩解壓力的能力。

  孩子們由于生活經驗不足、承受能力有限等原因,對自己的情緒有時難以把握,在遇到困難和矛盾的時候可能不會調整和控制自己的情緒,造成許多的煩惱和沖突,而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎。

  要學會緩解精神壓力,尤其是對一些情緒壓抑的事,要懂得學會宣泄和放松,這樣才能保持心理平衡和良好的心態,不僅從心情上得到愉快,而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。

  4、理解支持他人,培養換位思考能力。

  在獨生子女的家庭,孩子容易受到家長過多的`呵護,導致一些孩子們往往只關心自己眼前的學習和生活,對他人漠不關心。在這種時候,應培養他們懂得什么叫理解,什么叫愛心,在這當中,將心比心,設身處地地站在對方的立場和角度上,換位思考能力的培養就顯得十分重要。

  5、有效解決問題,培養應對能力。

  每個孩子都生活在社會中,生活在父母、親戚、老師、同學和朋友等許多人中,即使在非常和睦的家庭,也會遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突,需要學會應對的技巧和方法。

  6、避免攻擊性言行,培養自律能力。

  孩子們之間容易因一點小事產生磨擦和矛盾,輕者鬧意見,鬧不團結,重者就會一時沖動,自覺或不自覺地出現攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止,發展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害,對自己更是遺患終生。

  隨時保持一顆“樂觀”的心

  保持樂觀的方法:

  1、身體健康,智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一,是正常生活工作的基本條件。

  2、人格完整,意識良好。心理健康的孩子們胸懷坦白,言行一致,表里如一,熱愛生活,興趣廣泛,具有良好的自我意識,并自尊自愛,尊重他人,善于調節自己的言行舉止,使其性格、情感都能符合其年齡特點。

  3、樂于交流,善于結友。具有良好的人際關系,善于結交知心朋友,與朋友能溝通心靈,友好相處,對矛盾和分歧,能正確對待,妥善處理,并有樂于助人的愿望和行為。

  4、情緒穩定,樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩定的情緒,就能在順境中積極向上、謙虛謹慎,在逆境中意志頑強并能戰勝困難。

  5、有所追求,積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,有理想、有信念、有追求,敢于面對現實,勇于承擔責任。

  引用一句話:“讓我們處處懷有‘敬畏’之心,時時充滿‘感恩’之念,常常表達‘祝福’之情,這才是心理健康、社交健康。

  以上是今天和各位同學們分享的全部內容,感謝各位的聆聽!

學習與健康演講稿4

老師們、同學們:

  大家好!

  相信現在許多同學考試時都能輕輕松松都考到一個好成績吧!不過,有多少成績優良的同學能保證學習時的坐姿、用筆時的握姿是正確的呢?

  大家知道脊柱側彎、指骨變形嗎?如果不知道的話,那近視總該知道吧!這些都是是由于大家的坐姿、讀寫姿勢不當引起的。

  不正確的讀寫姿勢是十分可怕的!因為握筆時手離筆尖太近,所以書寫時眼睛看不到字。因此,有的同學便側著身子或歪著頭寫字。更有用手抱著筆寫字的,手腕缺乏書寫的靈活性,書寫時直著寫字或側著寫字。同學們種種錯誤的書寫姿勢,有的雖能讓筆體有所改良,但利大于弊的是,錯誤的讀寫習慣會造成同學們近視、斜視、等問題!

  高年級的同學們還記得嗎?剛學寫字時,練字書上的第一頁總是有一句話——“讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺”。可現在,在我校基本只有在3、4年級才有可能見到這樣的風景了。

  在此,我建議各位老師:1、2年級的小同學比較容易糾正,只要前期稍加指導,很快就可以養成良好的讀寫習慣了!5、6年級的壞習慣養成的比較久了,所以主要還看自己的意志啦。但老師們的提醒也是不可或缺的`!老師們在發現又有腰板倒下去時一定要提醒一下!

  姿勢固然重要,但再正確的姿勢也免不了疲勞。所以眼保健操也是非常重要的!它可以讓我們的雙眼快速消除疲勞,避免過度使用對眼角膜造成的傷害。可有些同學把它當成耳旁風!只要老師不在,他們就會有的拿出漫畫開始“閱覽”;有的拿出了沒寫完的作業;更有甚者偷偷拿出手機、游戲機開始了玩耍……不知道的,還以為他們的眼是鐵眼哩!

  希望剛剛提到的壞習慣、與因壞習慣引發的病癥不再出現;希望走進教室時看到的腰板都是直直的;希望看到同學們的眼睛都是亮亮的!只要我們改正迅速,老師經常提醒,我相信我們的雙眼一定會更加明亮!字體一定會更加漂亮!讓我們帶著健康的讀寫習慣,共同迎接明天的學習!

