女性適合喝哪些茶

　　導讀：女性適合喝的茶呢？許多MM容易手腳冰涼、感冒、咳嗽或者痛經等等，怎么辦呢？針對不同體質的女人，對癥養顏暖茶，讓你喝茶就能簡單解決健康煩惱。喝茶可以讓人接觸疲勞，而且還可以有美容養顏的作用哦，下面來介紹女性適合喝的茶呢？

　　女性適合喝的茶呢？

　　飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。綠茶為不發酵茶，性味苦寒冰鎮后過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用；紅茶為全發酵茶，味甘性溫夏天飲用，而烏龍茶介于兩者之間為半發酵茶，不寒不熱同時起到去火解熱，恢復津液的作用。

　　減肥要喝烏龍茶

　　養成美女的飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍茶或大麥茶去熱降火。對于夏日白領麗人來說烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。據數據顯示，飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

　　明目護眼菊花茶

　　平日里繁忙的OL出現浮腫“”的幾率很大。這時候有一種簡單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢力也有幫助。

　　美容護膚嘗花茶

　　白領麗人熱衷于喝鮮花茶的主要原因，是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

　　而不同的花茶功效也不同，比如具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用；紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用。

　　普洱茶

　　推薦理由：最給力的瘦身茶

　　普洱屬于黑茶，是以公認普洱茶區的云南大葉種曬青毛茶為原料，經過后發酵加工成的散茶和緊壓茶。關于普洱的生理、藥理功能，我國古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的記載。近年來，隨著研究的深入，普洱茶的功能也進一步得到了開發。新近的研發發現，普洱茶具有美容效果，因而被譽為“美容新貴”。普洱茶最大的一個功效就是降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，還可以纖體緊膚。

　　飲茶小貼士：抗衰老首選生普洱

　　茶葉中抗衰老的主要成分是兒茶素類化合物，能夠保護細胞和DNA不受損害。未經過氧化、發酵的普洱茶抗衰老效果更好。如果不習慣喝普洱茶，嫌味道“太濃”， 在沖泡普洱茶的時候，可以放上幾朵菊花，菊花滋味清甜，有清肝明目的作用，普洱茶加菊花可謂相得益彰，對瘦腰腹部很有效。

　　茉莉花茶

　　推薦理由：養顏美容高手

　　花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，對女性來說，春季當首選茉莉花茶，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。對于女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、養顏美容。

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