養(yǎng)生十六字方針

養(yǎng)老中心簡(jiǎn)介 海豐縣關(guān)愛(ài)養(yǎng)老福利服務(wù)中心由汕尾精神康復(fù)醫(yī)院承辦， 位于 海豐縣城東鎮(zhèn)宮地山，建筑面積 4289 平方米，中心可安置 100 個(gè) 老年人安度晚年， 為老年人提供住宿、 膳食、 生活照料、 康護(hù)護(hù)理、 精神慰藉、 文化娛樂(lè)等綜合性服務(wù)， 集公益性與福利性為主要特色。 中心是集養(yǎng)老、康復(fù)、醫(yī)療、娛樂(lè)為一體的綜合性養(yǎng)老場(chǎng)所， 設(shè)有老人居住室、娛樂(lè)室、餐廳、休息室、活動(dòng)室資料閱讀室、會(huì) 議室、辦公室、中醫(yī)按摩理療室及老年人康復(fù)訓(xùn)練室、配套康復(fù)醫(yī) 療設(shè)備及診室。本中心堅(jiān)持以“老人為本”的服務(wù)，以“奉若父母， 情同親生”為服務(wù)理念，以一流設(shè)施和一流服務(wù)，讓入住的老人在 生活上、 身體健康上真正體會(huì)到 “老有所養(yǎng)、 老有所為、 老有所學(xué)、 老有所樂(lè)” 。全體員工以熱情的服務(wù)為老人們家庭解除后顧之憂， 使老人找到溫馨的家園，為其家庭幸福助一臂之力，代子女盡孝， 讓老年人安享晚年，共享經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成果。

養(yǎng)老中心工作制度 1、在上級(jí)民政部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)下，全面領(lǐng)導(dǎo)中心的各項(xiàng)工作。 2、無(wú)專(zhuān)業(yè)技能的護(hù)理人員應(yīng)接受崗前培訓(xùn)，經(jīng)中心主管部門(mén)培訓(xùn) 考核后上崗。 3、認(rèn)真執(zhí)行清潔、消毒、隔離制度，做好環(huán)境衛(wèi)生工作，保持環(huán) 境的整齊、清潔、安全、舒適。每日一小掃，拖地、抹灰、清污物 桶、打掃衛(wèi)生間（走道及公用場(chǎng)所每日拖地兩次） ；每周一大掃， 清潔消毒漱洗池、浴室、馬桶等，做到無(wú)污垢、無(wú)異味；每月清刷 一次地面、門(mén)窗、玻璃窗、墻角墻體，做到衛(wèi)生無(wú)死角；做好出院 老人的終末處理。 4、隨時(shí)了解老人生活、思想狀況，宣教保健知識(shí)、進(jìn)行心理交流。 5、觀察老人的身體、精神狀況，有任何異常情況協(xié)助老人就醫(yī)。 按時(shí)喂藥。 6、嚴(yán)格執(zhí)行食品、餐具清潔衛(wèi)生制度，生、熟分開(kāi)制，餐具消毒 制，室內(nèi)紫外線消毒制

養(yǎng)老中心入住須知 一、凡有意入住海豐縣關(guān)愛(ài)養(yǎng)老福利服務(wù)中心者，必須須簽訂《養(yǎng) 老服務(wù)合同》等入院手續(xù)，入住時(shí)須攜帶自換衣服及相關(guān)日用品。 入住后要按合同約定的房間、床位就住，不得隨意更換，如有特殊 情況需經(jīng)中心批準(zhǔn)方得更換。 二、入住老人應(yīng)積極參加有利于健康的社會(huì)活動(dòng)， 不傳不信任何邪 教，不參與任何邪教組織的活動(dòng)，遵守本公寓各項(xiàng)規(guī)章制度 三、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相關(guān)心、互相照顧，不說(shuō)不利于團(tuán)結(jié)的話，不做 不利于團(tuán)結(jié)的事。以平和的心態(tài)與其他入住老人相處，不準(zhǔn)罵人、 打架斗毆， 以防造成突發(fā)心腦血管疾病、 摔傷或其他人身傷害事故。 不準(zhǔn)擾亂他人正常生活， 不準(zhǔn)故意傷害他人，或從事其他違法犯罪 行為等造成自身

