拖延癥發言稿

　　在社會一步步向前發展的今天，用到發言稿的地方越來越多，發言稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。那要怎么寫好發言稿呢？下面是小編整理的拖延癥發言稿，希望能夠幫助到大家。

拖延癥發言稿1

　　人生，就是一個完善自己、修復自己的過程。———題記

　　太陽光暖洋洋地從窗口射進來，溫順地灑在每個人的臉上，窗外的城市已經又開頭了新一天的日程，街上各式各樣的人們都匆忙地奔波著，早餐店的`門口早已坐滿了著急等待吃早餐的顧客，包子的香氣從蒸籠中飛出，融入了早晨清爽的空氣中。

　　而與此同時，我照舊縮在被窩中，無論媽媽如何喊叫，就是不愿探出頭來，“五分鐘，再睡五分鐘啦!”我懶洋洋地應付著媽媽，“不行!7點半了，你看你們班的班長6點就起床讀書、背英語單詞了!”“好，我起……”我極不情愿且迷模糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗臉刷牙，心想：反正今日運動會，晚去一會又不會被發覺。我這拖延癥，早已深化我體內，無藥可救了，正因為如此，我無論做什么事，都要比別人慢一步，而且顯得慌驚慌張。

　　這天是我們學校一年一度的春季運動會，運動場上鑼鼓齊鳴、人聲鼎沸，正值我偷偷摸摸地從人群中混進我們班集合點時，突然一個聲音從背后大聲喝住了我，“你還知道來呀!”嚇得我一怔，趕忙回頭看去，原來是班長，“班長，我錯了，下次肯定早來。”“哼!”班長惡狠狠地說“你真是個拖油瓶!”這時，我也不愿意了：“怎么了，不就晚來一會嗎!”“晚來一會?你的項目都結束了!”聽到這話，我腦子“嗡”地一聲，仿佛被人重重錘了一下似的，立刻糊涂了很多，原來我是運動員，要參與女子接力賽的，能為班集體出一份力，是我的幻想啊，可如今我竟然拖到現在才來，一切都結束了，我的臉立刻通紅。“啊，我是……我是……”此時我真想找個地縫鉆進去……

　　運動會結束了，我們班在全班級中墊底了，聽到這個消息，全部人目光都落到了我身上，我低下頭，無地自容，連班主任也來找我談話，語重心長對我說：“你要留意你自身的錯誤啊。”我的心理防線突然崩潰了，“嗯，張老師，我知道我錯了，我肯定改!”我的眼淚不由自主地掉下來，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懶”，恨自己的拖延癥。

　　從那刻起，我開頭努力地過好每一天，剛剛開頭努力時，的確非常苦痛，早早起床時，痛徹心扉，改掉自己的毛病時，非常難受，不情不愿，而當我漸漸適應時，不知從何時開頭，我愛上了這種努力而又仔細的生活態度。我第一次覺得，自己是班級的一員，我也要追上他們的腳步，我要與他們一起奮斗!

　　努力，不肯定勝利，但你肯定會感謝并愛上那個努力奮斗、拼搏的自己!

拖延癥發言稿2

　　始終以來，我都是同學、家長眼中“別人家的孩子”，但大家有所不知的是，我始終在與一個“病魔”作斗爭，它就是拖延癥。

　　請不要驚異，這個“病”已經伴隨我很長時間了，可謂是根深蒂固。它有時輕，有時重，間歇發作。媽媽經常半開玩笑地說：“你這是病，得治!”

　　就拿上學期來說，美術老師要求我在6月30日前創作一幅《綠色承諾》手抄報。我心想，這還不簡單，分分鐘搞定!于是，這件事就被一拖再拖，結果直到交稿截止前一天，我才開頭沒日沒夜、加班加點地趕“工程”。就這樣，原來有一兩個月的充裕時間，被我拖到了最終一天。這場較量，拖延癥“完勝”。

　　再拿一次寫作文來說吧。原來我給自己定下了兩個小時完成的目標，這時，拖延癥跳出來了：“反正有兩個小時嘛，不妨先看會書，找找靈感?”我欣然應允了它的懇求，開頭肆無忌憚地看起雜書來。不知不覺，一個小時過去了，我開頭有些焦急，把書扔到一旁，心想：作文該如何開頭呢?冥思苦想之際，我又瞥見了書架上的雜志……

　　就這樣，我的.時間被這個大惡魔一點點蠶食了，原本綽綽有余的作文時間打水漂了。這一次，我又惜敗了。

　　當然，更多時間，我會提前作好方案支配并嚴格執行，這時，拖延癥的囂張氣焰也隨之煙消云散。在這樣的較量中，我當然能夠戰勝“病魔”。

　　俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，改掉一個壞習慣，絕非一朝一夕之功。在這場曠日長久的較量中，我信任，我肯定會把它徹底毀滅掉，等著我的捷報吧!

