體育翻滾教案（精選10篇）

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，就難以避免地要準備教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。教案要怎么寫呢？下面是小編精心整理的體育翻滾教案，歡迎大家分享。

　　體育翻滾教案 1

　　本節課分為說教材、說教法、說學法、說教學程序等四方面進行說課。

　　一、說教材

　　1、教材內容：

　　（1）發展學生翻滾能力。

　　（2）游戲《翻滾接力賽》。

　　2、教材分析：本節課是小學二年級（水平一）的內容，第一課時授課。根據新課程標準精神，體現學生的主體地位，本課選擇了發展學生靈巧柔韌等身體素質目標為主的翻滾教材。本課設想通過教師適當的點拔，使活潑好動的學生在通過反復練習活動中大膽想像，主動探索，積極參與，讓學生初步掌握淺易的知識和學習簡單的動作技能，寓學習于練習活動中，寓樂于教學中，發展學生柔韌、靈敏、協調等素質和基本活動能力提高學生控制身體的平衡能力和時空感。

　　3、教學重點、難點：重點：讓學生通過多種形式的翻滾練習，提高學生的翻滾能力。

　　難點：團身，身體的各部分依次著墊。

　　4、教學分析：

　　(1）有利因素：低年級學生活潑好動，自我表現欲強，好勝心強，好奇心大，喜歡做模仿性練習，且本課采用情境和游戲的教法，因此本課學習容易激發和調動學生的學習興趣。

　　（2）不利因素 ：小學生注意力不集中，掌握技術的能力比較低、學生的自控制能力，集體觀念和組織律性也不強。

　　（3）主要困難：在練習中，個別學生因動作不協調而導致翻不好，這容易引起厭學心理，因此采用靈活的教學手段，多鼓勵，讓學生有一個輕松的心理狀態，主動投入到課堂的主體中去，從而達到教學的目的與要求。

　　二、說教法：

　　本節課主要由情景導入，自由學習、觀摩鼓勵、模仿體驗、自我鍛煉、游戲競賽、小結評價等學習過程進行教學，讓學生在“玩中樂、玩中練”，并結合課堂需要，通過音樂的渲染、語言的描述，帶著輕松、愉快的心情去學習，產生新的.求知欲。在學練中充分發揮學生的想像力和創造力，創編多種練習方法，在教學中充分體現“以學生為主、教師為輔”的新課程理念，讓學生體驗體育活動的快樂。

　　三、說學法

　　本節課引導學生主動地進行想、看、練等學習活動，讓學生主動地嘗試翻滾的方式，學會循序漸進的練習方法，并通過學生自身鍛煉和觀察別人練習，學會自學、互學、自練、自評的能力。

　　四、說教學程序

　　教學程序是課堂教學的實施過程，是由教師的“知”轉化為學生的“知”，由“知”轉化為“能”，并發展其“能”轉化為一定信念和道德品質的過程。本節課教學過程分為以下三部分：

　　1、情景導入： 師生溝通：師生問好，教師語言激勵，提高學生參與活動的積極性。隊形隊列為正方形圍教師站立。

　　2、情景展開：（這一環節約33分鐘，運動強度為中至強）

　　（1）自編熱身操《晨起》，通過教師的語言提示“早上媽媽叫‘寶貝，起床了’同學們會做一個什么動作再下床呢？”“走下床后，同學們是先刷牙還是穿衣服呀！同學們把這個動作做一做給大家看看好不好。”讓演示學生引導同伴做出伸懶腰、刷牙、洗臉、穿衣服、疊被子、掃地等一系列動作，隨后播放優美的樂曲，在樂曲聲中，教師與學生把這些動作展示出來，達到充分調動學生興趣，充分活動身體，使學生從安靜狀態進入到活動狀態。

　　（2）動作模仿：教師通過語言引導學生：“什么動物最喜歡吃蘿卜和青菜，而且喜歡蹦蹦跳跳呀！”“什么動物老愛呱呱叫，而且人們稱它為稻田的衛士呢？”“什么動物有著又長又大的鼻子，是個有名的大力士呀！“，讓學生發揮想象，是“兔子、青蛙、大象”。讓學生逐一模仿這些動物跳躍，走動的動作，以提高學生的學習興趣。

