控制情緒作文

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的控制情緒作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

控制情緒作文1

　　在學習過程中，媽媽一直想讓我的學習成績好，可我卻感到學習是非常乏味、無聊。我想可能大多數學生都煩學習，但越煩成績就越“滑”的越快，我就如此。正當我為此沮喪時，一件事情改變了厭煩學習的'看法。

　　那是和往常一樣的周末，我花了好長時間才做完功課，我們全家準備到濱江路的一個叫“三缺一”的飯店去吃飯。

　　媽媽對我說：“我們走路去吧，這樣又省錢有鍛煉身體。”

　　從家走到濱江路去啊，要穿過銀河路到西部水上嘉年華在從濱江路走到犀牛堤，最后才到飯店，要走一個小時啊，實在太遠了。

　　媽媽思考了片刻后對我說：“我們不去飯店了，就去銀河路盡頭的西部水上嘉年華里玩玩，怎么樣？”我高興地點了點頭。

　　從家到銀河路的盡頭也不是很輕松，走了二十分鐘才看到西部水上嘉年華的牌子。當時我走的全身無力，四肢發軟，可看到牌子又振奮了。水上嘉年華可真熱鬧啊，什么玩的項目都有，我玩了一次“太空漫步”后，媽媽對我說：“你看，我們離犀牛堤這么近，干脆我們到犀牛提去玩玩。”

　　在犀牛堤休息十五分鐘后，發現飯店盡在眼前，我看了看表已經走了一個半小時了，可這一個半小時游游玩玩走下來，其實感覺還是很輕松的，似乎這路程也不算遠了，其實這關鍵是看自己是否放松了心態。學習也這樣：放松心態，不要一下子把目標定得太高。如在人生的旅途中一樣，我們只能一點點的進步。

控制情緒作文2

　　人的情緒會因人因事而變化的。正是因為轉變過快抑或是反差太大，情緒往往會失控。這時，會控制情緒的人往往可以阻止一些事情的發生。

　　憤怒是一種強烈的情緒，常常是情緒失控的表現。當一個人憤怒得難以自持的時候，就會失去理智，失去基本的判斷力，做出一些瘋狂的事情。因此控制情緒是人生的一門必修課。

　　拿一件生活中常見的事來說。你跟別人因為某事鬧矛盾了，對方不會控制情緒，大動肝火，而你懂得控制情緒，心平氣和，在他恢復好自己的情緒后，看你不與他鬧矛盾，便會認為你寬宏大量。一來矛盾化無，二來人際關系也更好了。

　　我們看到不少因為雙方互不相讓而大動干戈的情況。事后一想，其實都不是什么大事，往往會懊悔當初為什么會那么小題大作。一時的憤怒使自己失去了自己。因為一時之怒而招致大禍也并非罕見。

　　制怒還不同于簡單的忍讓，它更多的.時候是一種智慧，一種美德。懂得控制情緒的人會更理智，用明智的方式處理矛盾，因為他不容易被短暫的爆發所左右，他懂得權衡利弊，懂得什么才是重要的事情。他不會輕易失去方向。

　　我自己也深有體會。當我沒考好、把成績不光鮮的試卷拿回家時，父母也許會將自己臭罵一頓，有的人會大哭，有的人會自卑，有的人會頂嘴，最終與父母感情鬧掰一段時間，而我這時選擇沉下心，認真地聽完教訓，然后再去自覺訂正錯誤。父母看見我這樣做，怒火也就消退，他們也會認識到光知道發火無濟于事。這就是控制好情緒的好處。

　　控制好情緒是妥善處理矛盾的前提，特別是遇到棘手和復雜問題時，是你控制情緒，而不是情緒控制你，對取得一個好的結果至關重要。

控制情緒作文3

　　每個人都有不如意或者情緒低落的時候，這根弦一觸即發。我們時常在情緒低迷時戴著灰色的眼鏡看世界，覺得他人都是幸福無憂的，會因別人的一句玩笑，變得一發不可收拾，將負面情緒都傳遞給周圍關心你的人。

　　前幾日的狀態確實不好。因一些雞毛蒜皮的小事與父母大吵了一架，鬧得很是不愉快，導致這幾天的學習狀態不在線，實在得不償失。忽然反省自己，確實值得深度研究和踐行“大事化小小事化了"。

