視力調查報告（精選18篇）

　　當去接觸不知道的一個情況或事件，我們就需要去粗取精地分析研究，最后用調查報告將調查成果展示出來。現在你是否對調查報告一籌莫展呢？以下是小編收集整理的視力調查報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　視力調查報告 1

　　一、簡單概要

　　電子產品對眼睛的刺激，遠高于氰胺……電子產品釋放的藍光對眼睛的傷害是日積月累，且不可修復不可逆的。

　　豐富充實，用科學的數據對其進行充分有力地分析，只有這樣，市場預測的對策與推出產品才會獲得堅實的支撐。

　　在市場經濟中，參與市場經營的主體，其成敗的關鍵就在于經營決策是否科學具有科學性和針對性。

　　二、調研目的

　　我們班的同學近視眼越來越多，而且人數還在逐漸增加。于是我們決定調查一下大家的用眼情況和視力保護問題，幫他們盡量的提高視力，有老人，青年，小孩子，it行業的人們最傷眼睛，同時也是實力下降最快的。

　　在電子讀屏時代，藍光無時無刻不在傷害著眼睛 ，加上我們經常用眼過度疲勞，視力已成為嚴重問題 眼睛 干澀嗎？眼睛 脹痛嗎？眼睛 有紅血絲嗎？這些看起來是小問題，但會引起嚴重問題！

　　三、調研內容

　　視力健康現狀是:

　　1、平均每6秒看一次手機，藍光危害嚴重。

　　2、青少年近視率較多第一。

　　3、50歲以上中老年人眼部退行性病變100%。

　　4、有接近75萬@人眼睛出息不適。 護眼，保護視力健康，刻不容緩

　　5、有不少人就是因為看到上面這種情況，才意識到自己眼睛有問題。去醫院檢查及早治療后，避免了自己失明，濕性黃斑變性會導致失明！

　　6、還有一些人容易在光線暗的情況下看東西，工作，增加視疲勞，眼睛干澀

　　7、普遍微商，24小時有20個小時都在看手機，不停歇，不注意休息，增加眼睛的不適，白天晚上都在不停地看手機。

　　8、青年人和小孩子容易看手機，電腦，打游戲，增加近視的機會更高，位居第一。

　　四、調查的方法

　　1、查資料、書刊、網絡

　　2、觀察同學的讀書寫姿勢

　　3、訪問各界人士在家保護視力的情況。

　　五、調查情況和資料整理

　　信息渠道

　　涉及的方面

　　具體情況

　　書籍、報刊、

　　上網

　　保護眼睛的重要性

　　人們80%的信息來自眼睛。人沒有了眼睛什么也看不見，只能是一片漆黑。

　　眼睛是心靈的'窗戶可以讓我們看到一切。人獲取的信息80%是靠眼睛。

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

　　眼睛是我們心靈的窗口，是讓我們發現一切事物的源泉。

　　調查用眼時間

　　每天看書的時間

　　看書姿勢

　　電子產品

　　大約25分鐘。

　　晚上睡覺前看是30分鐘，在上起來看書30分鐘。

　　每天在早上或晚上看書，大約30分鐘。每天快睡覺時看書30分鐘。

　　坐著或躺著看書，趴著看書。

　　打游戲，上網，工作，快手，抖音，追劇等等，一看就是小半天，中間不休息，也不注意保護視力。

　　近視是否遺傳

　　是否是遺傳

　　不遺傳

　　帶有一定的遺傳。

　　可能遺傳。

　　可能不遺傳。

　　六、結論（結論、建議、）

　　調查的資料進行比較分析，由分析得出結論。

　　1、疾病引起的視力下降

　　很多疾病都會引起視力下降，特別是中老年人，往往以為是老花眼，其實未必，很多人都是因為一時的疏忽導致在情緒變化，過度疲勞。氣候驟變等誘因出現時便會引起視力的嚴重下降，引發視力下降的主要疾病有：急性閉角型青光眼、視網膜中央動脈栓塞、玻璃體積血、視網膜脫離、糖尿病視網膜病變以及高血糖，高血壓和高血脂等疾病。

　　2、 長時間用眼

　　現在我們的工作.學習.生活以及娛樂幾乎都離不開電腦，而電腦是一個近距離的發光體，長時間的近距離用眼會使眼睛出現疲勞，調查表明有82.4％的電腦使用者會出現視覺綜合癥，表現為眼睛干澀，視力下降，頭暈勃酸等。

　　3、兒童用眼過度

　　少年兒童視力還未完全成熟，現在的很多小孩的娛樂不再是和同齡人玩耍，而是看電視，近距離的長時間看電視，容易對孩子的眼睛造成疲勞，形成傷害，而且學習也是導致視力下降的主要原因，大部分的近視眼都是伴隨著學習的進度而慢慢加深的。

　　4、用眼不衛生

　　用眼衛生不良是引起視力下降的一個原因，而且對眼睛的影響是很深遠的，用眼不衛生包括：過度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書，陽光下看書，車上或者床上看電子書等。

　　5、飲食習慣

　　視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，維護視力也需要健康的血管來支持，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀、容易疲勞，嚴重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。偏食的人發生近視的概率比較高。

　　原來手機的藍光會引起干眼癥，白內障，還會引起視網膜病變難怪眼睛總是感覺不舒服。

　　七、產品介紹

　　手機眼鏡是為了保護視力、解決視力亞健康問題而研發的光學儀器，歷經4年時間，將660g的核心技術濃縮為可鑲嵌于鏡框上的小顆粒稀晶石。電子產品已經是信息屏幕化、網絡化的標配，我們不能阻止家人上網、玩手機，但是我們可以用手機眼鏡來呵護每一位家人的眼健康。

　　八、產品是經過千萬人戴過的，效果明顯。

　　兒瞳眼鏡反饋孩子在家看電視，對他眼睛傷害大，自從有了兒瞳手機眼鏡，小朋友自己主動要求戴手機眼鏡保護視力。

　　手機眼鏡經典款美女反饋：“戴了手機眼鏡后，眼睛不難受了，眼干眼澀的癥狀都沒有了，現在晚上開車都戴著。物美價廉的眼鏡，愛大愛稀晶石手機眼鏡用過都說好

　　老花眼看不清，做兒稀晶石老花鏡讓老人視物更清晰，看手機眼不累更輕松

　　視力調查報告 2

　　20xx年全國學生近視調查，我國學生近視率為：小學生20.23% ，初中生48.18% ，高中生71.29%，大學生73.01% 。根據20xx年成都市中小學身體健康調查結果，成都市小學生近視眼檢出率為42.1%，中學生為73.9%，明顯高于全國平均水平。

　　大部分人都戴著眼鏡或隱形眼鏡，如果不戴眼鏡，就是熟人相見不相識。近視為六病防治之首，日益威脅著青少年學生的健康成長，我國青少年近視群體高達2.2億，弱視患者約2億，這已不是一個簡單的健康問題，這是關系到我們中華民族下一代整體素質的嚴肅問題!

