女性怎么克服嫉妒心理

時間：2024-10-02 18:02:42 小花好文我要投稿

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女性怎么克服嫉妒心理

　　轉移注意力在某些場景下,外界會迫使我們產生嫉妒心理,這時不如嘗試轉移注意力或換換環境。當我們有很多事情要做時,我們就無暇去嫉妒別人。以下是小編為大家整理的有關女性怎么克服嫉妒心理的內容，希望對大家有所幫助。

女性怎么克服嫉妒心理

　　女性怎么克服嫉妒心理1

　　在如今紛繁復雜、競爭激烈的當今社會中，作為社會一份子的我們，不可能時時處處都會強于別人，我們總會有不如他人的地方。很多人，面對別人的成功、別人的地位、別人的金錢，感到眼紅、吃醋、羨慕，不愿意承認和接受別人成功的現實，

　　認為自身辦不到的事別人也不能辦成，自身得不到的東西，別人也不能得到。不是去真誠的恭賀對方，而是千方百計的去挑剔、貶斥別人所取得的成就，會因為對方優于自己從心底里產生怨恨、羞愧、憤怒、屈辱、失望、傷心等復雜的心理，甚至會做出傷害對方的言行舉止，這便是我們常說的“嫉妒心理”。

　　如果一個人有了嫉妒心理，會常常感到心情壓抑、精神緊張、焦慮不安、傷心自卑，使自己長時間處于消極失望的不良心境之中，就會導致自己的神經系統和內分泌系統出現紊亂、失調，進而會危及自身心腦血管及身體各個器官的正常機能受到傷害，

　　嚴重危害自身的健康，引發多種心身疾病的發生；另一方面，嫉妒者還會對被嫉妒者進行貶斥、疏遠，甚至會對被嫉妒者進行惡語中傷、財物破壞及人身傷害等一系列報復行為，給被嫉妒者無行中帶來無盡的痛苦，可謂“害人害己”。在心理學中，我們將這種嫉妒稱之為心靈上的腫瘤，是我們每個現實生活中正常的人所應該努力避免和警惕的。

　　常常心底里有嫉妒心理的人，不但影響自己的身心健康，還會影響自己的正常學習、工作，影響與同事、朋友的人際關系。會使自己感到孤獨、寂寞、無助。在日常生活中，我們該如何克服消極的嫉妒心理呢？

　　一是要善于發現自身的不足。承認別人的能力、水平和長處，承認別人成功的事實，多虛心向他人學習、請教，培養自己我落后了，要努力趕超別人的經濟的心理，變“不服氣”為“長志氣”；二是要培養豁達的人生態度。永遠都不能以自我為中心，認為誰都不如自己，要知道“天外有天，人外有人”這句話的內涵，也要永遠牢記“強中自有強中手”；三是要學會轉移注意力。

　　看到別人成功了、得到了、如愿了，我們應該給以真誠的祝福。不要總在別人成功這件事上做文章、鉆牛角尖，要學會轉移注意力，積極參加各種社交活動，努力學習，勤奮工作，讓自己忘記不關乎自己的所謂別人的成功，給自己一個不嫉妒的理由；四是要提高自身的修養水平。要努力提高自己的道德修養水平，要心胸開闊，放眼長遠，與人為善，盡量避免封閉、狹隘意識，為人要豁達開朗，絕不做鼠目寸光之人。

　　女人天生好發腎臟疾病

　　首先，相對于男性來說，女性的免疫力要低一點，所以一些自身免疫性疾病，像紅斑狼瘡、皮肌炎等癥，更容易出現在中青年女性身上。

　　隨著現代社會不斷發展變化，類似于這種免疫類疾病發病率越來越高。一旦免疫系統受到傷害，機體就容易受到來自各方面的威脅，腎臟當然也不例外。

　　另外，因為女性尿道比較寬、直，直接通到膀胱，所以更容易引發感染，膀胱炎、尿道炎等發病率也很高，而如果這種慢性疾病不能得到及時有效的控制，就會慢慢發展為腎炎。因此，女性天生好發腎臟類疾病。

　　多愁善感腎臟易虧損

　　現在的女性受到的壓力非常大，最具代表的就是年輕的白領，而女性天生多愁善感，因此年輕女性的情緒很難穩定。長時間的抑郁不舒，身體的免疫力就會下降，腎臟也可能會因此而出現腎虧。

　　愛情這堂課程上，我們都是初學者，我們不能確定是不是真的明白這其中的含義，只能在一次次摸索中讓自己不至于輸得一無所有。我不是專家，只是希望像我一樣徘徊在愛情和婚姻這個十字路口的人們能真的知道自己想要的是什么？

　　越是聰明的人做出的事情就是越傻。細細想來也不無道理。而今人們受教育的程度是越來越高，算起來比起老一輩來說我們都應該是聰明人了，可是為什么在感情上就沒有真的對過呢？

