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中藥艾條的功效與作用
艾條在我們的日常生活之中可以說是還是比較常見的，嚴格說來，所謂艾條就是一種中草藥，它對于人體而言是有著非常大的好處的。別看艾條只是那么小小的，但是身體內(nèi)部卻蘊藏著巨大的能量。那么，一般說來，藥艾條的功效與作用是怎樣的呢？對于這個問題，相信真正了解的人還是比較少的吧。一起看看吧。
一、艾條的功效與作用是怎樣的
藥艾條的功效與作用有下面這些：
安神助眠、緩解壓力、祛風散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡、有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛、還可以保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀。而且還能預防感冒，增強免疫力。使用時如果在配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果更佳。
藥艾條的可燃性非常好，點燃藥艾條后找準施灸穴位，利用艾條較好的穿透性，從而調(diào)動經(jīng)絡，加速血液循環(huán)，提高免疫力，增強體質(zhì)，達到保健治病的目底。而且藥艾條的操作也比較簡單，適合在家中使用。
還有藥艾條的殺菌作用也是不可小覷的，據(jù)醫(yī)學研究報道，用藥艾條熏可以將一些大腸桿菌和結(jié)合桿菌等細菌殺死。熏藥艾條還可以減少燒傷瘡面的細菌。而且用艾葉進行煙熏時對人體沒有毒害無刺激，可長期使用。不過前提是要選用好的艾灸條，劣質(zhì)的艾條火力暴躁，艾煙刺鼻而且還對經(jīng)絡有一定的損傷。
對于失眠的人來說，常用藥艾條便可以改善睡眠;而對于壓力比較大的人來說，經(jīng)常用用藥艾條，也是可以起到不錯的緩解調(diào)理之效的;不僅如此，利用藥艾條，還能夠幫助宮寒的女性們解決此等難題。最后，利用好藥艾條，必然可以幫助我們增強體質(zhì)，最終提高身體的免疫力。
二、艾條怎么用
艾條灸簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發(fā)紅。
穴位艾灸
取艾條一支點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對準要灸的穴位或患處，進行熏燒)、回旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉(zhuǎn)地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。
這樣，我們就不用僅僅局限于在醫(yī)院進行艾條治療了。對于我們來說，養(yǎng)生雖然是一方面，但是如果可以讓養(yǎng)生變得更加的方便和簡單，我們也是非常愿意的。
三、艾條的好處有什么
做“艾”伴侶
艾條：把艾絨卷成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，并且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的，年代越久效力越強。
艾灸棒：又稱溫筒灸或溫灸棒，是用金屬等材質(zhì)制成的一種圓筒灸具，有大小不同尺寸，小號的可以直接在臉部施灸。施灸時，將艾絨或艾條裝入艾灸棒的小筒內(nèi)，點燃后置于穴位上，可直接和皮膚接觸，不容易燙傷。不過效力就比直接點艾條略弱。
艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃后放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分為腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先從點燃兩個孔開始嘗試適合自己的熱度，以免燙傷。單孔、雙孔艾灸盒適用于手、腳、頭部，四孔以上適用于腹部、背部、肩部。
艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對準穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。
“艾”美麗就這么簡單
趕走黑眼圈：中醫(yī)認為黑眼圈是虛火上炎，腎水不足造成，可用艾條或艾絨，灸水分穴、脾腧穴、三陰交穴、足三里穴、命門穴，腎腧穴，每天灸15~30分鐘。
緊致眼袋：在中醫(yī)看來眼袋是脾失健運造成。可灸三陰交穴、關元穴、合谷穴、太陽穴，每天或隔天灸15~30分鐘
膚色不佳：中醫(yī)認為膚色蒼白不紅潤，是氣血虧虛、氣滯血瘀所造成，可灸血海穴、三陰交穴。而膚色暗黃則是肝臟功能不強導致，可用艾條隔姜片灸神闕穴、足三里穴，每天或隔天灸20~30分鐘。
暗瘡：過度食用味肥甘美的食物，而導致脾胃濕熱、肺經(jīng)蘊熱，可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴，每日15~30分鐘。
面部浮腫：面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴，每日15~30分鐘。
黃褐斑：和肝腎虧虛，脾胃損傷有關，可艾灸百會穴、陽白穴、下關穴、足三里穴，每日15~30分鐘。
這么“艾”，更 完美 !
專心致志：好動的你在艾灸之時一定要沉靜下來，把注意力集中在感受熱力的傳達上，這樣才能充分補充體內(nèi)正能量。
用老艾餅泡腳：將老艾餅用開水沖化，再加入適當?shù)睦渌{(diào)到合適溫度，雙腳放在艾湯中熏泡20~30分鐘，同時用指甲掐按雙手拇指的三商穴各3分鐘，可以溫養(yǎng)身體，解除疲勞，對睡眠不好、壓力大，都有舒緩作用。
適應節(jié)氣：艾灸如果能配合節(jié)氣，比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽變化明顯的時候艾灸，效果會事半功倍，例如在大雪的節(jié)氣，艾灸關元穴和三陰交穴，有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
選對時間：一天之中，上午屬于陽中之陽，下午屬于陽中之陰，在陽氣最足時艾灸最好，比如中午1、2點，這個時候是陽氣最升的時候，太陽在這時也最暖。
女人四要穴： 關元穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴是女人的萬能美容穴，對女性的各種婦科問題都有很好的調(diào)養(yǎng)作用，對肌膚問題也能充分改善。
注意!做“艾”需謹慎
第一次艾灸可能會口干、偶爾便秘、疲勞，但不要擔心，多喝水就可緩解。
臉部有傷口比如青春痘破損或剛做完手術，都不能艾灸，如發(fā)生過饑過飽、酒醉、極度疲勞、傳染病、昏迷、抽搐，也都不適合灸。-
灸后1個小時不適合洗澡或洗手。
經(jīng)期也可以艾灸，但不適合推拿。
艾灸時要注意經(jīng)常刮灰，以免灰掉落燙傷皮膚。
四、艾條治療宮寒怎么樣
所謂艾灸就是點燃艾條之后熏相對應的穴位，將熱力滲透到經(jīng)絡里面，之后藥效沿著經(jīng)絡游走，從而調(diào)理身體。《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“藏寒生滿病，其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡、消瘀散結(jié)、補中益氣，是治療宮寒的好方法。”
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來套。
宮寒典型癥狀之一：身體怕冷
宮寒通俗來講即是指女人身體的某些部位怕冷。通常意義上是指小肚子冷(中醫(yī)叫少腹)，即肚臍以下的部分怕冷，這是比較典型的情況，有的患者經(jīng)常會有腳涼甚至雙腿膝蓋以下部位冰涼，而手卻不一定冷。
宮寒典型癥狀之二：月經(jīng)異常
宮寒可以造成一系列疾病，月經(jīng)異常是其中最典型的癥狀之一，宮寒造成的月經(jīng)異常多表現(xiàn)于月經(jīng)的延期，即月經(jīng)周期的變長;每次月經(jīng)量較少;另外月經(jīng)顏色也不正常，顏色通常為黑色或者褐色。
宮寒典型癥狀之三：身體疼痛
由宮寒造成的身體疼痛主要是指月經(jīng)期的疼痛，即痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)期間，但有部分人疼痛會發(fā)生在月經(jīng)前幾天，月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切恢復正常。
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