晚上睡覺冒汗該怎么解決

　　我們知道晚上睡覺冒汗是一種常見的癥狀，很多朋友可能會認為晚上睡覺冒汗這種癥狀不會威脅到生命，所以沒必要太過于在意，其實這種觀點是非常錯誤的，導致我們晚上睡覺冒汗的原因有很多種，我們務必找出晚上睡覺冒汗的病因，然后再做出針對性的治療，下文我們給大家介紹一下晚上睡覺冒汗要怎么辦。

　　1睡覺時請給自己松綁

　　人生中大約有1/3的時間要在睡眠中度過，睡眠是體力和腦力恢復最佳形式。因此為了身體健康，請不要在睡眠時人為地給身體增加負擔。以下幾種習慣，應該戒除。

　　戴表睡覺睡眠時戴著手表不利于健康。因為入睡后血流速度減慢，

　　戴表睡覺使腕部的血液循環不暢。如果戴的是夜光表，還有輻射的作用，輻射量

　　雖微但時間的積累可導致不良后果。

　　戴假牙睡覺個別牙缺失而安裝活動假牙者，為了防止假牙脫落掉入食管或氣管，睡覺時不要戴假牙。裝了全口假牙的人，在形成習慣之前，可戴著假牙睡覺，以加快習慣過程。使用習慣后，仍應在臨睡前摘下假牙，將其浸泡在清洗液或冷水中，早上漱口后，再放入口腔。

　　戴胸罩睡覺戴胸罩睡覺容易致乳腺癌。其原因是長時間戴胸罩會影響乳房的血液循環和淋巴液的正常流通，不能及時清除體內有害物質，久而久之就會使正常的乳腺細胞癌變。

　　手機放枕邊睡覺有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在枕頭邊。手機在開啟和使用過程中，會有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響神經系統等器官組織的生理功能。研究表明，手機輻射能誘發細胞癌變。

　　帶妝睡覺帶著殘妝睡覺，化妝品會堵塞肌膚毛孔，造成分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長此以往會誘發粉刺，損傷容顏。及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分的呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助于早入夢鄉。

　　2晚上睡覺冒汗要怎么辦

　　我們知道晚上睡覺冒汗是一種常見的癥狀，很多朋友可能會認為晚上睡覺冒汗這種癥狀不會威脅到生命，所以沒必要太過于在意，其實這種觀點是非常錯誤的，導致我們晚上睡覺冒汗的原因有很多種，我們務必找出晚上睡覺冒汗的病因，然后再做出針對性的治療，下文我們給大家介紹一下晚上睡覺冒汗要怎么辦。

　　五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研細末，貯瓶備用。用時取藥散0。5～1克，用溫水調成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。翌日晨起時取下，如無效可重復使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的出汗，對因肺結核引起出汗，也有比較顯著的療效。

　　五味敷劑：五倍子，赤石脂，沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細末，貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克，用涼開水，食醋各半調勻，敷入臍中，紗布覆蓋，膠布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天為一療程。

　　玉屏風散加減：白術12克，黃芪20克，防風12克，炙甘草10克 ，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克。即可。

　　秦艽鱉甲湯加減：地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥收澀斂汗，血虛者加制首烏，熟地補益精血，口干舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱。 結123核123病人適用。

　　當歸六黃湯加減：當歸12克，生地黃，黃芩，黃柏，黃連，熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺，出汗面赤，心煩尿赤，舌紅。若陰虛火旺輕者，可去黃連，黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。適用結123核123病。

　　在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是晚上睡覺冒汗了，我們知道是晚上睡覺冒汗這種病癥容易給患者帶來了多方面的麻煩，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們詳細介紹了晚上睡覺冒汗要怎么辦。

　　3嬰兒不睡覺

　　我家寶寶一個多月，自從出生七天出了院回到家，白天基本上不睡覺，只是晚上才睡。開始白天不睡覺晚上就睡得特別死，換尿布也不醒，一天能睡12個小時左右。后來聽說是缺鈣，給吃了伊可欣，白天累計能睡大約1—3個小時，但每次時間都不長就醒，但是晚上睡得就不好了，手臂總是亂擺，并且時不時像受到驚嚇一樣，突然睜大雙眼，兩條手臂特別用力地向上伸展，如果及時扶住他，過一下就又能睡著。如果不管，就會突然大哭。我就剩5分了，急！！！謝謝！！！

