《排球正面雙手墊球》的教學反思（精選11篇）
在日常生活和工作中，我們要在課堂教學中快速成長，反思自己，必須要讓自己抽身出來看事件或者場景，看一段歷程當中的自己。反思我們應該怎么寫呢？下面是小編精心整理的《排球正面雙手墊球》教學反思，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 1
通過一節《排球正面雙手墊球》課來解決如何科學合理安排高中體育課運動負荷的問題
體育課的運動負荷，是指學生在練習時所能承受的生理負荷和心理負荷，它反映學生在練習中的生理和心理的變化。安排課的運動負荷,總的來說,應根據高中學生人體生理機能活動能力變化的規律和人體機能適應性的規律,循序漸進,逐漸加大運動負荷。在整個教學活動中,隨著學生身體素質的提高,根據學生對運動負荷的適應過程和機能恢復過程的生理規律,可有節奏地逐步加大運動負荷。在一次課中，合理的運動負荷曲線應由低到高逐漸上升，至基本部分后半部達到最高峰，然后逐漸下降，到課結束時恢復到接近課前水平。同時要兼顧到：
（1）根據課的任務和要求來合理安排運動負荷。
（2）根據學生年齡、性別、體質水平、訓練水平等實際情況來安排運動負荷。
（3）根據季節、氣溫、課的.時間、等統籌安排本節課的運動負荷。體育課必須有適宜的運動負荷,過分關注學生的生理效應而忽略心理效應是不可取的,課堂教學中安排適宜的運動負荷是鍛煉身體和掌握運動技能的需求,也是促進學生身心健康發展的需要。
通過本人《排球正面雙手墊球》第二次課的分析與評價來看，學生練習情緒較高。準備部分的聽數字“1、2、3”做不同反應的慢跑，使學生的注意力、靈敏度、及反應速度得到了鍛煉及提高；基本部分的學生探究自主學練、徒手分解動作練習、原地墊固定球練習、一拋一墊練習、“一對一”對墊練習讓學生在掌握基本動作技能的基礎上繼續加深印象并提高技術上的要求，多種形式的墊球練習對學生的肌肉耐力、意志力提出了考驗；“小紅帽”接力游戲既提高了學生的移動速度，又讓學生的情緒再次達到高峰；結束部分通過放松操使運動負荷逐漸恢復到接近課前水平。
整節課下來，學生只有在教師教學點評和學生展示的部分有短暫的休息，從學生的反應來看，運動負荷中等偏上，主要體現在：
（1）主觀感覺
學生主觀感覺精神飽滿、體力充沛、學習興趣較高。
（2）排汗量
學生有微汗或中等程度的出汗，證明負荷適宜。如果負荷過大，機體過于疲勞，就會滿頭大汗。這種現象出現在極個別同學身上，大部分同學中等程度出汗。
（3）情緒
情緒是人身體健康的“晴雨表”，同時也是衡量人體承擔負荷情況的一種主觀指標，整節課下來，絕大部分學生情緒較高。
本次課準備部分的球操雖然很新穎，但由于是第二次課，學生的球性并不太熟，可能導致學生只側重照顧球，而忽略了準備活動的實際目的，經反思我認為可采用教師統一口令的腳步移動練習。基本部分的對墊練習采用的是男—女對墊，雖然達到了互助的目的，但在實際練習時，由于忽略了男女身高、力量、速度等的差異，從而出現了練習時球到處亂跑的場面，我認為這樣安排弊大于利。同時，教師在課中應多觀察學生練習時的狀態，包括臉色、表情、喘氣、排汗量、完成動作的情況，通過提問，觀察學生的注意力是否集中，并通過調整練習的次數、組數、強度等，來對運動負荷進行合理的調節。建議在練習中和練習后，教師可采用脈搏測量法，統一計時，學生各自測量自己的脈搏波動次數，因為生理負荷的變化引起人體需氧量的變化，它通過心臟的活動反應出來，運動負荷的大小直接影響脈搏次數的多少。課下，通過詢問、觀察、聽取學生的反應等來判斷運動負荷的大小，再加以反思調整，從而達到優化本課生理負荷的目的！
《排球正面雙手墊球》的教學反思 2
排球墊球技術是我安排四年級學生上的一節課，上本次課之前我就對自己說，本節課注重的是興趣的培養，其次是技術，體育課要營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。充分發揮學生的主體地位。我的教學環節和實施分為三大部分：
其一、準備部分
在這個部分我加入一些思想教育，排球對于小學生來說，想學好有一定的難度，而且墊球技術在初學階段必須要承受一定的身體上的壓力，比如球落在前臂上，會有一定的疼痛。在這里需要激發他們的學習興趣。中國女排曾經有過五連冠的輝煌戰績，運用此契機，向他們宣傳排球運動的好處和樂趣，并告訴他們沒有輕易取得的成績，任何成績的取得都要付出一定的努力。
以游戲“聽口令看誰反應快”、球操的動作技術來引導學生進行學習。主要就是要充分、激發學生的熱愛度。從而使學生努力完成教學的目標。
