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專家建議考生和家長擰成一股繩
高三是比較特殊的時期，家長和孩子的關系對孩子的高三生活會產生重要影響，家庭成員的身心都將接受一次考驗，情緒可能會出現一定的困擾和波動。在高考考生家庭經常會發生什么情景呢？情景一 想幫幫不上，想問不敢問，家長比孩子急，過分擔憂，焦慮感強，到處打聽與高考相關的信息，形成緊張的家庭氛圍。結果孩子對父母的努力并不感激。
情景二 孩子情緒容易波動，經常一兩句話不對頭就大發脾氣，父母不知所措、謹小慎微、戰戰兢兢、聽之任之，只要孩子不出事怎么都行，助長了孩子的消極情緒。
情景三 家庭生活因高考而調整，父母甚至放棄自己的工作。對孩子的過度關心使父母幫助子女的責任感得到滿足，卻給孩子帶來有形的壓力。孩子的態度就表現得比較矛盾：一方面認為就應該以自己為中心，養成很強的依賴性，不夠獨立，遇到挫折就會慌亂；一方面對于過分關心又非常反感，覺得父母并不真正了解自己，對于家庭又恨又愛。
情景四 父母望子成龍，有意無意表露出來，有些孩子感覺力所不及，不僅沒起到激勵作用，反而因恐懼產生很強的退縮行為、幼稚行為或者逆反行為。有些父母并沒有給孩子壓力，但孩子自我實現的欲望強，報答父母的心思重，特別敏感于父母的態度，情緒產生波動。
以上情景只是高考考生家庭生活的點滴，那么家長和孩子應該建立怎樣的關系，最終形成合力度過高三生活呢？
家長面對高考，應根據自己家庭的實際情況調整好心態，有合理的期望，無論遇到什么情況，都要鎮定理智，積極而從容，做孩子的榜樣和主心骨。
家長應關注孩子的情緒變化，適當忍讓寬容孩子的情緒爆發。冷靜分析孩子行為后的實際原因，少講道理，多出主意。
保持童心，使用巧妙的溝通方式，與孩子縮短距離。最好的方式是您要保持年輕的心態，別總以長輩自居。
相信高三生活對孩子是有益的，該吃的苦一定要吃，不要舍不得，也不要做往孩子包里放石頭———加壓的事，做聰明的父母。
如果幫助孩子復習成為有些父母逃避社會、減輕責任、失去自我的理由，這樣可能會對孩子造成負面影響，好心不一定能得到孩子的認可。應該給孩子創造自然、和諧、相對自主成長的空間。
對于出現的問題，要積極面對，認真分析原因，想辦法解決，不要過分自責，更不要責怪孩子。面對高考是每個考生家庭都要經歷的一個過程。家長和孩子在高三生活中共同成長才會愉快地度過高考。
考生們不要過多背負報答父母的壓力，因為過多就成為阻力；更不要將家庭這個避風港當作隨意發泄情緒的地方，因為這樣只會加強自我否定。讓家長放心的重要方式是主動加強與他們的溝通，與家長之間的溝通是高三生活真正的保護傘。相信你也需要。
(北京五中心理老師 李紅梅)
來源：北京考試報
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