關于培養幼兒園中班幼兒良好的坐姿的建議

　　孩子學習的時候，需要要求孩子坐直、自然放松，這個是一個好的學習習慣。這個習慣是很重要的，因為孩子的骨骼在成長，他坐著的時候如果腰不能挺直的話，他身體的重力就會使他的脊梁彎曲；如果他學習的時候脊梁是彎曲的，這樣會影響他身體的血液循環，進而就會影響他大腦葡萄糖的供應。另外，如果他沒有一個很好的坐姿，他也容易疲勞。

　　在小朋友剛開始學習的時候，我們對他進行糾正坐的姿勢或者給他講坐姿，我們的孩子都能聽，也能按照要求把腰直起來。但是大家想象一下，人類最早是爬行動物，后來經過進化，才直立行走。但是直立行走不如爬著舒服，孩子就會感覺趴在桌子上比坐直舒服。那么，在開始訓練孩子坐姿的時候，是非常不容易的，孩子也會感覺到不舒服。在這種情況下，我們一方面知道孩子學習的姿勢很重要，要坐好，同時我們還要看到人類的.這樣一個自然屬性，也就是他會很隨便，這是跟人類早期的生存狀態有關系的。在這種情況下，我們怎么能教小朋友讓他在學習的時候，有一個正確的姿勢、一個自然的姿勢呢？

　　我在這里提供一些建議，希望能對家長們有所幫助。家長一定要知道，在孩子良好的行為習慣的培養過程中，有一個原則就是我們不能讓他們獲得痛苦。比方說，你今天給他講了坐姿一定要直，肩膀要端平，目視前方，當你給他說，他真就能立即做到，可是，過了一會兒他注意力轉移的時候，他的身體又隨著他的那個習慣彎下去。那么這個時候，我們要明白一個道理：孩子良好習慣的形成，是要經過多次的重復的。這個多次重復是很有意義的，有的家長認為給孩子說一次、兩次，他就應該記住。如果他記不住，家長可能就會訓斥孩子，如果是這樣的話，孩子就會為養成這個習慣而痛苦。還有這樣的情況：家長經常嘮叨孩子："坐好，你看你坐成什么樣子，學習要有學習的樣。"類似這樣的話，這也會使孩子痛苦。孩子在行為類型上，視覺型的孩子占29%，聽覺型的孩子占34%，動覺型的孩子占37%。也就是說，動覺型的孩子非常多，在養成正確的坐姿方面，他們可能做的不好。這個時候，由于他是動覺型的，說得多，孩子可能不接受。這種情況下，我們家長或者老師就要改變一種方法：最好是走到他身邊，然后往他后背上拍一拍，這樣他就得到暗示，然后他就坐直了。這個就符合動覺型的孩子。因為拍一拍是一個動作，這個孩子又是動覺學習者，他喜歡別人拍他。我們用語言去強調他坐直、坐正，這是諸多方法的一種。我們也可以用另外一種方式，家里貼一些有關正確坐姿的圖片或者是小提示。這樣一來，我們就從視覺上、動覺上、聽覺上全方位的強調。家長在培養孩子坐姿時一定要有耐心，今天拍一拍讓孩子坐直，明天拍一拍讓孩子坐直，后天拍一拍，時間長了孩子就形成了坐直的習慣。這樣在培養孩子形成良好的坐直習慣的整個過程中他都沒有得到痛苦，他也沒有對家長反感，也把習慣養成了。

　　另外，家長最好在家給孩子備一些專用的小桌椅，讓孩子在做自己的事情時，能有一些較好的桌椅來幫助他養成良好的坐姿。

　　孩子的習慣養成是一個非常漫長的過程，家長要拿出自己的耐心、恒心，幫助孩子養成一生為之受用的好習慣。

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