其二、基本部分
在這個環節首先示范一下正面雙手墊球的動作，說明動作的要領是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協調”。分組讓學生自由練習，練習一段時間后集合同學，請部分學生講解一下練習中的心得體育，培養他們自主學習的能力和意識，有了直觀感受后學生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。
講解完后分組互相學習探討，如何將此項技術發揮的更好，之后以組為單位分組進行墊球比多的比賽。培養他們團結協作的精神。
第三、結束部分
通過簡單的排球放松操結束本節課，然后通過唱歌配動作活動放松學生的上肢，活躍最后的課堂氣氛，在歡呼聲中結束本節課。
本節課能夠充分的發揮學生在課堂中主體地位的作用，將技術教學融入到歡快的.課堂教學氣氛中，學生在鍛煉身心的同時達到學到技術的作用。
本節課還存在一定的不足：首先、在準備活動的慢跑階段，學生的集體組織意識沒有達到一定的階段，紀律方面還需要加以引導。其次、在練習中，有部分同學的積極性沒有調動起來，原因可能是怕疼，還有就是不愿意運動，這些多發生在女同學中間，對于這部分同學要多找他們談談心，使他們融入到本班這個大家庭的運動中來。
總的來說本節課比較圓滿的完成了本次課的教學任務，在本次課的練習中，教師及時觀察，調控負荷，并給予學生充分展示自我的機會。學生的能力是無限的，要相信學生，這樣他們技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 3
在課堂設計中，開始準備部分我首先帶領學生進行各種形式跑的練習，調動學生積極性，然后對身體主要關節進行熱身，防止運動損傷的發生。
在基本部分教學時，我主要設計了四個練習：
1、讓學生兩人一組擊固定球練習，要求：墊30個次后交換，熟悉手臂用力和送肩抬臂動作及擊球部位；
2、一拋一墊的練習，強化學生的墊球動作，以及對學生在墊球中易犯的錯誤進行逐一的糾正指導，一拋一墊的練習中重點強調墊球的時機和擊球部位，解決本次課的重難點；
3、進行自墊和對墊的練習，練習時間大概5分鐘，讓學生學會在小組中進行相互之間的幫助和指導，從而主動自覺的約束自己，認真的進行墊球練習；
4、體能練習、迎面接力跑，發展學生速度素質，增強學生體能。
在結束部分由于學生經過了緊張激烈的比賽之后，身心進入了一個相對興奮的狀態，因而讓同學們以簡單自由的深呼吸放松操中舒展身心，放飛心情來結束本次課。
總之我認為本節課比較成功的地方有以下幾點：
1、學生是課堂的主體，是教學目標達成的外在表現，從學生的活動情況和受，體會，可以判斷課的成敗。本節課中，在老師主導作用的充分發揮下，學生的主體地位得以凸顯，學生的練習熱情高，練習積極性高，充分發揮主觀能動性，因此，學生的生理、心理得到一定鍛煉，很好的'達成教學目標。
2、課的過程比較流暢，從集合——由老師有創意的帶領跑、徒手操——兩人墊固定球——兩人一拋一墊——自拋自墊——迎面接力跑——放松，結構嚴謹，條理清晰，過渡自然。
3、教學環節銜接自然，流暢。教學過程中及時發現錯誤，得以糾正。并在練習中注意循序漸進原則，層層深入，逐漸加大練習的難度。
4、在課堂中，適當參加學生的練習，給學生做優美、準確的示范動作，加深了師生感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快的氣氛中學習。
幾點建議：
1、在準備活動環節，可以加入排球移動步法練習或以排球作為教具的游戲，充分調動學生的學習積極性。
2、在學習過程中，給學生傳授或糾正技術動作中，先讓學生靠攏，這樣學生更有利于觀察和利于管理學生的舉動。
總而言之，這節課的教學內容，組織方式，設計思路都體現了現代體育課程理念。本節課最大特色不僅鍛煉了學生體能，還學習了技能。而且本節課發展了學生團結協作精神，體現了課程中以學生為主體。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 4
上學期市教育局協同市教師進修學院有關領導到我校對體育工作進行全面調研，主旨是考查中小學能否落實保證學生每天一小時活動時間的文件執行情況。其中要看一節體育課，我上了一節排球正面雙手墊球課。天公不做美，細雨菲菲，極其勉強的完成了本次課的教學內容。
