水平四國家體質(zhì)健康測試坐位體前屈教學(xué)設(shè)

時間：2023-04-30 21:41:31 資料我要投稿

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坐位體前屈教學(xué)設(shè)計（水平四）

水平四國家體質(zhì)健康測試坐位體前屈教學(xué)設(shè)

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以國家教育部<<國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)>>為依據(jù),按水平(四) 基本要求.結(jié)合學(xué)校教學(xué)場地設(shè)施,以及根據(jù)學(xué)生技能為前提等進(jìn)行設(shè)計.旨在貫徹以人為本,“健康第一”的教育指導(dǎo)思想,創(chuàng)造有代表性的新型教學(xué)模式.

二、教材分析

坐位體前屈是我國中學(xué)生乃至全民用于反映人體柔韌性的測試項目。柔韌性是指人體完成動作時，關(guān)節(jié)、肌肉、肌鍵和韌帶的伸展能力。一個人的柔韌性程度越好，表示其關(guān)節(jié)的活動幅度越大，關(guān)節(jié)靈活性越強(qiáng)。柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，柔韌性的提高，對增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力，更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì)，提高技能和技術(shù)，防止運(yùn)動創(chuàng)傷等都有積極的作用。柔韌動作的練習(xí)比較枯燥無味，因此，本節(jié)課開始安排了學(xué)生喜歡的游戲，能起到收心引趣的作用，對于基本動作坐位體前屈我選用了立位練習(xí)法、坐位練習(xí)法、雙人練習(xí)法，其中的每一種練習(xí)法又采用2-3種方式練習(xí)，這樣，學(xué)生在練習(xí)時就很有新鮮感，很自然地會提起練習(xí)興趣，從而完成本課教學(xué)目標(biāo)。

三、學(xué)情分析

本次的教學(xué)對象是七年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)中學(xué)生的心理和生理特http://salifelink.com/news/55A709D2689652FA.html征，采用學(xué)生模仿、合作學(xué)習(xí)、測評的教學(xué)手段，不斷變化教學(xué)方法，合理安排，使學(xué)生逐步養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

四、教學(xué)流程

五、安全預(yù)防

1．坐位體前屈練習(xí)時必須做好準(zhǔn)備活動，并在教學(xué)和練習(xí)方法中采用多種方法去吸引學(xué)生，提起學(xué)生的興趣，由“要我學(xué)”到“我要學(xué)”；

2．做練習(xí)時讓學(xué)生有輕微疼痛即可，不要有很疼的感覺； 3．二人合作時注意用力適當(dāng)；

4. 運(yùn)動中如果感到不適，應(yīng)立即停下來休息； 5. 飯后不可馬上進(jìn)行運(yùn)動以免造成腸胃不適。六、場地器材設(shè)計

七、課時計劃

課次：第1課時授課教師：班級：班人數(shù)：人課型：新授

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