學校心理健康教育計劃（精選19篇）

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，又將開始安排今后的教學工作了，讓我們對今后的教學工作做個計劃吧。以期更好地開展接下來的教學工作，下面是小編幫大家整理的學校心理健康教育計劃（精選17篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　學校心理健康教育計劃1

　　一、教學目的：

　　經(jīng)過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的本事，使學生健康歡樂的成長。

　　二、教學過程：

　　（一）、談話導入：

　　我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，堅持樂觀的情緒，今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

　　（二）、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說（生充分說）

　　生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

　　師：應對這種情形，應當怎樣解決呢

　　生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣（生充分說）

　　師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么（生充分說）

　　生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑�在他意識到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下頭（出示）我們一齊來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

　　師：同學們每一天生活在一齊，在學習中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理（出示）

　　（三）、說句心里話

　　（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　　（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你

　　（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

　　（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）

　　師小結(jié)：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下頭，請看（師讀）相信你們必須能做到來，一齊讀：

　　同學之間：學會關(guān)愛、熱情大方、學會體貼、細致入微學會調(diào)節(jié)、消除嫉妒、學會激勵、互相提高。

　　（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自我的心里話。

　　過渡：接下來，教師還給大家?guī)�來了故事，邊看邊想，你有什么感觸

　　（四）、聽故事：今日早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”

　　這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。

　　討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么

　　生充分說：（不要愛慕虛榮…）

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，教師期望大家（出示）應對普通不盲目攀比應對平凡不愛慕虛榮

　　（五）分享經(jīng)驗，體驗歡樂：

　　1、過渡：我們明白，生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎樣調(diào)整自我的心態(tài)的

　　2、在小組交流會后全班交流：做自我喜歡的`事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。此刻，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導語：此刻，大家行動起來，一齊來享用美味的心理佳肴吧!

　　①看史努比動畫片段；

　　②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

　　③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳；

　　④看照片回憶歡樂的往事；

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造歡樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自我經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡樂的辦法可多了!

　　多媒體動畫演示文稿：讀趣味的書；至少培養(yǎng)自我有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一齊，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會歡樂

　　（六）教師總結(jié)：

　　應對復雜的生活，我們應當用進取的辦法去調(diào)整好自我的情緒，使自我永遠歡樂的同時，也把歡樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀應對歡樂多。一齊讀《歡樂拍手歌》。

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

　　生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。

　　緊張時，靜一靜，悲痛事，想得開。

　　樂觀向上有自信，學習生活添光彩。

　　學校心理健康教育計劃2

　　一、活動主題：

　　大學生心理健康教育

　　二、活動背景：

　　當我們踏進大學校園，成為大學生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的.認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　三、活動目的：

　　為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學關(guān)注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質(zhì)，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

　　四、活動時間：

　　5月25日

　　五、主辦單位：

　　建筑學1，2班團支部

　　六、具體內(nèi)容：

　　這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內(nèi)容活動。

　　七、活動地點：

　　9#508教室

　　八、活動對象：

　　輔導員、建筑學1，2班班全體學生

　　1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“大學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。

　　2、班會活動：

　　（1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。

　　（2）把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。

　　（3）請同學（3—5人即可）發(fā)言，談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。

　　學校心理健康教育計劃3

　　一、活動背景

　　為響應學校號召，提高我校同學的心理素質(zhì)和適應社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。

　　二、活動目的

　　為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)我校同學對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。引導我校同學關(guān)注心靈世界，以健康、積極的.心態(tài)面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