拖延癥發言稿3

　　時間都去哪了，時間都在拖延下鋪張流失了。

　　周五下午，各科課代表各司其職，在第二節課下課時攢到辦公室，在黑板上布置作業。我是只有在筆記本上記的份，望著黑板，沒有討價的權利。

　　最終放學了，我整理書包回到家，支配周末方案：今日，我要把作業寫一半，明天上午就把作業一掃而光!其余的時間用于復習。不過，現在肚子有點兒餓，先補充點能量吧!晚餐自然是豐富無比，我狼吞虎咽，飽餐一頓。

　　飯后，我吃得太飽，得站著消化一下食物。光站著太無聊，時間不能鋪張啊，看會兒電視吧。于是我打開了以前的回放，看起了《挑戰不行能》······時間怎么這么快，半個小時過去了，我慌了，趕快拿出作業開頭做，一張數學卷還沒寫完，爸爸就回來了，“十點半了，快睡覺!”無可奈何的我只好遵命。

　　“起床了，七點了!”我不知是聽力不好，還是意志力薄弱，就是不愿離開那溫和的被窩。最終，在媽媽的千呼萬喚中我起床了。上午有點沒睡醒的.感覺，做題效率不高，只完成了昨天的數學卷，下午午睡一會，睡醒看會電視，那作業呢?沒事，有的是時間，明天還有一天呢!

　　周日上午，總感覺我有一點思維混亂，簡簡潔單的題被我“醞釀”成了非常簡單的題目，完成了歷史作業和地理作業。下午又完成了政治作業。還不防抓住愛好愛好，畫了一會兒畫······天黑了，我馬上想起：生物卷子還沒寫完!我慌了神，埋到桌子旁，求助“作業幫”，連搜帶寫搞了四十多分鐘，終于是寫完了。現在想想看，周五我還想著用一天半時間去復習呢!

　　拖延癥不只鋪張時間，還拖延人的成長啊。我要和拖延癥說再見。

拖延癥發言稿4

　　窗外，狂風發出狂傲的怒吼，卷飛了才開頭降落的粒粒雪花，它們乘著風在天空中旋轉著，產生一個大的漩渦，立刻，感覺整個白茫茫的世界都在旋，我看不清什么東西了，只呆呆地望著一排車轍，綿延著遠去……

　　心中立刻一陣一陣悸動，兩行熱乎乎的淚水，悄然滴落在作業本上，本子上的字已經漸漸氤氳開來……

　　日歷上正月初七四個鮮紅的大字徹底刺痛了我的眼，可我的拖延癥又開頭發作了!

　　雙手一筆一劃，一點點地寫著，如螞蟻慢行。本子上的筆畫也是一點一點的顯現出來。“滴答滴答”時間的匆忙溜走聲傳入我的耳中，我還一厘米一厘米的挪動著我的右手，被困在左手下的紙張被我手上的力氣壓得“吱吱”直叫疼。自己的手就像是蝸牛一樣，一絲一絲吐著粘液，手才得以漸漸地努力滑動。

　　“吱!”一聲嘶啞的推門聲，傳入耳畔，我趕忙加速胡寫了一通：大事不妙，媽媽來檢閱啦!

　　隨后，就是一聲沉悶的響聲，只覺手上像打了辣椒水，火辣值為百分之二百，肉體上的痛苦和內心的絞痛結合在一起，自己立馬被打趴下了。

　　隨后，又是一陣火車的轟鳴聲：“劉心熠卓，你怎么那么……真不讓人省心……”媽媽捂著胸口，臉色也由紅轉白。

　　那一陣陣的責怪聲以及媽媽苦痛的模樣，鞭打著我的心，我心中像倒了一壺開水，翻滾著、沸騰著：慢，是一種病，我肯定要與“病魔”抗爭!

　　窗上的冰霜顯現出五棱柱般的花紋，那花紋閃著亮光，仿佛是一枚勢不行當的.盾牌，也詮釋著我意志的堅決!

　　我的右手，好像被我的意志激活啦，開頭一步一步一點一點提高速度，仿佛我手上裝了一臺電力馬達，一點一點提高時速。

　　手上的筆桿，不住揮動，卯足了勁兒，往前，往前，再往前!筆尖下生出了一朵朵曼妙的藍黑色的花。

　　“好啦”!一聲激揚的叫聲爆炸在半空中，我欣喜若狂，不禁掩面痛哭，我最終戰勝了這“頑疾”——拖延癥，再見啦!

拖延癥發言稿5

敬愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　每次吃完飯，看著僅有的一個臟碗，心想，下次再洗吧。下次復下次，買的新碗已全部用完。看著灶臺上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發愁，以前還總嫌一個碗也洗，廢水費工夫，現在我卻后悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來收拾。碗堆了那么多，我花了一個整個晚上的時間才洗完，實在累的不行。

　　躺在床上休息時，我又開始了以往多次無效果的埋怨：我為什么這么懶？干什么事都愛拖延，別說渴望成為什么成功人士了，竟然幾個碗也洗不好。打開微信和QQ，大家所發的動態中也不乏許多公開責備自己懶惰，愛拖延的`情況。我們常常只在思想中進行激烈的斗爭，可是在形體上卻總是無動于衷。其實解決這些毛病的關鍵就在于一個詞——行動。

　　古人曰：“明日復明日，明日何其多。若坐待明日，萬事成蹉跎。”拖延洗碗，最終得到的只是一大摞長白毛的碗；拖延作業，最后“贏得”的是老師的批評與父母的“雙打”；拖延人生，我們將無所事事，一事無成！“臨淵羨魚不如退而結網”，只有走出舒適區，行動起來，我們才能鑄就所向往的輝煌。人生亦是如此，我們應該明白，空想是一無所有的源頭，實干才是翹起夢想的杠桿，沒有人愿意自甘墮落，天上也不會掉下餡餅，如果想要真正的改變現狀，那么請行動起來吧。

