養生茶搭配大全功效和作用

　　養生茶搭配大全功效和作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，因為生活中也較少有人食用它，對人的身體有很大的好處，能夠調理人的身體，增強體質，以下是養生茶搭配大全功效和作用。

　　養生茶搭配功效和作用1

　　一、鐵觀音：抗衰老、抗癌、抗動脈硬化、防治糖尿病，還具有減肥、降火、醒酒的作用;

　　二、龍井茶：凈化血管，預防中風和心臟病;

　　三、信陽毛尖：清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾;

　　四、姜母茶：祛風發汗;

　　五、云南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。

　　六、枸杞茶：退肝火、養神氣;

　　七、黑豆茶：解腎毒火，提神、化痰;

　　八、蜂蜜茶：滋養、潤燥、解毒、止痛;

　　九、玫瑰花茶：美容活血、消除疲勞，治療慢性胃炎、肝炎，適用于女性及小孩;

　　十、洛神花茶：降血壓功效;

　　十一、百合花茶：有安心、定膽、益智、潤肺止咳之功效;

　　十二、茉莉花茶：改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調有改善功效;

　　十三、金蓮花茶：清熱解毒、養肝名目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎具有明顯的療效;

　　十四、桂花茶：止咳化痰、養生潤肺，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;

　　十五、洋甘菊茶：名目、退肝火、治療失眠、降低血壓，可增強活力、提神。

　　養生茶搭配功效和作用2

　　冬季養生茶

　　1、桂圓紅棗茶

　　所需材料：紅棗100克 桂圓50克

　　制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的.女性進補之用。

　　2、紅棗酒釀茶

　　所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

　　制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　養心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

　　3、參棗茶

　　所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢

　　制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

　　養心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。 補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。

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