　　感情成了一種可遇而不可求的需求，每個人都想要，卻沒有幾個人能拍著胸脯說我的感情沒有問題。無數人在談笑風云的背后都有心酸的感情傷痕，

　　就像蟄伏在傷口的細鹽時不時讓你吱吱的疼！在愛情這堂課程上，我們都是初學者，我們不能確定是不是真的明白這其中的含義，只能在一次次摸索中讓自己不至于輸得一無所有。我不是專家，只是希望像我一樣徘徊在愛情和婚姻這個十字路口的.人們能真的知道自己想要的是什么？能在你做成決定的時候給自己更多一點點的底氣。所以比情商進行到底！

　　要像金魚兒一樣健忘

　　人生不如意十之八九，遭遇不幸的事物是很正常的。遇到一段讓人心曠神怡的愛情固然美好，遇到不好的感情我們就要學會雨過天晴的忘記。總結不幸感情給我們帶來的啟示是選修課，可是為選修課而放棄了你的必修課不是會錯過更多嗎？女人在感情上的自我修復能力真的很遜，

　　一段不起眼的感情就會把女人的自信和魅力打回原形。有太多走不出去過去陰影的女人，一生都背負著十字架。未來的情路女人還是得自己走，那么就勇敢面對，然后笑著面對未來。世上三條腿的蛤蟆不好找兩條腿的人還是很多的！

　　女性怎么克服嫉妒心理2

　　女性怎樣克服嫉妒心理？

　　嫉妒是一種病態，當在一定環境中如果別人的才能、成就、收入、人緣或穿戴等方面超過自己時，所產生的一種由羨慕轉為惱怒甚至嫉恨的情緒，此時嫉妒者會采取種種手段中傷或詆毀他人，以維持自己的`心理平衡。由于嫉妒是一種不良的心理，它會引起中樞神經系統的紊亂特別是大腦及內臟器官，造成器官功能的失調，甚至會誘發某些精神疾病。

　　所以，女性應做到胸懷寬闊，正視自己的缺點和不足，把消極或反常的心理轉化為正常的趕超心理，這樣才能不斷進步，取得成功。

　　女性怎么克服嫉妒心理3

　　嫉妒不僅害人，而且害己，大部分容易嫉妒的人，都會出現一些身體的疾病，如胃痛、背痛等。嫉妒如任其發展，會使人變得虛偽、狡詐、頹廢、仇恨，甚至墮落犯罪，嫉妒有百害而無一利，要想盡辦法克服嫉妒心理。

　　(1)自省法克嫉：就是要徹底認識嫉妒是以害人的目的開始，以害己的結果告終，并腐蝕社會風氣，危害事業的發展和社會進步，從而產生厭惡情緒，并在心理和行動上自發克制嫉妒感的產生。

　　(2)競爭法超越：從心理上看，嫉妒是一個人內在軟弱自卑的表現。嫉妒者因心靈巨大創傷和某種無法補償的缺陷，無力與強者競爭，又怕別人超過自己，這種心理上的不平衡只得用貶低別人來求得補償。認識到嫉妒的`實質后，就要做一個敢于向強者挑戰的強者，把嫉妒心變為趕超力，努力超過對方，取得對手以上的地位。否則，絞盡腦汁地想把對方搞下來或者采取攻擊、議論、貶低的手段，既在眾人面前暴露自己的狹隘、自私、無能，又會受到他人的鄙視和懲罰，使自己陷入更大的痛苦之中。

　　(3)轉移法消嫉：就是有意識地轉移自己的思維內容，或者把自己投進繁忙的學習、工作中去，事情一忙，人的注意力就會專于新從事的工作，而無暇去胡思亂想。另外，也可有意識地把注意力調節到自身的優勢和對方的劣勢上。當嫉妒某人時，總是因為他在某些方面的優勢深深刺痛了你，而自己此方面又恰恰是劣勢。這一差異正是你產生嫉妒感的根源。如果調節一下自己的注意力中心，即看到自己優于對方的另外一些方面，原先失衡的心理就會重新獲得平衡。

　　(4)拓寬法驅嫉：嫉妒感嚴重的人往往目光短淺，氣量狹小，自我膨脹，凡事只想到自己，不甘人下，不把別人的成績看成是對社會的貢獻，而首先看成是對自己的威脅。因此，要驅嫉，就要鏟除私念，拓寬心胸。一要容人，即要容得下異己之心，又要樂納強己之人，真正做到：己欲立先立人，己欲達先達人。二要自知。繁花似錦，總有凋謝之時；華蓋如亭，難于經世不衰。一個人不可能樣樣比別人好，事事比別人強，因此，在工作、生活中，既要不服輸，又要服輸。要善于博采他人精華，不斷豐富完善自己，可在很大程度上驅除嫉妒心理。

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