　　所有人都不容易，自己也并不特別。在自怨自哀時，是否能平靜下來看看其他人的園地，或許他們也正為枯萎的`果實凋謝的花朵而悲傷難過。

　　而自己卻時常怨天怨地，像個毫無教養的怨婦般只沉浸在自己的悲傷之中，忽略了他人的感受。真該好好反思，不能做情緒的奴隸。很喜歡一句話，“先處理情緒，再處理事情”。

　　情緒的把控不當會造成不必要的損失，林徽因在《你是那人間的四月天》中寫道：記憶的田梗上，誰不有，兩三朵娉婷，披著情緒的花。

　　是啊，在平淡無味的人生圖中，增添那帶有各種情緒的花，又何嘗不是件好事呢！

　　作為青少年的我們，可以偶爾的情緒化，畢竟在生氣的那一刻想克制自己，不是件容易事。但不能長久如此，所以我們要盡量忍住，先反問自己，這么做有什么好處，又會帶來什么后果。

　　不被情緒奴隸化，讓情緒的變化維持在自己的可控范疇內是我們一生要進修的課程。

控制情緒作文4

　　外面下著雨，滴滴答答。雨滴落到窗上，模糊了我的視線，也把我帶進了回憶……

　　“為什么……，為什么總是不能成功，為什么這三個和弦總是接不上…”我將我的吉他放好，走出房間。

　　站在陽臺上的我，望著窗外小河平靜的水面。我抬起手，看著已經發紅的手指，這是練吉他按和弦時太過用力的結果，“唉~~”。對音樂如此喜歡的我，居然在這個坎上過不去了。我抬起頭，看著天上飄著的白云。

　　一只手搭在我的肩上，爸爸走了過來。“有什么煩心事兒，跟我說說唄。”我伸出那只手指發紅的左手。爸爸看了以后，恍然大悟，但他卻并沒有說什么，而是和我一樣，也靠在窗口看著窗外。

　　外面艷陽高照，鳥兒也在枝頭歡叫，但在我看來，卻像是在嘲笑。

　　“你看，外面的風景多好啊！”爸爸說。

　　可我卻無心看風景，從陽臺走了出來，坐在了沙發上。爸爸也走了過來。

　　“恒恒，任何事情都不可能一帆風順的`，你想想，人生也是如此。我知道你很想練好吉他，我有一個辦法。”

　　我抬起頭，疑惑地看著爸爸。

　　“只要你能把心態放好！”爸爸說完這話，就離開去書房了。

　　“心態？”我自己對著自己說道。

　　我沉思者，似乎明白了什么。回想以前，我練吉他都是急于求成，現在也是如此，說不定放好心態，就可以了。外面的云一片片消散了，如同額的煩惱，也在慢慢消散著。

　　幾天后，我終于把這三個和弦接上了，也終于彈出了動聽的樂曲，我也似乎聽到了窗外的悅耳的鳥叫聲。我拿起我的吉他，走到陽臺上，心中也只有八個字：一念放下，萬般自在。

　　一個個樂符從吉他上飛出，帶著我飛向遠方……

　　滴答…

　　我從回憶中醒過來，拿起了我的吉他，走出了房間……

控制情緒作文5

　　控制住自己，控制自己的什么？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上課不說話，而我要控制住自己的脾氣！

　　今天謝老師在早讀上問大家：“同學們說說，在我們的生活中，誰不會害你啊？”很多同學都回答是爸爸媽媽，也有個別同學說出了老師。謝老師聽后幽默的說：“什么老師呀，謝老師都有可能害你，但只有你的`爸爸媽媽不會。”老師又說：“最近有些同學經常給我告狀，說謝老師，我媽媽今天又吵我了，又怎么怎么對我了，我希望今后這類的話不要再讓我聽到。我發現，現在有好多同學，家長只要一說他兩句就和家長大呼小叫，這樣的孩子是最不孝順的，我們稱他為逆子，是最愚蠢的人。如果誰和父母吵架或冷戰了，今天回家后就先和父母道個歉，并記住以后一定要尊重父母，孝順父母。”

　　聽完謝老師講的話，我有些慚愧。雖然我沒像謝老師說的那么嚴重，但是也有做的不對的地方。想到原來有一次我做錯了事，一開始媽媽只是說了我兩句，我就直接和媽媽頂了嘴，并馬上反駁媽媽說的不對的地方。這一下子激怒了媽媽，媽媽的聲音變大了，我見狀也提高了聲音，就這樣我們倆吵了起來。后來即使我知道自己說的有些不對，但為了爭一口氣，還是一直和媽媽犟嘴，最后我們一天沒說話。一想起這件事，我就想馬上回到家中，對媽媽說聲對不起，我現在發現我真的很愚蠢，就和老師說的一樣。

