訓練作文

時間：2023-12-12 12:21:30 關于作文我要投稿

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關于訓練作文

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的關于訓練作文，希望對大家有所幫助。

關于訓練作文

關于訓練作文1

　　從“神舟”二號開始，我們就成功進行了航天員系統和環控生保系統試驗，取得了很大成果。后面的試驗，主要是圍繞航天員能否上天，增加了沖擊測量設備和天地音話的模擬設備等。我們主要的問題就是怎樣在無人的情況下證明有人情況下有效，所以必須增加擬人載荷、擬人生理設備、人體代謝模擬裝置來對載人環境進行驗證。從已完成的無人飛行試驗看，飛船載人環境是滿足醫學要求的。

　　隨著我國載人航天工程的發展，將來航天員訓練還面臨著很大的挑戰。

　　中國載人航天的第一步，要突破載人航天技術，飛船順利上天，安全返回，解決天地間的往返問題；

　　第二步，實現航天員出艙行走，完成飛船與軌道艙的交會對接，并發射長期自主飛行、有人照料的空間實驗室，建成完整配套的空間工程系統；

　　第三步，完成載人航天的`最終目標，建造大型空間實驗室。

　　人長期處于太空的失重環境中對人身體素質提出了更高的要求，目前，我國已經開始這方面的訓練。另外，現在飛船內供航天員使用的氧氣、飲用水都要帶上去，將來就需要在太空中進行再生，把呼出的二氧化碳變成氧氣，小便能凈化成飲用水，這些都是環控生保的工作。我國搞載人航天這項工程，開發利用空間資源，中國很高，是關系國計民生的大事。我們通過正在進行的載人航天工程，建立起一支航天科技隊伍，為將來建造太空站打下堅實的基礎。將來搞長期有人照料的空間站，中國的載人航天將大有希望。

關于訓練作文2

　　在漫長的人生路上，我們要經歷無數次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從咿呀學語走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長。鍛煉使我們更加優秀，更加自信。

　　記得那一次，學校組織我們四年級的全體學生參加軍訓。在哪里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的。

　　可在那里，魔鬼訓練就開始了，不僅要接受嚴格的訓練，還要做討厭的家務活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊！

　　四年級四百多副碗筷就由我們二十幾個小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。

　　怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了。看看那惡心的碗，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？

　　再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點下不了手啊！可轉念又一想，這些碗可都是自己吃飯時用的，萬一不認真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了。“好好洗！再不洗！“一令五動”！”后面傳來了教官的催促聲。一聽到“一令五動”我就直打冷戰。誰沒嘗過“一令五動”的滋味呢？

　　于是，我又老老實實地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著那一堆干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。我想，這么多的`碗，我都洗干凈了，更何況是一家三口的碗呢？原來洗碗就那么簡單。

　　軍訓生活——一次人生道路上的考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！

關于訓練作文3

　　我，是一個嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來沒有干過重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。

　　快過年了，大家都張羅著買年貨，我們家也不例外。可是，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應擔當家庭的重擔，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。

　　媽媽有點顧慮，我就對媽說：“媽，你不用背，這點小事兒怎能讓你一位女士來呢？”唉，這事兒說著容易做著難啊！看著大人們背時，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結果，可苦死我了。

　　隨著背簍中的東西越來越多，我也越來越“矮”，媽媽對我說：“兒啊，看把你給累的，我來背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經長大了！”媽媽拗不過我，只好讓我背。

　　我接下來走的每一步路都無比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會兒歇一會兒，看來買菜，并不是一件輕松的事兒啊！

　　經過千辛萬苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來了，可把我給累的.，我疲倦到極點，不一會兒便睡著了。

　　金子般的陽光照著我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經長大了，長成了一個真正的男子漢！能為媽媽分擔一些家務活了。這次買菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會加強鍛煉，讓自己成為一個真正的男子漢，能為家庭，為社會，為國家擔當重任。

關于訓練作文4

　　一、平時加強作文規范訓練。高考作文重規范，不要求搞創作。之所以重視規范，一是便于學生操作，二是便于閱卷老師閱卷操作，體現公正公平。

　　二、主題一定要健康、積極，不能頹廢、消極。對主題的要求，與國家人才培養的目標有直接的關系。文章的內容或主題最好不要違背《中學生守則》《中學生日常行為規范》等的要求，因為，可以說，這些守則就是中學生的“法律”，踏入了“法律”的禁區，與其背道而馳的，往往也不可能打高分，至少不會在一類卷里面評分。

