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體育課課堂常規教學教案

時間:2023-05-30 17:47:09 體育教案 我要投稿

體育課課堂常規教學教案(通用11篇)

  在教學工作者實際的教學活動中,常常需要準備教案,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。教案應該怎么寫呢?下面是小編幫大家整理的體育課課堂常規教學教案,希望對大家有所幫助。

體育課課堂常規教學教案(通用11篇)

  體育課課堂常規教學教案 篇1

  第一課

  學習目標:

  懂得體育課堂常規要求,并知道如何排好體育課隊伍。

  學習內容:

  引導課——課堂常規

  學習步驟:

  一、歌舞交流性引導:

  1、宣布上課,師生問好。

  2、歌舞“找朋友”歌詞:“找呀找呀找朋友,找到一個好朋友,敬個禮,握握手,記住我叫xx,再見!”

  ①集體學唱“找朋友”的歌。

  ②教師示范、講解“找朋友”的方法。

  ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介紹名字。

  ④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的'舞,最后一句互換角色,其余同學在座位上拍手、唱歌。

  二、常規性引導:

  1、講解什么是體育課課堂常規?

  2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容?

  3、議一議怎樣排好體育課隊伍?

  三、趣味性引導:

  1、室內游戲:快快排隊。

  2評價、小結。

  課的設計思路:通過歌舞交流,認識同學,并通過常規性、趣味性引導,知道體育課課堂常規的主要內容,以及如何排體育課隊伍,為今后上好體育課打下基礎

  體育課課堂常規教學教案 篇2

  教材內容:

  1、傳接球(原地行進間)

  課的任務:

  1、學生學習籃球傳接球技術,初步掌握動作技術。

  2、發展學生的協調、靈敏、反應能力,

  3、培養團結協作精神和不怕苦累的毅力

  準備部分:

  (1)繞籃球場慢跑

  (2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。

  (3)熟悉球性練習。

  要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

  基本部分:

  傳接球(原地行進間)

  技術要點:

  (1)雙手胸前傳接球

  傳球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉,腕屈指撥將球送。

  接球:伸臂迎球要對準,接觸快收來緩沖,收時注意護好球,肩肘腕臂都放松。

  重點、難點:手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點在同伴胸腹之間。

  (2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)

  張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。

  重點難點:托球引臂,轉正揮臂又屈腕。

  (3)雙手頭上傳球

  持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發力就在指和腕。

  重點難點:持球頭上,以肘為軸,指腕用力。

  (4)行進間傳接球:奔跑如常莫緊張,面對來球向前方,一步接來二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動傳球快,落點要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。

  重點、難點:側身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時、到位。

  教法:

  1.教師逐一講解示范、提示動作要點。

  2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。

  3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

  4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

  5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

  6.二人傳球推進上籃(如圖)

  7.三人傳球推進上籃(如圖)

  組織:2人一球,原地練習時成二橫排面相對,左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。

  要求:1.手型正確,傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉,球速相對要快,飛行弧度較小。

  2.接球時,伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。

  3.推進上籃傳球及時、到位,上籃成功率力求達50%。

  4.圍繞跟進上籃練習時,接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。

  5.注意安全,保持間隔距離,前一組過中線后,后一組才開始練習,上籃不中不補投。

  易錯與糾正:

  拇指未下壓、傳出的'球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。

  2.傳球力量不夠,拋物線太高,落點不好。可用實心球對傳以增強臂力和指力,建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。

  3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。

  結束部分:

  1、放松活動

  2、課堂小結

  3、布置作業

  4、師生再見

  體育課課堂常規教學教案 篇3

  教材分析

  障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動,它是在一定距離內自然快跑,途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內外自然環境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換,也可根據學生的具體情況,適當調整障礙物高度或寬度,甚至改變過障礙的方法,使每一個學生均能選擇適合自己練習的'內容,從而讓教材面向全體學生。

