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大學生擇業心理題目試析論文
1大學生擇業中常見的心理題目
1、1擇業自卑感自卑是一種缺乏自信心的表現。在擇業題目上，自卑感強的人表現為對自己的潛能上風缺乏了解，缺乏自信心，這是大學生很輕易產生的消極心理。部分大學生過低地估價自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在擇業過程中自己拿不定主意、猶豫、退縮、信心不足，對自己能勝任的工作不敢說"我能行"，而總是"試試看"，當碰到幾次求職挫折后，更是萎靡不振，自我封閉。
1、2擇業焦慮畢業分配制度改革使大學生求職擇業呈現多元化的趨勢，拓寬了大學生職業選擇面。而對職業選擇自由度越大，職業選擇行為的責任越重，擇業心理壓力便越重。有的同學面對用人單位嚴格的錄用程序（如筆試、口試、口試、心理測試）而感到膽戰心驚；有的因性別、學歷層次等而不敢大膽求職；有的因自己學習成績不佳煩惱；有的因自己能力低而緊張。畢業前夕，過度焦慮，如不能在一定時間內化解，則會嚴重影響學生主觀能動性的發揮，給求職帶來不必要的困難，甚至造成擇業失敗。
1、3茫然心理象牙塔中的天之驕子在歷經十余載冷窗苦讀之后，渴看在社會中找到一個適合自己發揮才能的位置，但自己究竟能夠做什么心里卻不清楚。部分大學生過高估計自己的知識和能力水平，對一般用人單位不屑一顧；還有一些大學生過低估計自己的水平，對自己缺乏自信，優柔寡斷，不能向用人單位充分展示自我，從而坐失良機。過高或過低評價自己，在就業的過程中，都輕易引起大學生職業定位的偏差，出現好高騖遠或者悲觀失看的情況。嚴重影響了就業的選擇［2］。
1、4擇業嫉妒心理擇業嫉妒心理就是在求職過程中對他人的成就、特長或優越的地位等持既羨慕又敵視的情緒。嫉妒心理產生的原因是多方面的。嫉妒心是市場經濟競爭中的一種不正當的以極端個人主義為核心的有害心理。這種心理的主要特征是把別人的上風視為對自己的威脅，因而感到心理不平衡，甚至恐懼和憤怒，于是借助貶低、詆毀以至報復的手段來求得心理的補償或擺脫恐懼和憤怒的困擾。在求職題目上嫉妒心理表現如看到別人某些方面求職條件好，或找到比較理想的工作時，產生羨慕，轉而痛苦，又不甘心的心態。甚至為不讓他人超越自己，而采取背后拆臺等不良手段。他人成功了則說風涼話、諷刺譏諷、造謠中傷以發泄自己的惱怒。在擇業中嫉妒心會使人把朋友當對頭，使朋友關系惡化，人際關系緊張，當然也影響求職的順利進行。
1、5盲目攀高心理大學生求職擇業時盲目攀高，即對主客觀條件的估量不夠正確，不能正確評價自己的素質和條件，一心追求大城市、高報酬、條件好的用人單位。由于沒有正確地熟悉自己，自我評價過高，以為自己是德才兼備，所以求職中不肯"屈就"，對稍有不對胃口的用人單位就抱著拒盡的態度，結果是機會錯過，難以擇業。或者是畢業生沒有調整好自己的擇業心態，只是想找待遇或工作條件最好的單位，而不顧自己的專業或自己的某些缺陷是否適合這一行業。
1、6消極依靠心理在擇業過程中，一些大學生在社會為其提供的就業機會眼前顧慮重重，不能主動地參與就業市場的競爭，向用人單位展示自我、傾銷自我、依靠自身的努力往贏得用人單位青睞，而是寄希看于學校、地方就業主管部分、家庭，或靜候學校和地方的安排，或依靠家長往四處奔波，缺乏擇業的主動性，等靠思想和依靠心理嚴重，使自己在就業中處于劣勢［3］。
2大學生擇業心理題目的原因分析
2、1擇業觀念滯后于就業制度的改革由于社會主義市場經濟體制的不斷發展，計劃經濟體制下形成的大學生分配制度被徹底打破，但是，人們已經習慣的包分配的觀念還依舊存在，"自主擇業"的擇業觀念還沒有完全被家長及大學生所接受；又由于多種經濟成分的并存與單一的就業觀念的矛盾日趨突出，同時舊的擇業觀念仍然左右著部分大學生及家長的思維，從而造成大學生擇業心理的偏差，產生心理題目。
2、2社會上不正之風的影響由于新的就業制度還不完善，社會上不正之風的影響滲透到了大學生就業領域，雙向選擇過程中憑關系擇業還有一定市場，"優生優薦"，"優生優選"的原則不能得到充分的體現，以至出現優生不一定有好單位，差生憑借關系照樣能找到好單位的現象，這些現實存在因素影響了大學生就業的公平競爭，造成部分大學生心理上的不平衡，從而產生一些心理題目。
2、3家庭因素的影響一些家庭在傳統思想和觀念的支配下，為上大學的子女設計了一個理想的就業藍圖，并千方百計地幫助子女安排工作，家長希看自己的子女選擇的職業工作環境好，社會地位高，報酬高，無風險又穩定。這種按照自己的想法給子女安排一切，往往不考慮子女的主觀愿看和個性特點及能力特長，由于家長和子女思想得不到同一，或者家長的行為與學校的教育相矛盾，往往導致大學生擇業的矛盾心理。
