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該怎樣叫醒熟睡中的孩子

時間:2024-09-23 21:56:33 好文 我要投稿
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該怎樣叫醒熟睡中的孩子

  怎樣叫醒熟睡中的孩子

該怎樣叫醒熟睡中的孩子

  在晚上睡覺之前就應該告訴孩子,明天早上會按時叫醒他,給他一個心理準備。如果有事需要提前叫醒頭一天晚上也要給孩子一個提醒哦。

  很多家長早上都是大聲的叫醒孩子,其實這樣做很不好,在早上你可以放一些舒緩的音樂,或者播放一些屬于大自然的聲音,類似流水呀,鳥叫的聲音,讓孩子在自然地叫喚聲中醒來。

  你還可以做好早餐,將香噴噴的早餐放在孩子的床頭,讓孩子聞到早餐的香味這樣不用你說半句話,孩子都能馬上起床。

  如果你家孩子床頭的臺燈是可以調節光線的強弱的話,就可以派上用場了,可以慢慢的將臺燈的光線調亮,孩子會慢慢感受到光線的變化而醒來的。

  大聲的叫醒是錯誤的,但小聲溫柔的叫醒是個絕佳的辦法,可以用詢問的口氣去叫醒孩子,而不是命令式的。

  輕輕的撫摸孩子的臉和背,讓孩子感受到你的愛,這樣的叫醒方法也很不錯哦。

  叫醒熟睡寶寶的技巧

  太陽照屁股了,寶寶還在睡懶覺可不行嘍。媽媽需要花點心思叫醒熟睡的寶寶了。

  方法1:音樂呼喚

  每天早晨,在寶寶即將睡醒前的10—20分鐘,放些歡快但并不激烈的的輕音樂,其中的技巧在于,可以每隔幾分鐘加大一些音量,讓寶寶在音樂聲中睜開眼睛、漸漸蘇醒。

  TIP:音樂的選擇特別重要,不要因為是要叫醒寶寶,就用大音量或搖滾樂來刺激寶寶的聽覺,那樣雖然可以使寶寶從睡夢中醒來,但卻因驚嚇而哭鬧不止。所以,輕快愉悅的音樂是叫醒寶寶的最佳選擇。

  方法2:陽光叫醒

  清晨,陽光正好。如果寶寶還在呼呼大睡,媽媽可以拉開窗簾,讓陽光照進屋子。如果天氣不算冷,媽媽可以把打窗開一點點,誘導寶寶從睡夢中自然醒來。

  TIP:要注意的是,不要讓陽光直射到寶寶的眼睛上,這樣容易刺傷寶寶幼嫩的眼睛,另外,開窗的辦法一定要瞅準時機,并且要謹慎使用,千萬不要為了叫醒寶寶,把寶寶凍感冒了。

  方法3:愛的呼喚

  如果寶寶睡得太沉,媽媽最好提前10分鐘,先推推寶寶的身體,或輕撫寶寶的面頰,輕聲呼喚。在輕柔的刺激下,寶寶會慢慢地由深睡狀態進入淺睡狀態,或從淺睡中慢慢醒來。醒后允許寶寶再躺幾分鐘,伸伸懶腰,再給寶寶穿衣服。

  要知道,愛的呼喚是最奏效的叫醒方法了,有研究表明,媽媽的呼喚比火警鈴聲更能叫醒沉睡寶寶。

  TIP:叫醒寶寶最忌諱的是用尖厲的聲音高強度、高頻率地喊叫:“起床啦!”這種分貝過高的聲音,不僅會損害處于睡眠狀態的寶寶的聽覺系統,而且寶寶長期被驚醒很容易造成生理障礙。而且,媽媽會發現,高亢的叫喊聲雖然驚醒了寶寶的大腦,但其他系統并沒有隨著大腦的清醒而活躍起來。這時寶寶雖被喚醒,但神態呆滯、反應遲鈍、不愿活動、進餐不香、注意力不集中,有時甚至會哭鬧不止。久而久之,會引起睡眠障礙,生物節律紊亂,影響生長發育。

  方法4:清晨撫觸

  接近三歲的寶寶同樣需要可以用撫觸的辦法叫醒。媽媽可以輕輕地拍拍寶寶的后背,拉拉小腳,拽拽小腿,做簡單的屈伸運動。還可以捏捏寶寶的小臉蛋,輕輕拉拉小耳朵,讓寶寶從熟睡的過程中慢慢地醒來。整個過程,都要讓寶寶感覺媽媽一直在身邊,讓寶寶有安全踏實的感覺。

  TIP:不要在寶寶做夢的時候把他叫醒。如果寶寶的睫毛在顫動,媽媽就等幾分鐘再把寶寶叫醒。如果媽媽感覺寶寶做的是很緊張的夢,最好檢查一下寶寶的手、腳或身體其他部位是否處于緊張狀態,順勢幫他調整好。

  方法5:溫毛巾擦臉

  寶寶如果堅決不肯醒來,媽媽可以試著用一條溫毛巾給寶寶擦擦臉,軟軟的毛巾擦在臉上,暖暖的癢癢的感覺一定會把寶寶從夢中喚醒過來的。

  TIP:千萬要注意洗毛巾的水的溫度,不要用過涼或過熱的水擦臉,這都會給寶寶不適的感覺。

  叫醒熟睡寶寶的小竅門

  Q:怎樣叫醒熟睡中的寶寶

  A:一般情況下,寶貝在饑餓或便后會哭鬧,用這種特殊的“語言”告訴媽媽:“我要吃奶了”、“幫我換尿布”。但有些寶貝天生就不愛“說”,即便是該吃奶了、便了、尿了,也依然繼續睡下去。隨著寶貝一天天長大,應該開始注意培養寶貝逐漸形成生活規律,因此最好按照時間叫醒寶貝。怎樣叫醒寶貝,以下幾個小竅門可以幫助你:

  1、為寶貝換尿布;

  2、用手指在寶貝的口唇周圍移動;

  3、握住寶貝的小腿,輕柔地上下移動;

  4、按摩寶貝的手或腳;

  5、將寶貝抱起,看著他的眼睛和他說話,同時,用一只手揉寶貝的耳垂,或輕拍背部,或用手指沿脊柱輕輕按摩;

  6、用一條溫濕毛巾擦寶貝的額頭。

  溫情小提示

  如果想知道寶貝是否饑餓,俯身觀察他的眼球是否快速轉動,口唇有無吸吮動作,手腳是否也在動,這些都表明寶貝餓了。

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