中醫養生經典語錄220句

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家常常會遇到需要使用語錄的情形吧，語錄是指對那些富有哲理與特殊意義話語的記錄，一般用于正式文體。什么樣的語錄才經典呢？下面是小編精心整理的中醫養生經典語錄，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　1、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　2、安靜雖然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。

　　3、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

　　4、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

　　5、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

　　6、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　7、藥療食療，神療體療（活動鍛煉），是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。

　　8、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百��；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

　　9、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。

　　10、私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。

　　11、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

　　12、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　13、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。

　　14、滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。

　　15、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。

　　16、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發病恙。

　　17、游山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。

　　18、數好十個數，能活大歲數。

　　19、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。

　　20、吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體健；一天一蘋果，醫生遠離我。

　　21、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。

　　22、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

　　23、養花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。

　　24、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

　　25、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

　　26、老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。

　　27、國畫大師齊白石，高壽九十又有四（周歲），淡泊名利少私欲，從不患得又患失。戒煙戒酒戒暴食，戒悲戒憂戒思慮。戒懶戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。業余庭前徒步走，終生勤勉常學習。衣食住行有制節，生活諧調有規律。勤往紙上尋歡愉，天天安詳神自怡。心情暢快樂滋滋，故而長壽逾期頤。

　　28、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

　　29、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。

　　30、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。

　　31、保健四個里程碑：最反璞歸真的環境；最適量有養的運動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。

　　32、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　33、讀書益養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。

　　34、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質；于別人，看優點，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點，想身體。

　　35、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

　　36、生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。

　　37、健康老人的特征：頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松（小便暢通），后門緊（大便一天一次）。生息和，發光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松。

　　38、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。

　　39、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。

　　40、初春風干天氣燥，巧滅人體四把火：胃腹脹，綠豆熬粥降胃火，眼干澀，枸杞除肝火；心煩躁，冰糖蓮子消心火；咽喉干，豬肝豬肺清肺火。愿你健康！

　　41、大地春回，萬物復蘇，發條短信，祝君健康，注意飲食，益甘而溫，富含營養，健脾扶陽，加強鍛煉，吐故納新，充養臟腑，春游踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悅，重在行動，健康一生。

　　42、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。

　　43、生活其實很簡單，就是給自己微笑，給身邊的人溫暖，把顏色留給歲月，把簡單留給自己。早安！

　　44、和“冬眠”的生活說“再見”，和“快樂”的心情來“相會”，和“健康”的身體來“遇見”；與“美好”的日子做“約定”，期限是“整個春天”。祝你“春色滿園”！

　　45、春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！

　　46、春分送你一首歌，讓你的疲憊消除。春分送你一瓶酒，讓你的愁緒溜走。春分送你花枕頭，讓你的夢想成真。春分送你最美的祝福：希望你快樂輕松！

　　47、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

　　48、得不到的，就一笑而過；躲不開的，就勇往直前。

　　49、春睡要足，春光也莫辜負，春色送你一束，春季養生把你呵護。多吃新鮮果蔬，少點油膩進肚，伴著陽光起舞，愿你健康一路。

　　50、春風蕩漾送春雨，春柳返青吐春絮，春花爛漫滿春園，春燕飛來鳴春啼，春牛耕田拉春犁，春姑有情傳春意，春雷激蕩報春綠，祝你春光無限在春季。

　　51、“健康之精神寓于健康之身體�！闭堈湎Ы】�，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　52、吃人參不如睡五更。

　　53、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。

　　54、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。

　　55、長壽法：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五谷皆食，六欲不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙戒，十分坦蕩！

　　56、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

　　57、春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養陽最佳是韭菜，豬血同煮營養妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂安康！

　　58、小滿時節，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會涼，適時添衣放心上。小滿時節，陽光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。

