讓孩子遠離鼻炎的方法介紹

　　天氣干燥陰冷，是鼻炎的高發期。不少人，特別是小孩，早上起床后感覺鼻子癢，狂打噴嚏；一遇冷空氣、灰塵等刺激就噴嚏、鼻涕不消停；整天鼻塞不通氣，晚 上常常失眠，嚴重影響工作、生活。鼻炎發作的主要原因是鼻黏膜破損，導致鼻腔組織對外界刺激過于敏感，破損的病態鼻黏膜無法抵御病菌、粉塵、冷風等刺激， 易產生噴嚏、鼻涕、鼻塞、鼻癢等應激性反應。

　　針對冬季小兒鼻炎頻發，醫生提醒媽媽們要做好“3�！保�

　　1、保暖，天冷加衣，多飲熱水，避免感冒引發鼻 炎；

　　2、保護，注意寶寶的個人及鼻腔衛生，保持室內通風，飲食清淡，少煙酒；

　　3、保健，多參加體育活動，堅持鍛煉，增強身體抵抗力。鼻炎發作難受時，必須采用有 效的治療方法，切勿拖延。

　　小孩子鼻炎怎么辦 要遠離過敏源

　　1、讓寶寶遠離過敏源

　　如果寶寶患有過敏性鼻炎，父母要讓寶寶遠離過敏源。治療過敏性鼻炎著重還應放在預防上，遠離過敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家里盡量用吸塵器清潔環境，可以使用負離子發生器凈化空氣，經常開窗通風，保持空氣清新流動，去除塵螨。對家居環境的裝修盡量使用綠色環保的裝修材料，還要注意加強體育鍛煉，減少感冒的發生，平時要讓寶寶盡量不接觸易產生過敏的食物或東西，做到防范于未然。

　　2、多給寶寶喝白開水或者果汁

　　日常多給寶寶喝白開水或者果汁有利于緩解鼻炎。因為多喝水可以軟化鼻腔分泌物，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

　　3、飲食

　　家長要注意多給寶寶補充維生素，特別是維生素C，可減少鼻炎復發的次數。其次要讓寶寶遠離含有大量異體蛋白的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等，因為這類事物極有可能引起過敏。

　　4、多鍛煉

　　積極鍛煉有利于增強抵抗力。家長要讓寶寶多鍛煉身體，加強體質，積極防治急性呼吸道傳染病。

　　寶寶得了鼻炎要及時給予治療寶寶得了鼻炎，父母要及時給予治療。但要注意，寶寶的鼻炎最好不要長期用藥物治療，會有副作用和依賴性，可以給寶寶用鹽水洗鼻，沒有任何的副作用，其治療機理非常適合寶寶，相比藥物見效慢，但堅持洗鼻，效果很好。

　　最重要的一點是：鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結構很復雜，容易存積臟東

　　西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因)，把本來已經阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點，那種沒有區分鹽水洗鼻兩步走，只是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。

　　鼻炎不能根治，父母能為寶寶做的就是改善和控制環境因素，做好預防工作是首選。如果病情嚴重，應盡早到正規醫院的耳鼻喉科就診。

　　鼻炎的癥狀有哪些

　　1、鼻塞：鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由于鼻塞，會出現嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

　　2、多涕：常為黏液性或粘膿性，偶成膿性。膿性多于季發性感染后出現。

　　3、嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

　　4、頭痛、頭昏：慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。

　　5、全身表現：多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。

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