　　三、活動主題：

　　讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始

　　四、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　五、活動對象：

　　xx級、xx級的大專班級

　　六、活動地點：

　　各個班級教室

　　七、承辦單位：

　　xxx學院心理健康教育中心

　　八、活動內(nèi)容

　　（一）前期準備工作

　　1、下載一段心理訪談視屏。

　　2、收集話題討論要討論的問題。

　　3、調(diào)差問卷的制作及打印。

　　4、收集1至2個趣味小游戲。

　　5、下載幾首勵志音樂。

　　6、邀請李席培老師、王風老師，陳豪老師。

　　7、各班選出要朗誦和演唱的同學（自愿或私底下指定）。

　　8、班會時間的通知。

　　9、本次班會主持人由各班班主任擔任。

　　10、借相機并通知校廣播站在期間負責拍照。

　　11、班會新聞稿的擬定。

　　（二）活動流程

　　1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的`大致流程。

　　2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來（見附件）。

　　3、觀看一段心理健康訪談視頻。

　　4、請一位或多位同學朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章（朗誦的同學自己準備稿子）。

　　5、請一位或多位同學演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同學自己準備）。

　　6、把全班同學隨機分為四個小組（按座位劃分為四塊，即四個組），開展話題討論（見附件）。

　　7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果（在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷）。

　　8、填寫調(diào)查問卷（xxx-90大學生心理健康測量表）并上交（8分鐘，在此期間播放勵志音樂）。

　　9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件。

　　10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識（稿子由各班班長自行準備）。

　　11、隨機選3名同學上臺自己對心理健康的認識。

　　12、班主任對此次班會進行總結(jié)。

　　13、并宣布本次班會結(jié)束。

　　（三）后期工作

　　1、各班打掃教室衛(wèi)生。

　　2、新聞稿撰寫及上交。

　　3、活動相片的上交。

　　4、整理好調(diào)查問卷、話題討論結(jié)果、會議記錄等紙質(zhì)材料并留底。

　　學校心理健康教育計劃4

　　一、活動背景

　　據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25％——30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動形式

　　主題班會；全班互動、交流。

　　六、活動時間

　　20xx年4月（具體待定）

　　七、活動地點

　　具體待定

　　八、活動策劃負責人：

　　機電101班全體班委

　　九、贊助單位：

　　大學生精英論壇

　　十、活動過程

　　1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。

　　2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構(gòu)以及服務的內(nèi)容。

　　3、同學們討論主題話題

　　同學們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們?nèi)�頭大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是廣博的，不在乎距離

　　4、對一些典型案例的思考

　　北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

　　21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機，趁同學不備將其上衣兜內(nèi)的.車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。

　　據(jù)了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

　　5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。

　　6、班會滿意度調(diào)查

　　7、請班主任總結(jié)發(fā)言

　　十一、活動意義：

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　學校心理健康教育計劃5

　　一、活動背景及活動意義

　　根據(jù)調(diào)查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學生。這些方式已不能滿足廣大學生的要求。因此為增強大學生對心理健康知識的了解，引導大學生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態(tài)度面對學習與生活。我們班級積極響應學校從及院系的號召開展這次《關(guān)注心理》主題班會。

　　二、活動主題：

　　關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級

　　三、活動目的：

　　提高大學生對心理健康問題重要性的認識，同時提高學生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學四年的每一天。

　　四、活動時間：

　　9月28號（星期三）

　　五、活動地點：

　　文通樓305

　　六、參與人員：

　　制藥111班全體同學及班主任和學長、學姐

　　七、活動過程：

　　主持人致開場白并介紹大學生心理健康節(jié)的`由來（伴奏輕音樂）。

　　由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，提出同學目前存在的心理問題（以小見大）。

　　做個小游戲“悄悄聽我跟你說”，消除陌生氣氛，拉近同學距離（背景音樂：班得瑞輕音樂）。

　　在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

　　主持人給予分析。

　　到場的老師或?qū)W長學姐發(fā)言總結(jié)。

　　最后留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。（由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂）

　　八、人員安排：

　　主持人：包娟，甘子騰。

　　宣傳：張揚，陳青青。

　　策劃書：李蒙。

　　會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑等。

　　九、經(jīng)費運用

　　礦泉水，信紙，多媒體等。

　　十、應急措施：

　　由班委組成小隊，負責監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。

　　十一、附件：

　　省略

　　十二、活動總結(jié)