　　大學生良好消費風氣應該成為良好校風的重要組成部分，良好校風是師德師風和學生學習、生活作風的有機組合。其中學生的消費心理和行為是體現學生生活作風的重要組成部分。應該把握“育人為先”的原則，重視大學生為人處世每個環節的教育，重視培養和塑造大學生健康的消費心理。學校應該把大學生良好消費心理和行為的培養作為校園文化建設的重要組成部分。大學的存在是為將來培養可以為天地立新、可以為民眾立命、可以為萬事承重的后備人才，校風建設意義深遠。

　　為了解現今學生視力問題明顯增大的社會現象，我決定做一個社會調查報告。觀察與了解是什么讓學生的視力越來越嚴重。并希望得到緩解這一問題的方法。

　　一、調查方法

　　由于此現象非常廣泛，可能出現在我們學生的任何一個人身上，因此，在做調查時，我們小組采取的是問卷調查與訪談調查相結合的方法。

　　環境污染會給生態系統造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會給生態系統和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環境效應的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。下面有整理的環境污染狀況的調查報告范文，歡迎閱讀!

　　二、調查對象和過程

　　我們將影響或導致“學生視力下降”這種現象出現并發展的因素粗略預測為4部分。它們分別是：家庭的影響、社會環境的影響、同學的影響及自身習慣的影響。并就此展開調查。

　　問卷調查對象：綿陽的小學、中學、大學等學生。

　　問卷調查過程：我們共發放調查問卷300份，發放時間為五一放假期間，回收2300份，其中有效的為300份。其中女生150人，男生150人。數據采用SPSS統計軟件處理。

　　訪談調查對象：分別為小學生、中學生、大學生，　他們都是一群戴著眼鏡的孩子。

　　訪談調查過程：具體問了他們一些近視的時間，年限，原因，打算如何解決視力問題以及如何提高視力等

　　三、調查結果與分析

　　1.差不多一半的人都是從小就埋下了視力隱患。

　　2.有很大比例的學生的視力度數偏高。其中以大學生尤其嚴重。

　　3. 對自己的視力恢復有信心嗎?

　　有 沒有 沒想過 合計

　　小學生 60 25 15 100

　　中學生 50 40 10 100

　　大學生 30 65 5 100

　　不少學生很想恢復到正常視力。

　　經過我們的調查，我發現如下一些事情:

　　1.現在的家長眼睛預防保健的意識差，平時關心學習多，較少關心視力狀況，等孩子說看不清黑板了這才著了急。許多家長在無情的視力燈箱前，難以置信視力已經低下的殘酷事實，痛失矯正假性近視的大好時機，只能終生戴鏡!

　　2.近視是由1.0-0.8-0.5-0.3向下發展的，所以定期檢查視力，至少半年檢查一次視力非常重要!

　　孩子得了假性近視或者散瞳驗光-1.50的以下就匆忙戴上眼鏡進行矯正，殊不知近視戴鏡一定要合理。

　　3.孩子的'作業太多了，小學6年級個別班級中午也有作業，初中三年級大多數的孩子晚上都要寫到10：00-11：00，高中的孩子學得更晚。

　　4.通過保健是可以預防.近視的：讓“沒近視”的孩子遠離近視;讓“剛近視”的孩子擺脫近視;讓“已近視”的孩子減輕近視度數，控制近視的發展。

　　5.現在的學校教育特別是中小學教育,哪里有什么素質教育啊?比應試教育有過之而無不及!學生的表達能力溝通能力行為規范創新能力幾乎從來沒有得到有針對性的訓練,而且學生的壓力非常大,晚上還要上自習,比我們工人的加班時間還要長,到了畢業班,連周未也要取消掉.這種現象在全國具有普遍性,為何就沒有人管呢?

　　3. 訪談調查結果分析

　　我發現導致視力下降有如下這些因素：

　　遺傳因素：研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。

　　環境因素：近視眼的發生和發展與近距離用眼的關系非常密切。青少年的眼球正處在生長發育階段，調節能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調節作用的發揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長。每增長1毫米就達3.00屈光度(也就是普通說的300度)，當然這種近視絕大多數為單純性近視，一般度數都比較低，都在6屈光度以下，發病多在青春期前后，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區別。

　　通過本次調查，了解在校小學生的近視率和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強小學生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。

　　比如：

　　經過一個月的調查努力，在電信分院老師、團學干部等的大力支持下，我們小組完成了此次調查研究。由于時間倉促、水平有限、初次撰寫，我們的日常工作、調查方法、報告論文格式等也存在著諸多不足與缺陷，望評委老師能給我們提出寶貴意見，為我們日后其他工作做借鑒!

　　1、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。

　　我們驚奇地發現，在被調查的12名女生中，66、7飲食費用在350元以下，有的為了保持苗條身材控制自己的食欲，有的為了節約支出不顧營養需要凈選擇廉價的飯菜;而19名男生中也只有84、2達到標準。當問及他們是否研究過自己的營養結構問題時，比如對“一杯奶養起一個民族”說法的認同時，90的同學表示認可，但不怎么在意。當我們把飲食結構不合理的問題在討論會上指出的時候，他們當中，尤其是女同學很多都承認自己對健康飲食知識了解不夠。

　　2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

　　3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

　　4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。大學生應了解各專業的就業情況以及企業需要的人才類型與社會多接觸，了解社會需求，關注各類就業動向，從而對癥下藥，為自身找到正確的就業方向與奮斗目標。

　　5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

　　6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

　　7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。

　　8、目前空間的射線的影響。經常看電視，尤其是信號不足，接收率不高的農村地區，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經常玩電子游戲機的同學更易損壞視力，商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦計算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。

　　9、角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見。

　　10、營養不良。缺鈣、鋅、等維生素。

　　四、建議

　　按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的平均年薪為最高，高達68000元。經營和管理工作者，廣州排名第一，約為63083元 ，深圳緊跟其后，為62083元。公關/市場/廣告職業者，廣州以50833元勝于北京(35050元)。編輯、記 者、翻譯職業者，北京當仁不讓，其年薪為56000元，第二名深圳被甩到30000元。財務/審計的高薪收入還是產生在經濟中心上海市，其平均年薪為43333元。

　　1、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動

　　2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

　　3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠看近法，看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

　　6、電腦一族的護眼妙招，臨床上經常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致。

　　另外，通過一定的視力訓練或者使用防近視筆，也可以對近視有預防作用。也可以通過食療，補充營養，多活動來恢復。

　　五、后記

　　當初贊同這個選題，是因為我們覺得它比較新穎，也比較符合時代潮流，為了避免和其他小組的選題重復，我們就決定了這個選題。最終的成果也總算是出來了，可能調查報告寫得不怎么規范，可是我們還是覺得挺欣慰的。

　　視力調查報告 3

　　眼睛是我們心靈的窗戶，只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現在我們許多人都患上了近視，早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視？近視又給他們帶來了什么后果？如何預防和矯正近視眼呢？我們三位同學就我們班的近視情況開展了調查。

　　一、調查對象與方法。

　　（一）調查對象：

　　11月18日至11月22日，我們三位同學組成調查小組，對我們班的近視情況進行了一次調查。

　　（二）調查方法：

　　我們對我們班的近視患者進行了一次采訪，問題主要有，近視度數？家庭成員是否有近視？近視造成了哪些不方便？家里平均每天看電視或上網多少時間？近視后有否請醫生進行視力糾正？并對全班眼保健操情況和學習姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數量真實可靠的原始數據。