  學情分析

  1、本年級學生從生理發展來看:身體形態的發育基本處于“勻速增長”的階段。

  2、從身體素質來看,在各項身體素質上都有了較大的發展,下肢爆發力增長最為明顯,腰腹肌力量和速度也有較大發展,但耐力發展相對較慢。

  3、從心理發展來看,注意力有了較大的提高,但無意注意仍占主導地位,參加體育活動的動機還是以直接興趣為主,對運動技術并不十分感興趣,群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

  4、參加活動的社會性動機開始萌生,尤其偏愛集體游戲。

  教學目標

  1、認知目標:通過教學使90%以上的學生理解障礙跑的鍛煉價值。

  2、技能目標:通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作,促進靈敏,跳躍,協調等素質的發展。

  3、情感目標:通過教學激發學生的求知欲望,增強學生自信心,培養學生創新能力和勇于克服困難精神以及團結協作的集體主義觀念。

  教學重點和難點

  通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作,促進靈敏,跳躍,協調等素質的發展。

  體育課課堂常規教學教案 篇4

  教材分析

  1、跳躍作為人體基本活動,深受小學生喜愛,也是小學體育教學的重要內容之一。本課教材是一項實用性較強的技能運動項目。以發展學生跳躍能力為重點的內容,跳遠、跳高與游戲的緊密結合,全面達成五個學習領域目標的教學指導思想。課的重點是初步學會雙腳跳過障礙、準確起落目標的方法。難點是要求學生勇敢地、靈巧、協調地運用合理的方法通過障礙、準確起落。

  2、情境式游戲教學,音樂渲染,調動了學生積極參與的熱情。游戲中包括跑、跳、投等各種活動,對全面發展身體素質有一定的積極作用。游戲的目的是培養學生克服困難、勇敢果斷、良好的合作精神。

  學生分析

  本課是水平二的學生,這一年齡段的學生具有較強的表現欲,他們的團隊意識比較濃厚,也有一定的互助合作的觀念,那么課中創設情境:模仿各種動物的跳,這樣一個主題的.創設較好的將學生的興趣和激情融合在一起,然后充分利用學校的場地器材(墊子)來設計課的內容。通過雙腳跳的練習,訓練學生身體的跳躍能力和協調性,讓學生活動中盡量自由地發揮,充分地展示自我。

  設計理念

  本課以“健康第一”為指導思想,以學生發展為中心,以激發學生的興趣為出發點,創設學生感興趣的教學情境,讓學生大膽去想,積極參與,通過一些音樂的渲染、營造活躍的氣氛,學生在生動形象的環境里自覺自愿的進入到學習環境中。讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣,也使學生的個性和創造性得到充分的發展,為終身體育打下堅實的基礎。

  教學目標

  1、培養學生對學習雙腳跳躍游戲的興趣,并對學好動作充滿信心。

  2、指導學生初步掌握雙腳跳躍的方法,發展學生雙腳連續跳躍的能力。

  3、運用情境教學激發學生學習的欲望,培養學生團結協作的能力,鍛煉身體,磨練意志。

  體育課課堂常規教學教案 篇5

  一、指導思想

  要正確樹立健康第一的指導思想,真正確立與新課程相適應的體現素質教育精神的教育觀念,要不斷的學習,接受新的信息,掌握本學科和相關學科的前言動態,豐富自身的知識儲備,以先進的科學知識和技術武裝學生,滿足學生的知識欲望,跟上時代發展的步伐。

  二、教材分析

  本冊教材選擇符合學生身心發展特點,能夠提高大小肌肉群控制精項目等;身體姿勢練習,跨越、鉆過和繞過障礙練習,接力跑,平衡動

  三、德育要求

  養成堅持鍛煉的習慣,形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質,促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展,從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用.