　　59、知趣廣泛靈氣通，心態平衡可防��；十個指頭有長短，知足方能談養生；胸懷廣闊海量寬，生活充實心自安；樂觀豁達善理事，心態平衡益延年。愿快樂安康！

　　60、春季養肝選枸杞，一杯清茶沁心脾。玫瑰泡茶，能除斑；茉莉泡茶，可美白；金銀花泡茶，防感冒；朋友關懷到，愿你健康無煩惱。

　　61、初春來，戶外走，風吹來，防塵埃；春季到，天無常，有冷暖，需謹防；多蘿卜，宜生姜，祝福你，永健康。�？鞓沸凶咚姆�。

　　62、春季很容易引起春困，開車的人要注意幾點：車內不宜開空調、開車時不要吸煙、不要喝咖啡提神，開車時如果感覺困就要休息，注意安全第一。

　　63、冬去春來，風雨多變，倒春寒冷，注意保暖，嚴防風寒，多食醋蒜，預防外感，勤于勞動，堅持鍛煉，增強體質，加強免疫。真心祝愿，春天康��！

　　64、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。

　　65、生身以養壽為先，養身以卻病為急。

　　66、養心源如水里，讀羲經春風中。

　　67、各位觀眾朋友們：春天到了，可是很多朋友的身體在這個時候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友們不要怕。還是要多到戶外走走，讓自己的身心，沉浸到大自然的洗禮中。保持身心健康，疾病也就少了。

　　68、讓雪的浪漫，捎去我無盡的祝福。讓雪的晶瑩，照亮你美麗的笑臉。讓雪的飄逸帶走你所有的煩惱。讓雪的溫暖，融化我真誠的思念。大雪節氣，愿事事如意。

　　69、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

　　70、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

　　71、春季養生食當家，情濃關懷身邊繞；養脾佳品大紅棗，每天三顆別忘掉；補中益氣葡萄干，半個手掌是限量；入脾養血龍眼干，安神養血功效高。愿快樂安康！

　　72、淙淙的溪流會唱歌，歌聲里全是快樂；柔柔的輕風會舞蹈，舞步里全是愜意；綿綿的文字會說話，話語里全是祝福。春分到了，愿你的生活溫暖一片。

　　73、春天里，孕生機；睡與起，有規律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養生，好身體。

　　74、膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。

　　75、春季駕到，靚湯為健康護航；養心安神，枸杞紅棗雞蛋湯；排毒養顏，鮮蝦芥菜燉菜湯；滋陰補氣，茶香雞汁魚片湯；養肝護肝，蘿卜枸杞羊肉湯。愿你享受著這美味的四湯，過個舒心快樂有健康的春季。祝周末愉快！

　　76、春季保健三大注意：顏面防生癬，多吃水果勤洗臉；老人防中風，溫水洗腳你要聽；嬰兒防抽筋，多曬太陽少生病。春季愿你多注意，生活幸福又甜蜜！

　　77、冬去春來，季節變化，乍暖還寒，最難將息，養生貼士，關懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預防流感，加強鍛煉，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。

　　78、不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，可增進食欲、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。北方人春天愛吃的小蔥炒雞蛋或小蔥蘸醬，都是很有營養和順應節氣的最佳吃法。

　　79、春雷一響轟隆隆，震開百花香滿園，春雨一灑濕露露，澆開歡樂滿心間，春風一吹輕柔柔，飄揚幸福滿天飛，春分一到暖融融，送份祝福暖心懷，春分到，愿春分快樂，幸福無限！

　　80、養生之道運動寶典之——踮蹲：兩只腳的前腳掌著地，腳后跟抬起離開地面。雙膝彎曲，軀干下沉，大腿緊緊壓在小腿上。練習踮蹲有一定的難度，初次練習時不要勉強，時間控制在30秒到1分鐘為宜。

　　81、人逢喜事精神爽，春暖花開紅艷艷。幸福生活像花綻，美滿如意情蕩漾。春風得意桃花面，四方聚財喜洋洋。愿你春分喜悅顏，八面威風結財緣！

　　82、早春疾病來預防，每日清晨洗鼻腔；減少病毒來侵入，保證呼吸更順暢；咽喉疼痛莫發慌，吃食杏仁解癥狀；空氣清新常開窗，祝你春季更健康！

　　83、秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季！

　　84、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

　　85、春天來到精神好，養生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，愿您沒事多鍛煉，健康常相伴！

　　86、春季養生我來支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。

　　87、春季飲食養肝為先，食宜溫補宜甜少酸，多吃蔬菜味宜清淡，酒肉辛辣少食別貪，多喝水，多鍛煉，多曬太陽把身健，明媚之春風光無限，祝您健康常展笑顏！

　　88、世上最累人的事，莫過于虛偽的過日子。再見九月，十月你好。

　　89、春季養生食療好，排毒紅酒煮話梅；紅酒兩百毫升夠，倒入話梅十幾顆；浸泡半小時之后，文火慢煮幾分鐘；話梅吸收紅酒后，冷卻即可來食用。愿快樂安康！

　　90、陽春三月，乍暖還寒，細菌極易繁殖，舊患容易復發，有舊疾的老年朋友最好不要食用新糧食。中醫認為，春屬“木”，木主生發，對應肝臟，因而春季是養肝的最佳時節。

　　91、用謹慎對待天氣的變化，用堅持增強肌體的活力，用智慧調節飲食的營養，用開心化解生活的煩憂，用豁達擺平前進的障礙，用養生打開幸福的大門。

　　92、“拔掉”寒冷的尖牙，適當捂些衣裳；“剔除”肝火的暴躁，適量添些果蔬；“鑿碎”病毒的大腦，適度加些鍛煉；“敲扁”熬夜的心眼，適應早些睡覺。春季養生，值得道道。

