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幼兒園中班戶外活動計劃（精選10篇）
時光飛逝，時間在慢慢推演，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，該好好計劃一下接下來的工作了！想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編為大家收集的幼兒園中班戶外活動計劃，歡迎大家分享。
幼兒園中班戶外活動計劃 1
晨間活動
一、活動目標
1.能積極參與體育鍛煉、能側身、鉆、雙腳跳、投擲等動作。
2.活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換游戲。
3.在活動能勇敢、不畏懼困難。
二、時間：
8：10—8：40
三、活動項目：
1.小紅軍長征走
2.調調樂
3.踩高蹺
4.高爾夫球
5.看誰扔的遠
6.一擊即中
7.跳房子
8.跳圈
早操
一、活動目標：
1.能提高幼兒基本動作的協調性、準確性、靈活性
2.鍛煉和加強幼兒身體素質，進一步提高幼兒做操的興趣，讓每個孩子都參與活動中來，展現集體風采；
3.增強幼兒團結合作的意識
4.培養幼兒節韻感，發展創造力
二、活動時間：
8：45—9：00
三、活動項目
1.《我真的很不錯》
2.《第二套廣播體操》
3.《長江七號愛地球》
民間游戲
一、活動目標
1.激發幼兒對民間游戲的興趣和愿望，通過研究進一步提高幼兒的.合作交往能力，在游戲中能大膽的表演。在游戲中培養幼兒的堅持性和責任性；
2.參與意識、幼兒的自主性和獨立性及游戲的創新意識，創造力；
3.在困難中培養幼兒勇敢、頑強的精神，及敢于克服困難的良好品質
4.在游戲中提高交往意識及幼兒的評價能力。
二、活動時間
9：45—10：15
三、活動項目
1.地雷爆炸
2.種蘿卜
3.飛火箭
4.石頭剪刀布
5.跳繩
6.跳格子
7.城門城門幾張高
8.丟手絹
餐后散步
一、活動時間：
11：30—12：00
幼兒園中班戶外活動計劃 2
一、活動目標
中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能為主要目標。
如：運用各種信號練習走、跑動作的速度和能力。
練習單腳跳，學會玩皮球的基本技能，學會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學會墊子上爬、滾、翻動作。根據中大班幼兒的年齡特點，在戶外活動的設計中，既要以游戲為主，還要注重運動技能的培養。保護幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。
1、發展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
2、初步形成幼兒的.交往意識、合作意識；萌發產生認同感、親切感、有關心、幫助他人的愿望，進一步培養幼兒的記錄能力。
3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現自己，體驗分享成功的快樂。
二、活動時間：
14：30—15：00
三、活動項目
1.投沙包或跳繩
2.老鷹捉小雞
3.投球
4.投沙包
5.跳繩
6.玩布袋
7.拍球
8.夾物跳
幼兒園中班戶外活動計劃 3
一、 活動目標：
1、培養幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。
2、培養幼兒在活動中互助合作、遵守規則、具有一定的集體意識。
3、在活動中使左右手相互合作，發展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質。
4、培養幼兒及時收拾小型器材的能力。
二、活動準備：
1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、布條、等。
場景布置如：
三、活動過程
（一）熱身活動(五分鐘)
1、活動手腕、腳腕、膝蓋、各兩個八拍。強調每個幼兒都要動起來，真正做到體育活動前的準備運動，并和老師一起喊口號。
