極簡主義讀后感

時間：2022-09-19 18:23:15 讀后感范文我要投稿

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極簡主義讀后感

　　認真讀完一本著作后，想必你有不少可以分享的東西，需要回過頭來寫一寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的極簡主義讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

極簡主義讀后感

　　《極簡主義》這本書是美國的喬舒亞和瑞安所著，倆人放棄高薪主管工作，扔掉家中90%物品，21天過上極簡生活，成為美國極簡主義的先鋒。書中，他們分享了自己的工作、生活經歷和極簡主義的生活理念。穿越物質的海洋，他們找到生命中真正重要的五種價值“健康、人際關系、熱情、成長和奉獻。”《洛杉磯周報》曾對此書發表評論：“這本書教我們如何終結被物質占領的命運。”

　　生活在一個物質極度發達的今天，通過瘋狂的占有物質真的能讓人過上幸福的生活嗎?《道德經》中提到："五色令人目盲;五音令人耳聾;五味令人口爽;馳騁畋獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。"過度的感官享受會讓人心神不寧，不利于得到身心自由的生活。

　　正如此書中所言，“我們所承受的幾乎所有壓力都完全源于自身。幸福源于內部，源自內心，源自充滿意義的生活。”著名作家周國平曾說過“人生最好的境界是豐富的安靜。安靜，是因為擺脫了外界虛名浮利的誘惑，豐富，是因為擁有了內在精神世界的寶藏。”

　　作者提倡健康的生活方式，健康包括“情緒健康、心理健康、精神健康和財務健康”，擁有健康是擁有幸福人生的基石，合理的飲食和休息、適當的運動，戒除對身體有害之物，都有利于保持身心健康的生命狀態。

　　書中提到有意義的人際關系包含八個主要元素：“愛、信任、誠實、關懷、支持、專注、可靠和理解”。在當今快節奏的生活中，我們應該多花些時間和精力給予身邊重要的人以關注和支持，我們可以放下手機，陪父母去醫院檢查身體;為心愛的人準備一頓燭光晚餐;陪孩子一同在周末郊游;給許久未聯系的摯友打通問候電話……“予人玫瑰，手有余香。愛出者愛返，福往者福來”，我們自己的生命也終將在這些美好的關系中得到滋養。

　　用更少的東西過上更有意義的生活，通過舍棄生活中多余的東西，我們得以超越物質，將自己的熱情和精力投入到自己的興趣點和有意義的事物上，關注個人的成長，并以有意義的方式為他人和社會奉獻。我想這些都是作者想要傳達給讀者的一種生活方式和理念。

　　如何過上極簡主義的生活呢?作者給出些許建議，我們可以拿來參考，但不必拘泥于此：

　　從你的物品開始

　　精簡你的壁櫥抽屜

　　獻出時間去幫助他人

　　把你的東西捐獻給慈善機構

　　改變你的習慣

　　改變你的鍛煉方式

　　找回你的時間

　　追回你的愛好

　　找到你的使命

　　極簡主義不是簡單的丟棄東西，也不是拮據度日，而是最大限度的利用自己有限的時間和精力，做更有意義的事情，從而獲得真正的快樂和幸福，它是一種更理性的、更自由的生活方式。