　　以后我絕不會再和媽媽頂嘴，我要控制住自己的脾氣，不管媽媽說的對不對，我都要虛心聽，因為這是對父母最基本的尊重，我要改掉發脾氣的壞毛病！

控制情緒作文6

　　心一點一點地沉下去，慌得頭也不敢抬，老師的每句話都聽見了，那似乎與我無關。

　　“沒想到我們班還有這樣的同學，借別人作業抄，那是什么樣的行為，是害別人啊”老師死死地盯著我，仿佛他是受害者，在控訴著我的罪行。

　　我聽了，頭低的更低，我想此刻全班同學的眼光都聚集在我的身上，幸災樂禍或是嘲笑。不敢在想了，一道道x光照的我臉越來越紅，腦子里一片空白，連反駁的勇氣都沒有了。

　　“我，我，氣死我了，還是好同學呢，下課到我辦公室來。”老師的臉氣得通紅，語氣也不自覺的高了幾分，本以為他一定會再罵兩句可以解心頭之恨，可他居然沒有再說什么。上課時，我一直慌亂不安，還有些不甘，為什么只找我?而不找那個抄我作業的人呢?我認認真真做著，難道在老師眼里就一文不值嗎?是的，他一定不喜歡我了，在故意找我麻煩吧。一時間，委屈加上埋怨充斥心頭，死死咬住嘴唇不敢出聲，眼淚“吧嗒吧嗒”往下掉，只能用衣袖偷偷擦掉，就這樣，擦了哭，哭了擦。

　　再抬起頭，眼睛已經腫的不成樣了，不想讓同學們看見，匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報告”，可仿佛被無視似地，老師自顧自的改著作業，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出聲：“下次別這樣了，走吧。”

　　我一下子怔住了，老師不該是把我叫出來安慰我兩句的.嗎?居然如此冷漠?我心里也不高興起來，這件事一直壓在我的心頭。可不久我就釋懷了，老師當時那么生氣，他若是課上罵我，那我一定會很尷尬，一定被同學們看低。他沒有，他控制住了，那么，我的情緒也該控制下來。

　　后來，我的數學成績一直都不錯，一切源自那控制住的情緒。

控制情緒作文7

　　他叫張恒，是從小和我玩到大的伙伴，雖是鄰居，卻勝似親兄弟。他長相平常，一副大眾臉，時常露出微笑。身高一米七，長得像個小大人，全身上下透露出成熟和老練，認識他的人都稱贊他很懂事，很成熟。

　　我覺得他是一個沉著冷靜，是非分明，知道該干什么不該干什么的人。

　　有一次，我們倆出去騎車，在一條小巷的轉彎處，他的車突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我徑直往前騎去，“砰”的一聲，我撞到了一位拉三輪車去賣菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞擊了一下，車上的菜撒落在地上，她惱羞成怒，轉過頭來用仙游方言說了一句“：你小子，出門有沒有帶眼睛啊！”接著又罵了一句不好聽的本地話。我正要發作，張恒發現我沒有跟上他，急忙趕了過來，作為知根知底的好朋友，他看到我的臉色，知道我要發脾氣了，一下子攔住了我，在我耳邊嚴肅地說：“岱啊，你自己不小心撞了別人，你怎么能罵受害者呢？再說了，你是晚輩！在長輩面前要學會尊重。”我頓時羞愧萬分，恨不得地上有個洞讓我鉆進去。見我還愣在哪里，張恒輕輕推了我一下，笑著鼓勵我：“來，給老奶奶認個錯。”我趕緊向老奶奶道歉，用本地話流利地說：“對不起，對不起，是我錯了……”張恒見了，會心地笑了。他彎下身子，清理了一下現場，才慢慢退回去。

　　張恒的.優秀品質還不止這些呢！守時、誠實、聽話、穩重、努力、情商高……太多了，不一一例舉了，再說下去我都會感到自卑的。

　　近朱者赤，有時候我脾氣不好，張恒會真誠地進行規勸，張恒如同我的一個情緒“凈化器”，我會珍惜和他在一起的美好時光，爭取也能像他那樣，成為別人學習的榜樣。

控制情緒作文8

　　人的情緒總是千變萬化的，有的人把情緒建成了別墅，有的人把情緒建成了公園，而我把自己的情緒建成了村莊。

　　先走進的是充滿我美好回憶的開心村莊。在童年的幾年生涯中，那次打水仗令我最開心，站在河中央的我用力將水潑向正在玩石頭的`妹妹，哈哈，將妹妹的頭發衣都潑濕了。妹妹也不甘示弱向我潑去，水花也就濺得越來越大，每一朵濺起的水花中都蕩漾著我和妹妹那歡快的笑聲。