2、跳躍運動、擴胸運動、原地跑步，活動過程中請幼兒按照老師的正確要求去做，這幾個活動各是兩個八拍。準備活動的目的就在于活動前鍛煉幼兒身體的各個部位，以便在后來的活動不使身體受到更大的傷害，因此這個環節是很重要的。
（二）集體活動：（五分鐘）活動開始，請幼兒站成一圈，老師在幼兒的中間講解游戲規則。
1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法，并向幼兒做示范。
（1）紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞過梅花樁送到對面的大紙盒里，那組快那組就贏。在游戲中一定要繞過梅花樁，能按照游戲規則去做的才算勝的一方，反之就算到達對面也不能為贏，因為中班的幼兒有一定的能力按照規則去玩游戲，在這個游戲中只是加強對聽從口令的鍛煉。
（2）跳躍紙箱
將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續跳躍，以發展幼
兒的跳躍靈敏性、身體的協調性。游戲中強調雙腳并齊連續跳，如果跳到中間摔倒或停止就要從頭開始跳，在跳的過程中強調幼兒要保護自己不摔倒，中班幼兒條約能力有一定的發展，但還不完善，通過這個活動即能發展有幼兒的連續跳躍能力，又教會幼兒如何保護自己而不被傷害，對于中班幼兒來說這是個很好的鍛煉機會。
（3）游戲開火車
布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培養幼兒相互合作的能力，讓兩名幼兒鉆進紙箱里用手向前爬行，以培養幼兒相互協作的能力。活動中強調幼兒遵守游戲的規則，并想辦法怎樣才能和伙伴更快的到達終點，布條游戲需要多名幼兒來完成，這就要求幼兒有相互合作的能力。活動中老師先做示范并先帶領幾名幼兒來做。在體育課程對于幼兒發展來講，協作能力是最難發展的，因此這個活動是最能發展幼兒相互協作能力的。
(三)分組活動：（十分鐘）
讓幼兒自選所喜歡的活動，老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對于沒有按照游戲規則的幼兒，老師再強調游戲規則，并請幼兒一定要按照游戲規則去做，選擇的游戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的游戲，分組活動就是按照幼兒自己的`意愿去做游戲，活動中請幼兒遵守游戲規則并保護自己不受到傷害。
(四)放松活動：（五分鐘）
1、指導幼兒拍打身體各部位，舒緩的運動，以放松幼兒活動后的軀體。
2、指導幼兒互相拍打對方的身體各部位并在老師的指導下做放松軀體的運動。
3、請點名的幼兒幫助老師將體育器材收到會指定的地方。
注意事項：
1、擺放箱子的距離要按照中班幼兒的跳躍能力而定，在終點畫一條終點線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終點線。
2、帶幼兒熟悉游戲規則后，可以多分幾組進行比賽。
幼兒園中班戶外活動計劃 4
本學期我們幼兒園把戶外活動重點放在利用健康向上，引導幼兒感受優秀的民間體育游戲的魅力，發展幼兒審美能力和創新能力，促使幼兒各方面素質和個性的發展。結合本班的實際情況，特制訂以下計劃：
一、能有效開發和利用各類民間體育游戲。
如：各種體能訓練游戲；民間體育游戲，促進幼兒動作的全面發展。通過民間體育活動，將之與幼兒游戲、生活、語言、情感、審美等方面的教育結合起來，使民間體育活動成為培養兒童興趣、發展動作、表達情感、開拓創新的過程。
二、體育游戲能促進幼兒身體和心理素質全面發展的觀念。
身體素質是衡量幼兒體質狀況的一個重要方面。幼兒體育是通過身體運動來提高身體素質的。因此，我們不再將發展幼兒基本動作視為最終目的。而是努力把握好練習基本動作與發展身體素質之間的關系。活動中克服動作的單一性練習及組織形式的小學化，開展適合幼兒特點的，豐富多彩的體育游戲，全面、綜合地提高幼兒的力量和耐力等身體素質。
三、根據器材，精心設計出各種游戲活動。