　　（3）學習翻滾：這一階段是課的主體部分，首先，教師采用提問的方式引導學生，在一張墊子上如果我們不用走、跳、爬、跑等動作，也就是說不用到腳和手來通過墊子，那么我們還有什么辦法可通過墊子呢？讓想到的學生出來示范，從而引出本課的主教材：翻滾。接著教師讓學生回到自己的墊子上模仿示范同學的動作自由練習；其次，教師在巡視觀摩鼓勵中，讓學生明白“練什么”，而不是 “怎樣練”。同時教師選出翻滾得好的學生出來展示，（并用語言鼓勵表揚。你們知道他為什么翻滾得好嗎？那是因為他在練習的時候特別認真的結果，你想不想象他一樣翻滾得好呢？我們一起來象他一樣認真練習吧？）以激勵那些練習情緒不高的學生。練習完一個階段后，集合學生，教師通過語言引導學生還有沒有別的滾法？啟發學生思維，讓想到的學生出來示范，其他同學觀察，再讓學生一起模仿示范同學的動作，自由練習通過多次這樣的練習方式，讓學生體會到多種形式的翻滾動作，從而提高了學生的翻滾能力。

　　（4）運用剛剛學過的方式進行翻滾游戲。

　　3、情景結束（這一環節約為5分鐘，強度弱）

　　體育翻滾教案 2

　　一、說教材

　　翻滾是一項學生喜愛的體育項目之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎。同時也是生活中一種遇到危險時的自我保護的方法，碰到危險時能及時、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己，避免受到傷害。本次課授課年級為五年級，根據小學體育課程標準，五年級學生屬于水平三的范疇，則本次課學生的學習內容應是在原來已掌握的翻滾技能的基礎上進一步鞏固和提高學生的翻滾能力的內容。

　　根據課標的要求，本次課學習目標主要有以下幾點：

　　1、認知目標：讓學生了解翻滾的作用和意義——保護自己；

　　2、技能目標：通過練習培養學生的翻滾能力；

　　3、情感目標：激發學生學習的興趣和培養學生克服困難、團結互助的精神。

　　根據以上的學習目標本人確定了本次課的學習內容為：

　　1、學習各種翻滾的方法；

　　2、翻滾接力；

　　重、難點。重點：翻滾時的低頭、團身。難點：團身收腹、動作連貫。

　　口訣：兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬地快低頭，團身滾動像圓球。

　　二、說學情

　　小學生天性好動、好玩、好奇。這樣的天性應該予以保護，而不是抹殺，由于興趣是人對某種事物積極探究的認識傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態，是出于對某些事物的好奇而產生的。所以說要想保持學生的這種好奇心，就要求教師在教學過程中要不斷的設計出能吸引學生、使之產生好奇的教學情景。本次課我主要通過提問一些我們在生活中所遇到的問題來誘導學生進入教學內容，通過自主練習、學生展示、老師指導糾正、翻滾接力跑等內容來完成教學任務。

　　三、說教法

　　1、自主練習：上課時前提問學生：我們大家如果走路時不小心拌到石頭或在凹凸不平的路面等向前摔倒時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？如同學間開玩笑向后推你，剛好后腳跟拌到東西向后倒時如何處理？學生們可能會有各種不同的回答，老師根據這些回答匯總出本次課的學習內容——翻滾。接著老師簡要地介紹翻滾的種類，有前滾翻、后滾翻、側滾翻等。下面同學們根據原來學過的翻滾動作自由練習，自由組合，兩人一墊互相學習共同進步。老師巡回指導，發現問題及時解決。

　　2、展示：小學生天生愛表現自己，能得到老師和同學們的肯定是他最大的榮譽，所以讓學生展示自己的動作，是激發學生學習的主要途徑之一。

　　3、教師講解示范：教師標準、完整的示范動作是學生學習的原動力。小學生具有超常的模仿能力，天生的好表現致使他們敢于模仿，樂于模仿，而且并不在乎模仿的對錯、好壞，追求的是一個“樂”字。

　　四、說學法

　　1、體驗：通過老師的設疑和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現學生的主體作用。

　　2、創造：學生想象力豐富，在練習中通過各種不同的練習方法來加深翻滾動作的技能。如學前滾翻教學時，采用不同方法使學生明理前滾翻技術的內在，并能通過完成翻滾動作，創造出新動作。