　　想要行動，應做到以下三點：一，不怕困難，這種無畏的精神正是我們所應該去學習的，要知道，一個連洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說：“永遠不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧！”要做貧僧，不畏艱難，用行動游歷九州四海；莫做富僧，安于現狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當今時代飛速發展，豈會等待停滯的少數人？請永葆奮斗之心，用行動踏出屬于自己的光明未來！

　　愛默生說：“一心向著自己的目標前進、行動起來的人，整個世界都會給他讓路。”青年朋友們，行動是連接理想與現實的橋梁，行動起來吧！不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動起來，我們定能書寫人生的華章！

拖延癥發言稿6

　　每次吃完飯，看著僅有的一個臟碗，心想，下次再洗吧。下次復下次，買的新碗已全部用完。看著灶臺上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發愁，以前還總嫌一個碗也洗，廢水費工夫，現在我卻懊悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來整理。碗堆了那么多，我花了一個整個晚上的時間才洗完，實在累的不行。

　　躺在床上休息時，我又開頭了以往多次無效果的埋怨：我為什么這么懶?干什么事都愛拖延，別說渴望成為什么勝利人士了，竟然幾個碗也洗不好。打開微信和，大家所發的動態中也不乏很多公開責怪自己懶散，愛拖延的狀況。我們經常只在思想中進行激烈的斗爭，可是在形體上卻總是無動于衷。其實解決這些毛病的關鍵就在于一個詞——行動。

　　古人曰：“明日復明日，明日何其多。若坐待明日，萬事成蹉跎。”拖延洗碗，最終得到的只是一大摞長白毛的碗;拖延作業，最終“贏得”的是老師的批判與父母的“雙打”;拖延人生，我們將無所事事，一事無成!“臨淵羨魚不如退而結網”，只有走出舒適區，行動起來，我們才能鑄就所憧憬的輝煌。人生亦是如此，我們應當明白，空想是一無全部的源頭，實干才是翹起幻想的杠桿，沒有人情愿自甘墮落，天上也不會掉下餡餅，假如想要真正的轉變現狀，那么請行動起來吧。

　　想要行動，應做到以下三點：一，不怕困難，這種無畏的精神正是我們所應當去學習的，要知道，一個連洗碗都怕累的人不行能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說：“永久不要把你今日可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的`賊，抓住它吧!”要做貧僧，不畏困難，用行動游歷九州四海;莫做富僧，安于現狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當今時代飛速進展，豈會等待停滯的少數人?請永葆奮斗之心，用行動踏出屬于自己的光明將來!

　　愛默生說：“一心向著自己的目標前進、行動起來的人，整個世界都會給他讓路。”青年伴侶們，行動是連接抱負與現實的橋梁，行動起來吧!不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動起來，我們定能書寫人生的華章!

拖延癥發言稿7

　　開場：同學們好，老師好。相信絕大多數同學都聽說過這樣一個新名詞——拖延癥。顧名思義，所謂拖延癥，就是指事事都會無意識的拖延。也許本來做好了詳細的計劃，一到實行的時候，就想著，再等一會 ，等一小會。等著等著，這件事就那么過去了。

　　曾經有一位叫做錢鶴灘的學者寫過這樣一首膾炙人口的詩：“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”從某一方面來看，拖延癥無疑壓制了一個人的執行力。本來無關緊要的事，日積月累下來就做不完了。說到這里，我想做個小調查。各位同學認為自己有拖延癥的，請舉一下手。那請問，這些舉手的同學，你們是否認為拖延癥阻礙了你們的計劃，壓制了你們的執行力。

　　其實，根據調查發現。拖延癥大多來自一定的時間限制。假如一件不大不小的事，給你10天去完成，幾乎絕大多數人都會無意識選擇拖延，因為大家都認為，這件事既然無足輕重，一定很容易就辦到，等期限快到的時候再去做也不遲。結果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做這件事，本來慢慢做可以非常漂亮并且輕松的完成任務，卻因為拖沓導致任務完成倉促，虎頭蛇尾。甚至需要外力的幫助去草草解決。

　　我自己本身是一個拖延癥十分嚴重的人。我相信班里有很多同學都和我有著相同的困擾。一到放假的時候，之前明明做好了許多的計劃，計劃今天做什么，明天做什么，在這個時間段做什么，我要幾點起床之類的雜事。可一到實行的時候，就變成了：現在才幾點幾點，我還可以再多睡一會。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個時間段應該用來休息啊，還是待會再做吧。這樣的情況下，結果往往是，哪怕坐在地上發呆一整天，也不愿意去執行原本的計劃。更多的情況是，假如今晚數理化政史地六科作業，肯定有一部分同學這么想：政史地可以直接抄答案，我先寫這些吧，數理化我要留著好好做。可實際的情景是，我抄完了政史地作業，看向鐘的時候發現，啊，都這么晚了，算了，數理化明天再做吧。到了第二天早上，原本計劃好哪怕作業不交也要認真寫完，可實際上，在倉促的交作業熱潮中，不聽話的手還是伸向了答案，抄完之后，陷入了深深地自我譴責中。

　　所以，綜上所述，拖延癥帶來的負面作用更多的表現在給自己帶來壓力，負罪感，效率低下，還有人們對你不能完成任務的不良評價。而且，在這樣的負面作用下，往往會產生惡性循環，導致進一步的拖延行為。