及他人傷害。 四、積極配合工作人員的服務(wù)，按時(shí)就餐，按時(shí)作息，積極參加公 寓的娛樂(lè)健身活動(dòng),為維持公寓健康文明的文化氛圍，衣冠不整時(shí) 切勿到自住房間外活動(dòng)。 五、 積極配合維護(hù)公共環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生， 愛(ài)護(hù)一切公物， 節(jié)約能源， 按照院內(nèi)規(guī)定，不得使用燃器、利器、刀具、電爐、電鍋、電熱毯 等有危險(xiǎn)性用品。 六、遵守養(yǎng)老院的外出實(shí)行請(qǐng)假制度，不準(zhǔn)私自外出。入院者外出 或家屬接老人外出均應(yīng)到護(hù)理部請(qǐng)假登記，憑外出請(qǐng)假單方可離 院。 七、實(shí)行二十四小時(shí)呼叫服務(wù)，二十四小時(shí)流動(dòng)巡視服務(wù)。房間內(nèi)

備有緊急呼叫器， 如遇緊急情況或身體不適請(qǐng)使用呼叫器，確保服 務(wù)及時(shí)。 八、外出要關(guān)燈、關(guān)水閥，鎖好柜門(mén)和房門(mén)，隨身攜帶門(mén)卡。老人 家屬探視應(yīng)遵守養(yǎng)老院探視規(guī)定，不得留宿。 九、入住者需提前結(jié)束托老，應(yīng)提前十天通知公寓。退托時(shí)間以辦 理完相關(guān)手續(xù)為準(zhǔn)。 合同終止以雙方辦結(jié)相關(guān)手續(xù)為準(zhǔn)。 十、入住人結(jié)束托老，離開(kāi)中心時(shí)，自己的物品應(yīng)同時(shí)帶走。入住 人病故后三日內(nèi)， 歡迎您隨時(shí)為我們的服務(wù)提出寶貴意見(jiàn)。

老年人養(yǎng)生十六字方針:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡 合理膳食：即：“有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。” 為維持全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)粗細(xì)糧搭配，飲食清淡，每天應(yīng)少食多 餐，每餐吃飯七八分飽是最好的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，就可以 相當(dāng)有效地預(yù)防糖尿病、高血脂。 適量運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)永不過(guò)時(shí)的口號(hào)，運(yùn)動(dòng)量要適合 自身情況，最好能做到適量運(yùn)動(dòng)的“三五七” ，適量運(yùn)動(dòng)的“三五 七”是指什么呢？“三”指每天步行最好三千米， 時(shí)間在三十分鐘以 上。“五”指每周步行五次，只有有規(guī)律的健身運(yùn)動(dòng)才有效。“七” 指運(yùn)動(dòng)的適量。就是有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以“運(yùn)動(dòng)后的心率+年齡=170左 右”為宜。這相當(dāng)于一般人中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量。總之，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng) 的“三五七”鍛煉有利于健康，它可使您的血液變得“富有”，血管 富有彈性，肺活量增加，心肌更加強(qiáng)壯，心率降低，骨骼密度增強(qiáng)， 血壓降低；還可以控制體重，使形體更趨健美，預(yù)防肥胖；還能提高 機(jī)體工作能力和耐力，激發(fā)和增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善不良情緒等等。 戒煙限酒

第一文庫(kù)網(wǎng) ：30%的癌癥可歸“功”于吸煙，特別是肺癌、喉癌、口腔 癌等等，最致命的是肺癌和胰腺癌。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸 煙者高10~20倍，喉癌高6~10倍，食管癌高4~10倍，胰腺癌高2~3 倍，膀胱癌高3倍，血癌危險(xiǎn)性增加1.78倍。另外，有專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)， 吸煙也會(huì)導(dǎo)致肝癌。可見(jiàn)吸煙對(duì)人體的危害

可謂是無(wú)孔不入，稍有疏 忽，就會(huì)惹禍上身。因此 戒煙限酒一直以來(lái)都是人們推崇的健康生 活習(xí)慣之一，大量的研究證實(shí)，每天飲用適量葡萄酒（俗稱(chēng)“紅酒”

平均每天飲用100~150毫升（約2~3兩）為宜）對(duì)人體健康有益，尤 其對(duì)有著“生命殺手”之稱(chēng)的'心臟病，預(yù)防效果最為明顯。 心理平衡： 心理壓力是很多疾病的根源。 心理平衡是一種理性的平衡， 是人格升華和心靈凈化后的崇高境界，是寬宏、遠(yuǎn)見(jiàn)和睿智的結(jié)晶。 因此，心理平衡、心態(tài)好的作用可以超過(guò)其他一切保健作用的總和。 心理平衡要做到三個(gè)了“樂(lè)” ：知足長(zhǎng)樂(lè)、助人為樂(lè) 、 快樂(lè)工作 心理平衡應(yīng)保持穩(wěn)定的心態(tài)：正確對(duì)待自己、正確對(duì)待他人、正確對(duì) 待社會(huì)