　　3、展示：通過學生的個體展示，使同學們直觀的獲取多種的翻滾方法，再結合師生之間、生生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更為有利學生掌握翻滾動作。

　　4、應用：利用翻滾接力跑，加深翻滾在生活中的作用和意義。

　　五、教學程序

　　1、熱身部分。

　　按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的.熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。

　　2、學習技能部分。

　　（1）設疑：在教學中，老師通過設問，啟發學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發展了學生的思維能力。

　　（2）嘗試練習：在學生思考或找到解決的方法之后，應充分發揮學生的主體作用，師生、同學之間互動學習，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會和創新翻滾的動作。

　　（3）學生展示：由于學生表現欲強，在嘗試練習過后，給學生提供一個自我表現舞臺，充分展示創新的成果，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。

　　（4）老師展示：在學生展示之后，教師適時采用不同的方法展示，這樣一來可以激發學生挑戰自我，戰勝自我的信心，從而使學生更積極地進行練習。

　　（5）翻滾接力：學生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生從中獲取了掌握動作技能的作用。可以培養學生的競爭意識和團結互助的精神，提高學生的自我保護能力。

　　3、恢復身心部分。學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。本人安排了打太極拳這一內容，可很好的使學生身心得到恢復。

　　最后簡要小結本次課的教學過程，感謝同學們與老師完成了一節豐富多彩的體育課，希望同學們在今后的生活中能應用到今天所學到的技能。

　　體育翻滾教案 3

　　一、指導思想：

　　依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實“健康第一”的教學思想，讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，讓學生的思維、情緒、活動同教師的教交融在一起，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發展學生敢于動腦，大膽實踐的能力。

　　二、教材分析：

　　翻滾是學生喜愛的體育項目之一。它是學習較復雜技巧動作的基礎，著重培養學生的協調能力和身體柔韌性，是貫穿了整個小學階段體育教學的一個重要項目。同時也是生活中遇到危險時自我保護的方法，碰到危險能及時地、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己避免傷害。前滾翻動作重點是翻滾時低頭、含胸、團身、難點是動作協調，滾動圓滑。

　　三、學情分析：

　　本堂課授課年級為三年級。根據小學生體育課程標準，三年級學生屬于水平二的范疇，因此對于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強但對于前滾翻這一技巧沒有什么概念，因此本堂課的內容應是使學生建立基本概念能基本進行前滾翻的內容。三年級學生模仿能力、好奇心和表現欲都很強，教師在課堂上應充分利用這些特點組織教學。但同時三年級學生自我約束能力較差，教師在授課時對于學生的意見和建議以及挫折和自卑心理要正確引導和鼓勵。對調皮不守紀律的學生在教育時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。

　　四、教學目標：

　　（1）認識目標：

　　學習前滾翻，使學生了解完整的過程，知道翻滾在生活中的作用并建立正確的動作概念。

　　（2）技能目標：

　　通過練習，80%的同學基本能完成前滾翻的完整動作；發展學生柔韌、靈敏、協調素質和控制身體的能力。

　　（3）情感目標：

　　培養學生自主學習，積極參與活動的意識和行為，感受互助合作的快樂，充分展示自我。

　　五、教學方法：

　　（一）教法：

　　1、設疑激趣法：

　　上課時提問學生如果走路不小心拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？如同學間開玩笑向后推你怎么辦？等一系列的問題，引導學生思考，激發學生學習興趣。接著教師介紹翻滾的作用，引出本堂課學習重點：前滾翻。

　　（2）示范講解法：

　　教師示范標準動作，講解動作要點。教師標準、完整的示范動作是學生學習的原動力。

　　小學生具有超常的模仿力，教師示范，對于其學習標準動作有很大幫助。

　　學生示范，同學標準的動作能激發自身好勝心，而示范同學動作中出現的一些錯誤，經過老師指出糾正后，也會引起其它學生的重視，避免出現類似錯誤。另外，示范的同學也能從老師、學生的建議中吸取經驗，改進動作。