　　通常情況下，人做選擇依循兩個原則：或者是追求快樂，或者是逃避痛苦。你覺得上學無趣，所以會遲到，但是你跟喜歡的人約會就不遲到；老師來檢查，你就不會遲到，老師一不來，你就昨天晚上忘了訂鬧鈴，或者鬧鐘沒有響。對于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它；對于你事關重大的事情，沒有困難創造困難你也在所不辭。

　　當然，有時拖延癥也有積極地一面。一件事情拖著拖著，我們干脆就不做了。這也是拖延癥的價值：通過它，來區別事情的重要性。我常常覺得，有的時候我們是自動選擇了“拖延”這樣一個方式，以來激活自己的創造力。我現在就制定好復習計劃，可實際上，我到了考試前一天才開始背書。但往往這種抱佛腳的行為卻出奇的'有效，所以我認為，我不怎么努力不怎么拼命也可以做的和那些努力的人差不多。雖然知道這種想法不正確，我的知識也沒有努力的人鞏固，可我還是忠于這種想法，這就是拖延癥。

　　對于拖延癥來說，最糟糕的，是在拖延的時候，憧憬忙碌的狀態，在忙碌的時候，去悔恨當初自己的拖延。 加拿大卡爾加里大學的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個著名的“拖延公式“U=EV/ID，戰拖=信心*價值/沖動*回報延遲。

　　是否拖延，其實本質上來講，就是你愿意付出的代價，和你的獲得之間，你做一個選擇。 我的演講結束了，謝謝大家！

拖延癥發言稿8

老師們、同學們、家長朋友們：

　　大家好!

　　告別平安、愉快的寒假和令人難忘的新春佳節，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的20xx。回首過去的一學期，我們全體師生在教育主管部門的領導下，在全體師生的共同努力下，銳意進取，不斷開拓，我校各項工作取得了優異的成績：楊X等4名同學在第25屆小學生田徑會上獲單項第一名;顏X桓等4名同學的作品在縣第十三屆科技創新大賽科幻繪畫上獲獎;李X玲等7名同學在全縣中小學“上甲御城杯”書畫大賽中獲一、二等獎;包鑫等8名同學在第三屆科技節中獲一、二等獎。學校被評為XX省依法治校示范學校，XX市校務公開示范單位，模范教職工之家;XX縣小學教育工作先進集體;科技教育工作先進集體，教研科研先進集體，藝體教育先進集體，義務教育課程改革先進學校;獲XX縣第四屆小學生男子籃球賽第一名，感恩奮進歌詠賽一等獎等表彰。這些成績的取得都凝聚著全體師生的辛勤勞動與家長朋友們的理解和支持。在這里，我代表學校，向大家表示衷心的感謝和崇高的敬意!

　　同學們，春天悄然來到我們身邊。春季是播種的季節，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才能收獲豐碩的果實。為了讓我們的夢想能成為現實，在這里，我代表學校給同學們提幾點希望和要求：

　　1、養成良好的行為習慣，做一名遵紀守法，講文明禮貌的好學生。你們要嚴格按照《中小學生守則》、《中小學生日常行為規范》《xx二小一日常規》來嚴格要求自己，不管在校內、校外都要講文明、講禮貌;要學會與人相處，團結同學，大同學要關愛小同學，男同學要尊重女同學;要做好個人的衛生，勤洗澡，勤換衣，衣著整潔;要講環境衛生，不在教室、樓道、操場以及公共場所亂扔紙屑。不在教室、樓道里追逐打狂。講紀律、講公德、講秩序、講合作。這學期，學校仍將重點加強你們行為習慣教育與監督，行為習慣差的同學不僅要受到批評，還要扣班級考核得分，所以請同學們一定要遵紀守法，做一個文明的好學生。

　　2、注意安全。學校歷來都非常重視安全，老師天天講安全，節假日前學校講安全，你們一定要把安全放在心上。一定要按學校的要求去做。比如天氣變暖，同學們一定不要私自下河、水庫等水域洗澡;學校樓道窄，學生多，你們不要在樓道和走廊上追逐打鬧，上樓下樓要聽從老師指揮，依序下樓;在公路上行走要遵守交通秩序。放學后要立即回家，不要到外面去找人補習功課，很晚才回家，這樣極不安全。安全涉及到學習、生活的方方面面，你們時時刻刻都要將安全牢記在心，我希望全體同學隨時隨地地要有安全意識，要有自我保護的意識，每天都快快樂樂、平平安安。

　　3、積極參加課外活動。為了讓同學們全面發展，本學期學校安排了豐富多彩的課外活動。一是大課間活動。大課間活動比原來單調的課間操內容豐富多了。先在教室里做眼保健操、感恩的心的手語操，然后下樓做廣播體操、校園集體舞，最后根據各年級學生年齡特點開展游戲活動等。二是課外興趣小組。本期主要開設舞蹈、口琴、吉他、豎笛、合唱、書法、繪畫、演講與口才、科技制作、籃球、乒乓球、田徑等十二個興趣班，學校安排專業教師進行輔導。這些興趣班都是免費的，有這方面愛好的同學一定要積極報名參加，不要錯過這個好的機會。

