保護眼睛作文范文（精選10篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的保護眼睛作文范文（精選10篇），歡迎大家分享。
保護眼睛作文1
眼睛是人類心靈的窗口。媽媽給了我一雙湛藍的小眼睛，讓我看見了天空的遼闊、森林的茂密。眼睛帶我“走”過高山，“游”過海洋，“閱”過世界的千姿百態。
可是，我對這個給我帶來色彩與光明的“窗口”，一點兒也不愛護。我看起電視來沒完沒了，眼睛睜不開了，還硬撐著；打起游戲來，走火入魔，眼睛都紅了，我還不善罷甘休；看起漫畫書來，更是愛不釋手……漸漸地我的眼睛變成了陽光下的貓眼睛——一條縫。它小了、紅了、迷茫了，世界在我的眼里變得朦朦朧朧、模模糊糊的。沒辦法，我做作業，把臉貼在本子上，老師說我不是做作業，是給作業“磕頭”；我看起書來，把書放在鼻子底下，爸爸講我不是看書，是“聞”書。唉，為了這惱人的近視，我吃盡了苦頭不算，還鬧了不少笑話呢。
媽媽帶我去看戲，劇院的落地玻璃窗擦得锃亮，我居然沒看出來，竟然直直地走了過去。“砰”的一聲，我被撞得天昏地暗。聞訊而來的保安以為發生了什么大事，看見我頭上的“大包”，忍不住邊搖頭邊笑了。在馬路上，同學給我打招呼，我卻沒看到，別人以為我很自大，于是都不理睬我了。正因為這樣，小小年紀的我，媽媽就給我找了一個伙伴——眼鏡。因為這眼鏡，同學們不再叫我的名字，有的叫我“啤酒瓶底兒”，有的喚我“面包圈”，還有的甚至直接稱我“小四眼”。
唉，戴眼鏡的日子也不好過。體育課上，我跳高把眼鏡跳飛了，害得我到處亂摸亂找……還有一次，在學校吃午飯，我剛打開飯盒，一股熱氣就“貼”到了我的眼鏡上，偏偏在這時老師叫我，我只得踉踉蹌蹌聞聲而去，誰知老師卻站在我旁邊!又惹得同學們哈哈大笑。
唉，這一切都是因為我不愛護眼睛造成的，大家可別學我哦。珍惜和愛護你們明亮的眼睛吧!
保護眼睛作文2
眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點也不假，一個人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮著才能看得清著世間的美景。
今天我去驗光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產品，當然我也不例外。現在大多數青少年都沉迷于網絡與手機等電子產品。導致的學習成績下降，視力下降的各種不利于自身發展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實很難，但是防治卻很簡單，要防治，首先要學會判斷近視。面對一個近視的患者，判斷，其實一定要注意一點。非視力不低于1.0。就認為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，
(1)看東西模糊
(2)眼睛發紅，有刺痛的感覺，
(3)干燥的有酸澀感。
那么我們該如何緩解呢？
(1)放松一下，讓眼睛休息往遠處看。
(2)在學校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。
如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護好眼睛，珍惜時間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學習好文化知識，將來成為對社會有用的人。
同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對它說：“no！”
保護眼睛作文3
媽媽是什么？媽媽是孩子的保護神，不論孩子遇到什么困難，媽媽都會沖在前面；媽媽是什么？媽媽是一根蠟燭，照亮孩子的前程，保證孩子到達理想的目的地；媽媽是什么？媽媽是一座港灣，哪里有“港灣”，哪里就有家。
我媽媽有一副標準身材，高高的個子，瓜子臉，短頭發，筆直的鼻梁，一張有說有笑的嘴巴。最突出的標志是：彎彎的眉毛里面有一顆“珍珠”，學名叫眉里藏珠。
我媽媽特別疼愛我，對我的生活、健康、成長、學習，事事關心，無微不至。
體檢時，大夫說我的眼睛有問題，媽媽聽了非常著急，就問醫生怎樣治療，醫生說有一種眼睛按摩器治療效果挺好，媽媽就到處打聽這個機器。
有一天，終于找到了這個機器。其實就是一個電動按摩器，媽媽很高興，給我試了幾遍，我覺得有效果，媽媽就決定給我買一個。我聽說五千多元一個，覺得太貴啦，媽媽掙錢不容易，我就去勸媽媽不用買了。媽媽卻說，再貴也要買，因為眼睛對人太重要了。眼睛是心靈的窗口，窗口堵死了，那還了得？于是，媽媽不惜花大錢買來按摩機器，又自己學按摩手法，每天都學一兩個小時，好辛苦啊！