　　（3）觀察評價法：

　　學生在示范動作或自由練習過程中，教師通過觀察發現學生的一些錯誤及時給予指正，并將一些典型錯誤在所有同學面前提出，以引起同學的注意，避免類似錯誤的發生。幫助學生更好的掌握動作要領，教師的鼓勵性評價也有助于學生增強學好動作的信心。

　　（4）啟發法：

　　教師對于在教學過程發現的一些問題，如有的同學翻不過去，有的同學翻過去后站不起來等一些問題可以啟發同學尋找解決辦法，例如在教學時可以提問學生，一個磚塊和一個球進行賽跑，讓學生思考誰跑的快？學生根據生活經驗肯定能說出球跑的快，這時教師進一步啟發學生為什么球跑的快呢？最后得出結論，因為球是圓的，所以我們在滾動的時候也要把身體團成一個球才能滾動，這樣就解決了“團身”這一教學重點，使學生牢牢的記住這一動作要點，團身緊后蹬充分那就不會出現站不起來這樣的問題了。另外，對于低頭這一教學重點，也可啟發學生尋找解決問題的方法，同學可能會想到在下顎夾一個東西，那樣就不得不低頭了，這時教師就拿出事先準備好的小海綿讓學生夾在下顎進行翻滾，以強化“低頭”這一動作要領。

　　（二）學法：

　　（1）嘗試學習法：

　　在一次次的嘗試改進中提高動作正確性、連貫性。

　　（2）觀察法：

　　學生觀察老師及同學的動作，從觀察中領會動作要領，培養學生生活的觀察能力。

　　（3）小組合作探究學習法：

　　分小組后讓學生自由練習，組員間可相互學習并相互指正對方動作中的缺陷，有助于動作的學習，也有助于培養學生的團結互助精神。

　　六、教學過程：

　　1、課堂常規：

　　上課鈴響后，由體育委員集合整隊，學生成四列橫隊排列。教師檢查課堂常規執行情況，體育委員整隊完畢后向教師報告出勤情況，整個部分要求學生動作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。

　　2、熱身部分：

　　按人體運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面的課的運動強度，預防運動損傷。前滾翻對于小學生來說是一個比較危險的技巧。如在練習過程中身體沒有充分打開，不但可能對學習技巧造成障礙，還有可能造成運動損傷，特別是頸部、腰腹部容易造成傷害。

　　因此針對本節課學習內容的特點我安排了六節準備操，分別是頭部運動、上肢運動、體轉運動、腹背運動、下肢運動、手腕腳腕運動。通過這部分低強度的運動，使學生身體充分打開，以適應下成課的學習。教師在安排好本節課內容后，學生在原有隊型基礎上，向兩邊散開，適當調節前后距離，左右對齊，教師在隊伍前方講解示范，提出動作要求并喊口令，每節四個八拍，學生隨教師一起練習，完成后恢復到原隊形。

　　3、學習技能部分：

　　（1）設疑：

　　在教學中教師通過提問啟發學生思考問題解決問題，這樣既提高了學生的辨析能力，發展學生的`思維能力，又激發了學生對本課技能學習的興趣。

　　（2）嘗試練習：

　　在學生思考或找到解決的方法之后，應充分發揮學生的主體作用。教師給學生自由學習空間，讓師生、同學之間互動學習。因此我安排4人為一組每組分配一個課前安放在指定位置的墊子，進行自由練習，教師巡視觀察，指導學生動作，組員之間也可相互觀察、評價、共同學習，共同進步。

　　（3）教師示范：

　　在學生自由練習，對于動作有所熟悉后，由教師示范標準動作，激發學生挑戰自我、戰勝自我的信心，而后講解動作要點，即低頭、含胸、團身、動作協調，滾動圓滾。并提出學生在自由學習過程中出現的一些問題，如沒有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒有及時團身等引起學生重視，并啟發學生解決問題，使學生在學習過程中盡量避免類似錯誤的發生。示范后由學生練習鞏固。

　　（4）學生示范：

　　小學生表現欲強，在嘗試練習、示范后，給學生提供一個自我表現的舞臺，充分展示其學習成果，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發學生學習興趣，教師予以適當表揚或鼓勵。

　　①翻滾比賽

　　分四組進行比賽，每組分配一個墊子，要求動作標準、迅速，隊員間銜接連貫，教師裁判，學生運用已掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽，使學生從中獲取掌握動作技能的作用，培養學生的競爭意識和團結互助精神。

