保護(hù)眼睛 -作文

保護(hù)眼睛保護(hù)眼睛
　　曲靖市麒麟?yún)^(qū)城關(guān)小學(xué)四年級(jí)三班張航
　　指導(dǎo)老師莊梅香
　　我有一雙明亮的大眼睛，上面有著一個(gè)很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了，

保護(hù)眼睛

。
　　我剛讀一年級(jí)時(shí)，我的眼睛還是那么水靈、明亮，我的同班同學(xué)也只有兩個(gè)患近視眼的，我現(xiàn)在是快進(jìn)入五年級(jí)的小學(xué)生了，我們班的同學(xué)當(dāng)中，已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級(jí)時(shí)的十倍，這讓我倒吸了一大口氣。
　　我愁眉苦臉的回到家，把書包往沙發(fā)上一扔，就回到自己的房間里冥思苦想起來，過了一會(huì)兒，爸爸回來了，看到我愁眉苦臉的樣子，問我：“航航，怎么這幅樣子？”我回答：“爸爸，你還記得嗎？我剛進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我們班只有兩個(gè)人患近視，而現(xiàn)在有接近三分之一的同學(xué)患近視，連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡，恐怕不久的將來，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎么辦呢？”“別急，總會(huì)有辦法的，咦！對(duì)了，我們可以總結(jié)生活中保護(hù)眼睛的小常識(shí)啊！”爸爸對(duì)我說，我連忙回答：“好啊好啊，就照你說的辦，

作文

《保護(hù)眼睛》(http://salifelink.com)。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開。
　　晚飯后，我和爸爸就開始總結(jié)保護(hù)眼睛的小常識(shí)了，爸爸說：“保護(hù)好我們的眼睛，必須每天堅(jiān)持做眼保健操，動(dòng)作要準(zhǔn)確，這樣就不會(huì)傷到眼睛。除了做好眼保健操以外，還要每天適量攝入維生素A，含維生素A的食物很多，比如胡蘿卜、魚等多種食物。”爸爸說完后，我佩服得五體投地，等我醒過神來時(shí)，我接上說：“我已經(jīng)讀了四年的書，也學(xué)到了一些小常識(shí)，我發(fā)現(xiàn)在看書的時(shí)候，紙會(huì)把光線折射到眼睛里，刺激眼睛，因而我們不能在光線強(qiáng)的地方看書。我還發(fā)現(xiàn)，眼淚也是保護(hù)眼睛的“保護(hù)罩”，但眼瞼在眼球上會(huì)刷上很薄很薄的一層眼淚，形成“淚水膜”，但“淚水膜”干得非常快，眼球沒了“淚水膜”的潤滑，在我們眨眼的時(shí)候，就會(huì)感到疼痛難忍。還有要注意看書時(shí)不要死盯不放，時(shí)間一長，就會(huì)感覺看到的東西模糊不清。看書時(shí)姿勢不正確，眼睛離書本太近，也是造成近視的原因之一，為了防止近視，我們看書時(shí)姿勢要端正，書本離眼睛一尺。長時(shí)間看電視也是近視的原因之一，我們應(yīng)減少座在電視機(jī)前的時(shí)間，多到戶外活動(dòng)。”
　　我和爸爸總結(jié)的小常識(shí)開始實(shí)施了，幾個(gè)月后，我覺得看東西時(shí)比以前清楚多了，爸爸也不例外，我們見到實(shí)施以來的成果，高興得笑了。
　　同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起來保護(hù)我們的眼睛吧

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