　　二、調查結果與分析。

　　（1）長期讀寫姿勢不正確，喜歡躺在床上看書，或看書寫字距離太近。

　　（2）有的每天看電視，打游戲，玩電腦，平均每天時間超過2、5小時，用眼時間太長，造成眼睛疲勞。

　　（3）沒有堅持做眼保健操，或眼保健操姿勢不正確，不認真。通過對全班的眼保健操檢查來看，姿勢正確及認真的競只有15人，達全班人數的.29%左右。

　　（一）近視眼的后果。

　　通過對近視眼同學的采訪，同學們紛紛表示患了近視眼后，生活有許多不便這處，總結后有以下幾點。

　　（1）上體育課或課間活動時特別不方便，特別害怕眼鏡掉下來后，找眼鏡麻煩。

　　（2）平時生活時，在睡覺，洗臉的時候，經常要把眼鏡摘下，戴上，超麻煩。

　　（3）眼睛時常有不舒服的現象，經常要用手揉眼睛。

　　（二）從上面的調查結果來看，近視已經成為一種普遍現象。而近視是可以預防的，近視主要由于用眼時間過長，學習姿勢不正確，沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛生所造成的。而近視也的的確確給同學們生活和學習帶來了不便之處。

　　三、解決方法：

　　（1）用眼時間不宜過長，每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右，休息時多看看窗外綠色植物，使眼球能得到充分休息。

　　（2）在讀寫時，光線要適中。

　　（3）近距離用眼姿勢要正確，桌椅高低比例要合適，寫字時要記住三個一，手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳，不要躺在床上，和車上看書。

　　（4）看電視，玩游戲，上網時間不要太長，上網時眼睛距離電腦屏幕不應少于60厘米，看電視時，眼睛離電視應在2米以外。

　　（5）每天堅持體育鍛煉，并認真正確做好眼保健操。

　　（6）每天保持有充足的睡眠。

　　（7）患上近視后，應立即請醫生，配上合適的眼鏡和矯正方法，努力使自己的眼睛恢復健康。

　　（8）建議在學校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。

　　四、感想：

　　通過這次調查，我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們，為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應該糾正自己的不良習慣，達到良好的用眼習慣。同學們為了我們的心靈窗戶變得更加美麗，一起行動起來吧。

　　視力調查報告 4

　　前言

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中80℅的知識和記憶都有是通過眼睛獲取的。讀書識字，看圖賞畫，看人物，欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色，不同的光線，再將這些視覺，形象轉變為神經信號，傳送給大腦。眼睛對于我們來說是如此重要。但是，我們大學生身邊會有這樣一群人(也包括本人)——近視人群。

　　大學生近視的原因有很多，每個人都有不同的原因。有些人是因為在上大學之前，繁重的學業，導致眼睛近視。有些同學是因為青少年時沒注意保護好眼睛，過多的使用眼睛，比如看電視，玩電腦，等等。導致眼睛疲勞不堪，進而近視。但也有一些同學是因為遺傳因素，比如父母，或者是祖父母近視，導致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的，并且近視后的影響也是繁多的。近視會導致很多生活的不變，比如學習上，會因為近視而導致看書不變，而且眼睛會更容易疲勞。生活上，也會因為近視而帶來很多不變，比如洗澡，運動等等。因而近視已經成為了對大學生影響最大的疾病。

　　今年來，隨著時代的發展，造成近視的因素增多。大學生的近視人數也在不斷的增加。大學生近視問題已經引起了現代社會的廣泛關注。而我作為大學生近視人群中的一份子，我寫這一篇調查報告的意圖就在于更進一步的了解大學生近視狀況，深入分析大學生近視原因。從而為大學生改善近視狀況提供一些合理的建議，幫助同學們以及我自己改善近視狀況。

　　一、概要

　　本文的目的在于通過實際的問卷調查，來了解當前大學生當中視力的實際情況，并分析近視產生的原因，調查大學生對近視知識的了解情況，以及他們在日常生活中對待近視的一些行動和看法。通過大學生對近視的看法的調查，來了解近視對大學生的影響等等。最后給出自己的建議，希望大家都能行動起來，積極預防近視，讓自己有一個光明的未來。本次調查的時間是5月10號到5月25號，調查對象主要為在校大學生，主要調查的是當代大學生的視力狀況，本次調查的方法主要是網上問卷隨機調查，總共投放有效問卷205份。以保證調查所得的資料準確、有效。

　　二、大學生近視調查概況

　　1 調查背景及目的

　　我國是近視眼大國，目前已有3億人左右是近視眼。現在，隨著經濟的發展及人民生活水平的不斷提高，近視眼的發病率也在逐年增加。近視眼及其病癥，已成為我國中高級知識分子中最常見的眼病和第一位致盲眼病，嚴重威脅到我們現代人的生活質量。而當代大學生，近視眼發病率已高達72.7%，遠遠高于中學生的55.2%和小學生的22.8%。作為未來社會的精英階層，大學生已經成為近視的高危人群。視力上的不便，肯定會對他們以后的生活和工作造成一定的影響，因此如何有效的防治近視，已成為人們日益關心的話題。

　　為了更進一步了解大學生的視力情況，我開展了一次關于大學生視力情況的調查活動。通過對大學生視力情況的調查使我認識到大學生患近視的嚴重性。通過調查報告，我要向同學們傳達近視的危害，從而促使廣大學生們意識到要更好地保護自己的眼睛，使自己的未來更加光明。

　　2 調查內容分析

　　(1) 近視人數占總調查人數的比率

　　在接受調查的205名在校大學生中，佩戴眼鏡的同學有174名，占總人數的84.88%。沒有佩戴眼鏡的同學有31名，占總人數的15.12%。

　　選項小計比例是174 84.88%否31 15.12%本題有效填寫人次205 從上述數據我們可以發現，現在當代大學生的近視率實現當高了，不經如此，在調查過程中我發現，有些同學表示可能在以后佩戴眼鏡，這表示大學生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見，大學生近視已成為了一種普遍現象，這不得不引起人們的關注。

　　(2) 大學生近視度數

　　根據調查，我發現，在調查的174名近視大學生中，高度近視人數(500以上)占到26.44%，由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。另外，有半數的同學近視在300以下，說明這些同學的近視情況還可以得到改善。總的來說，大學生近視度數總體還是蠻高的，平均度數達到405.17度，這更提醒我們大學生要更好的保護好眼睛，即使近視后也要多注意眼睛的休息，不要用眼過度，使度數增加。

　　(3) 大學生近視原因

　　在調查大學生近視原因時，我發現，有146名同學是因為用眼不當導致自己近視的，比率達到84%，而只有一小部分的同學是因為遺傳或意外導致近視的，兩者分別是4%和9%。如圖。

　　遺傳意外用眼不當其他人數421467 圖 3

　　從上述數據中不難發現，大學生近視大多是由于自己后天的用眼不當造成的，說明我們大學生對于眼睛的保護還不是很到位。所以正確，合理的用眼才是減輕大學生近視率的有效手段。我們大學生應該多注意衛生用眼的常識，提高這方面的'知識，這樣才能減少近視率。

　　(4) 大學生開始近視時間

　　在調查中顯示，有33人是在小學及之前近視的，占18.96%。而在初中和高中近視的同學有123人，占總數的70.69%。但是在大學期間近視的同學卻只有2人，只有1.15%。如圖(其中空為沒填)。這說明大部分同學是因為在初中和高中時不合理的用眼導致近視，而那段時間也正是眼睛發育的時間，很容易造成眼睛的疲勞，導致近視。

　　選項小計比例小學之前7 4.02%小學期間26 14.94%初中79 45.4%高中44 25.29%大學2 1.15%(空)16 9.2%本題有效填寫人次174 (5) 大學生進入大學近視度數變化

