你未必適合極限運動

　　極限運動在逐漸成為一種時尚的同時，我們還應該注意什么？瑞典跑酷高手因飛樓失誤重傷，讓我們重新關注熱愛極限運動的年輕人吧！極限運動并不是喜歡就適合！

　　極限運動

　　極限運動一詞來自歐美，為Extreme Sports 的中文譯詞。

　　在國內，一個約定俗成的定義是：它是一項在人與自然融合過程中，透過對工具的掌握和控制，以最大限度去發揮人的生命潛能，并且在不斷地從挑戰自我的過程中得到身心愉悅和健康的娛樂體育項目。

　　極限運動包括難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、滑板（輪滑、小輪車）的U 臺跳躍賽和街區障礙賽等運動項目。

　　現代人的生活節奏越來越快，生活壓力越來越大，這使得現代人需要尋求更大的刺激來發泄壓力和釋放體內的能量，而強調挑戰自我的極限運動正好迎合了很大一部分人的需求。

　　不適當的極限運動反而會對人的健康產生不良影響

　　極限運動可以說成是一種冒險的運動，當人在冒險的過程中時，腎上腺素會分泌物質，人自然會感覺緊張興奮。人體內存在著一種叫做多巴胺的物質，也稱為神經遞質，它是在神經與神經之間的一種傳導介質。而擺脫危險之后，大腦控制分泌多巴胺使人充分體會到勝利的快感。對于不同的人來說，腎上腺素和多巴胺的分泌是不一樣的。對于分泌比較多的人來說，為了達到平衡，適當地消耗有利健康。但是如果超出了范圍，后果會非常嚴重。有些年輕人，心跳頻率達一分鐘180次是最大的'心臟負荷，但是超過180次，如此以往，在長時間在這種狀態下，對心臟可能會產生機能病變，很有可能產生心臟病！

　　在蹦極中就有規定：癲癇病、精神病、腦血管病、心臟病、高血壓、近期骨折等疾病患者以及孕婦、醉酒者不能蹦極。

　　最危險的3種極限運動

　　1、徒手攀巖：攀巖運動原本是起源于歐洲的一項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協調性、柔韌性要求均極高，到今天已成為大眾型的戶外極限運動選擇，而對于那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。

　　2、死亡蹦極：蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島，是當地青年的成年禮，原意是考驗其膽量，作為判斷是否有資格成為能面對危難的成年人，對于現在熱衷于此類死亡游戲的人們來說，需要強壯的心臟良好的血管和不錯的運氣。

　　3、低空跳傘。：低空跳傘應屬于極限運動中的滑翔項目，不久前，在上海舉行的第二屆國際跳傘節上，發生了一幕大家都不愿意看到的悲劇，一位有兩千次跳傘經歷的跳傘專家在設備良好的情況下發生了意外，而原因只是一陣風。

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