　　4、多讀書，讀好書。博覽群書、終身受益，大家都知道。為了保證同學們的讀書效果，學校將采取以下措施：一是建立班級圖書角，每人每月提供一本書，組建班級小書庫。各班配備1—2名學生作為班級兼職圖書管理員，負責圖書的出借、登記、歸還等服務工作。提倡班級與班級之間建立“好書交換站”，定期舉行“好書換著看”活動。二是繼續開放學校圖書室，同學們按規定的時間去借閱。三是深入開展《中華經典誦讀本》、《中華古詩詞誦讀》的誦讀活動和評比活動。上學期舉辦的國學經典誦讀活動，這學期還要繼續舉辦;四是寫好“讀書筆記”。你們要將讀書過程中看到的精彩片段、好詞好句、名人名言、心得體會記錄下來。期末學校要評比優秀“讀書筆記”和書香班級。對“讀書筆記”寫得好的同學學校仍然像今天這樣給大家發新書作為獎勵。

　　5、六年級的同學們，本學期是你們小學階段的最后一個學期，在各個方面都要為其他年級的弟妹們做出表率，更要給學校留下美好的印象。你們本期的任務特別重，要用最短的時間完成新課的學習，同時還要進行必要的'綜合復習，爭取在畢業考試中取得優異的成績，為自己交一份滿意的答卷。你們更要珍惜一分一秒的時間，把更多的精力投入到學習之中。要相信成功一定屬于勤奮的人!

　　老師們、同學們，春天是千帆競發的好時節，春天是百舸爭流的好時光，讓我們一道以春天的名義播下希望和成功的種子，只爭朝夕，在新的學期里再攀高峰。我堅信團結的師生一定能為學校的發展做出新的貢獻，走向新的輝煌，譜寫學校更加絢麗的篇章。

　　謝謝大家!

拖延癥發言稿9

尊敬的各位：

　　拖延是一種壞習慣。現在，我發現許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因為拖延，我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個令人厭惡的壞毛病!

　　事情的經過是這樣的：昨天語文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業，看起來也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個語文老師是怎么了呀，難道成心要針對我們嗎?哎呀，算了，反正我一時半會也寫不完，等會寫也不遲，去看會兒電視吧!

　　我開始悠閑地看起電視來，真愜意呀!“喂，你在干什么呀，還不趕緊去寫作業嗎?”這響亮的聲音把我嚇了一跳，我急忙地說了一聲：“好好好，我馬上去做。”我急速地跑到書房里，掏出作業放在桌子上，坐在椅子上開始寫作業。我悄悄地告訴你：剛剛我只是嘴上說了一聲，根本沒有行動，我想歇一歇再說。就開始磨磨蹭蹭，一會兒完筆，一會兒發呆，轉眼間一個鐘頭過去了，只寫了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經開始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫了，你看看這都幾點了。”我抬頭看了一下鐘表，發現已經十一點多了。爸爸又說：“這都是拖延惹的禍，明知道作業很多還磨磨蹭蹭，行了，別寫了，快上床睡覺去，明兒就等你們老師的板子伺候吧!”聽了爸爸的話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺去了，我剛上床時還想著明天早上早起趕作業呢!可是第二天早上，瞌睡蟲趴在我的頭上，不安好心地對我說：“好啦好啦，你的作業那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺吧!”就這樣，我又昏昏睡了過去。

　　“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業還沒寫完，又想遲到了是不是!”睡夢中感覺有人拍了拍我的后背，我睜開眼睛一看，原來是爸爸呀!我看了看鐘，已經七點半了!我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒寫完的卷子上學去了。我把那半空的卷子交給了小組長，心臟砰砰地跳。下課后，班長找到我，像諷刺一樣對我說：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢?這就是要我領板子了!如果我早點兒寫完作業，就不會有這個不好的.結果了。哎!我慚愧不已，后悔極了，可世界上畢竟沒有后悔藥。

　　我懷著一顆忐忑不安的心，慢悠悠地來到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓。

　　其實，我的“拖延癥”已經是個老毛病了。平時，我早上的時候，總是能聽到媽媽的催促，催我起床，催我吃飯……催過之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批評。還有一件經常犯的事情：我每次下午放學回家，總是要拖延一會兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫作業!”我才說：“知道啦，知道啦，我馬上去寫。”但是，我還是磨磨蹭蹭，常常快十一點才能寫完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時候，總會說：“哎，那個熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，如果她的“拖延病”能及時改掉就好咯!”這一次，我終于吃到拖延給我帶來的苦頭了。

　　我想到了一個寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只漂亮的寒號鳥，寒號鳥有一個勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個烈日炎炎的夏天，寒號鳥躺在樹蔭底下的涼席上，扇著扇子聽著歌，過得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開始壘巢了，喜鵲往它的樹洞里放了一些棉花，放了一些樹枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號鳥在那躺著，就勸她趕緊壘巢，而寒號鳥卻說：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢。”喜鵲繼續修它的巢。到了秋天，喜鵲又叮囑寒號鳥：“寒號鳥老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來不及了。”寒號鳥仍然不聽勸告，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著，而寒號鳥卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺得我就是那個愛拖延的寒號鳥，我都開始嘲笑自己呢。

　　因為“拖延癥”我挨了板子，變得有點像寒號鳥了，想起來真有點害臊了。我暗暗下決心：一定要改掉這個壞毛病，加油，李江琦!