　　②障礙接力賽

　　接力賽一直是學生比較喜歡的運動項目，對于培養學生團結精神，競爭意識有很好的幫助，本堂課安排的障礙接力賽規則如下：學生分成四路縱隊站同一起跑線后，每隊間隔2.5米，距每隊隊首5米處放置一個墊子，15米處放置一個欄架（高50厘米），25米處立一個木樁，以教師哨聲為令，學生出發，前滾翻通過墊子，跨過欄架饒過木樁后，鉆過欄架后再以前滾翻通過墊子回到起點，第二位同學在與第一位同學擊掌后出發，完成相同動作返回，依次類推，直至所有隊員完成，以每隊最后一名隊員完成的先后順序為依據，進行排名，在組織好學生分組后，教師先講解接力規則，然后指導一名學生示范接力過程，使所有學生明白接力規則，最后開始游戲，教師裁判，共進行兩次，使學生在接力過程中，鞏固所學技巧，體驗運動帶來的樂趣 。

　　4、恢復身心部分：

　　學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，我安排以下放松練習：

　　①原地小跳20次。

　　②原地甩手甩腳15秒。

　　③深呼吸5次。

　　④在教師示范動作后，學生自由練習。

　　⑤最后簡要小結本課學習過程，感謝同學與老師積極配合完成一堂豐富的體育課，希望同學在今后的生活中能應用到今天所學的技能。

　　七、場地器材：

　　墊子15張、木樁4個、欄架4個、小海綿快若干。

　　體育翻滾教案 4

　　活動目標

　　1.能積極探索墊子的不同玩法，增進創造性運動思維。

　　2.初步掌握側身翻滾的要領。

　　3.培養團體合作精神，體驗游戲的快樂。

　　活動準備：

　　1.大體操墊。

　　2.蘑菇若干，滾筒

　　3.游戲場景、音樂。

　　活動過程：

　　一、開始部分師生共同在草地上和墊子上做熱身操。

　　1.教師帶領幼兒在草坪上做踏步、立正、稍息等動作。

　　2.帶幼兒在墊子上做踏步、立正、稍息等動作。

　　二、基本部分

　　1.玩2塊分開平鋪的.墊子

　　(1)探索在平鋪墊子上的各種爬的方法。

　　(2)幼兒討論商議后找出好玩的方法進行側身翻滾動作練習。

　　2.玩兩塊合在一起的墊子。

　　師：剛剛我們小朋友是一個人過這個墊子的，現在老師請你跟你的好朋友兩個人用側身翻滾的方法來過這個墊子。

　　(1)幼兒探索各種玩法并交流、練習。

　　(2)教師找出兩個拉著手側滾的表揚。(教師示范，幼兒每人練習一次拉手側身翻滾)

　　3.游戲：采蘑菇師：我們今天學習了一個新的本領叫側身翻滾，看!那邊有一塊蘑菇地，你們想去采蘑菇嗎?

　　游戲方法：利用教師提供的圓桶側滾過墊子。

　　師：看，這是滾筒，請小朋友借助滾筒用剛剛學的側身翻滾的方法過這條路，你們會不會?滾過去之后還有一條小溪，怎么過去呢?(踩在石頭上面)

　　總結：我們借助滾筒滾過去，再走過小溪去采一個蘑菇。誰來試一下?