　　三、多關注現實生活。最近幾年來的高考作文題，逐漸改變過去命題取材的偏向和不足，越來越注重從現實生活中取材，今年尤為突出，近十個省(區市)命題與現實生活掛鉤。這對于學生直面現實生活將起到積極的引導作用。現實生活形形色色，豐富多彩，對于學生積累寫作素材，培養辨別能力、適應能力、處事能力等都是有益處的。

　　四、高考作文訓練，既要重視寫作，也要重視講評、修改。教師要通過講評引導學生的思維，提高思維品質。同時，還要重視作文修改，好作文既是寫出來的更是改出來的'，自古以來，這方面有很多值得學習的范例。我們長期以來重寫作輕修改，這是不合作文之法的。明年，是新課程高考在全國范圍內全面鋪開的第一年，新課程中有一門選修課——《文章的寫作與修改》，盡管在明年的高考試題中不一定直接命題考文章修改，但這也是平時必須要完成的課程，對于提高作文質量是有益的。

關于訓練作文5

　　今天，我經歷了一件非常艱苦的事，這件事之后我懂事了。

　　激動人心的采風活動終于來到了，我們激動的上了車，來到期盼已久的豫北軍事教育基地。到了那里，教練讓我們幾個小帥哥把軍裝搬到訓練場上，給了五分鐘時間來換軍裝。換好了軍裝，我就是一名小軍人了，就不能再淘氣了。教練讓我們學習軍人的站立姿態，站二十分鐘，我站了十五分鐘，終于要撐不住了。我尋思到：不行，一定要撐住，不能連一個小女孩也不如，我現在可是一名小軍人啊！終于二十分鐘過去了，這二十分鐘可真漫長啊！

　　之后教練又教了我們不少東西，特別是教我們一個招數，我們跟著教練一起做，左勾拳、右鉤拳、下勾拳、雙龍并耳，提禁一頂這個招數太厲害了。練習的時候仿佛我的面前就有一個敵人，我將他打了個鼻青臉腫。

　　到了會議室，有許多同學都說教練要讓人哭了。會議室中，教練找同學扮盲人和聾啞人，慢慢的教練開始教育我們了。不一會兒，我不爭氣的淚水就從眼眶流了出來，之后在場的'同學都哭了，特別是啟明，哭得最厲害。想起以前我做的事真對不起媽媽。離開會議室，我心里想：以后不能氣媽媽了，一定要聽媽媽的話。活動結束之后，我們坐車啟程回家了。

　　經過這次教育，我明白了許多，以后不能不聽媽媽的話了，一定要努力學習，給媽媽爭一口氣。

關于訓練作文6

　　“六一”兒童節那天，我來到了“跳跳虎樂園”，“這里是挑戰自己，鍛煉勇氣的地方……”我喃喃地念著門口招牌上的字，懷揣著好奇，走了進去。

　　里面熱鬧非凡，歡聲笑語充斥著，每個項目都很熱鬧，只是有一個項目很“冷門”。我緩緩走過去，這是個輪胎橋，長約十幾米，高約一米多，這時有個小孩從上面跳了下來，一臉的驚嚇，跑開了，我笑了，心里嘲弄著那個膽小鬼，連個輪胎橋都走不完，半途而廢算什么？哼。

　　想著，我也走上了樓梯，決定挑戰這個項目，可登上樓梯后，我新就后悔了，我緊鎖著眉，看著長長的輪胎橋微微晃動著。剛才的勇氣不翼而飛，只剩下了恐懼。我輕輕地用腳試探了下，輪胎橋就像個醉漢一樣打起了晃悠，我捂著怦怦亂跳的心，轉身想走，可又一想，自已還沒踏上“橋”就走了，豈不是比那個小孩還膽小，罷，罷，我一咬牙踏上了輪胎橋，搖晃了兩下，穩住了腳。

　　先開始，我站著走，一種暈眩的感覺接踵而來，找不到重心，磨蹭了好一陣，才走了四分之一，索性我蹲了下來，我望了望地面，左手邊是草坪，掉下去還好說，可右手邊是劃船的.“小河”，掉下去可不得了，我搖了搖腦袋，決心一定要走到頭。于是，我兩手緊緊摳住輪胎兩側，汗水從臉頰滑過，雖然這樣子笨拙的想企鵝走路，但行進速度快了不少，不知不覺，我已經來到了“橋”中間了，這令我很欣慰，我大口喘氣休息著，將欣慰轉化成動力，心里暗暗給自己打氣。不一會兒功夫，我就順利來到了離終點只有三個輪胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口氣，一步躍了過去，成功！我高興的叫喊著，任憑汗水落下……