學習與健康演講稿5

老師們、同學們:

  大家好!春季已來到,萬物正復蘇,小草在滋芽,大地將披上綠裝。春姑娘披著楊柳向我們走來了,姹紫嫣紅的,走著笑著,她將奉陪著我們走向那收獲的季候。讓我們攜手并進,在老師的辛勞培養下,不懈努力學習,特長深刻思考,敢于實踐,再創新的績效。

  同學們,氣象逐漸溫暖起來了,我們在校園里,在田地和原野里……沐洗著溫暖的太陽光,我們跑著、跳著、嬉笑著,玩起各種康健而有好處的游戲,有好處于身體和精神康健,浩博著課余生存。我們是個歡樂的安琪兒,我們是家長和老師的期望。在這美妙的季候里,我向同學們提出兩點提議:

  第一、要建立植樹認識,愛惜并保護花木,護林,愛惜并保護背景。同學們,你們曉得為何要植樹嗎?我們曉得,植樹可以美化和睦美滿化背景,而大片樹木是維持生態協調的衛士。大片樹木可以調節氣候學,有了大片樹木,地球上的氣候學會變得正常牢穩,五谷豐登,可以減損干旱與洪澇的災患,地面水土就不易流失,地球上的空氣可以獲得凈化。海岸邊有了防風林帶,可以屏風,大大減緩大風對陸地牌樓的毀傷。瀚海區域有了防保護森林帶,可以阻擋瀚海對人的總稱的危害,由大變小瀚海的平面或物體表面的`大小。額外,樹木還可以給我們供給生存能量物質和加工材料呢。一句話:樹木是人的總稱的摯友。說到這處,我不是要求同學們都去植樹,由于我們歲數比較小,有經驗有限,假如有機緣可以和家長一道兒去植樹。日后,我們長大了,再為我們好看的家園多植樹。到現在為止最關緊的是要建立植樹認識,知道植樹造林的關緊意義,愛惜并保護樹木,愛惜并保護校園里的一草一木,保護身邊的背景。

  第二、開展放紙蔦活動。放紙蔦,是娛樂,是放松,對人的身板子康健十分有好處。清明節前后,正是放紙蔦的最好時節。在鮮明可愛的春光里郊外游玩放紙蔦,可以活動兩上肢和兩下肢,舒展筋骨皮,可以放開盡情地呼吸著新奇空氣,增進人的身體的新陳代謝,改善血液循環狀況,可以消弭眼肌疲乏,調節和改善辨物能力,預防近視眼和弱視。

  國旗下說話終了,謝謝同學們!

學習與健康演講稿6

尊敬的老師、親愛的同學:

  大家上午好!

  我是高二年級485班的何雨彥,今天我演講的主題是:勤奮學習,快樂生活。告別喜慶的春節假期,迎著新年的第一輪曙光。今天是我們新學期開學真正意義上的第一天,請允許我代表全體同學向辛勤工作的全體老師致以崇高的敬意,同時也祝同學們在新的學期里學得輕松,學的愉快!

  新學期,新氣象,新成果。這個學期對于每一個一中學子來說都是忙碌的:高三年級的學長們將要在高考場上綻放屬于自己的光彩,而高二年級的我們也要迎來學考的'挑戰,高一年級的學弟學妹們也要俯下身子刻苦學習了。然而,要想在學習上取得好成績絕非一件容易的事情,古人云“天道酬勤,勤能補拙”。我們能做的只有勤奮、勤奮、再勤奮!

  能夠爬上金字塔頂端的只有兩種生物:雄鷹和蝸牛。如果說雄鷹的成就是由于他強壯的翅膀,那么蝸牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奮。我們每個人都擁有一雙雄鷹那樣的強壯的翅膀嗎?不,我們沒有。我們有的,就是勤奮!

  當然,做到勤奮也不是一件輕而易舉的事情。從某種意義上說,勤奮是一件苦事,要舍得付出,包括舍棄一些自己的愛好,放棄一些休息的時間,還要經受失敗帶來的痛苦與考驗。或許你的勤奮不會很快見效,但是我們要相信多一份耕耘,多一份收獲。我們必須牢牢抓住每一分每一秒,刻苦學習,能背一個單詞就背一個單詞,能掌握一種解題方法就掌握一種解題方法,我們要用自己的活力,和著我們的汗水,來迎接人生的挑戰。

  從另一方面看,勤奮學習又是一件快樂的事情,它能讓你收獲心靈的幸福感,讓快樂滲透在生活的方方面面。我們要做到:第一,鍛煉好身體。若是沒有一個好身體,學習的效率必會下降很多。第二,勞逸結合。不要晚上熬夜,盡量在白天寫完作業,提高學習效率。第三,分解目標。將目標分解成一個個小目標,將他們安排在計劃表上,這樣學習就不會沒有動力。

  古人云“天行健,君子以自強不息。”親愛的同學們,新學期的號角已經吹響,讓我們一同把握現在,勤奮學習,為自己創造一個美好的未來,將來的你一定會感謝現在拼命的自己!

  謝謝大家,我的講話完畢。

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