  四、學科教學目標

  (一)運動參與學習領域,6年級學生“具有積極參與體育活動的態度和行為”的水平目標是“主動參與運動動作的學習”,主要表現為“主動觀察和評價同伴的運動動作”,“示范所學的運動動作”。

  (二)運動技能學習領域

  1、獲得運動基礎知識

  三年級的學生運動機能學習領域的水平目標是“知道所練習運動項目的術語,具體表現為知道球類運動技術術語,知道體操動作術語,知道武術動作術語,知道舞蹈或韻律活動動作術語,知道田徑動作術語等等,讓學生教為系統地掌握體育運動的`基礎知識。

  2、觀看體育比賽

  本課程提出學生觀看體育比賽的目標,能夠觀看現場體育比賽和表演,觀看電視中體育比賽和表演。又增長體育的知識加深了體育的認識。

  3、學習和應用運動技能

  初步掌握基本運動技能,初步掌握多項球類運動中的多種運動技能、初步掌握一兩套徒手操,初步掌握一套簡單的武術套路、通過學生比較完整地學習與掌握部分運動項目的運動技能,有利于更好地運用所學的技能進行鍛煉與娛樂。

  (三)身體健康學習領域

  1、形成正確的身體姿勢

  能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活,在體操和舞蹈等項目的學習中保持正確的身體姿勢,在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。

  2、發展體能

  利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習、從事迎面接力跑的練習,并注意運用豐富多彩的練習手段,發展速度和平衡能力。

  3、關注學生的身體和健康的意識

  根據不同性別學生的特點,進行正面教育與引導,力求青春衛生保健知識的教育取得良好的效果。

  (四)心理健康領域

  了解體育活動對心理健康的作用,認識身心發展的關系,包括以下四個方面:

  1、身體健康狀況變化時的心理感受

  2、理解體育活動與自尊、自信的關系

  3、通過體育活動等方法調控情緒

  4、養成克服困難的堅強意志品質

  (五)社會適應學習領域

  社會適應學習領域的水平目標是建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神和體育道德,具體表現在以下三個方面:

  1、體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛

  2、表現出與社區活動的聯系

  3、學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法

  五、學生基本情況分析

  1、身心發展特征:六年級學生開始步入青春發育期,是兒童成長發育的一個轉折點,對于兒童心理及行為發展有很大影響。對簡單的動作有所控制,動作的精確性、靈巧性進一步增強。

  2、心理發展特征:六年級學生情緒的自我控制能力發展逐漸趨于平衡,學生的獨立性增強,評價能力提高,學生不再從無條件地服從信任教師。自覺鍛煉意識有很大進步。

  3、社會交往特征;六年級的學生社會交往能力進一步增強,具有較高的認識水平,學生對教師的指導與要求有一定的分析與判斷能力并有很大的選擇性。

  六、改進教學和提高教學質量的措施

  1、重視教學內容的選擇和方法的更新,關注學生的運動興趣,以達到“欲圖體育之有效,非動其主觀不可”的目的。

  2、以學生發展為中心,重視學生的主體地位,提高學習積極性,發揮潛能。

  3、注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益。充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異,根據差異性確定學習目標和評價。

  體育課課堂常規教學教案 篇6

  教學目標

  (教學目標的確定應注意按照新課程的三維目標體系進行分析)

  1、學習并掌握蹲踞式跳遠中的騰空與落地動作,體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關節,使身體充分騰起。

  2、發展學生的跳躍能力和協調性,培養學生的觀察力和時空感。

  3、通過游戲活動培養學生投準的能力,發展學生靈敏、協調、力量素質,提高投擲的準確性。

  教學重點和難點

  重點:單腳踏跳、準確有力,騰空收腿。

  難點:跑、跳的自然結合,騰空的角度與高度。

  教學流程示意

  (按課時設計教學流程,教學流程應能清晰準確的表述本節課的教學環節,以及教學環節的'核心活動內容。因此既要避免只有簡單的環節,而沒有環節實施的具體內容;還要避免把環節細化,一般來說,一節課的主要環節最好控制在4~6個之間,這樣比較有利于教學環節的實施。)

  (一)準備部分:(約需8分鐘)