　　心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采用各種方式收集同學的心理問題并統(tǒng)計，做好相應的準備。

　　召開班委會議，制定詳細計劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動，充分地調(diào)動同學的積極性，以更多的同學可以在本次活動中受益。

　　提前聯(lián)系準備邀請的老師、學長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設(shè)施。

　　班委提前準備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。

　　會議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應急措施。

　　會議結(jié)束后，班委要與同學保持聯(lián)系，積極主動地了解同學們的心理問題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級”！

　　學校心理健康教育計劃6

　　一、活動主題：

　　“愛我，愛他，共建班級之家”。

　　三、活動目的：

　　通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設(shè)。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月29日

　　五、活動地點：

　　待定

　　六、活動對象：

　　檢測一二班以及新能源全體學生。

　　八、活動流程：

　　1、活動之前策劃書由檢測一班寫。

　　2、活動開展之前檢測二班申請教室。

　　3、布置教室由新能源進行。

　　4、檢測二班周康做ppt講ppt。

　　5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。

　　6、小游戲環(huán)節(jié)：

　　（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的'人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

　　（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

　　7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

　　8、活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

　　9、活動結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)。

　　學校心理健康教育計劃7

　　一、活動背景

　　在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的`主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。

　　二、活動目的

　　1、增強同學的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　“團結(jié)友愛、珍愛生命”。

　　五、活動形式

　　召開大學生心理健康教育主題班會。

　　六、活動時間與活動地點

　　20XX年5月25號、經(jīng)貿(mào)C304教室。

　　學校心理健康教育計劃8

　　為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下：

　　一、活動主題：

　　繪人生藍圖，圓人生夢想。

　　二、活動時間：

　　三、活動地點：

　　四、參與人員：

　　農(nóng)機班

　　五、前期準備：

　　1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，經(jīng)過查資料，詢問有關(guān)教師找到解決問題的辦法;

　　2.召開班委會議制定詳細計劃，研究全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學們的進取性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設(shè)計并篩選活動流程，確保同學們在歡樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既能夠調(diào)動同學們的好奇心，又能夠引出本次班會的.主題，使班會在簡便而愉悅的氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4、疑惑解答

　　討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫忙做好人生規(guī)劃。

　　5、游戲階段

　　⑴心理測試。在娛樂中了解自我的性格，交流等當面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自我，探索自我。

　　⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

　　6、班會總結(jié)

　　與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出適宜的提議。

　　7、班會結(jié)束

　　班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后堅持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加適宜的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不一樣同學的情景適當與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃!

　　學校心理健康教育計劃9

　　閑暇之余，不免會思考，幸福是什么？小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的每一個角落。

　　為了進一步推進學校心理健康教育工作，增強同學們的'幸福感，努力促進同學們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結(jié)合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

　　一、活動時間：

　　5月7日——21日

　　二、活動主題：

　　尋找幸福

　　三、活動安排：

　　1、專題講座

　　活動時間：5月7日下午四節(jié)課

　　活動地點：五樓會議室

　　主講人：z

　　主講內(nèi)容：《尋找幸福》

　　活動對象：高一高二每班7人

　　2、手抄報評比

　　活動主題：尋找幸福

　　活動要求：學校會統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報需結(jié)合主題，內(nèi)容新穎，色彩協(xié)調(diào)，教育意義強。

　　截止時間：5月14日

　　上交地點：校團委辦公室

　　3、現(xiàn)場心理咨詢

　　屆時將有州溫中學、新疆部、五一十中心理老師及心理實習老師一同為同學針對情感、學業(yè)、人際關(guān)系等開展現(xiàn)場心理問題解答，并開設(shè)趣味心理測試。

　　時間：5月15日中午12:30——13:50（暫停）

　　地點：校園廣場

　　器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學生使用。

　　4、心理測驗

　　學校已購買了心理健康測評軟件，即將對全校同學予以開放，具體內(nèi)容會再以書面形式告知同學。

　　時間：5月2日——5月21日

　　5、團體輔導

　　團體輔導越來越受到社會的追捧以及喜愛，對于激發(fā)個人的潛力以及團隊合作有非常好的實際效果，我們將安排專職心理老師為同學們進行培訓，使同學在培訓中提高團隊協(xié)作能力、增強幸福感。