　　選項小計比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本題有效填寫人次174 在調查分析中，我發現有66名同學度數有了增加，達到37.93%，而沒有變化的同學為52人，占29.89%。如圖。因為大學生基本上都進入成年，身體大部分器官已近相對穩定，其中也包括近視度數，所以有一部分同學近視度數沒有增加。但也有一些同學因為過分用眼，比如長時間的看書，上網等，導致眼睛度數有所增加。

　　(6) 大學生做眼保健操的情況

　　從圖表中可以看到，有52%的同學從來不做眼保健操，而且有41%的同學只是偶爾做眼保健操。只有7%的同學一般或經常走眼保健操。這說明大家對于眼睛的保護不夠重視。這可能是因為大部分同學因為沒有固定的時間來做眼保健操，還有就是認為大學后眼睛度數就不會增加。這是導致大學時近視度數還有所增加的原因。

　　(7) 大學生每天用電腦(電視)時間

　　經調查，大學生每天有49.76%的同學看電視或用電腦達到2-4個小時，部分同學看電視用電腦在4個小時以上，達到31.71%。這是一個相當大的比重，過分的用電腦和看電視，會導致眼睛處于一個相當強的疲勞狀態，如果連續這樣的話，就有可能導致眼睛度數的增加。這也是導致大學生大學期間眼睛度數增加的原因之一。因此大學生有必要調整一下自己課余時間用電腦的情況，合理用眼，注意保護好眼睛。

　　選項小計比例2小時以內38 18.54%2~4小時102 49.76%4~6小時45 21.95%6小時以上20 9.76%本題有效填寫人次205 (7) 大學生熬夜情況

　　大學生熬夜是一個很普遍的情況，特別是臨近期末考試時期，絕大多數的同學會選擇通過熬夜看書，來彌補自己在前一段時間學習的不足。所以調查發現，有21.46%同學出現一般熬夜，有28.29%的同學出現經常性的熬夜。這部分比重總體達到了半數，是一個相當大的比重。也有半數的同學從不或者偶爾熬夜，從不熬夜的有4.88%，偶爾熬夜的有45.37%。大學生熬夜也是導致同學在大學期間度數增加的原因之一。

　　(8) 大學生對于近視的態度

　　大學生近視后對于近視的態度是影響近視情況的一個重要因素。好的態度可以使其多注意保護好眼睛，改善近視情況。經調查，有27%的同學認為近視是一種病，對工作生活學習都會造成不利的影響。有51%的同學認為既然已經近視了，目前也沒有特別好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，沒必要在意。6%的同學認為手術可以治愈近視不必在意過多。還有16%的同學一點也不在乎。這部分同學中可能有不近視的同學。但還是有一大部分同學對于近視的重視程度還是不夠，即使影響生活也沒有采取必要措施。這多少是對大學生情況造成不好的影響。

　　視力調查報告 5

　　一、問題的提出

　　據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8%，中學生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

　　二、調查方法

　　1、查閱有關的書籍。

　　2、詢問老師和家長，了解近視的主要原因。

　　3、詢問同學，并做好調查報告。

　　三、調查情況和資料整理

　　略

　　四、結論

　　（1）近視的主要原因

　　1、在光線太弱的光下看書

　　2、看電視的時間太長

　　3、長時間的'坐在電腦、電視前

　　4、看電視距離太近

　　5、寫作業時的姿勢不正確

　　（2）提出建議

　　鑒于以上幾點不良隱患，我想在這里給大家提出幾點建議：

　　1、要認真做眼保健操。

　　2、不要在光線太弱的地方看書，不要一邊走一邊看書，不要躺下看書。

　　3、注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　4、不要看太多的電腦和電視。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！

　　視力調查報告 6

　　現在，隨著課業的增多，我們畢業班學生肩上的擔子也越來越重，再加上同學都沒有保護眼睛的意識，因此，我們的視力也越來越差。所以，這幾天我在班級里統計了同學們的視力情況。

　　調查結果

　　我調查了20位同學。其中，只有2位同學兩只眼睛視力都是5.0以上的，只占我調查人數的10%。而有一只眼睛在5.0以上，另一只在4.0-4.9的有7個。兩只眼睛都在4.0-4.9的.有11個。可見同學們的視力情況很不好。

　　分析

　　同學們的視力不好完全是因為大家不好好保護眼睛而造成的。同學們寫作業時眼睛里本子因保持35厘米的距離，不能彎腰埋頭寫。長時間看電腦、電視對眼睛也有很大的傷害。很多同學就是因為這兩個原因而視力變差的，所以，我們應該從小就樹立保護眼睛的意識。

　　建議

　　不要在暗光下看有強光的東西。若要長時間地寫作業、看電腦和看電視應每半小時閉眼休息5-10分鐘或做一次眼保健操，讓眼睛能休息。

　　結論

　　眼睛是我們心靈的窗，同時，它也能幫助我們完成很多事，所以，我們一定要好好地保護我們的眼睛。我們應該馬上就樹立保護眼睛的意識，不然，我們將會永遠地失去光明！

　　視力調查報告 7

　　據調查，國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22、78%，中學生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的`部分同學作了一次調查。

　　一、調查問卷

　　1、你是不是近視?

　　a、是的

　　b、不是

　　2、你是如何近視的?(不近視的可不答)

　　a、看電視過度

　　b、坐姿不端

　　c、其它

　　3、你近視多少度?

　　a、100以下

　　b、500以下

　　c、更高

　　二、調查分析：導致眼睛近視的原因：

　　大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

　　1、看電視距離太近

　　2、看電視的時間太長

　　3、所看電視的畫面濃度太深

　　4、寫作業時的姿勢不正確

　　5、在光線太強的陽光下看書

　　6、在光線太弱的光下看書

　　7、長時間的在電腦前

　　8、不合理飲食

　　9、看激光

　　10、在車廂里看書

　　11、遺傳因素

　　12、不認真做眼保健操

　　三、調查結果：

　　通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

　　四、建議

　　(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

　　(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

　　(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　五、體會

　　為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。

　　視力調查報告 8

　　一、問題的提出

　　我們班有62個人，其中18人帶上了眼鏡，為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況，我做了這個調查報告。

　　二、調查方法

　　1、上網瀏覽近視的原因，級中小學生近視情況

　　2、訪問近視的同學，了解他們近視前的癥狀和生活習慣

　　3、問長輩近視的危害及預防近視的方法

　　三、調查情況和資料整理

　　信息渠道涉及方面具體內容上網瀏覽近視的'原因

　　1、不注意用眼衛生

　　2、長期近距離游戲方式過多

　　3、遺傳因素……

　　訪問了解近視患者的感覺看遠不清、瞇眼、眼睛疲勞等

　　問爸爸近視的危害近視不僅要過早的受到用眼的不便和威脅，還會影響身心的健康成長，更重要的還會因視功能而影響今后的學習和就業，成為一生的障礙。

　　四、結論、提出建議

　　近年中小學生健康調查顯示，我國的近視率已接近30%，小學生22、7%患有近視，初中近視率猛增到55、8%高中生70、3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

　　我提出幾點建議：

　　1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操，下課后要閉眼一分鐘

　　2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長時間。

　　5、要注意均衡飲食，多點戶外活動。

　　視力調查報告 9

　　自從上了六年級后，我發現有許多同學都戴上了眼鏡。這說明他們已經近視了，是什么原因造成這么多同學都近視，我的好奇心像泉水一樣涌了上來。因此，我在班級里統計了同學們的視力情況，展開調查。