拖延癥發言稿10

　　“趕快起床”、“等一會兒”，“趕快寫作業”、“等一會兒”，“趕快去吃飯”、“等一會兒”，“趕快關電腦”、“等一會兒”，“趕快上床睡覺”、“等一會兒”……宅在家里上網課這段時間，一天中有許多個等一會兒。我的“等一會兒”和媽媽的“趕快”似乎交織成了一曲響亮的家庭交響樂，此起彼伏。

　　早上我的鬧鐘滴滴滴滴地響個不停，我伸出手將鬧鐘拍到地上，果真他不響了。于是我身子一縮，被子一蒙，連續和周公進行一日游。突然媽媽的女高音響了起來，兒子快起來打卡，要不然就遲了，緊接著我暖烘烘的被子不見了。我急不情愿地坐起來，閉著眼摸索著衣服，慢吞吞地往身上套，嘴里不滿足地嘟囔著：“急什么，現在才幾點，再等一會兒不行嗎?”但觀察媽媽怒目圓睜，我只好穿好衣服，磨磨蹭蹭晃到衛生間。

　　來到衛生間，半瞇著眼睛，拿起牙桶牙刷，一邊接水一邊在牙刷上擠了“三點”牙膏，慢悠悠地刷著牙，嘴里還哼著不知名調子。這時媽媽的女高音再度想起：“怎么還不出來，掉衛生間了……”

　　我嘟囔著來到餐桌旁，一看早餐，眉頭就皺了起來，心想：“哎，怎么又是牛奶面條加雞蛋!”我捏住鼻子，一小口一小口地喝著牛奶，一根兒一根兒慢條斯理地兒吃著面條。這時媽媽吼道：“別磨蹭，趕快吃飯、趕快整理、趕快上課……”，一連串的趕快，像炸雷一樣，震得我耳鼓膜一顫一顫的。看到媽媽那張兇巴巴的、滿臉殺氣的.、極不行耐的表情，讓原來想說再等一會兒的我，就像老鼠見了貓一樣，“嗖”地一下坐到桌子前……

　　剛進入直播間，就聽見尹老師熟識的聲音：“請全部同學連麥”，我一看表，原來上課竟然遲到了五分鐘。我懊悔不已，下定決心，以后肯定要和等一會說再見，不讓時間在我的“等一會兒”中匆忙溜走。

拖延癥發言稿11

老師們、同學們：

　　新年好!

　　新春伊始，萬象更新。度過了一個平安、愉快、祥和的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了一個生機勃勃的嶄新春天。今天，我們全體師生在這里隆重集會舉行20xx年春季開學典禮，借此機會，我代表學校祝老師們工作順利，事業有成，身體健康，龍年大吉!祝同學們學習進步，健康快樂成長!

　　20xx年春天的大門已經向我們敞開，都說：一天之計在于晨，一年之計在于春。新年新學期要有新目標，學校將繼續堅持走“質量立校，科研興校，文化潤校，特色強校”之路，緊緊圍繞努力實現“內涵碧陽、創新碧陽、活力碧陽、平安碧陽、和諧碧陽、品牌碧陽”的新目標，努力辦人民滿意的學校。為此，我代表學校向同學們提出以下幾點要求和希望：

　　一要學會做人，養成良好習慣。春天是播種的季節，有一首詩題就是《播種》，詩中寫到：“播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習慣;播種一個習慣，收獲一個性格;播種一個性格，收獲一個命運。”同學們要以《小學生守則》、《小學生日常行為規范》和學校發給每一個同學的《黟縣實驗小學文明禮儀手冊》中的要求，不斷自我反省，自我糾錯，重視品德修養和良好行為習慣的養成，做一個高雅氣質的人。同學們，好好播種，好好把握吧!這里我想特別提出：高年級的同學要為低年級的同學做出表率，做出榜樣。讓我們的校園處處充滿關愛和呵護!

　　二要學會生活，常懷感恩之心。人的一生有許多的人是我們成長過程中依靠的.肩膀，照亮的燭光，前進的拐杖……他們是我們成長中的引路人、指導者和守護神，看起來似乎沒有什么值得我們記憶的，但是沒有這些人我們就不能健康快樂的成長。讓我們學會感恩，常懷感恩之心。感恩父母，他們給了我生命和多彩人生;感恩師長，他們給了我知識和生活技能;感恩自然，給了我們生活之源泉，讓我們有了絢爛的世界。

　　三要學會學習，孜孜不倦求知。勤于學習，善于學習，做一個知識廣博的人。一個人成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素很多，但最根本的是學習，學習是我們獲取經驗、知識、文化的重要手段。只有不斷地學習，才能發現自己的不足;只有不斷地學習，才能解決困擾自己的難題，使自己更加明智;只有不斷地學習，才能為自己走向社會、服務社會打下扎實的基礎。在學習上，我提倡兩個字“實”和“巧”。實，就是要踏踏實實地學，扎扎實實地練，掌握基本知識，練就基本技能，做到“日日清，周周清”。巧，就是要掌握好的學習方法，以求得最佳的學習效益。每一門學科有各自的特點，每一個人也有個性差異，我們要在老師的引領下，找出適合自己的學習方法，與同學互相幫助，取他人之長，補自己之短，以求最佳學習效果。

　　四要學會健身，健康快樂成長。樂于參加體育活動，讓自己的身心得到錘煉，做一個健康快樂的人。安全是一切學習生活的保障。人的生命只有一次，我們要善待自己，珍愛生命;我們要時刻注意安全，牢記安全第一，注意交通安全、飲食安全、活動安全……安全警鐘長鳴于心，讓安全陪伴我們快樂地成長。

　　老師們、同學們：20xx年將是學校奮蹄前行的一年，是學校百年發展進程中至關重要的一年，也就是還有19個月的時間，我們將完成學校的整體搬遷，其時間緊、任務重是不言而喻的。在此新春之際，我們全體師生要有充分的思想準備，要以百倍的信心，排除種種干擾，克服重重困難，有條不紊地為學校整體搬遷出謀劃策，貢獻自己的力量。新年新學期擺在我們面前的任務很是繁重，但也催人奮進的。我們全體師生必須站得更高、看得更遠、做得更好，必須上下齊心，共同努力，創造新輝煌，使學校更有活力，更有實力，更有質量，更有影響。

　　祝愿實小的明天更美好，祝福全體師生龍年龍騰虎躍再創輝煌，龍年萬事如意幸福安康!