　　主題：尋找幸福

　　報名方式：每班1人。

　　報名地點：團委辦公室

　　活動時間：5月16日中午12：30—13：50

　　四、活動要求

　　1、請有關(guān)單位和個人，根據(jù)統(tǒng)一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學第三屆心理健康教育宣傳月活動順利、圓滿開展。

　　2、相關(guān)活動照片、報道，由承辦方及時送交至心理健康教育中心，（E-mail：zz）

　　學校心理健康教育計劃10

　　活動目的：

　　據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導致影響學習和生活。為此，湖南科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

　　活動時間：

　　本周日（即11月14日）

　　活動方式：

　　圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學

　　活動地點：

　　北校露天電影院

　　主辦單位：

　　校團委

　　承辦單位：

　　大學生心理協(xié)會

　　活動對象：

　　全校有興趣參加的同學

　　前期準備：

　　1、參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協(xié)助圖書館流通部對相關(guān)書籍進行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍；

　　2、圖書導引：由學校青年志愿者分會協(xié)助圖書館流通部組織相關(guān)工作，對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數(shù)等友情提示；

　　3、在圖書館入口區(qū)張貼海報，進行指引；在參展去設(shè)置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目；在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽；

　　4、宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知；

　　在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。

　　5、為了更好為同學們講解，特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優(yōu)秀學長；

　　6、布置會場，設(shè)置會場音響設(shè)備。

　　活動要求：

　　在活動期間，能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題

　　活動內(nèi)容：

　　主要針對學校各個專業(yè)同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現(xiàn)實與理想、專業(yè)與愛好的`關(guān)系，關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。

　　活動流程：

　　1，工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓；

　　2，有請到場老師代表發(fā)表重要講話；

　　3，助班及各優(yōu)秀學長帶領(lǐng)各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發(fā)心理健康書籍，各小組總結(jié)提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答；

　　4，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答；

　　5，自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答，

　　6，自由討論，各同學積極討論，總結(jié)此次活動對自己的益處，也可談活動心得；

　　7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動對自己的益處及心得；

　　8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結(jié)。

　　9，主持人宣布此次活動圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場。

　　工作人員：

　　心理協(xié)會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員

　　后期工作：

　　活動結(jié)束后，進行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優(yōu)秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。

　　經(jīng)濟預算：

　　1、橫幅4條：4*40=160元

　　2、宣傳通知：2*50元=100元

　　3、參展書目：50*元=10元

　　4、邀請函：30*2元=60元

　　5、宣傳海報繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計150元

　　6、會場布置50元

　　7、嘉賓用水30元

　　學校心理健康教育計劃11

　　活動背景：

　　大學生是祖國未來經(jīng)濟發(fā)展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的大學生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手，大學生的心理狀況令人擔憂，心理問題層出不窮，成為阻礙大學生前進的一道無形的墻，只有解決心理問題大學生才能更好的展翅翱翔。

　　活動目的：

　　為了更好的解決大學生的心理問題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學解決心理問題。讓有心理疾病的大學生在老師和同學的關(guān)懷與指導下，走出心理陰影，恢復真正的笑容，創(chuàng)造一片屬于我們大學生自己的`蔚藍天空。

　　主辦方：

　　機電工程系學工辦

　　承辦方：

　　機電工程系團總支

　　活動主題：

　　快樂給力，青春飛揚

　　活動地點：

　　公交樓A205

　　活動時間：

　　20xx年12月

　　參與對象：

　　全體大一學生

　　前期準備工作：（海報，場地申請）

　　（1）宣傳部：通過海報對本次心理健康教育講座進行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學參加講座。