　　全體幼兒去采蘑菇。

　　三、結束部分師：你們都采到蘑菇了嗎?(采到了)小朋友們真能干，我們一起來慶祝一下吧! 隨音樂放松。

　　體育翻滾教案 5

　　活動目標

　　1.通過操作活動，感知物體由于重心轉移而發生的翻滾現象。

　　2.能用語言表達自己的發現并記錄探索的過程，感受科學活動的樂趣

　　活動準備：

　　1.幼兒實驗用具每人一套：膠囊、小鋼珠、軌道：其他實驗材料（沙子、小棍子、塑料小圓珠）、記錄表、記錄標簽

　　2.多媒體課件。

　　3.木板玩具、蛛俠玩具、n次貼

　　活動過程：

　　一、慶術情境，激趣導入（激發幼兒興趣，引發大膽猜想）

　　1.導語：今天老師帶來了一個魔術（展示小膠囊翻滾）

　　提問：你們猜猜小膠囊為什么會翻滾？

　　2.幼兒嘗試（空膠囊）

　　追問：為什么老師的膠囊可以翻滾，你們的卻不能？（發現膠囊中有東西）

　　小結：小膠囊里有一樣魔法材料，所以能使小膠囊翻滾。而你們手中的小膠囊是空膠囊所以不能讓小囊翻滾。

　　二、猜測操作，感知原理

　　（一）觀察現象，大膽豬（探索膠囊中的魔法材料）

　　1.出示材料，請幼兒進行初步猜想。

　　提問：哪個材料才是真正的魔法材料呢？（記錄自己的猜測）

　　2.幼兒操作，嘗試不同材料放入膠囊內。（發現魔法材料）

　　3.分享交流。（記錄操作結果，進行魔術表演）

　　小結：魔法材料是小鋼珠。膠囊內放入小鋼珠，會讓小膠囊翻跟頭

　　（二）觀看視頦，感知原理（簡單梳理小膠囊翻滾的原理）

　　重點提間：為什么小鋼珠能讓小膠囊翻滾？為什么其他材料不能呢？

　　（插放原理視頻）

　　小結：因為小鋼珠是圓的、它的重量比小膠囊重，可以在膠囊內滾動，滾動時改變了膠囊的重心，引起了小膠囊的翻滾

　　三、思維拓展，活動延伸（發現重心轉移在生活中的.有趣現象）

　　1.玩具中的現象（現成玩具：翻滾吧，蜘蛛俠：翻滾吧，木板俠）

　　提問：這是什么玩具？它會翻滾嗎？

　　2.日用品里的現象（n次貼：翻滾吧，紙片俠）

　　提問：為什么所有的東西都是從上往下翻滾呢？

　　體育翻滾教案 6

　　活動目標

　　1.在學會前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

　　2.體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。

　　3.建立良好的人際關系，使幼兒具有良好的合作，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

　　活動準備

　　1.大小墊子若干張。

　　2.音樂《天使》。

　　活動過程

　　1.開始部分

　　一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。

　　2.基本部分

　　(1)咦，你們聽，是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達“海邊”)

　　(2)幼兒進入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)

　　(3)好大的'浪啊!教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。

　　(4)看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡回指導。

　　(5)突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習?幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習，找出方法。(通過練習，得出同心協力才能波浪滔滔)

　　3.結束部分放松練習。

　　浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。

　　體育翻滾教案 7

　　【設計意圖】

　　在墊子上翻滾，是所有幼兒樂此不疲的一項運動游戲，經過對中班下學期幼兒的仔細觀察，我發現幼兒在側身滾的的時候多為肩部、腿部帶動身體向前滾，如何結合滾這一技能發展幼兒較少鍛煉到的腰腹肌的力量呢，通過思考與自身體驗，我發現當手腳伸直側身滾的時候，腰腹部肌肉力量的運用顯得尤為突出，因此，我設計了本次活動，根據幼兒現有的發展水平，關注其“最近發展區”，讓幼兒在原有基礎上，通過一系列側滾游戲獲得進一步的'發展。

　　水嫩鮮亮的檸檬黃色，活潑熱烈富有朝氣，最能喚起愉悅的運動心情，因此，在活動中我以水果檸檬為具象，鼓勵幼兒參加檸檬運動隊成為檸檬寶貝，并巧妙的將側滾翻中手腳伸直的要領與檸檬兩頭尖尖的形象融合起來，趣味形象的引導，更易于幼兒了解并掌握。

　　活動中，我將內容不斷豐富，難度層層遞進，從單人側身滾到雙人拉手滾，再到雙人持球滾，最后雙人持球滾山坡，使幼兒在趣味而又充滿挑戰的游戲中發展身體動作協調性、增強腰腹肌力量，提升相互合作的能力，煥發運動之精神。