　　一、調查情況：

　　經過我的一番調查，我發現我們班同學的近視率約占35%。其中，只有2位同學兩只眼睛視力都是5.0以上的，只占我調查人數的10%。而有一只眼睛在5.0以上，另一只在4.0―4.9的只有5個。兩只眼睛都在4.0―4.9的有13個。可見班上同學們的視力情況堪憂。

　　二、調查分析：

　　為此，我在教室里仔細地觀察同學們的學習習慣，發現引起同學們近視的原因如下：

　　1、看書時喜歡趴在桌子上看。

　　2、寫作業時坐姿不正確，有的同學眼睛離本子很近，幾乎是貼著本子寫作業的。

　　3、喜歡用臟手搓眼睛，手上的細菌進到眼睛里就會破壞視力。

　　看到這么多同學在學校的表現是這樣的，那他們在家里會是怎樣的呢？

　　這幾天我對班上幾位近視同學的家長進行電話調查，家長們都說自己的`孩子喜歡在家里面玩手機、電腦和看電視。并且他們一看的話，就是兩三個小時，還有一些同學看書時會跑到沙發或床上睡著看書，或者是在光線不足的地方看，這樣容易造成眼睛疲勞，引發視力減退的問題。

　　三、提出建議：

　　根據班上同學的視力情況調查分析，我對班上同學提出以下建議：

　　1、多做眼保健操，多讓眼睛休息。

　　2、多看遠處的綠色植物。

　　3、遠離手機、電腦和電視。

　　4、寫作業時坐姿要正確，讀書時應該到學習臺上。

　　5、不要用手搓眼睛。

　　俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”我們要從小樹立愛護眼睛的意識，因為只有保護好我們的眼睛，才能看到這個世界的美好！

　　視力調查報告 10

　　一、研究背景

　　近年來,小學生近視眼的發病率在逐年上升,同時始發年齡又有下移的勢頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現這樣的結果呢由于多種原因導致小學生的視力不斷下降，特別是隨著科技的開展，電腦等高科技產物的出現，越來越多的小學生沉迷于網絡游戲，電視等，導致他們的視力不斷下降。

　　二、研究的目的和意義

　　了解小學生近視進展情況及相關因素，分析近視進展的原因。通過此次研究，希望能夠使同學們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態度，視力正常的同學積極做好預防工作，已近視的同學及時治療，防止視力進一步下降，穩定視力水平。同時，鍛煉我們的動手和動腦能力，培養我們的社會實踐能力，將所學知識更好的應用到生活。

　　三、研究方法

　　1問卷調查

　　2小范圍專訪

　　3討論分析法

　　四、根本思路

　　設計相關的問卷→調查學校學生→對相應的同學進行專訪→分析調查結果→上網查相關信息→最后得出結果

　　五、調查結果分析與結論

　　1問卷調查表：

　　本次隨機調查共涉及學校一至六年級共100名男女同學，其中：男同學60名，女同學40名;高年級60人，低年級40人。

　　2小范圍專訪：

　　對于近視程度較深的同學，我們進行了小范圍內的專訪，調查中發現，造成這些同學近視的主要原因，大都是用眼姿勢不對長時間的近距離作業以及睡眠缺乏等，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。平時用眼不衛生，較長時間的'使用電腦，電視等電子產品也是造成視力明顯下降的原因之一。

　　3研究結果分析

　　附調查問卷級調查及調查結果：

　　大局部的同學近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網絡而造成的，當然也有一局部同學是由于用眼不衛生所造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的根底上，由于學習緊張，長時間的近距離作業以及睡眠缺乏等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。

　　1、(一)患有近視眼的同學：(23.7%)

　　在近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣

　　A很好(20%)B一般72%)C很差(8%)

　　2、你一天花多少時間上網

　　A不上網(6%)B半小時(54%)C一小時(38%)D二小時以上

　　3、一天花多少時間看電視

　　A半小時(18%)B一小時(30%)C二小時以上(52%)

　　4、做完作業會不會到窗口往外看

　　A經常(38%)B偶爾(44%)C從不(18%)

　　5、做眼保健操認真嗎

　　A非常認真(52%)B偶爾認真(38%)C不認真(4%)

　　6、經常躺在床上看書嗎

　　A經常(6%)B偶爾(48%)C從不(46%)

　　7、是否經常在搖晃的車廂中看書

　　A經常(22%)B偶爾(40%)C從不(38%)

　　8、看電視時是否把電燈關掉

　　A是(26%)B不是(74%)

　　(二)不患有近視眼的同學：(73.3%)

　　在未近視同學中，用眼衛生情況分別如下：

　　1、你作業時的姿勢怎么樣2%)

　　A很好(16.67%)B一般(77.78%)C很差(5.56%)

　　2、你一天花多少時間上網

　　A不上網(61.11%)B半小時(7.41%)C一小時(25.93%)D二小時以上

　　3、一天花多少時間看電視

　　A半小時(20.37%)B一小時(44.44%)C二小時以上(35.19%)

　　4、做完作業會不會到窗口往外看

　　A經常(24.53%)B偶爾(51.85%)C從不(24.07%)

　　5、做眼保健操認真嗎

　　A非常認真(50%)B一般(48.15%)C不認真(1.85%)

　　六、討論解決方案

　　同學們在平時的學習與生活中應注意自己的用眼衛生，長時間學習或看電視時，應每隔一段時間遠眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時，應及時告知老師或父母，到正規醫院進行相關檢查，多注意自己的眼睛問題。

　　七、建議和設想

　　(一)、閱讀、學習需注意：

　　1、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課或閱讀，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成或加深近視。

　　2、看書距離應適中：書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分，且桌椅的高度也應與身體相適應。

　　3、近距離用眼時間勿太長：無論做功課或閱讀，時間不宜太長，每45分鐘左右應作短暫休息，可望遠或做眼球轉動練習。課間活動時間，那么應盡量走出教室活動。

　　4、光線充足：光線要充足舒適，不可在昏暗的光線下勉力視物。

　　(二)使用電腦、等電子產品需注意：

　　1、距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6-8倍距離。電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高于電腦屏幕;電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視;

　　2、光線勿太亮或太弱：建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍，能降低眼睛疲勞，且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，防止屏幕反光。電腦操作間的光線不應太弱或太強。

　　3、時間不宜太長

　　以近距離用眼45分鐘后休息10-15分鐘為宜。

　　(三)、日常生活需注意

　　1睡眠不可少，作息有規律，睡眠缺乏身體易疲勞，易造成近視。

　　2多做戶外運動經常眺望遠處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠水有益于眼睛的健康。

　　3小學階段患了近視眼，要盡早、及時、長期地預防治療，可防止度數加深，防止并發其他眼疾。

　　想要讓青少年有一雙健康的眼睛，那么就要懂得如何保護好眼睛。

　　八、感受與體會

　　我覺得調查應不僅僅局限于小學生，應該從不同年齡的人進行調查，這樣應該能使調查結果更有說服力，下次有時間還要將此次調查做得更詳細些。

　　身邊很多人都不同程度的近視，以前并沒有怎么關注，也沒有防治，通過這次研究使自己認識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛生，合理安排生活制度,不要長時間上網和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養.當然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