　　（2）新聞部：提前做好準備，準備人員和物品。在活動期間隨時拍照攝像，并將此次活動投稿于校報等處增強此次活動的知名度。

　　（3）組織部：準備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等。活動前與學校申請場地，保證活動場地無誤，并確定活動主持人的人選。

　　（4）安全部：引導學生進入二樓報告廳，并維持講座現(xiàn)場秩序及負責現(xiàn)場的其他事情和突發(fā)事件。

　　活動流程：

　　（1）主持人宣布此次活動正式開始，并介紹到場的各位嘉賓及老師。

　　（2）主持人宣布由機電工程系黨委書記講話。

　　（3）主持人宣布由機電工程系輔導員馬瑛東講話。

　　（4）主持人宣布講座結(jié)束，開始自由提問環(huán)節(jié)。

　　（5）由主持人請求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式，以便同學們更好的解決心理問題。

　　突發(fā)情況及解決方案：

　　（1）若前期宣傳工作不足，我們會通知各班級協(xié)助，幫助我們進行宣傳。

　　（2）如果機電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達，可以由其他老師代其發(fā)表講話。

　　（3）參與學生過多，我們可以在報告廳后面放一些椅子，保證每位學生都有座位，如果人數(shù)實在過多，報告廳已經(jīng)坐滿，我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室，保證座椅充足。

　　（4）對于學生半途離場的現(xiàn)象，我們先會與各班級負責人通知不得隨意半途離場，其次對于一些確實有事的同學，可在現(xiàn)場人員的引導下離場，不要引起太大的注意。

　　資金預算：

　　海報：10元*5張=50元

　　橫幅：60元*1幅=60元

　　給老師的禮物：50元

　　礦泉水：1元*12個=12元

　　總計：172元

　　學校心理健康教育計劃12

　　一、活動內(nèi)容：

　　調(diào)整心態(tài)，把握成功

　　二、活動目的：

　　1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

　　2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

　　3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結(jié)合。

　　三、過程與方法：

　　在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。

　　四、課前準備：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

　　五、活動口號：

　　“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

　　六、活動過程：

　　（一）學生齊背班級口號。

　　（二）打開心窗，說說心理話：（讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。）

　　時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到上峰中學追求知識，已經(jīng)是第三年了。我們同學感受到初三年級的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？

　　聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。

　　1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

　　2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：

　　（1）曲解老師、心理不平衡

　　（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　　（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

　　（三）講故事，明道理。

　　大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的.還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？

　　讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。

　　1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等

　　2.林肯的失敗、成功史：（堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功

　　（四）自我調(diào)節(jié)。

　　我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？歸納方法：

　　1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。

　　2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

　　3.自我積極的暗示。

　　4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。

　　5.聽音樂。

　　6.運動等。

　　學校心理健康教育計劃13

　　一、活動目的：

　　組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

　　讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。

　　讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

　　二、活動準備：

　　《心理健康教育手冊》

　　心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活動過程：

　　隊會開始儀式。

　　中隊長講話。

　　主持人主持隊活動。

　　(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。

　　(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。

　　(3)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學生中間，約15左右的'兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的.實現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

　　(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做

　　(5)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。

　　中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束。

　　學校心理健康教育計劃14

　　一、活動主題：

　　中學生心理健康教育

　　二、活動時間：

　　20XX年9月6日

　　三、活動地點：

　　八年級(4)班教室

　　四、活動對象：

　　八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學

　　五、活動背景：

　　有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。

　　六、活動目的：

　　端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動過程：

　　(一)、導入

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。

　　(二)、青少年心理健康標準

　　①智力正常。

　　②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

　　③有較好的社會適應性。

　　④有和諧的人際關(guān)系。

　　⑤反應本事適度與行為協(xié)調(diào)。

　　⑥心理年齡貼合實際年齡。

　　⑦有心理自控本事。

　　⑧有健全的個性特征。

　　⑨有自信心。

　　⑩有心理耐受力。

　　(三)、分析現(xiàn)狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并到達成熟水平。

　　可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級

　　這種影響主要來自兩個方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。

　　其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的.作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依靠性并存；