從此，媽媽每天都給我做眼睛按摩。看著一次次媽媽不厭其煩的給我做，我既感到幸福，又感到不安。我多么想讓她歇一會兒，可是她說：“我不累，只要你眼睛健康，比什么都重要。
媽媽對我的愛，我記在了心里，同時，也督促我在搞好學習的同時，在家里幫媽媽多干一些家務活，減輕媽媽的勞累。不要等長大了才回報。
媽媽愛我，我更愛媽媽，不但說在嘴上，更應該落實在行動上。
保護眼睛作文4
眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對世間萬物，人們總說“百聞不如一見”。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會成為眼鏡族。
我的近視，是從五年級開始的。老師的板書，一天天變得模糊。投影儀上的字，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無濟于事，字，依然那么模糊;看電腦也越來越近……周圍的一切都蒙上了一層白紗，多么糟糕啊!
近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初，還覺得神氣。慢慢地，發現了麻煩。上體育課時，我得小心翼翼地護著眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發現眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時，戴慣眼鏡的我要上臺表演時，發現古典和現代的沖撞有多么不和諧!
當然，世上沒有后悔藥。近視了的我，只好等待成年后，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術的發明，假裝自己還是5.1。
現在的我，該怎么辦呢?
眼科醫生建議：體育鍛煉是比較有效的預防方法，體育運動對視力有促進作用。所以，我要多參與戶外活動，打打羽毛球、乒乓球，放放風箏等。用眼久了，多做眼球運動;課后，注意遠眺;繼續改正自己錯誤的寫字姿勢;注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。
我現在的目標是：保住視力不再往下掉。
小朋友，如果你還沒有近視，請一定以我為鑒。如果你也和我一樣，不知不覺間成了“眼鏡族”，那么，我們一齊努力護住現有的視力，積極配合治療，積極改正錯誤的用眼習慣。我們一起來保護好我們的眼睛!
保護眼睛作文5
在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個盲人來說是什么呢?是一片黑暗還是一個黑洞?他們比我們少看多少這個美麗的世界，所以讓我們愛護自己的眼睛吧!
近幾年來，我國青少年近視的人變得很多，每天學習用眼，看書用眼，不是點夜燈，就是做課件。
記得疫情來臨，學校通知假期延長時，我激動得無法用語言來形容了，因為在延長的假期中，我們會進行網課教學，這就意味著我們將會擁有一臺屬于自己的手機。剛擁有手機時，我用它只是每天上上網課，看看作業，可是時間一長，我幾乎是一有時間就在網上沖沖浪，刷刷抖音，聽聽自己喜歡的歌，當我覺得自己成為一個真正的網民時，其實我也因此成為了一個“難民”。時間久了，我的視力也在飛快的下降，先是從5。0到4。7，再從4。7到4。3，這讓我看東西也看不清了，
唉，真后悔當初不聽家人的話，現在我的臉上多了一個東西，我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它，相信大家已經知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫作業或學習一小時，我就會放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復。
同學們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開這個美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。
保護眼睛作文6
眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。保護眼睛，我們要從小做起。
今天，爸爸提議說讓我去檢查一下視力。我一聽，便叫起來：“不要，不要，我不要去查視力。”爸爸語重心長地說：“寶貝，之前你說過在學校里上課時那個投影儀上的字看得不是很清楚的，我們現在正好去醫院檢查下眼睛，看看是不是近視了。”我聽了爸爸的話以后覺得很有道理，于是便答應了爸爸。下午，我們坐著爸爸的車前往醫院。
