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拓展訓練心得體會感想、收獲作文
我很自豪，在一天的拓展訓練中，我沒倒下，沒有放棄，我堅持下來了。
訓練結束了，我給接我的親人每人一個擁抱，大聲地說“我愛你！”
朋友前幾天都約好了一起吃飯，雖然很累，但堅持著去見她們，擁抱著她，告訴她雖然很久沒聯系，但一直牽掛著。
拓展訓練讓我的手磨出了泡，膝蓋紅腫，腰酸背痛，更讓我淚流不止，讓我從開始的抵觸，到接納，到最后的迎戰，我學會了很多，堅持了很多，也明白了很多，感謝這一難忘的訓練。
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