　　接下走進的是讓我頭皮發麻的壓力村莊。“黃萌，作業做沒做好，做好快來讀英語!”“黃萌快點來看書!”“黃萌，這次怎么回事?怎么考這么低!”······聽到壓力村莊回蕩著媽媽那嚴厲的話語，我速速離開了這個村莊，來到頑皮村莊。

　　此時的頑皮村莊正播放著我調皮時的影片。在一個漆黑的夜晚，家里就剩下我和妹妹，一肚子鬼點子的我偷偷地披上被子，手縮到胸前，“飄”到正在睡覺的妹妹面前，大聲說：“哈哈哈哈哈!我是鬼，待會兒要怎么享用了你呢?是生吃，還是細細品味呢?”我又將手電筒一會兒開，一會兒關。妹妹突然被嚇醒了，鉆進被子里大喊道：“不要吃我，不要吃我!我的肉不好吃!”妹妹說完后，就嚎啕大哭了起來，我覺得夠了，才將被子打開，：“嘿，是我，你姐。”正在看影片的我不自覺得笑了起來，隨后，我又來到了煩惱村莊。

　　煩惱村莊中正堆著約2米厚的《數學練習冊》、《數學題卡》、《奧數解答》·……各式各樣的練習題，數都數不盡。媽媽不僅為我發愁，連我自己都煩惱，天天都要做練習題，難道人沒有自己的空間嗎?

　　如此雄偉的建筑，有開心的，有煩惱的，有調皮的，這么多的各式各樣的情緒把我的童年裝點得五彩繽紛。

控制情緒作文9

　　我們的身體里住著一些小怪物：快樂、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無窮。

　　小怪物沒有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學會飼養它們。管理人的本質，就是飼養這些小怪物。

　　飼養小怪物有兩種方法：

　　1、分離

　　要意識到自己和小怪物在一起，比如說：我現在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來，深呼吸。當你察覺到這只小怪物時，它就會慢慢與你分離。

　　2、抽離

　　聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當你感覺生氣時，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來了。如果還是覺得生氣，就再退一步，直到你恢復正常，這就是抽離小怪物。

　　這是兩個飼養小怪物的方法，還有一個很深的誤區需要注意只飼養負面的'小怪物。

　　這個觀點是絕對錯誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養的是所有的小怪物這一整體系統。你如果飼養不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學會正確飼養它們的方法。

　　看到這里，你一定會好奇小怪物是什么，飼養是什么。小怪物就是情緒，飼養就是管理（情緒）啦！

　　情緒就像是一個個小怪物，會為我們的人生記憶添加色彩，也會給我們的日常生活添亂。這時，就需要合適的管理方法來飼養情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。

　　最重要的情緒管理。就是你要相信，沒有任何一種情緒是不應該的。詹青云《奇葩說》

控制情緒作文10

　　情緒是一個人在生活中必不可少的，導致情緒變化的因素有很多，比如周圍的環境輿論的人們等等。

　　在我要打籃球這個節目中，因為打的都是些正規的比賽，肯定少不了爭執和其他的事故，有一次雙方正在打比賽，其中的一對開局就領先十分，雙方越來越。著急心態都已經崩潰了，就開始好玩兒了，開始惡意攻擊和隨便罵人，這就是沒有控制好情緒，比分落后了，不要著急，慢慢打上分兒，保持樂觀開心的心態很重要，這才能叫控制好情緒。

　　控制不住情緒，不但會有那樣的爭吵，還有可能釀成大禍，有一次，一名老師在比賽的時候暫停找裁判理論，因為在他那個角度看，有明顯的下壓打手的動作，但是在裁判那個角度看不到，于是裁判也沒有多說什么，老師就忍不住了，上前便里，裁判始終堅持，這球沒犯規，導師急了，對著裁判，大海，你不能這樣對我的球員，你知道嗎？裁判一看也不甘示弱。直接吹了個T技術犯規，讓對方一罰一擲，導致自己的慘敗，心意是有的，就是說的`方式有些不對，要控制自己的情緒，如果你生氣了就數數數到十，如果你還生氣，那就數到100，現在家長中大多數生氣的原因可能都是孩子的學習吧，輔導作業的時候，我們如果有很多題不會，家長肯定會吵，我們只有少數家長不會炒，那么這些少數家長就會控制情緒，教會孩子要在心里始終想一定能學會的，所以學習控制情緒固然重要，不能讓情緒控制你自己！