各班按照要求整合經驗，構建了適合中、大班幼兒年齡特點的體育活動課程，進行全面推廣。我們根據器材特性精心設計幼兒感興趣的游戲內容。盡量避免每次活動內容單一而造成幼兒身體局部負荷過大的問題，其次注意游戲時讓幼兒的`上下左右肢體均衡與協調地發展。再次我們盡量做到在游戲中讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點，游戲中故意給幼兒留下思考的空間，促使幼兒積極開動腦筋，以最佳方式完成游戲。
總之，幼兒園戶外體育活動是幼兒園體育活動的重要組織形式。我改變了讓幼兒機械模仿練習的模式，把體育任務寓于既有情節，又有角色的民間體育游戲之中，寓于既有合作又有競爭的小組游戲和自選的自主游戲之中。幼兒在參與活動的過程中，由"要我做"變為"我要做"，在戶外游戲中身心得到全面發展。
幼兒園中班戶外活動計劃 5
活動準備：
手腳協調腳踏車、滑板車。
目標：
1.熟悉各類車的的基本玩法。
2.培養孩子的手腳協調能力，控制和靈活能力。
3.增進孩子的動作協調與發展，加強平衡感的鍛煉。
4.讓腿部肌肉更加結實有力。
5.促進全身血液循環，增強體質，提高幼兒免疫力。
第一階段：
幼兒玩手腳協調腳踏車，能通過手腳的共同合作來騎小車，并在車上保持平衡，通過對腳踏車的熟悉，逐步鍛煉幼兒的.控制和靈活能力。
聽指令做動作：
幼兒能夠通過指令進行簡單的騎車動作，如：向前進、后退、快、慢等的訓練。
看誰騎得快：
分成兩組，每次兩名幼兒比賽，看誰騎的又快又好，先到終點者獲勝。
分組競賽形式：
游戲以接力形式進行，幼兒分成兩組，每次兩名幼兒比賽，游戲開始，幼兒騎腳踏車，從起點騎到終點再按原路返回，換下一位小朋友，哪一組小朋友先全部騎完者獲勝。
第二階段：
玩滑板車（學習滑板車的基本操作方法）
第三階段：
設障礙物，增加滑板車玩法的難度。
幼兒園中班戶外活動計劃 6
幼兒園應開展豐富多xx的戶外游戲和體育活動，根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與，用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調xx、靈活xx。在日常的運動教學活動中，我發現中班上期的幼兒喜歡參加體育活動，他們喜歡奔跑，但四肢力量和耐力不足、動作的協調xx與靈活xx還有待進一步加強。鑒于此，我設計了[趣味xx瓶"這一體育活動，著力于發展幼兒快速繞障礙跑的能力，提高其動作的協調xx、靈敏xx，感受與同伴一起參加體育活動的'樂趣并喜歡參加體育活動。
活動目標：
1、初步探索感知瓶子的不同玩法，鍛煉幼兒繞障礙跑的能力，并提高動作的靈敏xx。
2、訓練幼兒奔跑的速度，體驗運動帶來的快樂。
3、培養幼兒積極探索及合作意識，喜歡和同伴一起參加體育活動。
活動準備：
xx水瓶（塑料瓶裝顏料水）每人一個；場地準備如圖1所示。
活動過程：
（一）開始部分：
幼兒進場，在音樂伴奏下做熱身運動。
1、徒手熱身運動
2、器械熱身運動
（二）基本部分：
1、教師引導幼兒玩瓶。
教師：[今天我們一起來玩水瓶，大家想想有什么好玩的方法？"
2、幼兒分散練習，教師巡回指導。
3、幼兒各種玩法進行示范，大家跟著學。
4、讓幼兒嘗試互相合作意識，鼓勵幼兒創想出不同的玩法。
5、游戲
1、[種蘿卜"，巧妙布置場地。
教師：我在[蘿卜地"上挖了許多小坑。每一個坑上都做了記號，請大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的[蘿卜"（xxxx水瓶）置放于事先畫好的記號上。
2、[巡邏兵"，啟發幼兒創想出不同的路徑。
教師：蘿卜種好了，我們一起到[蘿卜地"里巡邏。怎樣走才能既可以觀察到每一棵蘿卜，又不會把蘿卜踩倒、踩壞呢？
（1）組織幼兒參看示意圖并討論巡邏路徑；
（2）幼兒成一路縱隊，讓提出方法的幼兒排頭，帶領隊伍繞[蘿卜地"進行巡邏。
3、[接力跑"，訓練曲線奔跑的速度（約2~3次）。
幼兒每人收一個[蘿卜"，成兩橫隊面對面站好，教師講解示范游
戲玩法：游戲開始時，幼兒成兩路縱隊站在起跑線前。聽到信號后兩組幼兒沿箭頭方向，繞瓶做s形向前跑，到最后一個點便從兩旁直線跑回起點線。最先跑完的一組為贏。
（三）結束部分：
教師與幼兒跟著音樂做放松運動。
幼兒園中班戶外活動計劃 7
一、基本情況分析：