2、4就業指導工作的滯后一些學校只注重專業知識技能的學習與傳授，放松了對畢業生的思想教育，忽視了就業指導工作，對大學生擇業中出現的心理題目缺乏分析和研究，對就業觀念、擇業技能和技巧缺乏系統的指導，就業指導工作明顯滯后于學生就業心理的發展變化，導致大學生產生就業心理題目。2、5大學生自身素質的影響一些大學生自身素質不強，他們或者心理發展不成熟，承受不起挫折與失敗；或者由于不努力，學習成績差，動手能力不強，缺乏實踐經驗；或者由于放松對自己的要求，道德修養差，胸無大志，只考慮眼前利益；或者由于缺乏對自己的正確熟悉，不能正確評價自己。這些素質的欠缺導致競爭實力欠缺，直接影響大學生的就業，造成求職過程中一些心理障礙的發生［4］。
3對策
3、1更新擇業觀念，重視社會現實大學生中諸多心理障礙往往是由于擇業觀念不正確而產生的，這就要求大學生在擇業中，首先要正確處理好個人需求和社會需要的關系。在注重個人價值實現的同時，也要充分考慮社會的需要；其次要改變過往那種"一次就業定終身"的思想，對于畢業生，不必向以往那樣看重畢業時的第一次就業，由于隨著社會主義市場經濟的發展，人才活動日益頻繁，人們擇業的空間和選擇余地也在逐步地擴大；第三，擇業時，應該把用人單位的環境是否具備一個有利于個人健康發展作為主要考慮因素。畢業生的眼光不能僅僅停留在用人單位的待遇方面，而應該結合自身特點，考慮用人單位是否具備個人潛能發揮的空間。重視社會現實是大學生擇業必備的健康心態之一。隨著畢業生就業制度的改革，大學生職業選擇的機會也在增加。我國目前的經濟、教育結構仍存在不公道的現象，社會為大學生提供的工作崗位不可能令每一個人都滿足。因此，大學生必須從實際出發，更新擇業觀念，重視社會現實。
3、2樹立擇業信心，積極參與競爭自信是大學天生才的基礎，也是擇業成功的條件。大學生應該對自己有充分的熟悉，把客觀條件和個人理想結合起來，樹立擇業信心。這就要求大學生平時就應該留意培養自己良好的人格品質，把握好每一次機會，不斷充實和完善自己。只有這樣才有可能在擇業中布滿自信，積極參與競爭。
3、3培養獨立意識，進步承受能力大學生在校期間無論在生活，還是在心理思想等方面都必須有意識地培養自己的獨立意識。對于擇業中所產生的心理障礙，最主要還在于進步大學生的心理承受能力。大學生平時要加強心理素質的培養和練習，特別在面對挫折時，要善于積極調整自我的心態，客觀分析，積極進取［5］。
3、4加強就業指導，開展心理教育畢業生在擇業過程中產生的心理誤區和心理題目，其中很重要的原因在于對就業政策的不了解，對求職擇業的環境不熟悉，盲目擇業，造成了心理失衡。加強就業指導工作，一要開設就業指導課程，廣泛宣傳國家的就業政策，先容社會發展狀況和就業形勢，并對其進行有關求職擇業的專業知識培訓，使其全面熟悉與理解政策和就業形勢，把握求職中的基本技能和技巧；二要進行榜樣教育，既要在往屆畢業生中尋找艱苦奮斗、業有所成的榜樣，又要在應屆畢業生中樹立意志堅定、自愿到基層工作的榜樣對大學生進行教育；三要早抓、齊抓就業教育，就業教育應從學生走進大學校門的第一天抓起，它不僅是就業指導部分的工作，而且是整個學校教育工作的一個重要部分，全體教、職工，尤其是教師要在平時的教學工作中，讓學生了解學生與就業的關系，社會職業對人才的要求，使學生盡早樹立起良好的就業心態和健康的就業心理素質。同時，學校要加強就業心理咨詢工作，了解把握擇業階段畢業生的心理狀況，通過團體輔導與個別咨詢相結合的方式，有針對性地開展心理咨詢，幫助大學生客觀熟悉自己，做好擇業前特別是受挫折的心理預備［6］。對畢業生在擇業過程中產生的心理題目要及時進行心理咨詢和治療，幫助學生走出心理誤區，排除心理題目，保持良好的擇業心態。
3、5心理調適方法
3、5、1自我心理暗示自我心理暗示是利用語言或非語言的手段，對自己施加影響，從而達到心理治療的一種方法。通過自我心理暗示，大學生可以調整自己的不良情緒。在擇業中大學生可以經常用一些諸如："沉著、冷靜"、"謙虛"、"我一定能行"等簡短而積極的自我心理暗示調節自己的情緒。
3、5、2適度宣泄法適度宣泄法是通過某種途徑把內心的沖突發泄出來，以使心理得以平衡。當感到緊張或焦慮時可以進行適度宣泄，向老師、同學、朋友傾訴自己的憂慮和不滿，也可以參加一些體育活動以消除心理壓抑。
3、5、3放松練習法放松練習法是通過練習，學會身心放松的方法。大學生可以利用某一物件來發揮自我想象的能力。在此過程中使自己的頭腦清醒、心情愉悅，該法可以減輕或消除各種不良反應，如焦慮、緊張、頭痛等。
3、5、4留意轉移法留意轉移法是通過轉移留意，使個體的留意力由消極情緒轉移到積極情緒的一種方法。為此，大學生可以有選擇的參加一些有益的活動，將留意力轉移到積極的活動中，使自己沒有時間沉醉在那些因各種原因引起的不良情緒中。
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