　　“世上無難事，只怕有心人”的確，那次兒童節的經歷，我不但得到了鍛煉，也超越了自己，讓我的身心接收成功的洗禮！

關于訓練作文7

　　在每個人的經歷中，都會得到鍛煉。如鍛煉自己的外交能力、生活上的自理能力……我是一個非常膽小的人，于是我決定鍛煉自己的膽量。

　　放寒假了，為了鍛煉我的膽量，我決定晚上和姥姥姥爺去職大鍛煉。他們轉圈，我打籃球。到了球場，一看有人，太好了，我可以和他們一起打了，沒過一會，球場上只剩下我一個人了，我害怕起來，周圍靜得出奇，只有風吹樹葉的沙沙聲，月亮的光輝透過樹葉的縫隙投射到地面上，形成一片斑駁的`影子，旁邊的幾盞燈也睜著朦朧的睡眼。我感覺后面好像有影子，轉身一看，“啊”大叫一聲，不過定眼一看，原來是小樹的影子，我又勉強投了幾個球，但內心的恐懼讓我無心逗留，我拿上球，倉惶離去。

　　我一溜煙的跑到姥姥他們走路的地方，把這事告訴他們。姥姥對我說：“‘人所以立信，只勇也。’你之所以認為自己膽小，并不是肉體膽小，而是精神上的膽小，亂想只會自己嚇自己。”回家的路上姥爺對我說：“好了，別害怕了，我們要培養駕馭自己的本領。”我聽的頻頻點頭。

　　第二天，我仍然選擇夜幕降臨時，球場上沒有人的時候去打籃球。我對自己說要抓住難得的獨霸球場的機會練球就行了，果然這次練得盡興極了。第三天，第四天……我成功了，我勝利了，我堅持下來了。

　　通過這次鍛煉我明白了：單純的性格缺點是一種心魔，存在并不可怕，可怕的是我們常常回避，讓它們輕而易舉的扼住命運的咽喉。面對挑戰時，我們要克服心中的恐懼，戰勝自我，知難而進，迎難而上。

關于訓練作文8

　　“一二一”我們踏著自以為整齊的步伐，驕傲的在教官面前顯示。“停！你們踏的是什么鬼東西，幼兒園踏的都比你們都好！還有說話聲！”我們被教官宏亮的'聲音嚇住了，一句話也不敢講。“在踏一次！”這次我們都非常認真地踏著，不僅沒講話，而且左右隊的很齊。“停，這次踏的好多了，休息吧！”“耶！”

　　休息了一會兒，教官開始教正步走。正步走可真難學啊！不但要把腳踢得高高的，還要把腳甭直，還要左右對齊。“正步走！”“一二一，一二一……”我自己知道我們踏的很糟糕，腳又沒有抬高，隊伍對的又不齊。教官肯定很生氣……“停，第一次踏，踏得不錯！”這個結果讓我出乎預料，教官不但沒說我們，還鼓勵了我們。教官帶我們到陰涼的地方去練習。縱使我們踏得很不好，教官還是繼續鼓勵我們，只要有一點進步，就會表揚我們。這時我覺得教官好慈祥，一點都不像第一次看到的教官。

　　休息了一會，這時才開始真正的訓練。烈日當頭，我們在操場上踏正步走。每一次都是因為后面兩排的同學害得我們踏了一次又一次。一分一分的過去了。就這樣，我們在塵土飛揚的操場上足足踏了三個小時。可是我們依然踏不好，依然沒有達到教官的目標。同學們啊，認真一點吧，打起精神來吧，難道你們像這樣踏到下午嗎？我們的同學也好像知道錯了，這次踏步他們不但沒有說話，而且踏得很整齊。

關于訓練作文9

　　周六，我們班運動員來到了二十二中進行訓練。

　　首先，教練讓我們每個人跑三圈，而且不能停下來！這三圈可難跑了，二十二中的一圈就500米！三圈就是1500米！學校的三圈比起這個，可真算不了什么，這個難多了。

　　教練一聲令下，我飛快地跑了出去。后來，我發現快跑真是太消耗體力了。但是，我已經跑了兩圈，后悔也來不及了。在接近終點時，我實在是太累了，便慢慢地走起來了，越來越慢，越來越慢，最后根本走不動了！

　　接下來，我們開始訓練“高抬腿”。要雙臂擺動，把腿抬高地跑步。我的.腿抬得十分高，可是手臂卻沒有擺動。我開始擺動手臂，卻發現這樣十分累。于是，我慢慢地擺手，飛快地抬腿。可是很快，我又很累很累。幸好可以休息一下進行下一個訓練了。