　　93、小雪后，天氣會逐漸變得陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑郁癥，多曬太陽多泡腳。

　　94、家庭醫生：吃蘑菇好處多！聯合國提出，人類最佳飲食結構是“一葷一素一菇”，這個菇即素有“植物肉”之稱的蘑菇，其富含微量元素，鐵、磷含量尤其高！

　　95、寒傷血，熱傷氣，不寒不熱養身體。

　　96、雖然經常吃藥，而且不懂得養生的藝術，也難以成長。

　　97、讓自己看起來不錯的一個方法就是努力讓自己快樂。

　　98、汗水不頂風，跑步莫凹胸。

　　99、絲綢不能織成網，鐵不能煉成鋼；身體不強壯，意志不堅強。

　　100、春天穿外套，秋天戴帽子。

　　101、健康是生命中無價的財富，沒有人能用金錢來買賣。

　　102、欲望帶來麻煩，麻煩來自欲望。

　　103、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上有許多坎坷，在逆境中找到幸福。

　　104、感冒來自腳，疾病來自口。

　　105、節儉不貪心，能延年益壽；太多的奢侈需要最好的利用。

　　106、調理脾胃是醫學之王，飲食是最好的治療方法。

　　107、聰明的人必須身體健康四倍。

　　108、不吃不熟的百味，不吃太多的武味，不吃腐敗氣息的事。

　　109、病從口入，不氣不病，無毒不瘡。

　　110、善良、節儉、和諧、寧靜可以延年益壽。

　　111、四體勤奮，食欲節制，吃得慢，飯后漱口，睡眠充足。

　　112、聰明的人在事業上不應忘記健康，而愚蠢的人總是在前進。

　　113、這是健康的基礎，活力不能喪失。

　　114、富貴富貴，何謂心心，貧賤何謂氣，逐利，至死不得安息。

　　115、一個人一生可以做許多傻事，但最愚蠢的事情之一就是忽視健康。

　　116、水是美德的竊賊；許多孩子是生活的敵人。

　　117、最好的健康就是最好的健康。

　　118、健康靠金錢維持，金錢靠健康創造。

　　119、世界上排名前三的醫生分別是：Diet（飲食）博士、Annin（安寧）博士和Joviality（快樂）博士。

　　120、講究健康，淡泊金錢，死也不取，死也不帶來。

　　121、世界上最好的醫生是那些吃得合理、保持平和和快樂的人。

　　122、一個好桃子勝過一個爛杏子。暴飲暴食會讓你生病。

　　123、人統治大地，統治天空，統治天空，統治自然。

　　124、與黃金和鉆石相比，黃金和鉆石是無用的廢物。

　　125、風雨過后，見世面，多活動，多鍛煉，精神健康。

　　126、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

　　127、健康是自己的，金錢是孩子的。他會管好自己的事，讓孩子們自己處理自己的事。

　　128、讓你的身體充滿活力的最有效的方法是通過愉快的習慣。

　　129、心大放，微抑定；有一點耐心就足夠休息了。

　　130、閱讀營養；運動鍛煉；膳食營養；茶營養方法。

　　131、生病沒有理由，浸泡會覆蓋全身。

　　132、實踐出一點汗，小病看不清，清潔出一點光，不凈健康。

　　133、醫生能治病，卻不能治病。

　　134、憂慮長不成事，愿望短不成多。

　　135、身體只有過有規律、有節制的生活才能健康。

　　136、卻有人因為失去了健康而傾家蕩產！

　　137、但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　138、鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

　　139、人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

　　140、養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

　　141、火氣冰消意自涼，淡食修身延性命，遠離酒色體健康。

　　142、八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。

　　143、我心平靜身體健；細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

　　144、難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

　　145、即是受病處。老年人隨時預防，當于快意處發猛省。

　　146、良好的心愿，健康的身體，理想的事業，和諧的家庭。

　　147、睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。

　　148、起得早，七分飽，煙酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。

　　149、免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

　　150、習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

　　151、封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。

　　152、沒有它，再美的夢想也會倒塌。

　　153、心頭事少；肚中食少，自然睡少；依此四少，神仙可了。

　　154、心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　155、憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

