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第一境界：從不知托福為何物，只覺自己聰明絕頂、才華蓋世，區區一個鬼子出的小測驗，還不是手到擒來，何消擔心？！故滿懷信心報了名考試。
第二境界：漫不經心開始做題，突然發現聽力錯了20余道，語法錯了10余道，閱讀亦不甘人后，錯的題目屆于前兩者之間，粗算一下居然連500分都達不到，大受打擊。又一想，離考試沒多長時間了，差點急出一身冷汗。當日晚上輾轉反側，心急如焚，怎么都睡不著覺，制定了新的計劃，就盼著天亮實施。
第三境界：次日重整旗鼓，卷土再來，這次不敢掉以輕心，從頭開始，背單詞，做真題，忙得不亦樂乎，就差沒有頭懸梁，錐刺骨了。過得兩月，三項錯的題目已降至半數，不禁洋洋自得，原來托福不過如此，紙老虎罷了。
第四境界：繼續做題，發現不僅沒有進步，反而略有倒退，簡直不能置信，于是乎猛做幾套，幾乎恢復原狀，好生失望，對自己產生了懷疑，難道我并非這塊料？開始動搖，還考不考？各位同人，便當此時，一定要謹記此乃正�，F象，你進入了學習的平臺期，看似倒退，實則前進，只不過很不穩定，在這個平臺上前后踏步，一定要不斷鼓勵自己堅持住，繼續努力。
第五境界：就在山重水復疑無路之時，豁然開朗，你會發現自己突飛猛進，聽力控制在10個之內，語法5個之內，閱讀5個之內，恭喜你！你已經順利突破了這個瓶頸，成功指日可待了！
第六境界：要達到“不以物喜，不以己悲”的物我兩忘之境，做題時心無雜念，渾然忘我，正確答案一個個地往眼睛里蹦，根本就看不見錯誤答案。真正的高手還要做到，見考點而不見題，也就是說看到一個具體的題目，你想到的是它要考哪個點，單詞也好，語法也好，都是有規律可尋的，ETS自恃其出題具有科學性和嚴謹性，故而其規律性也就被中國考生摸得門兒清了。當你對于一道題的考點了然于心的時候，那就可以真正做到不戰而勝、勢如破竹，同時你還有時間對其它的錯誤答案嗤之以鼻：“ETS就這么幾招，早被我識破了！”
在下還要贅言幾句，要達到最高境界，不付出辛勤的勞動是不可能的。這么說吧，量化一下：真題要做得滾瓜爛熟，至少3遍，單詞要看見了立即能想起是什么意思，至少背3遍，語法考點通通記住，只要有一點空余時間就應該拿來背單詞或練聽力，要見縫插針。學有余力的話，還可以看一些別的參考書。
當然，對大多數人來說，也沒有必要非達到最高境界，如果你能到第五境界，已經可以考到600—630分，不管是聯系加拿大的學校，還是美國的學校，都夠用了。除非你鐵了心非要上哈佛、耶魯這樣的世界頂尖大學，否則的話就量力而為，也要視乎你的時間而定。
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