結束后，市教師進修學院相關領導對本節課進行了點評。他們對本節課首先予以了肯定：作為一節常規課是很好的，教學步驟安排合理，過程設計具有一定邏輯性，重難點也比較突出。但是與一節優秀課相比，還存在許多不足，主要是新課程標準理念體現不夠充分。
一、準備部分做得不夠，不能用球性練習代替準備活動；在結束部分中，放松內容太少，放松的不充分。在教學中，這兩個部分絕對不能忽視，在教學中很重要，如果沒有或忽視就不是一節完整的體育課。
二、運動技能傳授方法過于陳舊，教法的采用限制了學生自主意識的發展和合作意識的形成，其他例如競爭意識等培養也不夠。要在理念上打破原有的框框，然后進行深度的挖掘，傳授與興趣結合，給學生自主展示的時間和空間，組間組內都可開展各種形式的評價，便于體現學生自主性的發揮。
三、針對學生練習中的。錯誤，是否是雷同錯誤，在教學中采取相應的`講解和糾正的辦法。
四、在教學中要注意運動負荷，對于排球教材相對來說是強度較小的項目，要注意練習的量和次數。教學中也可以考慮運用一些比賽來調控運動負荷。
五、在教學中要抓住新課程深層次的內涵，在方式、方法上下功夫，充分落實學生的主體地位。要打亂以前的教學思路，多思考，從學生的角度出發，從興趣入手，從體驗入手，讓學生充分展示自我。
經過專家老師的點評，我明確了自己教學中的不足。主要是理論水平低，尤其是現代教學理念方面，主要是體現在對新課程標準的理解上，導致自己教學方式方法過于陳舊，不利于學生的發展，甚至扼殺了學生學習的興趣和樂趣。下面就把反思后的教學設計加以簡要說明：
一、開課階段：與學生互動談話啟發學生引出排球運動，主要以學生表述為主，教師適時加以激勵和補充。
二、準備部分中激勵學生小組研討探究利用排球做游戲，引導小組同學可以別出心裁，待游戲活動取得一定效果后，老師和學生同作幾節球操，充分熱身。
三、基本部分教學中把移動訓練和用墊球部位接球結合練習，采用一人拋球一人移動用墊球部位接球完成。然后簡單介紹排球的規則，引導學生積極思考。如何擊打球，如何更穩定等，并讓學生體驗練習，然后集中指導，并讓學生歸納總結。緊接著讓學生二人一組互助的體會練習，讓學生在練習中思考球偏、跑、低、向后的問題。最后通過小組合作比賽形式結束基本部分教學。
四、結束部分采用舞蹈放松操或相應放松游戲完成。
在課的練習中，教師及時觀察，調控負荷，并給予學生充分展示自我的機會。相信學生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 5
一、本堂課主教材是排球正面下手墊球，輔教材是夾球跳。墊球是排球運動中最主要的技術之一，本堂課以一拋一墊訓練為練習手段，讓學生在學習技術的同時也得到了鍛煉。通過教學，促進了學生身體技能的發展。提高學生靈敏、速度、力量和協調素質的能力，培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。
二、本課在設計上，從新課程理念出發，注重以學生的發展為本。本課是以一種常態課的方式呈現出來的，從隊列隊形的練習為課的開始來集中學生的注意力，使學生迅速進入課堂角色。然后從準備部分的慢跑到到自編球操練習，比較有特點的是球操練習，在球操中巧妙的融入了頂肘、壓腕等排球的墊球動作。有效的舒展活動了學生的各關節，熟悉了球性，又盡可能的規避學生體育課中的'運動傷害，最主要是為下面的主教材做好鋪墊。最后通過排球墊球的手型和墊固定球，這樣很自然地過渡到本課的主教材內容學習，個人認為這樣自然的導入是本課最大的一個亮點。
在主教材的處理上，運用自主探究和合作的學習方法，來提升學生對拋球動作及“插”、“夾”、“抬”墊球動作的熟悉程度，學生通過學習正確的手型、準備姿勢、徒手練習、墊固定球、自拋自墊、一拋一墊、鞏固展示，按照動作技能教學中的程序教學法原則，更加提高了學生的學習興趣。其中我一直有強調拋球的位置及擊球點的重要性，讓學生正確找到擊球點，這樣就能更好的使學生掌握和鞏固正面雙手墊球的技術動作。針對不夠好的學生進行個別指導，更能體現出教育以生為本的理念和教育的全面性，也能體現出對后進生的關注。
另外，我在排球墊球示范時，能從正面、側面等多個角度進行示范，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮排頭，也要顧及排尾，使每位學生都能直觀的看到我的動作。在最后的延伸拓展內容中，通過輔助教學，對學生的靈敏、速度、力量等方面都做到了鍛煉的效果。練習密度和強度沒有因為學生多而下降，在有限的時間內最大幅度地提升了學生的練習效果。