外面好熱，我們一會就到了醫院，爸爸先去導醫服務臺向那里的護士阿姨詢問了幾句，然后直接去掛號了。只見掛號窗口里的阿姨熟練地在電腦上噼里啪啦的打了幾個字就把檢查的單子打印出來給我們了，拿著單子我們上了三樓找到眼科診室，因為檢查的人不多，所以到了眼科診室就輪到我檢查了，我懷著忐忑的心情跟著醫生來到視力表前，緊張地把眼罩罩上。只見醫生給我點了幾個方向不同的“E”，開始那些“E”我看得很清楚，隨著醫生的棒子慢慢往下移到最下面一行，要看清楚就不是那么容易了。然后醫生又讓我來到了一臺機器旁，坐了下來。醫生說：“小朋友，把頭擱在那個架子里。”我就按照醫生的指示做著，然后幫我檢查了兩只眼睛。沒過兩分鐘醫生用的那個儀器里出來了一張小紙條。醫生告訴我說這就是檢查結果，一個眼睛4.7一個眼睛4.8。接著爸爸和醫生商量了一會，決定先不幫我配眼鏡，而是采用滴眼藥水的方法來治療。
最后我們去藥房拿了眼藥水就回家了。回到家后爸爸按照醫生的囑咐幫我滴了眼藥水，并且告訴我一些保護眼睛的'方法。我跟爸爸說：從今天開始我要好好保護我的眼睛，眼睛對我們每個人來說都太重要了，請爸爸媽媽來監督我。
保護眼睛作文7
今天，我和好朋友又去檢測眼睛視力了，一個暑假不測了，電子產品又用的多，眼藥水買回來只堅持了幾天，隨后便放到它過期，唉，真不知我的視力會增加多少度？心中不免有些小小的擔心。
來到明視眼鏡店，大家先測視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠視眼，越遠看的越清楚，目力很好，而且家中父母嚴厲，只要是電子產品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養植許多花草，視力大有恢復如初的趨勢，讓我們的家長嘖嘖贊嘆。
下面輪到我了，當醫生讓我看的時候，我12分努力的睜大眼睛，快速的報出符號：“左、上、下、右……”
“左眼100，右眼150。”
我居然只漲了25度，在仔細想想，我家住在農村，春夏秋冬，出門環顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農作物，村中還有幾條清澈見底的湖泊，周邊全是參天古樹，小野花遍地的開著，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養花弄草，我的背從來就不駝，坐姿自然好，雖然時常玩玩手機，但我還是學習為主，還經常鍛煉哦。
度數最高的則是馬佳宜，在小區中不安靜，前面就是北菜場，叫賣聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經常躺在床上看書，所以才會變成這樣。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，近視眼的害處很多，職業，活動，婚姻，所以大家請放下手機吧，阿炳與海倫，他們多么想看見光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護好她吧。
保護眼睛作文8
6月6日，細雨連綿，在全國愛眼日到來之際，小記者工作室，特組織小記者們來到蕪湖市第一人民醫院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學，我就直奔第一人民醫院。老遠就看見許多帶著紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著，十分融洽。等人差不多都來齊了，在帶隊老師的帶領下，我們進入了醫院。在教室內，汪醫生接待了我們，并告訴了我們今年全國愛眼日的主題——“關注青少年眼健康”。汪醫生告訴我們我國現有約500萬盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數字深深地震撼了小記者們的心靈。
這也同時提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。想一想，如果眼睛瞎了會怎樣?我們將看不見祖國的大好河山;我們將看不見生命的存在……
接著，汪醫生又告訴我們一些保護眼睛的方法。
一：注意用眼衛生。無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。
二：多吃保護眼睛的食物補充營養，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三：注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操。
最后，小記者們還向汪醫生提問了一些自己感興趣的問題，汪醫生也認真地解答了小記者，回復給小記者一個滿意的答案。關注、保護青少年視力健康已經越來越成為社會的共同研究的問題。作為一名近視學生，在這里，我向大家呼吁：保護我們的眼睛，健康快樂地成長!