　　【活動目標】

　　1.練習側身滾，鍛煉腰腹肌的力量，提高身體的協調性和柔韌性。

　　2.培養合作能力，體驗在墊子上側滾的樂趣。

　　【活動準備】

　　1、墊子12塊、刺毛球8只、音樂。

　　2、成立檸檬運動隊。

　　【活動過程】

　　一、開始活動

　　幼兒進場，進行熱身運動。

　　教師帶領幼兒在音樂聲中一路縱隊進場，進行繞墊子S型跑、躺在墊子上做身體拉伸（面朝上手抓腳，面朝下手腳翹起，面朝下手抓腳）的熱身游戲。

　　二、基本部分。

　　1、單人側身滾。

　　教師示范側身滾：檸檬檸檬兩頭尖，手腳伸直向前滾，肚子肚子多用力，可別滾到外面去。

　　幼兒集體魚貫練習側身滾的動作。（教師重點指導：肚子用力，手腳伸直）

　　2、兩人合作側身滾。

　　兩位幼兒示范，聽教師口令一起滾。

　　幼兒和朋友共同體驗游戲。

　　討論小結：你和朋友滾的時候遇到了什么問題？（師幼共同總結好方法：手伸直拉緊，碰到頭時身體向后退，一起喊預備齊，等一等再開始……）

　　用好方法再次嘗試。

　　3、帶球滾。（兩人帶著檸檬小寶貝一起滾）

　　4、帶球滾山坡。（把墊子接頭處疊壓，形成高低差，兩人帶著檸檬小寶貝一起滾過去）

　　三、放松活動。

　　在輕柔的音樂聲中，教師帶領幼兒在“檸檬樹長大”的情境中，做身體放松游戲。

　　整理器材。

　　體育翻滾教案 8

　　一、指導思想

　　根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

　　二、教材分析

　　組合動作是在單個動作掌握后，將幾個動作組合起來進行的練習，體現成套動作的連貫性、節奏感。組合動作的學習，有利于發展學生身體的時空感知覺和控制身體平衡的能力；優美、嫻熟的動作組合，不僅可以使學生獲得姿態美的教育，還可以達到愉悅身心的效果。

　　三、學情分析

　　本課教學對象為小學學生，在進入五年級階段時，因為神經系統的機能特點，可塑性強，靈活、力量、協調和平衡等身體素質也有了進一步的鞏固和提高，有一定的思維能力，在掌握知識的過程中智力和能力逐漸得到形成和發展。并且組合技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，幫助其樹立自信。

　　四、教學目標

　　【知識與技能】

　　掌握前滾翻兩腿交叉轉體180°后滾翻成跪立一跪跳起動作要點，動作協調連貫具有美感。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習、分解練習，保護與幫助練習等多種練習方法，發展協調性、柔韌等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　激發運動興趣，敢于挑戰自我，勇于進取的`心理素質和體育精神。

　　五、教學重難點

　　【重點】

　　前滾翻兩腿交叉后成蹲立，向后腿“扭開”轉體180°。

　　【難點】

　　交叉腿的時機和轉換方向腿的確認，動作的協調、連貫。

　　六、教學方法

　　我將采用講解示范法，分組練習法，保護與幫助法進行教學

　　七、教學過程

　　（一）開始部分（3分鐘）

　　課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　在導入部分我會采用生活實例導入的方式來激發學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：在街頭跑酷的視頻里我們經常能看到跑酷運動員在一條簡單的小路上能借助地面做出各種各樣的滾翻動作，無論多么難的動作都能做的無比流暢，讓整個視頻顯得非常有趣、引人入勝，說到這里大家基本上已經能猜到我們要學什么了，沒錯就是滾翻組合動作。

　　【教學意圖】生活實例的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。

　　（二）準備部分（7分鐘）

　　1、慢跑熱身

　　方法：學生成一路縱隊在體操館慢跑3圈，慢跑過程中注意呼吸節奏和隊形。

　　2、配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

　　【教學意圖】慢跑能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，徒手操能充分的活動開全身的各個關節，防止接下來的運動損傷。

　　（三）基本部分（30分鐘）

　　1、示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在體操墊前觀看完整常速示范。示范結束后向學生提出問題前滾翻和后滾翻之間是如何流暢銜接的以及跪跳起的時機。

