（熱門）精華說明文的作文

　　在日常生活或是工作學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的精華說明文的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

精華說明文的作文1

　　她的一個同學很討厭，因為她長的胖，給她起了個外號——“恐龍妹”。她很氣憤，于是又給這個同學也起了一個外號，叫“豬頭男”。兩人成天就這么互相叫著，打著，鬧著。后來，由于時間的推移，她戴上了眼鏡，這個同學更有話可說了……

　　一天，幾個同學圍在這個同學桌前，他們不時傳出陣陣歡笑，然后，他們便散開了。隨之，那個同學在教室里大叫幾聲：“恐龍妹！”她忍無可忍的大吼：“我受不了了，你這是對我的不尊重！”而那個同學卻面無表情的說：“啊，我萬分對不起。我決定，從此不叫這個外號了。”她心想：看來我的威懾力還是很大的嗎？正在她沾沾自喜時，聽到了一句讓她昏倒的話，“你已經改名為‘眼睛豬’了！”她甚為生氣的拿起拖把向那同學揮去。教室里已經沸騰了，有喊“加油”的，有幫她一起打的，有叫場的，甚至有拿著筆帶兒站在講桌上鼓掌的……她一直追到跑不動了，才告一段落。

　　哪知，事情沒有這么簡單呢！在“眼睛豬”的叫聲里，她渡過了一個月。但“天無絕人之路”，那個同學的末日終于在她第一百零一次禱告后實現了。那個同學由于不善保護，自己也戴上了眼鏡。于是她給這個同學起出了新外號……

　　那天，她興沖沖的'跑到那個同學面前，說：“你升級了，‘豬頭男’！”那個同學呆呆的望著她，她又說：“以后我們會叫你這個新外號——‘豬妖’！好聽嗎？”正當她洋洋得意的轉頭離去時，才發現，她的班主任正在瞪她，“慘了，全被老師聽到了！”她心想，果然，老師狠批了她一頓。

　　雖然如此，但她和那個同學的戰爭仍舊進行著，外號日新月異。只是變成了“地下工作”。

　　外號，本就是一種笑料。但不要太過分。就像調酒一樣，只要把握住剛剛好的限度，那它將是為生活而調配出的一杯濃郁可口的瓊漿！

精華說明文的作文2

　　對許多人而言，減肥是件困難的事，不過事實上是人們誤解了它。大部分的人都認為需要大量的運動才能甩肉，或者覺得節食才不會變得更肥，但事實真得是如此嗎？不！

　　大量運動對減肥無助，在身體劇烈運動后，體內會優先保留脂肪，因此消耗了儲存在肌肉里的肝醣，體重或許減輕了，但是脂肪仍然存在，這不是健康的減肥法。瘦身沒有那么困難，不過不論用了什么方法，都是需要長期持續的。

　　在美國曾經有一個研究，他們將三百三十二名住在美國、牙買加和非洲的成年男女，讓他們連續七天配戴計步器，并分析他們身體所燃燒的熱量多寡，發現中度的運動所呈現的結果比大量運動來得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小時卻只能減少三百卡，若沒有同時控制飲食，是很難達到瘦身的效果。

　　然而錯誤的飲食控管法，則會使自己越減越肥，節食便是其中一項，挨餓減肥瘦得快，復胖更快。吃是人的天性，一個人不可能一輩子少吃，長期熱量不足的減肥方式，最后必定會再胖回來。既然最后一定會胖回來，那么一開始又何必辛苦挨餓。飲食控制不是不吃，而是調整自己的飲食習慣，三餐以外避免其他進食，包括下午茶、宵夜。

　　三餐很重要，如果有吃早餐還能減肥呢！在美國國家減肥中心注冊的減肥者中，習慣每天吃早餐的人都是成功的'減肥者。會造成這么結果的原因是因為，早餐所未攝取的熱量，人們將會在午、晚餐中補回來，甚至攝取更多，但卻因為沒有足夠的時間消耗，最終只能不斷囤積在體內了。

　　在許多的研究中都指出，揮汗運動和節食對減肥無用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。

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