  1、常規教學:集合整隊、師生問好、宣布本節課內容、提出教學要求、強調安全,安排好見習生。

  2、徒手操:(全班呈體操隊形、四列橫隊進行)4×8拍

  a.頭頸運動、b.腕、踝關節練習、c.體側運動、d.弓步壓腿、e.全身運動。

  3、針對性練習:跳越墊子:學生在已布置好的15—20米的場內完成。

  組織方法:橫隊隊列不變,第一排行進間單腳起跳雙腳落地,其余學生原地練習,第一排完成后,依次為二、三、四排。

  達成目標:交換兩腳,熟練跳躍。培養學生集體主義思想、統一步調、勇于向前的精神。有利于集中學生精力、烘托課堂氛圍,激勵學生學習。

  (二)基本部分(約30分鐘)

  這個部分共安排了兩個內容,即蹲踞式跳遠的新授內容、游戲:沙包投準。

  一是蹲踞式跳遠的新授內容,共20分鐘,其中講解、師生共同活動15分鐘,分組練習5分鐘。

  老師將學生帶到沙坑場地,進行現場跳遠感受,其方法是:讓學生跳越一定高度的皮筋,進行跳遠嘗試練習,體會踏板、前擺動作,并讓身體騰躍一定高度。練習時,提醒學生注意運動安全。

  二是安排游戲:沙包投準,共10分鐘,每人5個沙包,投2-3次。

  (三)結束部分(約2分鐘)

  這部分主要是放松整理、評價總結、安排收還器材、宣布下課、師生再見。

  體育課課堂常規教學教案 篇7

  片段一:激情導入

  多媒體顯示:中國國家足球隊征戰世界杯,奧運健兒在世界賽場奮拼搏,北京申奧成功等鏡頭和畫面。

  師:看了這些,你有什么感想要對大家說?

  學生充分抒發自己的所見所感。(現場的氣氛熱烈起來了。)

  片段二:自主復習

  師:今天我們一起來回顧我國體育事業所取得的輝煌成績!

  1、 顯示:中國參加奧運會獎牌榜

  師:你能聯系我們學過的分數、百分數方面的有關知識來進行進一步的分析呢?

  學生一邊觀察,一邊進行小組討論,最后集體交流:

  生1:我們想知道1996年奧運會金牌數是2000年的'百分之幾?所以我們進行了這樣的計算:16÷28≈57.1%。

  生2:我們想了解2000年的總獎牌數比1996年多百分之幾?我們是這樣算的:(59-50)÷50=18%。

  生3:我們計算的是2000年金牌數占獎牌總數的幾分之幾?用28÷59=47.5%。

  師:剛才我們在解答這些問題時都是怎么想的呢?

  學生相互交流,在說說自己的心得和體會中總結了方法:

  生1:我覺得應弄清誰是單位“1”的量。

  生2:我覺得要弄清到底是誰與誰比?

  師:同學們說的真有道理,那么你們知道中國國家足球隊在小組賽中是以多少積分進軍世界杯決賽的嗎?

  學生開始猜測。

  生1:我從報紙上看到了是得了小組第一。

  生2:我看了比賽,知道中國隊積分19分。

  師:那就讓我們一起來看看其他隊的積分情況吧!

  顯示:世界杯亞洲區十強賽積分榜

  (1) 卡塔爾隊的積分比烏茲別克斯坦隊少10%

  (2) 阿曼隊的積分是卡塔爾隊的

  (3) 阿聯酋隊的積分比烏茲別克斯坦隊多10%。

  學生和剛才一樣自主選擇、相互討論、合作完成。

  片段三:鞏固應用

  師:學校為了獎勵我校參加區運動會的12名小運動員,準備每人發一雙運動鞋。運動鞋每雙30元,商店正在開展優惠活動,買滿10雙打九折,買滿15雙打八折。請問你有幾種買法?建議用哪一種?