控制情緒作文11

　　學會控制情緒，才能更好控制自己的心情和狀態。

　　今天發生三件讓我不愉快的事情，導致情緒有點低落，有點郁悶但還是嘗試分析原因并且讓自己平靜下來。

　　第一件事是晾曬在陽臺的窗簾被大雨打濕，導致無法使用，需要重新清洗和晾曬，最近天氣不好需要再花上兩天時間才能再次使用。導致窗簾被打濕的.原因是沒有查看天氣預報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上，這件事本來可以避免而且并非客觀因素造成，是主觀原因造成的不愉快我必須無條件接受，不能跟自己較勁否則下次一樣會犯錯。

　　第二件事是在網上購物的時候，客服的原因導致下錯單發錯貨，一來二去需要退貨，在這件事情上浪費了半個小時的時間，并且導致計劃推遲三天，計劃落空是一件很不好的體檢。只能重新制定計劃，并且重新下單買物品；原本發錯貨不影響使用，但近來對自己要求嚴格，不喜歡的東西絕不留下，否則最后還是會閑置不去使用。會導致再次浪費；在可控的因素之內學會控制自己的情緒，無論對錯都不能沉浸在其中，否則會更加浪費時間和精力，學會控制情緒也是一種能力，希望自己能更加提升。

　　第三件事是受到他人情緒的影響，導致自己的情緒也變得十分不耐煩以及失去耐心。這是很嚴重的一件事，因為情緒會影響溝通，所以在這次情緒控制中我從他人身上學會兩點：一是不要帶著情緒交流，二是要控制自己的情緒，并馬上投入在當前的交流當中，才能更好判斷對錯。

　　學會控制情緒是一種能力，生活中不可避免有喜怒哀樂， 智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。

控制情緒作文12

　　在我的心里有一個情緒博物館，它分為三個小館,里面展覽著各種各樣的情緒。

　　第一個小館就是---悲傷館。其中讓我印象最深刻的是我考試考砸的那次。那天，老師宣布考試成績的時候，我的手心一直在冒汗，終于報到我的成績了,我居然只考了85分，應用題錯了3題，前兩題是計算出錯，第三題是我“畫蛇添足”,多寫了一個多余條件。可同學們都考的不錯，相比之下,我也就更加傷心了。

　　第二個小館就是---開心館。建開心館的那天，我正在朋友家玩，他們家在農村，我們正在他家的雞欄里抓雞，我走進雞欄，一只大公雞發現了我這個入侵者，一直在亂跳亂叫，對我表示驅趕。好勝的我就決定抓它了，我慢慢地靠近它,向它猛地一撲，大公雞靈活地閃開了。我繼續追著它,可是怎么也抓不到，大公雞還時不時地挑釁道，我生氣極了，不停地發起猛攻，終于它被我堵到了死角，我一個猛抓，終于抓住了它的腿。看來抓雞也不簡單啊，不過真的很開心!

　　而最后一個館就是---煩惱館。我唯一的`煩惱就是作業實在是太多了，每次作業都必須拿一個小本子記下來，不然就會漏掉一部分，所以每當我看見小本子時就會頭疼，每次做作業時就會眼花，作業這個大“BOSS”我真是喜歡不起來，一晃幾年，我的煩惱館也建成了。

　　我的情緒博物館，記錄著我生活的一點一滴，不過我還是希望悲傷館和煩惱館能慢慢消失，留下我最喜歡的開心館。

控制情緒作文13

　　生活當中，我們經常可以看到那些脾氣暴躁的人。這些人往往會因為生活中遇到一點不如意的事情就大發雷霆，表現得極度難受，而且會產生很多焦躁情緒。嚴重者甚至打罵別人，更嚴重者當然我也不往下說了。