三、教師突出培養學生自主學練的能力，采用分層教學，讓學生自主選擇，使不同層次水平的學生都能體會到成功的喜悅。注重學生之間的和諧相處和團隊精神。本課主要采用的教學方法有：教師示范法、學生自主練習法、學生示范法、對比法、分組練習法等。通過有效的教學方法，激發了學生學習興趣，從而提高了學生課堂的實效性，完成了課前所預定的目標。
四、教學不足：
1、練習的隊形可以適當拉開距離，整堂課學生練習都處在一個比較集中的狀態，沒能很好利用場地的寬度。
2、未能及時發現學生的閃光點。
3、教學時，教師的語言表達、語氣語調的變化，都需要教師平時教學的積累和平時文化學習的積淀。本課感覺自己在語調語氣語言方面還需要加強，還要不斷地學習，提高自身的能力。
五、總結通過本次課的教學，我感覺到現在教師角色的的轉變，突破傳統的教學模式，激發學生學習的興趣和積極性，才能取得好的教學效果。我會朝著這個方向去努力，充實提高自己。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 6
我們小組研究的課題是：如何根據教學內容，合理有效地運作教學環節的初探。我所選擇的內容是排球正面雙手墊球。
這是一節鞏固課。學生之前對墊球技術有一定的了解。本次課的程序是：高人、矮人、小矮人（正反口令）――趕球游戲――模仿練習――分小組自主式墊球體驗――對墊球比賽――柔韌練習（課課練）――放松。
在本次課的設計上，根據新課標擊學生身心特點，以排球作為載體，運用游戲及比賽形式，發展。同時，讓學生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在發展學生協調能力和身體平衡能力上。
課后學科工作站的專家老師對本課進行了點評，我明白了自己在教學中應注意的問題：
一、本次課都圍繞著設計思路和課的重難點在進行教學，游戲及比賽的設置也為此服務。但在重難點的確立上，忽視了技術教學的問題，以至于學生在練習時，老師總是在強調上下肢協調用力，但是學生并不知道怎樣協調用力。而根本的問題就在于重難點沒有落實到位。學生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點確立是非常重要的，應當根據所確立的重難點進行相應的課的設置。
二、在評課過程中有老師提到“增加練習次數，減少練習項目”這個觀點，我想體育課歸根結底是為了達到學生鍛煉身體的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的練習密度是必須的'。由此看來自己的課在練習密度上還需加強。
由此我將自己的這堂課再次進行了修整，下面就把反思后的教學設計加以簡要說明：
一、準備部分，在此環節加入學生耍球，則可以更好的提高學生興趣以及為基礎部分做好準備。在模仿練習時，教師可以適時的歸納墊球基本要領，學生練習時對基本動作要領有明確的概念。
二、在對墻練習設置時課靈活一些，球不一定非要碰墻。對墊球比賽環節設置的形式可以更豐富。這樣練習的密度更大。
三、課課練時可有機的設置承上啟下進行步伐移動的練習。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 7
在本次《排球正面雙手墊球》的教學中，我有很多收獲，也發現了一些需要改進的地方。
一、成功之處
教學方法得當：采用講解、示范、練習相結合的方法，讓學生能夠直觀地了解動作要領。
注重個體差異：在教學過程中，關注學生的個體差異，對不同水平的學生進行有針對性的指導。
強調安全意識：始終將安全放在首位，提醒學生注意運動安全，避免受傷。
二、不足之處
部分學生掌握動作較慢：由于學生的運動基礎不同，部分學生在掌握正面雙手墊球動作時存在困難，需要更多的練習時間。
練習形式單一：在練習過程中，形式較為單一，容易讓學生感到枯燥。
評價不夠全面：對學生的評價主要集中在技能掌握方面，對學生的學習態度、合作精神等方面的評價不夠全面。
三、改進措施
分層教學：根據學生的實際情況進行分層教學，為不同水平的學生制定不同的教學目標和練習內容。
豐富練習形式：設計多樣化的練習形式，如小組比賽、游戲等，增加學生的'練習興趣。
完善評價體系：建立全面的評價體系，不僅關注學生的技能掌握，還要評價學生的學習態度、合作精神等方面。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 8
上完《排球正面雙手墊球》這節課后，我對自己的教學進行了深刻反思。