　　視力調查報告 11

　　一、問題的提出

　　我發現班里有好多人戴上了厚厚的眼鏡，對這個我進行了深入調查，結果如下：

　　年級 近視人數（男 女） 近視率

　　三年級（50人） 4 3 14%

　　四年級（47人） 8 8 34%

　　五年級（48人） 11 13 50%

　　其中有11人學習已經離不開眼鏡。

　　二、調查方法

　　1、對同學進行現場采訪

　　2、上網查閱預防、治療近視的方法。

　　三、成因分析

　　從以上的表格中，我發現同學中近視的人數隨著年級的增長越來越多了。經過我對同學的分析后，班中無一位先天性近視，大多都是因為不良的用眼習慣而近視。其中讀寫姿勢不端正的有22人；喜歡躺著看書、走路看書的有31人；在太強、太弱的光線下看書的有12人；看電視、上網時間太長的有31人；用臟手揉眼睛的有13人；長時間看書寫字，不注意休息的有9人；不好好做眼保健操的有18人；喜歡吃辛辣的刺激性食物的有30人。近視的.人在我身邊造成了我的一個痛苦，我最煩的就是近視的人不戴眼鏡向我問上面有什么字了。

　　四、解決問題

　　因為有了近視的人，所以改變不良的習慣要做到以下幾點：

　　1、看書的姿勢要端正，光線要充足。讀寫要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　2、看書一小時后要有適當休息。五、感受近視眼十分不好，既會影響到自己的容貌，假如近視了沒有戴眼鏡，又會影響到自己周圍的同學。

　　我一定要保護好自己的眼睛，大家也要保護好自己的眼睛，不要戴上眼鏡。

　　視力調查報告 12

　　一、問題的提出

　　據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8%，中學生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

　　二、調查方法

　　1、查閱有關的.書籍。

　　2、詢問老師和家長，了解近視的主要原因。

　　3、詢問同學，并做好調查報告。

　　三、調查情況和資料整理(表格)

　　姓名是否近視近視的原因

　　嚴凱琳 近視 在光線太弱的光下看書

　　梁幸蔚 近視 看電視的時間太長

　　駱駿岷 近視 長時間的坐在電腦、電視前

　　丘子浩 近視 看電視的時間太長

　　四、結論

　　(1)近視的主要原因

　　1、在光線太弱的光下看書

　　2、看電視的時間太長

　　3、長時間的坐在電腦、電視前

　　4、看電視距離太近

　　5、寫作業時的姿勢不正確

　　(2)提出建議

　　鑒于以上幾點不良隱患，我想在這里給大家提出幾點建議：

　　1、要認真做眼保健操。

　　2、不要在光線太弱的地方看書，不要一邊走一邊看書，不要躺下看書。

　　3、注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　4、不要看太多的電腦和電視。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!

　　視力調查報告 13

　　一、問題的提出：

　　我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我和其他同學做了一次調查。

　　二、調查方法：

　　1．查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2．調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

　　三、調查情況和資料整理：

　　信息渠道 涉及的方面 具體內容

　　書籍 近視的原因 用眼距離過近、用眼時間過長、照明光線過強或過弱、在行車上或走路時看書、姿勢不正確……

　　報刊 目前青少年近視的人數 目前，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。我國是世界上近視發病率最高的國家之一。

　　網上 近視的危害 從其近視的程度來講分為輕度、中度、高度、超高度近視四類。輕度近視一般在300度以下，這時的近視很多是假性近視和真假混合性近視。家長應該著重防止近視往高度發展。中度近視一旦控制不住，發展成高度近視（600度以上）就會帶來一系列的問題：日常生活不便，升學、參軍、工作都會受到限制，還會誘發眼部疾病、遺傳給下一代。高度近視一旦控制不住，發展成為超高度近視（1000度以上），視網膜隨時可能脫落……

　　四、結論

　　1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

　　2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的'讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

　　4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視。

　　5．其它的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免。

　　這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視調查

　　我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。

　　五、分析

　　大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

　　六、結論

　　1、看電視的距離太近。

　　2、看電視的時間太長。

　　3、寫作業的姿態不正確。

　　4、在光線太強或太弱的地方看書。

　　5、長時間在電腦前。

　　6、看激光。

　　7、不認真做眼保健操。

　　8、在車廂里看書。

　　9、不合理吃東西。

　　10、遺傳因素。

　　七、建議

　　為有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！

　　眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因

　　視力調查報告 14

　　一、問題的提出

　　俗話說：“眼觀六路，耳聽八方”。是啊！眼睛是心靈的窗戶。但由于有些同學不愛護自己的眼睛，導致眼睛近視過早地戴上了眼鏡而后悔不已。為了弄清近視的原因和預防近視，我進行了一次調查。

　　二、調查方法

　　1、通過上網查尋有關近視的資料，進一步地分析。

　　2、掌握家人以及同學的生活習慣。

　　3、看一些對預防近視有益的'書。

　　三、調查情況與資料整理

　　信息的渠道：

　　上網、作調查、看書

　　涉及的方面：

　　1、患近視眼的原因

　　2、預防近視

　　3我班同學近視狀況

　　具體內容：

　　1、多數同學在光線弱的地方看書，視力直下降。某些同學長時間沉迷上網，導致近視。部分同學因為做作業速度太慢與寫字、書本距離太近，因而戴上眼睛。

　　2、不能過度吃甜食，在電視、電腦面前不超過一小時，注意控制。多看綠色樹木，多吃對身體和眼睛有益的東西，比如胡蘿卜等。好好做眼保健操，做作業速度要快，做完后不要用手揉眼睛。

　　3、本班有56名學生，近視的同學已達到了二十多個。

　　四、結論

　　近視眼是由于晶狀體的曲度過大，遠處的光線形成的物像落在視網膜的前方，因而看不請遠處的東西。近視眼的形成主要是平時不注意用眼衛生，長時間眼睛疲勞而造成的，同時與看書、寫字姿勢不正。

　　視力調查報告 15

　　一、提出問題

　　在人才濟濟的當今社會，具備健康的體魄是極為的。大城市的發展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。中學生的近視日趨嚴重。在班級上，同學都戴著眼鏡，對于中學生的視力情況，我對河北省邢臺市育才中學初中二年級6班的同學做了一次關于中學生視力情況的調查。

　　二、調查目的

　　對中學生視力情況的調查使認識到中學生患近視的嚴重性。提出倡議，向同學們傳達近視的危害，從而使學生們認識到要地保護眼睛。

　　三、調查過程

　　1.文獻研究法

　　(1)什么是近視?

　　我們都知道眼睛的基本結構是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網膜、虹膜等幾大部分組成。管線經過晶狀體成像于視網膜上，在經過視神經把信息傳入大腦，產生視覺，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的工作原理。

　　近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網膜的距離過長或晶狀體折光力過強，使進入進入眼球的影像不能正落在網膜上而落在網膜的前面。

　　近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對光線具有發散作用，它是原來聚焦在視網膜之前的光線發散后正好聚焦在視網膜上。

　　(2)初中生視力下降的原因

　　首先，環境是近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不用眼，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。現在問題的是學生課桌椅不規范，未能按年級、個體差異配置，不便于學生養成的坐姿。教室采光不好也易學生近視。此外，長接觸熒光物體，如電視、電腦等，學生視力下降的原因。所以說不良的學習環境嚴重了學生的身體健康。

　　其次，不參加體育鍛煉，體質較差也不可，從網上搜查的資料中：體學生近視率小于普通高校，僅為四分。與體育專業學生課業負擔較輕，另一，也與體育專業學生喜愛運動、體質好。普通學校女生比男生不愛運動，也女生近視率高于男生的。

　　再次，不科學的飲食習慣也會近視。的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的與機體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物，一消耗體內的鈣元素，另一升高血糖，晶體滲透壓，是近視眼的又一禍根。

　　2.對育才中學周圍的眼動力眼鏡店做一次采訪。

　　問：來配近視眼鏡以哪些人居多?