保護眼睛作文9
經過一個學期緊張的學習，近視大軍一直在侵擾著我的眼球，使我的眼睛遭受著巨大的危害。所以趁著這個假期我決定去眼科醫院消滅這群危害我視力的近視大軍。
進了醫院大廳，我發現已經有不少人了，他們形態各異：有的戴著眼鏡，有的一邊走一邊滴著眼藥水，有的還拄著一根拐杖，眼睛瞇成一條縫，緩緩地向前走來。他們的表情也各不相同：有的面帶微笑地走出醫院，有的看著自己的檢查報告愁云密布。而我懷著忐忑不安的心情開始“作戰”。
我們掛完號就來到檢查大廳，開始第一個項目：測視力和眼壓。測視力的地方排著長長的隊伍，我看著前面正在測試的小朋友心里越發緊張。終于輪到我了，我先遮住左眼，發現看得很模糊，我的心都跳到嗓子眼兒了，所以醫生指哪個我都開始亂猜。醫生搖了搖頭，讓我換只眼睛。我平復了下心情，心想：這下我一定要睜大眼仔細瞧了。拿到報告單果然不出我所料，右眼的視力慘不忍睹。之后我又測了眼壓。
我悶悶不樂地把檢查報告交給門診醫生，她看了結果，又對比了去年暑假的檢查單，溫柔地說道：“視力下降了不少啊。”我低著頭仿佛是個做錯事的小孩，支支吾吾地問道：“是不是要戴眼鏡了？”醫生安慰我道：“我們先去做個擴瞳驗光再決定吧。“于是，我們按著醫生的囑咐，先用眼藥水擴瞳，再進行了角膜檢查和驗光。拿到結果我迫不及待地把結果給醫生。醫生微笑地對我說：“只是假性近視，暫時不用戴眼鏡，不過再不養成良好的用眼習慣就離近視不遠了。”我點了點頭，懸著的心終于放下來了。
原來這些近視大軍都是由于我的不良用眼習慣造成的。為了防止這群近視大軍卷土重來，我要保持良好的用眼習慣，不讓眼睛陷入疲勞狀態，好好保護我的眼睛。
保護眼睛作文10
在森林鎮，住著一只名叫跳跳的小猴。它學習非常認真，成績在森林鎮可以說是名列前茅，可它有一個缺點，那就是做作業時，頭低得很。因為這大家還給小猴取了個外號“低頭猴”。
小猴每天回家，就立刻放下書包，去做作業，把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見了，總是不厭其煩地教導跳跳：“跳跳，頭抬高點兒，不然就會近視了。”跳跳聽了總是不耐煩地嘟噥著：“知道了，知道了，不要再說了。”邊說邊把頭抬起來。媽媽看了微笑著走開了。可媽媽剛走，跳跳又不知不覺地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀！
日復一日，年復一年。一天晚上，跳跳像往常一樣躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船掛在天上，好不悠閑。星星眨肴明亮的眼睛，調皮地笑著。跳跳的心情格外興奮。
這時跳跳突然發現有兩個媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛，可眼前還是兩個媽媽。真是不可思議，再看別的東西也是模模糊糊的。跳跳大吃一驚：“難道我近視了？”第二天，媽媽帶著跳跳去眼科醫院檢查。沒錯，跳跳是近視了。從此以后跳跳就戴起了眼鏡。平時看別人戴眼鏡挺神氣的，沒想到戴眼鏡的麻煩可真不少——下雨天，鏡片不清晰：吃飯時熱氣噴在鏡片上，連菜都看不清了……于是，跳跳開始保護眼睛，它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業一小時就去看一下外面的景色：堅持做眼保健操：注意用眼衛生……跳跳還成了糾正視力義務員，每當看到別人不保護眼睛就上前勸說。后來，大家又送給它兩個外號“抬頭猴”和“護眼大使”。不知它的行動感動了上蒼，還是治療有了效果，跳跳的近視奇跡般地好了。
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