XX鎮有10所幼兒園，42個教學班，共計1400多名幼兒，其中大班 人，中班 人，小班 人。XX鎮幼兒園地處農村，自然資源豐富。針對各村幼兒戶外活動場地的設置、活動形式及內容等情況，首先各園以年級組為單位劃分了戶外活動場地，保證各年齡段幼兒戶外活動有充足的時間和空間，并發動家長積極配合利用廢舊物品和農村的自然資源制作大量體育器械，器械投放符合幼兒年齡特點及體能發展目標，針對器械的不同設計了流動式、循環式、自由區及原地區等場地設置，將多種技能綜合體現，使幼兒在戶外活動中將各個技能得以鞏固和練習;其次豐富了戶外活動內容，將集體操節、年級組集體器械活動、班級分散器械活動、體育游戲、隊列對形練習及大型玩具交替穿插在每日戶外活動中，有集中有分散，提高幼兒的活動興致。
二、活動總目標：
幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內容之一，是孩子身體發展、智力發展、性格品格形成的良好途徑。《幼兒園工作規程》明確規定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常情況下每天不得少于二小時。”根據XX鎮幼兒園的具體情況以及孩子的年齡特點制定此計劃。各班再根據自己的實際情況制定各班的`戶外活動計劃。
各班要以體育活動的開展為根本，依據各年齡段基本動作發展目標，注重幼兒技能的掌握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創新的空間，突出本園特色，以集體活動(集體課間操、隊列隊形、民間游戲等)與分散活動(器械、體育游戲)相結合的戶外活動形式加強幼兒對技能的鞏固和練習，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。
三、內容的設計：
根據集體創編、自主研發、多途徑收集等設計策略，以晨間鍛煉、早操、民間體育游戲、自制體育器械游戲為主要內容，設計相應的集體、分組、個別等活動形式，制定了戶外活動的基本框架。讓幼兒做到：
1、能合群地參加民間體育游戲，在老師的帶領下能運用自制的玩具進行戶外活動。
2、不遲到，積極、樂意地參加晨間活動，手腳協調性地參加課間操活動。
3、愿意參加民間體育游戲并執行游戲規則，愿意運用自制玩具進行戶外活動。
4、會使用多種運動器械鍛煉身體，以輕器械操為主進一步增強幼兒的運動協調能力。
5、喜歡參加民間體育、自制玩具等游戲活動，動作協調。
6、能獨立地、創造性地運用其他器械鍛煉身體，有良好的整理習慣。
7、能運用自己制作的活動器械進行活動，能創編簡單的游戲，制定規則等。
幼兒園中班戶外活動計劃 8
【活動目標】
1、學習抱球跑的動作。
2、能聽到信號向指定方向跑，增強跑的能力。
3、對球類運動感興趣，樂意參加有游戲。
【活動準備】
幼兒每人一個皮球。
【活動過程】
一、開始部分
1、熱身運動：
（1）繞操場跑兩圈；
（2）身體各部位活動。
2、教師示范玩球，激發幼兒玩球的興趣。
師：請小朋友看，這是什么呀？（皮球）
師：皮球的玩法有很多哦，可以拍一拍、跳一跳、用手投球、滾球、用腳踢……
二、基本部分
1、請幼兒自由玩球
師：現在我請小朋友每人拿一個皮球，在地上玩一下，用聰明的腦袋想出更多不一樣的玩法，記得注意安全哦！
2、教師小結（請3名幼兒示范）
師：剛才我看到小朋友都特別棒，想到了很多不一樣的玩法，誰想來給大家示范一下呢？
三、游戲“我和球兒來賽跑”
1、教師講解玩法。
2、幼兒第一次游戲，請幼兒追趕球，教師鼓勵幼兒大膽參與游戲，提醒幼兒注意安全。
3、幼兒第二、三次游戲，幼兒超過球，將球攔住。
4、教師小結：表揚大膽加入游戲的幼兒，鼓勵幼兒下次活動能把球滾的遠，追的`快。
5、游戲“送大皮球回家”。
6、教師帶領幼兒將大皮球放進簍子里。
四、結束部分
幼兒隨教師做“小鳥飛”的動作離開活動場地。
中班戶外游戲活動：我和皮球來賽跑
活動目標：
通過玩游戲養成有耐心的好習慣。可以讓曾強孩子的協調能力。
活動準備：粉色、橙色、黑色、銀色皮球。皮球若干顏色相同的四個大竹筐。
活動過程：
一、話題導入
師：現在是春暖花開的季節了，小朋友們想到外面做游戲嗎？你們都會玩什么游戲啊？
幼：想！我們會玩大口袋、滑滑梯、捉迷藏......