　　我想大家都聽說過“沖動是魔鬼”這句話。魔鬼在基督教的《圣經》當中成為是撒旦。基督教認為，一個人要是犯了情緒，這個人就被撒旦操縱了，就會做出很多不好的事情。

　　我們且不論相關教義是否絕對科學，單就情緒失控的問題，我們就能夠非常清楚。一個人若是情緒失控，任何在常人看來難以理解的事情都可能做出來。

　　因此，我們要冷靜，關鍵是要學會控制情緒！不過，控制情緒可不簡單。這涉及一個人的`度量，實際上沒人能夠全然控制情緒。實際上情緒，有如用一個打氣筒給籃球充氣。用空氣比作憤怒，當空氣沒有達到一定的質量，憤怒的情緒就不會炸出，當憤怒積攢到了一定程度，當然籃球也爆發了，情緒就猛得發了出來，這也是相當可怕的。

　　在我看來，我們要控制情緒就必須讓自己籃球皮夠厚足夠抵擋很多的打氣，另一方面我們也要學會排解，定期地將憤悶不樂的情緒向外釋放。我們可以去打打籃球、踢踢足球、跑跑步、健健身等，也可以找個朋友傾訴一下，這都挺管用的。

　　啊！要學會控制情緒，真的非常重要！

控制情緒作文14

　　早上，望著湛藍的天空，我的嘴角不禁勾起一抹笑容，眺望遠處，好心情如泡泡糖般膨脹著，而這個泡泡糖，是香甜的藍莓天藍色泡泡糖。

　　有時侯，窗外天色陰暗，雨落無聲，我的心情仿佛蒙上了一層灰，弄得我昏昏沉沉的，好累。

　　如果窗外大雨傾盆，雷電交加，我的心情顏色迅速變成烏黑烏黑的，脾氣也會變得非常暴躁。

　　到了中午，太陽暖洋洋的`，心里一片純白，好舒服，好想找個地方趟下來哦。

　　黃昏，看著火紅的夕陽，我的心里不禁發出了一聲：“最美不過夕日紅!”在心中瞬間迸發出的熱情與對青春的感慨，突然涌上心頭，像一團跳動的烈焰，我的心情隨著它變紅，變紅。

　　夜晚，有兩種不同的顏色。

　　在柔和月光的襯托下，夜安詳，無聲無息。此時，心中彌漫著一層薄霧，淡淡的金黃灑在霧上，心情是淡金色的。不知為何，這幕景色讓我感到安心。

　　還有一種，是夜的另一面，活潑可愛，深藍的幕布上綴著一顆顆鉆石般閃耀的星星，星兒們仿佛在對我笑。我烏黑的心情顏色漸漸摻進了一點點水晶般晶瑩剔透的亮光，還加了白雪般的潔白，顏色變啊變，心情顏色變成了幾抹深藍，幾絲透明，幾點潔白，是如此美麗動人，扣人心弦，仿佛能從我的心中蹦出來，融入天空。

　　“又這樣，匆匆地過了一天。”清晨，我站在陽臺上嘆著。太陽升起了，一道朝陽的紅光，刺破了灰白的天空，一輪美麗的旭日出現了!仿佛是新生的希望般耀眼，我的心情是一片激動的橘紅色。

　　天空之色，我的心情顏色。

控制情緒作文15

　　潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花開花謝，草長瓜熟，自然界的萬物都在循環反復的變化中。我們也的情緒不例外，會時好時壞。

　　我們總感覺自己的心中有一個輪子在不停地轉，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。但是在不同的場合，不同的情況下，我們就應控制自己的情緒和心態。比如，在上課前，有位同學和你打架了或者挨老師批評了，你自己覺得很煩惱，始終靜不下心來。但是不要把這種情緒帶到課堂上，到了上課，無論什么重要的事情都要放得下，心平氣和地聽老師講課。我們應該怎樣控制情緒，使生活中的每一天都過得幸福快樂呢？有一句話說得好：“弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。”當我們被悲傷、自憐、煩惱包圍時，我們就應這樣做：沮喪時，我引吭高歌；煩惱時，向知己傾訴；悲傷時，用筆記錄下；懈氣時，想想昔日的榮耀；恐懼時，一定要勇往直前。在各種環境下，我們應把握好自己心中的那個“度”，要了解什么事應該做，什么事不該做。在玩電腦前，首先就要控制好自己的'心態。合理地安排這一段時間，而不能一味地打電腦游戲、聊天，把短暫的時間浪費在這些不該浪費的地方。

　　只有學會控制自己的情緒，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運，才能面對和克服我們人生道路上的每一個挫折，每一個坎坷！

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