　　答：學生人數最多，是初中生。

　　問：學生中近視度數為多少?

　　答：在100-200度居多。

　　問：近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎?

　　答：這要看保護的情況。有些學生真性近視，只要保護，預防，是問題的。

　　但近視已超過200度，如不戴眼鏡，了學習，還近視的度數，是很不好的。總之，不管近視，保護眼睛要的。

　　問：近視產生原因?

　　答：中學生近視產生的原因是：

　　1、閱讀和寫字姿勢不;

　　2、閱讀和寫字時不注意光線的強弱;

　　3、生活和學習制度不健全;

　　4、先天的因素。

　　問：配戴眼鏡的常識是?

　　答：配眼鏡前應作散瞳驗光，確診為近視眼;配戴的眼鏡，應該是度數合適的眼鏡，度數不要過深或過淺;配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛生，防止。要檢查視力，如有視力下降，就要重新配鏡。

　　問：能為中學生近視提些建議嗎?

　　答：用眼要衛生;有近視要配眼鏡;多看綠色，看遠處以調節眼睛。預防近視眼，最后要三要和四不看。

　　3.派發問卷，對學生簡要采訪

　　為了進一步了解初中學生的視力情況，對邢臺市育才中學初二年級6班的65名中學生了問卷調查和簡要采訪。詳細的問卷內容如下：

　　四、調查結果分析

　　經過我的問卷調查，得到的結果如下：

　　據統計，本次調查當中，有63.08%的同學是近視階段的，超過了總人數的二分之一。

　　五、總結

　　通過這次活動，我了解到中學生近視的情況，總體來說，不容樂觀，并且對近視的原因有了更深的認識，知道如何防止近視。

　　如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調查中學生近視人數的比例及原因來讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識。

　　對此，誠心給予下列建議，希望大家視力的保護，防止近視隊伍的擴大。

　　1.加強眼睛的衛生教育

　　從調查中看，有一一部分中學生姿勢不和距離近了視力下降，說明學生對日常中的姿勢、適當的距離對保護視力的意義還沒有正確的理解和重視。這就要求

　　我們的老師在教學和日常生活中要地對學生的行為習慣進行教育、強調，學生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學開始，一上學就要三要兩不要的習慣教育，使學生把要求從小習慣化。

　　2.要注意眼睛的休息

　　調查表明，學習時間長是視力下降的主要原因。現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈，用延長時間、題海戰術來追求升學率，會使學生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學生的體質下降，嚴重防礙學習，所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫，降低學習強度，使學生有時間注意休息。

　　3.要采取積極的方法進行保持和矯正

　　眼保健操已被多數學生，所以學校應在適當的情況下增加統一做操的次數，同時老師應認真輔導，糾正錯誤，使其發揮真正的保護作用。中學生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時應戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應付，所以近視者都應到醫院配制眼鏡。

　　4.飲食合理

　　飲食中蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量的酸性物質，酸與肌體內的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視和發展。表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。

　　5.搞好宣傳

　　學校可以黑板報、講座等宣傳保護視力的性，介紹保護視力的方法、強化保護意識。

　　6.少看電視、玩電腦和游戲機，多與大自然接觸

　　從調查中知道了大瀝的近視人數遠遠大于潮陽的近視人數，這到底是為呢?有要的.因素周圍的環境，潮陽市的周圍有山有海，鄉村中青山綠水，許多學生都可以在學習完后到處走走，看看周圍的青山綠水，放松一下，這對眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機每戶都有，學生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中，對視力的是非常嚴重的。

　　到此，的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段里，確實學到了不少的知識。更的是學會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中，學會了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使受益匪淺。

　　在整個過程中，有許許多多的小插曲，的滋味無法一一道來，但真的興很開心，這對來說，是經歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉，它能的素質，讓終生受益。

　　這次調查活動，都知道了視力不好對帶來了許多不便，眼睛是感覺器官中最的，大家的經驗與知識，大是經由視覺或得，它個人健康、安全、生活情趣更阻礙學習活動，更顯現出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富，要好好的保護眼睛。

　　眼睛是人類永恒的窗口你我的財富。，朋友，請珍惜你的眼睛!

　　視力調查報告 16

　　一、調查背景

　　近些年來，我們周邊的眼鏡店越開越多，且生意紅火，較大規模的就有寶島眼鏡店、大明眼鏡店等。眼鏡店生意火爆的同時，也在警告我們，學生的視力問題已非常嚴重。據調查，國內因高度近視致盲者已達30萬人，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中。我國小學生近視眼發病率為22.78％，兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。我們作為未來的人民教師，我們在關注同學們的學習與時候的同時，也應該關注學生的視力情況。減輕近視對小學生帶來的負面作用，以便在未來的教學教育工作中能采取正確的方法幫助小學生避免近視以及矯正近視。因此，我們小組利用去黃興小學見習的機會，對黃興小學的小學生進行了相關的調查。

　　二、調查時間：

　　20xx年11月份—12月份

　　三、調查地點：

　　黃興小學

　　四、調查對象：

　　黃興小學一至六年級的學生五、調查方式

　　1、問卷調查

　　自制調查問卷，讓學生進行填寫，了解他們的視力狀況，制成統計表

　　2 、談話法

　　利用課余時間和該校的小學生進行談話、交流，了解他們的視力情況。

　　3、觀察法

　　觀察小學生上課姿勢及眼保健康的狀況，了解學生的用眼情況等，并記錄。

　　六、調查結果

　　（一）黃興小學學生視力狀況

　　為了了解小學生的視力狀況，我們主要采取了問卷調查的方式，收集了黃興小學學生的視力狀況。我們發放調查問卷100余份，收回100份。有效問卷88份，統計結果（部分）如下：

　　父母近視情況

　　從上面部分數據分析，小學生的近視下降的情況顯然是越來越嚴重。對于這一情況，我們由感擔心，于是，我們通過和小學生的溝通與交流，了解了黃興小學小學生視力下降的幾個因素。

　　我們對黃興小學一至六年級的學生都做了調查，發現近視的學生主要集中在中高年級。其實，黃興小學學生的視力情況反映當代社會小學生的視力情況。與過去相比，當代小學生的視力越來越差。這應該要引起我們的高度重視。

　　（二）視力下降的原因

　　通過調查數據顯示，不良的用眼衛生習慣是導致視力下降的主要原因。根據其他的幾項調查記錄，我們小組從學生本身、家庭以及學校三個方面分析總結出了造成小學生視力下降的原因。