海豐縣殘疾啟智兒童康復(fù)訓(xùn)練中心簡(jiǎn)介 海豐縣啟智殘疾人康復(fù)訓(xùn)練中心成立于2014年， 隸屬于汕尾市民 政局，是我縣一所殘疾兒童康復(fù)機(jī)構(gòu)。主要為0-6歲腦癱兒童、肢體 和智力殘疾兒童、孤獨(dú)癥兒童及殘疾人提供專(zhuān)業(yè)、全面、優(yōu)質(zhì)、系統(tǒng) 的康復(fù)服務(wù)，開(kāi)展各類(lèi)殘疾兒童的語(yǔ)言康復(fù)教育、康復(fù)評(píng)估、家庭康 復(fù)指導(dǎo)和基層康復(fù)師、特教老師的培訓(xùn)，以及教學(xué)研究等工作，同時(shí) 承擔(dān)著社區(qū)康復(fù)知識(shí)的預(yù)防和宣傳工作。 中心目標(biāo)：康復(fù)一個(gè)孩子，解放一個(gè)家庭，幸福一大片 中心宗旨：遵守憲法、法律、法規(guī)和國(guó)家政策，遵守社會(huì)道德風(fēng)尚， 做好精神殘疾人及其家庭的服務(wù)工作，推動(dòng)殘疾康復(fù)事業(yè)的發(fā)展，使 他們盡快重建機(jī)能，早日回歸社會(huì)，成為社會(huì)可用之才。 人才資源：中心專(zhuān)業(yè)人才有心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)、社會(huì)工作、 特殊教育學(xué)或?qū)W前教育學(xué)方面等專(zhuān)業(yè)人員， 中心邀請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家對(duì)中心 工作人員進(jìn)行培訓(xùn)，以學(xué)習(xí)最新的教育理念和康復(fù)手段，提升專(zhuān)業(yè)水 平，為幼兒的全面發(fā)展與康復(fù)鋪平道路。 康復(fù)理念：愛(ài)心 耐心 恒心，為殘疾兒童創(chuàng)造良好的康復(fù)平臺(tái) 康復(fù)特色：醫(yī)教有機(jī)結(jié)合，注重溝通交流，強(qiáng)化口語(yǔ)表達(dá)，突出實(shí)際 運(yùn)用。 業(yè)務(wù)范圍：0-6歲腦癱兒童、肢體和智力殘疾兒童、孤獨(dú)癥兒童及殘 疾人提供專(zhuān)業(yè)、全面、優(yōu)質(zhì)、系統(tǒng)的康復(fù)服務(wù)、康復(fù)評(píng)估、技術(shù)指導(dǎo)， 師資培訓(xùn)。

殘疾兒童康復(fù)中心服務(wù)內(nèi)容 1、康復(fù)醫(yī)療服務(wù)：為腦癱兒童、肢體和智力殘疾兒童、孤獨(dú)癥兒童 殘疾人提供康復(fù)治療。 2、康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)服務(wù)：立足殘疾人家庭，充分利用社區(qū)康復(fù)設(shè)施， 指導(dǎo)各類(lèi)殘疾人開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練、 制定計(jì)劃、 傳授方法、 制作訓(xùn)練器具、 矯形器使用、評(píng)估效果等。具體如下： 肢體殘疾： 對(duì)偏癱病人開(kāi)展以運(yùn)動(dòng)功能和日常生活活動(dòng)為主的康復(fù)訓(xùn) 練，指導(dǎo)訓(xùn)練器具的使用。對(duì)腦癱病人開(kāi)展“運(yùn)動(dòng)功能