　　如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：

　　1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；

　　2、漠不關(guān)心，冷漠相對；

　　3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定。同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。發(fā)覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。

　　(四)、學生舉例發(fā)言

　　在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產(chǎn)生抵抗情緒。

　　遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。

　　(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的

　　1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。

　　2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

　　3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。

　　4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

　　(六)、中學生如何堅持心理健康

　　1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

　　5、積極參加團體活動，擴大社會交往

　　6、加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”

　　7、不要為自我尋找借口

　　8、再給自我一點愛

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為

　　學校心理健康教育計劃15

　　一、活動主題：

　　大學生心理健康教育

　　二、活動背景：

　　當我們踏進大學校園，成為大學生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的`認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　三、活動目的：

　　為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學關(guān)注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質(zhì)，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

　　四、活動時間：

　　5月25日

　　五、主辦單位：

　　建筑學1,2班團支部

　　六、具體內(nèi)容：

　　這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內(nèi)容活動。

　　七、活動地點：

　　9#508教室

　　八、活動對象：

　　輔導員、建筑學1,2班班全體學生

　　1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“大學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。

　　2、班會活動：

　　（1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。

　　（2）把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。

　　（3）請同學（3—5人即可）發(fā)言，談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討論。

　　學校心理健康教育計劃16

　　活動目的：

　　1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象，通過游戲使學生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

　　2、通過游戲，使學生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學生的合群性，懂得每個人各有所長，應學會取長補短。

　　3、通過游戲，讓學生明白同學間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學生的協(xié)同合作能力。

　　活動重點：

　　同學間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

　　活動難點：

　　讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

　　活動準備：

　　相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。

　　活動步驟：

　　活動（一）：試一試。

　　1、師：今天，我們來做個有趣的'小游戲。

　　2、師準備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學生上臺，每人分別捏住一根細線。

　　師事先不提醒學生，引導學生自由表現(xiàn)，并引導其他學生認真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。

　　3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井里突然冒出水來了（師邊說邊往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……

　　4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。

　　5、師小結(jié)：每個人生活在世界上，

　　都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。

　　6、讓學生再做一次這個游戲，感受合作的重要性。

　　活動（二）：玩一玩。

　　引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么，大家會合作嗎？讓我們一起來做幾個游戲，在游戲中學習合作，好嗎？

　　"傳紙"游戲：

　　1、拿出準備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。

　　2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。

　　3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復，看哪一組先到終點。

　　4、師提醒學生：傳紙必須是后一個學生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。

　　5、進行游戲。

　　6、游戲后分組討論：幾個人怎樣才能共同做好一件事？在活動中每一個人是不是同樣重要？大家可以怎樣相處？

　　7、全班交流、討論結(jié)果。

　　學校心理健康教育計劃17

　　一、活動背景

　　在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的學校心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。

　　二、活動目的

　　1、增強同學的團體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆進取樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　“團結(jié)友愛、珍愛生命”

　　五、活動形式

　　召開大學生心理健康教育主題班會

　　六、活動時間與活動地點

　　20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)C304教室

　　七、活動過程

　　1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

　　2、請班主任講話并經(jīng)過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調(diào)適方式。

　　3、同學們分組（8人組）討論以下與主題相關(guān)的話題

　　話題一：什么是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性

　　話題二：友情是什么？怎樣堅持友誼的長久？同學、朋友之間的關(guān)系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦？

　　4、小游戲：

　　口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。

　　此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的.人都有職責保證準確。

　　5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點

　　6、觀看大學生自殺典型視頻案例，并談談自我的看法。

　　7、《如何堅持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻

　　8、請班主任總結(jié)發(fā)言

　　八、活動意義：

　　經(jīng)過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結(jié)友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。讓更多的學生關(guān)注自身的心理健康問題，及時調(diào)整好自我的心理，使自我以后能夠生活得更好！

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