　　讓我沒想到的是，下一個訓練更是難上加難。需要我們把一只腳放在臺階，另一只腳飛快地換上去。這樣換一次就一下，100下就是一組，而教練讓我們做4組！還好可以做一組休息一下。我上下換腳，飛快地做著。但是，做得太快也有壞處：差一點摔到地上。很快，我又做得吃不消了，做得臉色發白。這個動作真是太難了，如果做太慢，就做不起來，如果做太快就會容易摔跤。

　　下面，還有令我們極其震驚的訓練。教練要求我們跑六圈！天哪！這么多圈，怎么讓人活呀！六圈下來，累得我們氣喘吁吁，累成了一只狗，我們女生必須一起慢慢地跑，不然實在是太累了。大家齊心協力，總算是跑完了。

　　接下來，還要跑4圈。我們因為前面的體能訓練，倒輕松了一點。

　　周六，我們運動員前后共跑了6500米！這種訓練實在是太苦了！

關于訓練作文10

　　秋風習習，陽光明媚，在十一這個特殊的日子里，我班的體驗社團組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。

　　我們乘車來到訓練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓練場地。爸爸媽媽們為我們鼓掌喝彩，夸我們是小勇士呢！同學們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓練場上大展身手。

　　第一個訓練項目是高空索道，這是所有項目中難度最大的。在媽媽的'幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那么緊張了，他在我的身后輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的速度真快啊，風在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心里一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學們為我鼓掌，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓練，還戰勝了恐懼，我成功啦！

　　有了第一次的勝利，后面的訓練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強的男子漢，有勇氣戰勝一切困難！

　　所有項目都進行完了，我們累得筋疲力盡，腰酸背疼。這次拓展訓練，我鍛煉了身體的協調能力，磨練了意志，挑戰了自我，一舉多得。

關于訓練作文11

　　在生活中，每個人都有自己所害怕的事物，我當然也不例外啦。

　　我最害怕的莫過于那些多腳多毛的昆蟲了，特別是蟑螂，我一看見就會心里發毛呀。因為蟑螂面目可憎，腳上有刺，跑得又快，在我身上爬過時，搞的皮膚又癢又痛，格外難受；更可怕的是，有時這些家伙還會飛，你越跑，它們飛得更快，要是鉆進嘴巴或鼻子里就摻，想起來都害怕。每次我看見蟑螂，都被嚇得連跑帶跳的.。班里的一些同學就拿蟑螂來嚇唬我、嘲笑我，讓我好沒面子呀。

　　有時我也想，自己一個男子漢大丈夫，怎么還怕這些小東東呢。可是真的遇上啦，我還是忍不住要逃跑的。于是我去請教爸爸，爸爸答應幫我鍛煉膽量，直到不怕蟑螂為止。爸爸先是拿來幾只小蟑螂叫我摸，我哪里敢呀。于是，爸爸又拿來他自己的衣服、手套、大褂子和幾條布條，老爸把我密封在這些衣物里，然后把蟑螂全放在我的身上。起初我害怕得要命，動都不敢動。后來觀察了一陣子，覺得它們也沒有想象的那么可怕，我輕輕地用戴著手套的手去摸它們，看見它們就象小貓那么溫和，我慢慢地沒有那么討厭它們了，我脫掉手套去摸它們，居然心也沒剛才跳得厲害啦。隨后，我又把外套、大衣脫下，大膽地與蟑螂玩，最后連大褂子也脫了，讓蟑螂在我身上竄來竄去。哈哈，我終于不怕蟑螂了。

　　我膽子大了，再也不會害怕蟑螂了，但我也沒有拿蟑螂去嚇唬人家，而是教大家不要怕。

　　凡事只要有正確的鍛煉方式，就可以幫助你擺脫心中可怕的事物。這是親身經歷得出來的經驗呀。

關于訓練作文12

　　我有個業余愛好，那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測試賽”。練兵千日，用兵一時，我終于可以盡情地展示自己一回了！

　　可是在比賽前，我還是免不了緊張，第一次參加這種大賽，看臺上那么多觀眾，又要面對那么多高手，還沒下水，我就覺得身上好冷，雙腿不停發抖。

　　“滴滴滴——”，比賽開始了，我的第一個項目是200米混合泳。我拼命克制自己發抖的雙腿，站到了跳臺上，但此時不僅僅是雙腿了，全身都在抖，身上的雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了！