　　（一）學生方面

　　視力的下降主要是小學生不注意用眼衛視和用眼健康，不良的用眼習慣使得祖國未來的花朵鼻梁架上了一副眼鏡。不良的用眼習慣主要有一下幾點：

　　1、經常躺在床上看書而引起視力下降。

　　2、寫作業的坐姿不正確。在黃興小學見習期間，我們發現許多同學喜歡趴在桌子上寫作業，不當的坐姿使得視力下降。

　　3、做眼保健操不認真。黃興小學的大部分學生能夠認真地做眼保健操，但仍有少部分同學是敷衍了事，沒有起到放松眼睛的實際作用。

　　4、使用電腦和看電視的時間過長。通過與小孩的交流溝通，我們發現過度看電視、玩電腦是造成學生視力下降的最主要的原因。

　　5、在強烈的陽光、傍晚很弱的光線下或在很顛簸的車上看書或做作業也是

　　學生視力下降的`一個因素。但是，學生因此原因近視的比重較低。

　　（二）家庭方面

　　視力的下降與與家長的不重視也是分不開的，家長們不注意培養小孩良好的用眼習慣。

　　1、父母近視的遺傳。從調查中可以看出，孩子近視與父母近視是有關系的。父母近視，孩子近視的可能也比較大。

　　2、父母對孩子的視力的不重視。視力較低的孩子，其父母對孩子視力也不是很重視，父母平時很少跟孩子講一些關于視力保護方面的知識。

　　（三）學校方面

　　學生的大部分時間是在學校度過的，所以，小學生視力的下降，學校也有一點的責任，這主要體現在：

　　1、老師排座位的影響。視力較好的孩子如果經常坐在前排，這對孩子的視力其實是有害的。

　　2、老師缺乏對孩子良好用眼習慣的培養。這主要體現在坐姿上，老師很少糾正學生的不良坐姿。

　　3、一個班級的人數較多，即使老師有心培養學生良好的用眼習慣，也可能會顧及不到所有的學生。

　　4、學校的不重視。學校經常舉辦關于學科知識、體育的比賽或活動，但卻很少或幾乎沒有舉辦過活動來宣傳視力的重要性。

　　七、調查討論

　　收集到對黃興小學學生的視力狀況后，我們這組的所有成員，通過對調查結果展開了交流討論，并在網上查找的相關資料，從學生、家長、學校三方面提出了一些關于保護小學生視力的方法。

　　保護視力最主要的是要養成良好的用眼衛生習慣，學會自我調節，避免長期眼睛疲勞。

　　1、學習坐姿要端正，燈光要適中，不要躺著看書

　　2、不要走路坐車看書

　　3、不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字

　　視力調查報告 17

　　一、調查目的

　　了解同學們視力近視的原因、存在的問題。

　　二、調查對象

　　本班小竹等同學。

　　三、調查方式

　　當面問答。

　　四、調查時間

　　20xx年6月1日星期一————20xx年6月8日星期一

　　五、調查內容與結果

　　1、小竹是一位文靜可愛的女孩，父親是一名教師。家中經濟條件不錯，電視、電腦應有盡有，小竹本人也有一部手機。她性格比較內向，在校時只見她和張碩同學交往，在家就會看書、學習、玩電子游戲，但她的學習成績很好，可能她很少外出活動吧，高高的鼻梁上早早地托著一副眼鏡。

　　在小竹小學時自述由于長期看書、上網查閱資料導致視力開始下降，當時她并不想配眼鏡，認為戴眼鏡很麻煩，因為視力的下降而看不清黑板上的字，讓慢慢地她成績下降了。最后去了眼鏡店，視力已經是300度了！當即就配了副300度的眼鏡。

　　戴上眼鏡后，小竹又可以看清黑板了。但給她的生活和學習帶來了許多的麻煩。

　　早晚洗漱時，需要將眼鏡去掉，但一去掉眼鏡就又看不清了。而且戴上眼鏡后視力不但沒有提高反而下降了，直到現在已經換兩副眼鏡了。

　　2、小同學較之小竹同學要好一點，她是因為在1到6年級時看電視導致近視的，而且當時自己想配眼鏡，父母也讓，所以就去了眼鏡店。查過后配了一副200多度的眼鏡。和小竹同學一樣，她的視力也在下降，也換了兩副眼鏡。

　　3、小瑋同學的成績中等，比較注意眼睛的保護，1到6年級視力良好，7年級下冊時看書沒有注意姿勢，讓視力下降很快。去眼鏡店一查，450度！在父母的強烈要求下，她配了一副450度的眼鏡，直到現在為止，她的視力沒有一點變化，這是很好的。

　　4、小露是一位有趣的.女同學，她經常和我比力氣，雖然我每次都贏。在她小學時視力很好，7年級上冊開學期間看書太近導致視力下降，查看過后得知視力350度。由于當時她想配眼鏡，所以并沒發生成績下降的情況。戴上眼鏡后，雖然能看清黑板，但麻煩也不少，所以她并不喜歡戴眼鏡。從開始到現在，她已換2副眼鏡了，而且視力還在下降，現在是550度。

　　5、小建是一位面色略黑的男孩，力氣也不小。他在6年級下冊時發現視力有所下降，其實是因為他每天看電視超過了10小時。當時他就想配副眼鏡，父母也贊同。當下就去配了一副250度左右的眼鏡。和大家一樣，他也不喜歡戴眼鏡，感覺很麻煩。后來經過調整，他的視力又上升了，現在是550度了。

　　六、調查體會

　　從調查結果來看，同學們近視的原因是看書的姿勢不對，也有玩電子游戲造成的。在這個電游隨處可見的時代，小學生近視的人數越來越多了。如果不及時制止，那么整個世界就會戴上一副巨大的眼鏡。為此，我提出以下幾點建議：

　　（1）加大對電子產品的控制。由特定的機構管理，加大對網吧游戲廳的管理，嚴禁未成年人進入，預防中小學生近視。

　　（2）請父母監督管理，控制中小學生上網玩游戲的時間。切實減輕中小學生的課業負擔，從根本上減少用眼時間。

　　（3）中小學生自覺使用電子產品，注意寫字、看書的姿勢。

　　（4）加強體育鍛煉，有效增強體質，也是保護好視力的途徑。

　　視力調查報告 18

　　一、調查目的

　　問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。

　　二、調查方法

　　1、調查近視的同學們，并記錄。

　　2、上網查找資料

　　3、設計調查表

　　4、制作統計圖

　　5、查找資料

　　6、撰寫研究報告

　　三、調查情況與資料整理

　　我們調查了本班11位近視的同學，以下是我們的調查問卷。

　　略

　　四、結論

　　1)這是我們的調查結果你為什么近視?

　　看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。

　　你覺得戴眼鏡方便嗎?

　　方便(2)，還好(1)，不方便(8)。

　　你什么時候戴眼鏡?

　　幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。

　　你戴眼鏡后有保護措施嗎?

　　有(9)，無(2)

　　這說明：我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四，五年級戴眼鏡的人快速增加。

　　2)中國中小學生近視發生率已高達60%位居世界第一。

　　下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑，主要關鍵還是要在發育年齡期間注意培養良好的`衛生習慣和建立合格的環境條件。

　　具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：

　　1、要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西，當距離低于30公分時，眼睛就要使用4D以上調節，極易引起調節痙攣給發生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。

　　2、適度的閱讀時間：持續近距離閱讀連續時間不要超過50分鐘，根據年齡在中途還應該給以短暫休息時間，給以向遠方注視的機會。安排家庭作業要均勻，不要集中。

　　3、充足的光線：學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學校教室平均采光系數不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

　　4、目標物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準，學校主要是黑板質量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。

　　5、建立防治機構，做好定期檢查，及時指導糾正。

　　6、每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫院檢查。

　　五、收獲與感想

　　經過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。

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