　　謝謝大家!

拖延癥發言稿12

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天，我們帶著對寒假的美好記憶、懷著對新年的真誠祝福和新學期的殷切希望，又相聚一起，隆重集會，舉行20xx年春季開學典禮。首先，我祝愿我們的老師們同學們在新的一年里身體健康、學習進步、工作順心、笑口常開!

　　上學期，我們共同努力，校風純、學風正，學校取得了驕人的成績。①在城關學區“五項評比”、責任目標年度考核中，我校總評613.58分，榮獲第一名。②孝感市首屆藝術節光碟參賽，我校集體舞《小白船》榮獲一等獎、廣播操《希望風帆》榮獲一等獎、合唱《我的祖國》《一根竹竿容易彎》榮獲二等獎、特色節目《健美操》榮獲一等獎。③云夢縣首屆藝術節，全校師生大合唱榮獲一等獎，文藝節目學生舞蹈《春曉》榮獲一等獎、教師舞蹈《夏夜恰恰》榮獲一等獎、小合唱《我的祖國》《一根竹竿容易彎》榮獲二等獎。④學校被評為孝感市教育技術裝備建設“標準化學校”。

　　站在新的起跑線上，讓我們共同謀劃好學校新的發展吧!

　　1.開好頭，起好步，抓好近幾周。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半。首先，無論老師還是學生，都要有一個精細的打算、科學的`計劃。我們的班主任老師要指導學生做好計劃。其次，要在小事上做實。學校里的事情多數是小事，但又沒有小事，說它小，比如：彎腰撿起校園內的一張紙屑，聽到鈴聲教室里立刻安靜下來，整理好學習用品等等。雖然事小，但都關系到同學們良好習慣的養成問題，就是大事。

　　2.重能力，重發展，樹立自信心。有位教育家曾經說過這樣一句話：“要培養一個人只需培養他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心”。這足以說明，自信心對于一個人成長的重要性。上學期，我們有的同學可能由于種種原因，成績不理想，或者參加比賽沒有取得好成績……這都不要緊，重要的是:勇敢地抬起頭來，迎接新的朝陽。同時，我們還要加強體育鍛煉，積極參加植樹、學雷鋒活動、春游、社區活動、六一文藝匯演等。

　　3、多讀書，讀好書，提高自身修養。書籍是人類進步的階梯，讀一本好書，就是跟一個偉人對話。讀書可以凈化心靈，拓展視野，增進學識，養成良好習慣，提高個人修養。本學期學校還將繼續開展系列讀書活動，學校希望有更多的同學能與書為友，多讀書、讀好書，在陶冶情操、滋潤心靈的讀書活動中，學會關注自然，關心社會，關愛他人，豐富自己的心靈。

　　4、講文明，講禮儀，樹立安全和紀律意識。我們要嚴格按照《小學生日常行為規范》要求自己，把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。在安全與紀律方面，一定要按學校要求辦，聽從老師、家長的教導，上樓下樓、出操、課間活動、上學放學路上等，都要把安全放在第一位，遵守交通、維護公共安全，絕不開展危險性游戲。

　　最后，希望同學們從現在起，培養自己的興趣、愛好和特長，積極自主參與各項活動，在活動的廣闊舞臺中增長才干，鍛煉能力，做一個關心生活、關心社會、關心未來的優秀少年。祝同學們新學期身體好、學習好，各方面都進步!祝老師們心情好、工作順，快樂每一天!

拖延癥發言稿13

各位家長：

　　大家好，我是六年級九班英語老師XXX，很高興借這一平臺和大家就孩子們的英語學習情況做一下交流。英語難學是大家公認的，但我不這么認為。你們想一想，孩子們呱呱墜地時，沒有語言，沒有意識，僅憑他們執著的對知識的渴望度和超強的模仿能力，孩子們現在能言善辯，夸夸其談。學英語亦是如此，學不好不是孩子笨，也不要認為孩子笨，在我的眼中沒有笨孩子，只有不學習的孩子，只有不會學的孩子。還有關鍵的一點，僅憑在學校里的幾節英語課是遠遠不夠的，需要孩子們在家里、在課后多加練習，熟能生巧嘛。希望各位家長給予配合，關注一下孩子們在家里的學習表現，即使您不會英語，您也可以借助您豐富的漢語知識來幫助您的孩子把英語學好的。孩子在做作業的時候，您可以陪在他的.身邊，孩子進行英語對話練習缺少同伴時，您可以客串一下角色，不會英語不是您忽視孩子學習的借口。