首先，在教學過程中，我能夠清晰地講解動作要領，并通過示范讓學生直觀地了解正確的動作。大部分學生能夠認真聽講，并積極參與練習。然而，也有一些問題需要改進。
一方面，部分學生的手臂動作不夠規范，擊球點不準確。在今后的教學中，我要更加注重對學生手臂動作的指導，通過反復練習和個別輔導，幫助學生掌握正確的動作。
另一方面，課堂氣氛不夠活躍。雖然學生們在練習中很認真，但缺乏一種積極向上的氛圍。我可以嘗試在教學中增加一些趣味性的活動，如小組競賽等，激發學生的'學習興趣和競爭意識。
此外，我還需要加強對學生的評價。及時給予學生肯定和鼓勵，讓他們感受到自己的進步，增強自信心。同時，也要指出學生存在的問題，幫助他們不斷提高。
總之，通過這節課的教學，我認識到了自己的不足之處，也明確了今后的努力方向。我將不斷改進教學方法，提高教學質量，讓學生在快樂的氛圍中學習排球技能。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 9
《排球正面雙手墊球》教學結束后，我對本次教學進行了認真的反思。
在教學中，我注重引導學生掌握正確的動作要領，通過分解動作、慢動作示范等方式，讓學生逐步理解和掌握墊球的技巧。同時，我也安排了足夠的練習時間，讓學生在實踐中不斷提高自己的技能水平。
然而，在教學過程中也存在一些問題。首先，部分學生的注意力不夠集中，在練習過程中容易分心。這可能是由于教學方法不夠新穎，或者練習內容過于單調。在今后的教學中，我要嘗試采用更加多樣化的教學方法，吸引學生的注意力。
其次，對于一些基礎較差的學生，我在指導上還不夠耐心和細致。這些學生在掌握動作要領時遇到了較大的困難，需要更多的`幫助和指導。我應該更加關注這些學生，給予他們更多的鼓勵和支持，幫助他們克服困難。
最后，在教學評價方面，我做得還不夠全面。只注重了學生技能的掌握情況，而忽略了學生的學習態度、合作精神等方面。在今后的教學中，我要建立更加全面的評價體系，綜合評價學生的學習表現。
總之，通過這次教學反思，我認識到了自己在教學中存在的問題和不足。我將在今后的教學中不斷改進教學方法，提高教學質量，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習排球技能。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 10
本次《排球正面雙手墊球》教學，讓我對自己的教學有了新的認識。
一、優點
目標明確：教學目標明確，讓學生清楚地知道本節課的學習任務和重點。
示范準確：我的'示范動作準確規范，為學生提供了良好的學習榜樣。
組織有序：教學過程中，組織有序，學生能夠積極參與練習。
二、不足
個別指導不足：在學生練習過程中，對個別學生的指導不夠及時和深入。
練習強度不夠：學生的練習強度可以適當增加，以提高學生的技能水平。
評價方式單一：評價方式較為單一，主要以教師評價為主，可以增加學生自評和互評的環節。
三、改進措施
加強個別指導：在今后的教學中，要更加關注學生的個體差異，加強對個別學生的指導。
增加練習強度：設計更多有針對性的練習，提高學生的練習強度。
豐富評價方式：建立多元化的評價體系，讓學生參與評價過程，提高學生的學習積極性。
通過這次教學反思，我將不斷改進自己的教學方法，提高教學質量，為學生的成長和發展貢獻自己的力量。
《排球正面雙手墊球》的教學反思 11
在《排球正面雙手墊球》的教學后，我進行了深入的反思。
教學中的亮點在于我注重了學生的基礎訓練，從準備姿勢、手型到擊球動作，逐步引導學生掌握正確的`墊球方法。同時，通過小組合作練習，培養了學生的團隊合作精神和競爭意識。
然而，也存在一些問題。部分學生在練習過程中出現手臂僵硬、擊球部位不準確等問題，這說明我的講解和示范還不夠細致深入。另外，課堂的時間安排不夠合理，導致學生的練習時間相對較少。
針對這些問題，我將采取以下改進措施。首先，在今后的教學中，更加注重對學生動作細節的指導，通過反復示范和個別糾正，確保每個學生都能掌握正確的動作。其次，合理安排教學時間，增加學生的練習時間，提高學生的技能熟練程度。最后，豐富教學方法和手段，采用游戲、競賽等形式，激發學生的學習興趣和積極性。
總之，通過這次教學反思，我認識到了自己的不足之處，也明確了今后的努力方向。我將不斷提高自己的教學水平，為學生提供更好的體育教育。
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