　　【教學意圖】扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發到上面，更好的進行練習。

　　2、講解動作要點：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行要點的講解。

　　3、練習

　　（1）復習前、后滾翻。前滾翻要求：滾動圓滑、速度均勻；后滾翻要求：后倒迅速，肩后插手位置準確，在此基礎上練習成蹲立或成跪立。

　　組織教學：分為四組在體操墊進行練習。

　　（2）學習交叉轉體180°：

　　①原地交叉腿練習，向后腿“扭開”轉體180°；

　　②在站立轉體的基礎上練習蹲立轉體，強調以前腳掌為軸。

　　組織教學：分為四組在體操墊進行練習。

　　（3）學習前滾翻兩腿交叉轉體180°。

　　糾錯：練習的時候學生容易出現轉體方向不對的現象，組織兩人一組強調先辨別轉體方向再以兩前腳掌為軸轉動。

　　（4）練習跪跳起。

　　教師強調“擺臂制動與腳面、小腿壓墊、提腰動作要同時，整個動作連貫、協調，收腿要快。”

　　（5）整體動作完整練習。

　　組織教學：分為四組在體操墊進行練習。

　　【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。

　　4、檢驗：在檢驗環節設置展示環節，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。

　　【教學意圖】在展示環節中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。

　　（四）結束部分（5分鐘）

　　1、放松活動—配樂放松操

　　2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【教學意圖】通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。

　　八、場地器材

　　體操墊20個、錄音機1臺、磁帶2盒。

　　九、負荷

　　練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。

　　十、課后反思

　　略

　　體育翻滾教案 9

　　教學任務：

　　1.初步學習挺身式跳遠技術。

　　2.進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力。

　　3.培養果敢、頑強拼搏的精神。

　　教學目標：

　　初步掌握急行跳遠基本技術動作

　　教學重點：

　　助跑與單腳踏跳技術結合

　　教學難點：

　　騰空步授課類型：室外課

　　教學過程：

　　準備部分：

　　一、課堂常規

　　1.體委整隊集合，報告人數

　　2.師生問好

　　3.宣布本課的內容和要求

　　4.檢查服裝，安排見習生

　　二、預熱活動

　　1.沿田徑場跑道慢跑兩圈

　　2.徒手操頭部運動伸展運動體側運動負背運動

　　3.弓步壓腿仆步壓腿活動關節

　　基本部分：動作要領：

　　助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

　　1、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。

　　2、原地做挺身式模仿練習

　　3、從70—80厘米的'高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

　　4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊伍整齊

　　按體操隊形散開，原地運動要求：動作到位，充分活動開教師講解示范，讓學生了解整個完整動作。教師講解示范，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正要求：學生動作準確到位。教師講解示范，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求：學生身體全新平衡，動作準確

　　5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。

　　結束部分：

　　1.放松練習

　　2.課堂小結

　　3.下課

　　體育翻滾教案 10

　　活動目標：

　　1、會聽信號做蹲、蜷縮、自轉和站立不動的動作。

　　2、鍛煉幼兒迅速應的能力。

　　3、提高動作的`協調性與靈敏性。

　　4、感受運動的快樂，愉悅身心。

　　活動準備：

　　學會念兒歌《迷迷轉》

　　活動建議：

　　1、教師講解游戲的玩法和要求。

　　（1）游戲準備，幼兒兩臂側平舉，或兩手叉腰，在原地旋轉，邊轉邊念兒歌：迷迷轉，迷迷轉，風吹來快快站。當念到“站”字時，馬上停止旋轉。幼兒自行復練習。

　　（2）游戲開始，幼兒四散站立，教師發出指令。

　　全體幼兒同時邊念兒歌邊做迷迷轉動作，當念到“站”字時，教師接著說“小皮球”，幼兒馬上蹲下縮成皮球狀。教師說“轉”，幼兒又邊念兒歌邊做迷迷轉動作。聽到教師說“小木偶”時，幼兒立即站好不動。游戲可復進行。

　　2、教師根據幼兒的能力，可增加活動的項目。

　　（1）引導幼兒不斷變換方向旋轉。

　　（2）教師發出的信號可以多樣化，如“小鴨子”“不倒翁”“小鳥”等，幼兒依據信號創造性地做動作。

　　（3）幼兒可在一定范圍內嘗試蒙眼、閉眼旋轉停止后離開范圍距離最近者為勝。

　　3、活動適宜在較為空曠的場地上進行，提醒幼兒注意安全。

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