小學體育投擲項目范文

　　奧運會投擲項目由六輪組成。在古代奧林匹亞運動會上標槍是比賽精確度的，比賽距離是現(xiàn)代奧運會規(guī)定的。標槍是四大類投擲項目中唯一允許助跑的。每一個比賽項目都只紀錄運動員在比賽中最好的一個成績。三輪過后，每個項目的前8名進入決賽的三輪比賽，比賽順序由前三輪的比賽名次反序排列而成。

　　平局

　　如果出現(xiàn)平局，就比較運動員們第二好的成績；如果還是一樣，就比較第三好的成績，以此類推。如果平局還存在，兩名運動員就是并列第一。如果必須決出勝負，那么運動員就繼續(xù)比賽直到分出勝負。在所有的投擲項目上，如果出現(xiàn)分數(shù)就將這一距離四舍五入到離測量距離最小的厘米數(shù)。

　　時間限制

　　參判可以判運動員在投擲時的“無理”拖延，處罰是減少投擲一次。但是如果運動員在時間用盡前將物體投出，那么成績予以保留。投擲比賽的時間限制一般是一分鐘。

　　其他規(guī)則

　　參賽者可以在動作中途放棄并從新開始，前提是運動員沒有將投擲物投出或者把腳踏出投擲圈、跑道以外。如果運動員在投擲過程中受阻，裁判應(yīng)當判阻礙并給與第二次投擲機會。參賽者可以在比賽期間離開比賽區(qū)域，但必須由裁判許可并由裁判陪伴。比賽進行過程中，運動員不能接受協(xié)助，除非是經(jīng)過裁判允許的醫(yī)療檢查，也不能與賽場外的人交談或者通訊。標槍運動員不能在投擲后轉(zhuǎn)身完全背對他投出的標槍。完成投擲后，鏈球、鐵餅和鉛球運動員必須從投擲圈后面退出。

　　器材

　　標槍

　　標槍有三部分，槍身、槍頭和握柄。槍身是光滑的金屬桿，兩端逐漸變細。槍透是固定在槍身前端的鋒利的金屬尖。握柄包住了整個槍身的重心。男子標槍大約2.6-2.7米長，至少800克重；女子標槍大約2.2-2.3米長，至少600克重。

　　鏈球

　　鏈球也由三部分構(gòu)成—球體、金屬鏈和把手。球體在男子比賽中是一個直徑110毫米到130毫米的圓球，女子是95到110毫米。金屬鏈的直徑是3毫米，它的兩端由彎曲的把手相連接。男子鏈球整體重約7.26公斤，長約117.5-121.5厘米。女子鏈球至少4公斤重，約116-119.5厘米長。

　　鉛球

　　鉛球很重很圓，是一個表面光滑的金屬球。在男子比賽中，鉛球直徑必須在110-130毫米之間，女子則在95-110毫米之間。

　　鐵餅

　　鐵餅是一個木質(zhì)圓盤加上金屬包邊，它的上下兩面都一樣光滑，中心是平的。男子鐵餅重約2.005-2.025公斤，直徑21.8-22.1厘米。女子鐵餅重約1.005-1.025公斤，直徑18-18.2厘米。

　　投擲區(qū)

　　鐵餅、鉛球、鏈球

　　在鐵餅、鉛球、鏈球比賽中運動員都是在投擲圈中站立開始投擲。投擲圈外圍是鐵鑲的邊，有6毫米厚，頂端涂白。在投擲時，運動員不能接觸鐵邊的頂端或者投擲圈以外的地面。鉛球和鏈球的投擲圈直徑2,135米，鐵餅的投擲圈稍大一點，直徑2.5米。圈內(nèi)地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物質(zhì)構(gòu)成，它的高度略低于地面高度。鉛球投擲圈的正前方放著一個木質(zhì)的擋板1.21-1.23米長，它是用來防止運動員滑出圈外的。運動員可以碰擋板的內(nèi)側(cè)，但不能碰擋板的頂部。

　　標槍

　　標槍的投擲是完全不同的。參賽者要在投槍前跑30-36.5米長的一段距離。在助跑的跑道兩邊有兩條邊界線，邊界線的頂端是一個金屬或者木質(zhì)的弧形，投擲者必須在弧形后面將標槍投出。比賽時，運動員必須單手將標槍從肩上方擲出。

　　著陸區(qū)

　　在所有四種比賽中，著陸區(qū)都是由煤渣、草坪或者其他能留下印記的物質(zhì)構(gòu)成的平坦區(qū)域。每一個扇區(qū)由5厘米寬的白線分開。在鉛球、鏈球和鐵餅比賽中，著陸區(qū)的扇面角度是40度，而標槍比賽是29度。

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