  學生展開激烈的討論,有的在說想法,有的在動筆寫,有的在使用計算器算。

  生1:我們采用買滿10雙打九折的方法,30×90%×12=324元,這種買法不會浪費。

  生2:我們采用買滿15雙打八折的方法,這樣雖然要付30×80%×15=360元,但可以多拿3雙鞋了。

  生3:我們也采用剛才的方法,只不過我們打算把多余的3雙鞋也打八折賣給別人,那么12雙鞋實際只需付288元。

  體育課課堂常規教學教案 篇8

  活動目標:

  1、體驗與同伴參與體育游戲的快樂

  2、鍛煉鉆的運動技能。

  3、能動作協調的鉆過山洞。

  活動準備:

  呼啦圈活干、沙包若干、音樂:螞蟻去旅行,洗刷刷。

  活動過程:

  一、熱身運動

  教師帶領幼兒跟隨音樂“洗刷刷”做熱身運動。

  (重點活動幼兒的`腰部及腿部)

  二、開始部分

  1、出示游戲道具,引起幼兒興趣。

  小朋友,你們看這是什么?

  (引導幼兒探索呼啦圈的玩法,師幼并一起總結玩法。)

  2、請個別幼兒示范鉆的動作。

  (1)請個別幼兒示范,其余幼兒仔細觀察動作。

  (2)教師講解鉆的動作要領:

  彎腰屈膝、低頭,身體全部鉆過后再站起來。

  3、教師介紹游戲玩法。

  “小河對面的果樹林豐收了,請小朋友去收果子好嗎?但是,果樹林里有一只正在睡懶覺的大灰狼,咱們在鉆過橋洞的時候可要注意不能碰到橋頂。”

  規則:四組幼兒聽指令出發,鉆過山洞,不能碰到橋頂,取完果子原路跑回。

  4、游戲開始。

  (1)幼兒分成四組參與比賽,鉆過呼啦圈運完全部“果子”后統計每組總數,數量最多者獲勝!

  (2)可組織3—4次比賽。

  要求:幼兒鉆山洞時,注意安全不碰到小朋友。

  三、活動結束

  1、對幼兒的表現進行表揚,并鼓勵其余幼兒加油努力。

  2、幼兒與教師一起做放松練習,活動結束。

  體育課課堂常規教學教案 篇9

  一、教學目標

  1、知識與技能目標

  通過學習快速跑,了解和知道步頻、步幅的關系,掌握快速跑動作要領。

  2、過程與方法目標

  通過學習快速跑,培養學生下肢力量和身體協調性,提高快速跑成績。

  3、情感態度與價值觀目標

  通過學習快速跑,可以讓學生自己積極主動的參與到體育鍛煉當中。

  二、教學重難點

  教學重點:途中跑上下肢動作要領

  教學難點:上肢擺臂與下肢步頻、步幅的`協調性。

  三、教學方法

  觀察法、實驗法、討論法、問答法等。

  四、教學過程

  (一)開始部分3分鐘

  環節包括:整理隊伍、點名報數、安排見習、宣布上課。

  隊形組織:成四列橫隊

  (二)準備部分12分鐘

  分為一般和專項。

  一般:教師帶領學生做徒手操,帶學生做上肢擺臂動作練習。

  徒手操:(1)頭部運動(2)擴胸運動(3)振臂運動(4)體轉運動(5)俯背運動(6)弓步壓腿(7)側壓腿

  專項:上肢擺臂動作練習:學生原地站在兩腳成前后站立,雙臂隨老師拍手節拍前后擺動。教師的節拍可以由快到慢。

  (三)基本部分20分鐘

  (四)教師講解示范

  起跑:1、各就位,兩腳前后站立,有力腳在前,前腳距起跑線和前后腳距離都是一腳半。身體成蹲撐,兩手成八字放于起跑線后沿直臂支撐,略寬于肩,身體重心放于腳和支撐手之間。2、預備:臀部抬起高于肩膀,身體重心前移至兩支撐手。兩腿膝關節角度,后退大于前腿,頸部放松。3跑:兩手用力推離地面,屈肘前后擺動,同時兩腿快速用力蹬起跑器,后腳快速蹬離起跑器后迅速屈膝向前上方擺出。