　　有一位家長的做法我覺非常不錯，現在和大家分享一下。具體做法是這樣的：明天孩子要聽寫單詞，家長在家里陪孩子復習，復習了一段時間后要檢測一下，家長讀漢語，孩子寫英語單詞，完后，家長拿出書來，一個字母一個字母的比照著詞匯表去看。過后這位家長說，誰叫咱不會英語呢？不會就得比人家會的多付出些，為了孩子這是應該的。樸實的表達道出了家長對子女的那份期望，希望各位家長向這位家長學習學習，也可以自己發明寫更加切合實際的辦法，幫助孩子把英語學好。

　　歡迎各位家長同志們常和我聯系，我會盡我的微薄之力和您一道助孩子們一把，讓他們在以后的英語學習之路上更加輕松些，也希望在不久的將來您的孩子會用一口流利的英語和您打招呼。

拖延癥發言稿14

同學們好，老師：

　　大家好！

　　今天，我想和大家談談現代社會中一種非常常見的“絕癥”——拖延癥。

　　拖延癥是一種自我調節失敗，即使預期到結果是有害的，也要推遲完成計劃任務的行為。

　　我相信每個人在日常生活中都有過這樣的經歷：

　　下個星期的月考前，英語單詞還沒有背下來，但仍然不能打開英語書背誦單詞，總覺得“還有一個星期”，時間還早；看到古漢字的意思還沒有被記住，明明手上什么也沒有，寧愿翻開小說看幾眼，或者拿起手機玩一會兒游戲，也不愿翻開課本，總是拖到最后幾天，甚至最后一天才打開書，嘴里說“太晚了太晚了”，同時后悔為什么不提前復習。考試結束后，痛下決心，下次考試一定要好好復習，然后下一次再次被拖延癥耽誤。

　　我對這類事情有很深的經驗。例如，在這次演講中，半個月前，我開始想說些什么，但總覺得這周是男生講，還有一個周末可以準備，沒關系，即使這周是女生講，也不一定輪到自己，就這樣一直被窩拖延，直到昨天才急急忙忙準備，這真是一次非常深刻的教訓啊。

　　我們都知道拖延的后果有多嚴重，那么解決辦法是什么呢？正如心理學家尼爾·菲奧里在一本書中描述的那樣，克服拖延癥的.一種方法是“逆向日程表”。簡單的說，就是最終完成任務的那個日期算起，往前推，到哪一天該完成哪一階段，一直推到當下，這樣你就不會失去緊迫感。同樣地，當一項巨大的任務被分解成更小的部分時，它似乎更容易，對困難的恐懼感也會減輕。

　　另一種方法叫做番茄工作法，它來自番茄計時器，它每30分鐘報時一次，參與者有30分鐘的休息和工作時間，每30分鐘被稱為“番茄時間”。經過多次實驗，人們發現25分鐘的工作和5分鐘的休息更合理和可接受，它還能讓你集中精力工作，而不會被誘惑分心。

　　我的演講到此結束。謝謝大家！

拖延癥發言稿15

　　昨天，破天荒的拿出自己上次踏過泥洼坑的鞋子洗了起來。是那么的可憐，又是那么的罪有應得。

　　明明已經不是七八歲的孩子，卻還是免不了不當心的時候。現在想想也覺得很氣，所以當時回家，根本就沒有想要洗。出門遇上臺風，買了雨傘也沒有什么用，回到家一身濕透就算了，還在離家不遠的地方，因為天色有些黑，根本沒留意，就不幸地踏入泥坑，論誰都會覺得倒霉吧。那天回家后，就脫了身上的衣服，洗了熱水澡，還把白運動鞋，給收了起來。當然，當時已經不是白色運動鞋了，而是泥色運動鞋。

　　所以，始終都沒有拿出來洗。今日，整理床底的時候，突然想起來。才發覺自己已經忘了那么久。于是，最終把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，開頭洗涮涮了。過程和往日一樣，費勁不討好，消耗了不少的時間。不過，因為每次洗鞋都是這樣厭煩，所以我也算有些習慣了。自然，也是沒有什么埋怨的洗完了。

　　然而，沒有放過我的是。在我整理鞋盒子的時候，發覺我的另一雙白色球鞋，還沒有洗。是前幾天我出門弄臟的，因為剛下過雨，所以地面潮濕，在外表和伴侶說說笑笑，所以回家就覺得明天再洗。結果，自然是說一時，遺忘一陣子。于是，我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。因為已經洗過一雙，所以洗第二雙讓我覺得更加不悅了。好在是球鞋，好洗。但是，喜愛白色的我，鞋子也經常買白色，對于污漬總是過度計較。于是，就把自己吃力的勁給用上了，才整理完畢。好在洗完之后就可以休息吃飯，不然，我又不知道要埋怨多久了。

　　可是現在想想，不都是自己太懶散了，才會有這樣的后果嘛。明明最開頭的自己，就是把不喜愛的事情先做掉，然后再去做別的.事情，結果現在，越來越會拖延了。不是玩手機，就是做些有的沒的，根本就沒有做什么正經事過。

　　的確，許多不想做的事情，越放只會變成，遺忘的事情。最終在一個不湊巧的時間，才會最終感到有些不好意思，不情不愿的去做。既然這樣，何不像從前一樣，當心一點，留意一點，盡量不要被其他的事情耽擱，好好盤算天氣和穿著，也不要拖延放置厭煩的事情，盡快去做。

　　有些事情，拖延還可以解決，可是有些時候，你一但有了這樣的心思，就會變得麻煩了。從前看過一句話，“把今日的事情拖到明天去做，你的余生都不夠用”。古話不是也說嘛“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。”所以，不要給自己理由鋪張時間。

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