　　缺鈣不能只吃伊可新，那是促進鈣吸收的魚肝油，真正補鈣還要靠鈣劑。所以要鈣和魚肝油一起吃，同時要適當曬太陽。至于突然哭喊，是正常的，這個階段神經系統發育不成熟的表現。只能大人累點了。這時候都是這么過來的，多抱抱，哄哄。

　　回復一

　　這個時候的孩子應該是以睡覺為主的，你的孩子這樣應該是有點不正常。建議帶孩子做個化驗。不過想到孩子小，可以晚些再去做，你可以試著摟著孩子睡，讓孩子挨著你，有安全感，可能會睡的長些。

　　回復二

　　小朋友想怎樣就怎樣

　　回復三

　　一個多月的寶寶還是需要按需喂養的，如是奶粉喂養的話，便便是較早成型，排便次數較少的，一天1—2次或是2—3一次，稀糊狀 條狀都是正常的，如是母乳的話，排便次數是較多的，這樣的話，媽媽的飲食要注意，少吃辛辣油膩的食物，可以在吃奶后一小時以中指和食指順時針按摩肚臍周圍，能促進排便的，奶粉的話一定要按標準的來泡，過濃是容易消化不良的，此外一次不要吃的太多，過多的話就容易溢奶了，平時可以吃點營養型的益生菌，能調理腸道健康，改善便便，促進消化與吸收，祝寶寶健康！

　　回復四

　　吃母乳的小孩三天拉一次也正常。有的小孩吃的多，有的小孩吃的少， 看吃的飽不飽，不看拉屎， 看撒尿， 只要沒天撒七泡尿以上就沒問題。

　　4哪些人容易睡覺打鼾

　　哪些人容易睡覺打鼾，在我們的生活中為什么有的人一睡覺就愛打呼嚕呢？沈陽耳鼻喉醫院的專家表示：其實打鼾也是有比較偏愛的人，那么哪些人容易睡覺打鼾呢？下面我們就簡單的來了解一下吧。

　　第一種、 肥胖的人：一說到肥胖，以前大家都關心外形、體重或身體外觀上的脂肪等等。而現在，大家都開始關注內臟脂肪等體內脂肪對健康的影響。

　　第二種、扁桃體肥大的人：扁桃體位于喉嚨深部，分為腭扁桃體、咽扁桃體及舌扁桃體等等。如果這些部位肥大導致呼吸道受阻，就會成為打鼾的原因。這也是小孩打鼾的一個主要原因。

　　第三種、脖子又短又粗的人：有一種人，看上去雖算不上肥胖，但脖子卻又粗又短。這種人一般和肥胖的人一樣，呼吸道周圍附著有大量脂肪。這種體質導致其很容易打鼾。

　　第四種、鼻梁彎曲，蒜頭鼻：鼻子是吸入空氣的入口，這個地方如果出現了構造方面的問題，就會容易打鼾。

　　以上專家已經針對哪些人容易睡覺打鼾為您做了詳細的介紹，祝您健康。

　　5青光眼患者如何睡覺

　　青光眼患者如何睡覺？相信大家都是知道如何睡覺，但對于睡覺會引起青光眼卻并不清楚。其實睡覺還是有很多學問的，如果不了解的話就有可能引起一些疾病的發生。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下青光眼患者的睡覺問題。

　　青光眼患者如何睡覺：

　　在患上青光眼之后，患者除了要注意眼睛的保護外，還要注意日常生活中的其他的一些事項，如睡姿。青光眼患者測量眼壓一般在白天測，測量時都是坐著的。但當睡覺時是需要躺下睡的，眼壓在躺下后通常會升高，這就會增加房水排出的阻力。

　　有研究顯示，青光眼患者晚上睡覺的時候眼壓會比白天高，這可能會增加病情惡化的幾率。正常情況下，眼內房水的產生與排出處于動態平衡狀態，可以維持正常的眼壓。但青光眼患者眼內的房水雖然可以正常產生，排出卻會受到阻礙，導致眼內積存房水過多，眼壓升高。時間一長，不斷增高的壓力會壓迫視神經，最終導致失明。

　　研究還發現，僅在白天測量眼壓是不夠的，不能準確判斷青光眼患者失明的風險，應該綜合考慮患者的不同姿勢。此外，青光眼患者睡覺時，應盡量避免仰臥，而采取側臥的姿勢，這樣也能有效減少房水對眼部的壓力。

　　青光眼患者如何睡覺？想必各位患者已經通過上述的介紹對青光眼患者的睡覺問題有了相應的了解，希望對您在預防和治療青光眼時能有所幫助。專家提醒您，如發現自身患有青光眼后，應及時到正規眼科醫院接受治療。

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