  起跑后的加速跑:兩腳步幅小,頻率快,手臂快速擺動,身體重心起的慢。

  途中跑:大腿以髖關節為軸快速轉動,擺動腿大腿高抬,后蹬腿要全力蹬地并快速擺動。雙臂快速有力的擺動。

  終點跑:身體稍前傾,兩臂加速擺動。

  (五)學生練習:

  1、起跑,加速跑原地徒手集體練習

  教師將動作分解各就位、預備、跑3個環節,學生分成體操隊形站在原地聽口令123分解練習。教師巡視指導強調動作重點。

  隊形:體操隊形

  2、分組步頻練習:

  分4組小步跑50米x4組,高抬腿跑50米x4組。

  分組練習步頻,巡視強調動作細節:上下肢協調性。

  組織:分四列橫隊在起跑線后

  3、分組步幅練習:

  異質分4組弓箭步20米x4組,車輪跑50米x4組。

  學生分組練習步幅,教師巡視對學生積極鼓勵表揚。

  組織:同上

  比賽游戲:比比誰跑的快

  方法:男女同學分開兩組,男女同學分4人一組比賽100米。每組的第一名可以參加第二輪比賽,一直到最后賽出男女同學各前四名。老師給前四名的學生發一個小禮物,同時鼓勵其他學生。

  組織:分組站在起跑線后

  (六)結束部分10分鐘

  1、整理放松:配合音樂,進行形體拉伸放松練習。

  2、課堂小結:總結本節課所學內容,強調重難點,表揚鼓勵學生。

  3、整理器材:值日生歸還器材。

  4、宣布下課

  五、預計效果

  課堂氣氛活躍,基本實現教學目標,預計平均心率為120—140次/分。運動密度為35%,運動負荷為中等。

  體育課課堂常規教學教案 篇10

  學習目標:

  知道養成正確的身體姿勢在平時生活學習中的重要作用,并從現在起,認真要求自己。

  學習內容:

  50米快速跑

  學習步驟:

  一、情景導入

  教師活動:

  1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則。

  2、請同學布置場地和控制賽跑的距離。

  3、邀請一組同學一起完成一次游戲。

  4、教師組織進行游戲。

  5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲。

  學生活動:

  1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的.講解。

  2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲。

  3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲。

  4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。

  組織:以四列橫隊完成游戲。

  體育課課堂常規教學教案 篇11

  一、教學目標:

  1、教會學生左右滾動的方法,發展靈敏、協調素質。

  2、掌握游戲割麥子的方法,發展奔跑能力。

  3、培養學生從小熱愛勞動、遵守紀律的'良好品質。

  二、教學重點:

  左右滾動的方法。

  三、教學難點:

  屈膝移動重心。

  四、教具準備:

  小墊子手榴彈接力棒

  五、教學過程

  一、準備部分(9分鐘)

  1、開課常規:集合整隊,師生問好,檢查著裝,宣布本節課教學內容。(1分鐘)

  2、隊列隊形:左(右)轉彎走(縱隊)。口令:①行進時“左(右)轉彎—走!”②停止時“左(右)轉彎起步—走!”

  動作:聽到動令后基準學生(列)用小步邊行進,邊改變方向,轉到90度時,照直前進,其他學生(列)逐次前進到基準學生(列)轉彎處,再轉向新方向跟進。轉彎時,靠近轉彎方向內側的學生步幅要小,其余外側的同學步幅逐次加大,以便使隊伍標齊前進。(3分鐘)

  3、準備活動

  ①集中注意力練習:摸五官。教師先說明眼、口、鼻、耳、頭發的代號,然后按教師的口令迅速摸到。

  二、基本部分(28分鐘)

  1、向左、右滾動(18分鐘)

  1)動作要領:仰臥于墊上,屈膝抱腿。以向左側滾動為例,身體重心移向左側,同時右手、臂、右腿用力推、壓墊、,左肩、左髖部先觸墊,滾動一周后還原。

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