、姿勢(shì)矯正、 語(yǔ)言訓(xùn)練、日常活動(dòng)”四個(gè)方面的康復(fù)訓(xùn)練。 智力殘疾:對(duì)智力殘疾人開(kāi)展“運(yùn)動(dòng)、感知、認(rèn)知、語(yǔ)言交往、生活 自理和社會(huì)適應(yīng)”六個(gè)方面的康復(fù)訓(xùn)練。 聽(tīng)力殘疾： 指導(dǎo)聽(tīng)語(yǔ)障礙者或聾兒家長(zhǎng)開(kāi)展聽(tīng)力語(yǔ)言訓(xùn)練、 耳聾預(yù)防、 選配助聽(tīng)器轉(zhuǎn)介服務(wù)等。 視力殘疾：指導(dǎo)視力殘障者視功能訓(xùn)練和盲人定向行走訓(xùn)練，做好低 視力配鏡后隨防工作及轉(zhuǎn)介服務(wù)等。 精神殘疾：利用多種形式對(duì)精神病患者進(jìn)行精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳教育， 督促指導(dǎo)藥物治療、用藥安全監(jiān)測(cè)，開(kāi)展生活技能、社會(huì)適應(yīng)等方面 的康復(fù)服務(wù)。 3、心理支持服務(wù)：通過(guò)了解、分析、鼓勵(lì)和指導(dǎo)等方法，幫助他們 樹(shù)立康復(fù)信心，正確面對(duì)自身殘疾，鼓勵(lì)親友理解關(guān)心殘疾人，支持 配合康復(fù)訓(xùn)練。

4、知識(shí)普及服務(wù)：為殘疾人及家屬、親友舉辦健康等知識(shí)講座，開(kāi) 展康復(fù)咨詢活動(dòng)，發(fā)放康復(fù)知識(shí)小冊(cè)子、普及讀物等，傳授殘疾預(yù)防 知識(shí)和康復(fù)訓(xùn)練方法。 5、用品用具服務(wù)：根據(jù)殘疾人的狀況和需求，提供用品用具的信息， 提出選用用品用具的意見(jiàn)、實(shí)施轉(zhuǎn)介服務(wù)等。 6、咨詢轉(zhuǎn)介服務(wù)：根據(jù)殘疾人在康復(fù)醫(yī)療、康復(fù)訓(xùn)練、心理支持及 用品用具等方面不同的康復(fù)需求，聯(lián)系有關(guān)機(jī)構(gòu)和人員，對(duì)本社區(qū)暫 時(shí)無(wú)法進(jìn)行康復(fù)服務(wù)的殘疾人，提供有針對(duì)性的轉(zhuǎn)介，做好登記和跟 蹤服務(wù)。

為何殘疾兒童康復(fù)訓(xùn)練越早越好？ 做好殘疾兒童康復(fù)工作重在抓早抓小，0-6 歲是殘疾兒童最佳康 復(fù)年齡階段，抓住這個(gè)關(guān)鍵期，可以增加治療和康復(fù)效果，降低康復(fù) 難度，甚至可以使一部分兒童獲得重返健康人群的機(jī)會(huì)。同樣，推動(dòng) 和加強(qiáng)殘疾兒童康復(fù)工作，對(duì)殘疾兒童采取行之有效的康復(fù)措施，也 可以降低政府、社會(huì)和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，殘疾兒童越早進(jìn)行康 復(fù)訓(xùn)練越好！ 作為一名殘疾兒童的家長(zhǎng)，應(yīng)該做些什么？ 殘疾孩子的家長(zhǎng)在殘疾孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演了最重要的角色， 父母是孩子的第一任老師，他們的觀點(diǎn)、行為、認(rèn)知，甚至情緒等等 都對(duì)殘疾兒童的成長(zhǎng)起著重大的影響作用。 家長(zhǎng)們要行動(dòng)上多關(guān)心孩子，樹(shù)立積極的人生觀，教育孩子正視 現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待自己的殘疾。父母要注意自己的言談舉止，身體力行 做好表率。 多與孩子談心， 挖掘他們身上的優(yōu)點(diǎn)， 多鼓勵(lì)、 贊揚(yáng)孩子， 主動(dòng)與學(xué)校的老師溝通，引起老師和同學(xué)的關(guān)注，讓孩子積極地融入 到群體中，找到信心和自己的社會(huì)位置。 鼓勵(lì)孩子身殘志、智不殘。 此外，對(duì)殘疾孩子認(rèn)真呵護(hù)是必要的，但應(yīng)該適度，不要過(guò)分，更不 要憐憫，努力培養(yǎng)孩子的自信心和自立能力。 家庭父母的言傳身教 是殘疾

孩子接受德育的開(kāi)始，這種言傳身教會(huì)影響孩子的終身發(fā)展， 這更進(jìn)一步突出了殘疾孩子成長(zhǎng)中家庭教育所占的重要位置。所以， 不能夠忽視了家長(zhǎng)對(duì)殘疾孩子家庭德育教育的內(nèi)容。

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