師：哇！你們會玩這么多游戲啊！看老師今天給你們帶來了皮球，想問問你們都會怎么玩皮球？
幼：拍皮球、扔皮球、用腳踢皮球......
師：小朋友們會的真多，老師這回教你們玩個關于皮球的新游戲。
二、游戲《運皮球寶寶回家》
1、玩法：
兩個小朋友一組，背靠背夾著皮球，按照皮球的顏色找到相同顏色的筐。從皮球這邊運到框那邊，皮球與筐距離可設為兩米以內。每組運球時間是五分鐘。以比賽的形式更有意思。
2、規則：
皮球在運的過程中掉落，要從頭開始重運。在掉落時不可以用手接住，如果接了也要重運。在游戲中一定要注意幼兒安全性。
三、游戲結束
看看在規定時間那組運的多，進行小紅花表揚。
在給孩子講些關于友誼第一，比賽第二的事。
幼兒園中班戶外活動計劃 9
幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內容之一，是孩子身體發展，智力發展，性格品格形成的良好途徑。《幼兒園工作規程》明確規定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常情況下每天不得少于二小時。”根據我園幼兒情況，制定以下計劃。
活動目標：
1、 發展幼兒的基本動作。
2、 養成主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
3、 幫助和改進幼兒的走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調，姿勢正確。
活動計劃：
（一） 利用道具進行準備活動。
利用道具做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂把12項活動分類活動，活躍活動的氣氛。
（二） 鼓勵幼兒自由探索與交流分享。
1、 啟發觀察，激發興趣，激發幼兒參與活動的興趣。
2、 創設情境，自由探索。
（三）以游戲的.情境調動的幼兒積極探索的欲望。幼兒自由想象，實踐，完成規定要求。教師觀察指導，鼓勵好的方法，地有困難的幼兒進行個別幫助。調動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性，協調性。
（四）激發興趣，創新活動形式。引導幼兒練習助跑、跨跳動作。
幼兒園中班戶外活動計劃 10
一、活動目標
1.讓幼兒多接觸大自然,充分享受陽光,培養良好心態,增強幼兒體質。
2.基本體操訓練,發展幼兒的身體協調能力。
3.戶外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動,提高幼兒的'操作及控制能力。
4.在戶外進行各類游戲,通過游戲發展幼兒走、跑、跳等能力,提高動作的協調性及平衡性。
二、具體內容安排
二月份
1.隊形練習：要求幼兒聽口令整齊地做動作。
2.早操訓練：規范動作，帶幼兒到操場上練習。
3.滾球：幼兒分組滾球比賽。
三月份：
1.練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協調能力，練習拍球。
2.練習原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3.踩高蹺：練習平衡技能。
四月份：
1.跑步：教幼兒掌握跑步技能，鍛煉身體。
2.大型組合玩具：訓練幼兒各種綜合能力。
3.跑步比賽：提高競爭意識和集體榮譽感。
五月份：
1.繼續加強隊列練習。
2.攀登墻：發展幼兒攀爬能力。
3.沙包：練習相互的協作性和投擲的準確性。
六月份：
1.練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協調能力，練習拍球。
2.跳圈：練習雙腳并攏向前跳。
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