　　“各就各位——”，“砰”的一身槍響，我縱身跳入水中，由于太緊張，前半程游得太猛了，到后來力氣都用完了。第一個項目，自我感覺，不好……

　　就這樣，一個一個項目地比下去，每次都會比上一次感覺心態放松些，到了最后一個項目——50米蛙泳時，我已經不再緊張了。號聲一響，我就從容地站上跳臺，做好了跳水的準備。槍聲一響，我縱身一跳，做了一個滿意的入水動作，之后我潛了一段距離，然后浮出水面游了起來。我奮力劃著手，用力蹬著腿，就像平時訓練時一樣，只不過速度快了一些。這個項目比賽完了以后，自我感覺，不錯！

　　這次比賽我雖然沒有拿到名次，沒有獲得獎狀，可是我覺得收獲了很多。比如說，我的跳水動作比以前更加熟練。而最大的.收獲是我得到了鍛煉，經過這場比賽，我有了“應該怎樣面對大賽”的經驗，以后也不會在臨賽前過于緊張了。總之，這次比賽我得到了很好的鍛煉，也是收獲滿滿呀！

關于訓練作文13

　　我最喜愛的一項體育運動就是踢毽子，。毽子的外形很奇特，上面有許多像頭發一樣的毛，每一根毛就像一個小精靈，只要你踢它一下，它們就會歡快得跳起舞來，而且顏色繁多，可好看了!

　　踢毽子不僅可以鍛煉身體，增強耐力，而且它還可以給我們許多歡樂和健康。

　　以前看見同學們踢毽子能踢好多個，真是羨慕不已。于是我也開始學、練踢毽子，只要一有空，我就會把毽子拿出來練，真是功夫不負有心人，我也能一口氣踢好多個了。好開心呀!

　　終于有幸參加了學校組織的踢毽子比賽，當時的情景真是太精彩了。比賽的名稱叫做欠債還債，這次比賽共分成了兩組：男生一組，女生一組。比賽開始了，我們女生先踢，俗話說：女士優先，男士站旁邊嘛!本來我們女生就愛踢毽子，所以我們一口氣踢了65個，男生們卻只踢了45個，后來我們越踢越多，把男生們打了個落花流水，最后垂頭喪氣的.走了。而我們女生則是高興得又是跳又是蹦的，可開心了!比賽開始時我們女生還很緊張，生怕踢不過男生，但是我們還是鼓起了勇氣，繼續作戰。因為我們知道，堅持就是勝利。最后終于把男生打敗了。

　　同學們，你們喜愛踢毽子嗎?既使以前不喜愛，但聽了我的一番介紹，你們是否覺得又有趣又好玩呢!那就快點一起來踢毽子吧!

關于訓練作文14

　　要說我得到了鍛煉嘛，那可是不少。比如學會了游泳，學會了怎樣攀巖等等。這些事都讓我得到了鍛煉，得到了教育。今天，我就給大家講一個特殊的“鍛煉”，這個鍛煉使我學會了“勇敢”這一個重要的品質。不信？聽聽下面的故事。

　　一個星期天，爸爸突然叫我學騎自行車，并威脅我，如果學不會騎自行車，就不能回家吃午飯！這可難住我了。為了吃上午飯，我只好騎著媽媽的自行車，來學自行車。

　　剛一開始學騎自行車。我就意識到了難度。騎自行車時，自行車好像一個頑皮的孩子一樣，車把一會兒轉向東，一會兒轉向西。要不是媽媽扶著我，我早就躺在地上了。沒有辦法，我只能求媽媽扶著我的.后車座，跟著我，防止我再摔下來。有了媽媽扶我，我就開始大膽的騎起自行車來。騎了一會兒，我突然感覺車座上輕飄飄的，仿佛沒有人似的。我回頭一看，媽媽正跟著我跑，沒有扶我。我立馬失去了平衡。馬上要歪的時候，我急中生智，立馬把車把向反方向騎，車子又恢復了平衡。我急忙一剎車，從自行車上跳了下來。我看見媽媽正滿頭大汗的跑來。媽媽鼓勵我說：“你起得很好，我們歇一會兒，再騎幾圈好不好？”“好！”我說道。媽媽急忙拿出一瓶“冰紅茶”讓我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而媽媽一口也沒有喝。我把冰紅茶遞給媽媽。媽媽卻說：“我不渴，你喝吧。”其實我知道媽媽很渴的，就硬讓媽媽喝。媽媽只喝了一點點。我們兩歇了一會兒，就開始騎自行車了。在媽媽的鼓勵哦和指導下，我終于會騎自行車了。

　　在這次騎自行中，我受到了“勇敢”這一種好品質。我還體會到了媽媽的愛。這次騎自行車可真是受益匪淺呀！