小學生體育基本知識

小學生體育基本知識

1.全國運動會簡稱“全運會”，是我國規模最大的綜合性運動會。

2.籃球起源于美國，比賽分兩隊，每隊5人，一般的籃球比賽是40分鐘一場分上下半場，每半場20分鐘。NBA比賽每場比賽48分鐘，分4節（上下半場各2節，中間休息10或15分鐘，每小節之間休息2分鐘）。比賽時投進一球得2分，罰進一球得1分，6.25米以外遠距離投進一球得3分。籃球場地長28米，寬15米，藍高3.05米。美國職業籃球聯賽英文簡稱NBA，我國著名的籃球運動員姚明曾效力于美國NBA的休斯敦火箭隊，

3.中國職業籃球聯賽英文簡稱CBA；美國女子籃球聯賽簡稱WCBA；美國大學籃球錦標賽簡稱：NCAA。

4.“亞運會”是亞洲運動會的簡稱，每4年舉行一屆，第一屆亞運會1951年在印度的新德里舉行。第十五屆亞運會在卡塔爾的多哈，第十六屆亞運會2010年在中國廣州舉行。

5、排球運動1895年起源于美國。排球比賽規定，每隊上6名隊員，前后排各3人，每局以先得25分為勝，決勝局則是先得15分者獲勝。掌握發球權一方把球發入對方場內或對方犯規和失誤，則發球方得一分，并可繼續發球。否則對方得一分，且對方發球。我國女排在八十年代曾獲五連冠。排球場地長18米，寬9米，中間男子網高2.43米，女子網高2.24米。

6.體操：現代體操起源于歐洲，體操內容很多，大體分成兩類：基本體操、競技性體操，國際技巧比賽有奧運會的技巧比賽、世界技巧錦標賽和技巧世界杯賽等，比賽項目有男子單人、女子單人、女子雙人、混合三人、女子三人、男子四人等。競技體操規定男子有六項：自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠（自鞍吊、跳雙單）；女子有四項：跳馬、高低杠、 平衡木、自由體操（跳高平自）。

7.現代足球起源于英國。一場比賽每隊上場11人，全場共90分鐘，分上、下半場,中間休息15分鐘，下半場開始時雙方要互換場地。若必須決出勝負，則要進入加時賽（30分鐘，分上、下半場中間不休息），金球制勝（雙方在30分鐘內任何一方進球即獲勝）加時賽仍然平局，則進行點球決定勝負（每隊出5名隊員，仍然平局繼續派隊員直到決出勝負）。

8.在國際、國內比賽中，被用做正式體育比賽的游泳姿勢有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。世界上速度最快的泳姿是爬泳。學游泳的關鍵是換氣。

9.立定跳遠應是雙腳起跳，雙腳落地；急行跳遠是單腳起跳，雙腳落地。跳高起跳小學生體育基本知識步要大一些，跳遠起跳步要小一些；投擲實心球的關鍵是最后用力。

10.讓隊伍停下來的口令是：立定，整隊的口令是：立正；向左、右看齊時眼睛要看上一個同學的腮部；半面向左、右轉，是向左右轉45度；體育課上的身體部位主要指：頭、頸、胸腹、腰、背、上肢、下肢及關節。發生輕度扭傷，撞傷后，應采取冷敷，減少出血和腫脹

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