　　156、人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健。

　　157、但萬千財富不可能換來健康體魄。

　　158、高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　159、恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

　　160、即是受病處。老年人隨事預防，當于快意處發猛醒。

　　161、壽命的延長和心情的悲哀成反比。

　　162、笑臉迎人心胸寬，強健體魄勤又勤，病魔欺身難又難。

　　163、人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　164、不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

　　165、不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

　　166、來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。

　　167、健康就是天天天藍。

　　168、看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

　　169、不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。

　　170、七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。

　　171、健康需要有樂觀開朗的生活態度。

　　172、起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

　　173、幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比！

　　174、成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

　　175、吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

　　176、別讓狀害身心的花費，把信用刷爆了！

　　177、任何人也無法用金錢將它買進或售出。

　　178、寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。

　　179、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

　　180、古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。

　　181、為了表示和平的決心，皇帝下旨：解散軍隊，鑄劍為犁，鼓勵農耕，休養生息。

　　182、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是真經。

　　183、練功容，而守功難。

　　184、一個人內心寬闊明亮，熱愛自然，順應節序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態！

　　185、大腸者，傳道之官，變化出焉。

　　186、讀書益養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。

　　187、不知天、地、人，不可與言醫。

　　188、人法地，地法天，天法道，道法自然。

　　189、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百病；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。

　　190、按摩為養生之一術。

　　191、他們是他們世界里的王，細枝末節都要看清。高興的時候，可以把你捧到天上。陰沉的時候，頃刻摔你到地上。一個懷疑愛情、懷疑人性，善于征服，卻無法休養生息、長治久安的君主。

　　192、膻中者，臣使之官，喜樂出焉。

　　193、百病從腳起。

　　194、開心，面對我時長掛笑容；細心，做好每一件我交代的事；貼心，永遠把我放在第一位。記住了嗎？和你去趟西藏，再和你去趟非洲，讓你感覺自己非常的白。

　　195、嗜欲正濃時，能斬斷；怒氣正盛時，能按捺；此皆學問得力處。

　　196、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　197、秋季養生收為重，情緒樂觀第一功。早臥早起與雞興，秋裝增減尤老童。酸味多食少辛辣，鍛煉正值黃金鐘。

　　198、人該順時，不可趨時。

　　199、人知飲食所以養生，不知飲食失調。亦所以害生。作者：徐春甫，出處：古今醫統

　　200、養生如病，不得他求。

　　201、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。

　　202、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。

　　203、關注身體健康，愛好運動、健身，讓生活更加健康、美好。

　　204、堅持鍛煉，讓健康成為習慣。

　　205、學習擁有獨立思考和判斷能力可以讓人更好地認識自己，增加主動性。

　　206、堅持早睡早起可以調整自己的身體時鐘，讓人更加健康。

　　207、健康是人生中最重要的財富之一，把它用在最好不過了。

　　208、健康的身體讓我們能夠盡情地享受生命的美好。

　　209、生活中應該適當地放松自己，不要總是過于緊張。

　　210、珍愛身體，保持自由自在、美好有力的生命，成為健康自信的你。

　　211、如果你有遠大的理想，如果你有雄厚的資金，如果你有無窮的力量，如果你有滿腔熱血歡迎加入我們

　　212、飲食安全衛生，健康是基礎，健康是生命之源。

　　213、關注身體健康，從現在開始，讓我們走得更遠、更健康。

　　214、生命之樹在健康的基礎上鑄就翠綠枝葉。

　　215、健康的身體可以在人生的道路中體驗更多更好的事物。

　　216、從每一步健康的“小計劃”開始，讓自己不斷習慣健康、堅持健康，以健康為生活的底線。

　　217、健康是人生的一個朝陽，掌握它的角度，看到最美好的光芒。

　　218、傳播正向和正能量，在健康、有品位的生活中享受更多的幸福。

　　219、心靜可以舒緩身體，身體健康可以放松心情。

　　220、堅持運動，保持健康心態，享受人生的輕松與自在。

【中醫養生經典語錄】相關文章：

中醫話驚蟄養生03-05

中醫養生箴言文章05-02

中醫養生知識大全05-01

通道堂:中醫養生新勢力04-26

中醫談白露氣節注重養生04-27

中醫養生心得體會11-08

中醫養生的心得體會05-28

中醫學論養生的意義與方法04-28

中醫穴位養生按摩法是什么03-22