控制你的注意力

控制注意力和自我暗示

在討論自律的章節中，我曾強調周遭的環境會影響你對成功的努力 ，

控制你的注意力

。為你的利益塑造周遭環境最好的方法之一，就是自我暗示的過程。

自我暗示可在有意識和無意識的情況下發生，無論你的 思想或言辭是積極或是消極的，都會被儲存在你的記憶中。

你有意集中注意的對象，會變成你環境中的主要影響因素，如果你一直想著貧窮或是貧窮的物質跡象的話，那些影響 因素，就會經由自我暗示印到你的潛意識上。

如果你還是一直想著貧窮的話，那潛意識就會調適你的 思想，并使它接受貧窮是不可避免的情況，最后你的思想就會 產生一種“貧窮意識”，這就是為什么有那么多人抱怨他們生 活在貧窮之中的原因了，

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如果你的中心思想是成功和安全的話，那么自我暗示的 原理，也會以同樣方式發生作用，結果就是使你產生“成功意 識”。

如果你能將你的注意力集中在一個具有積極性的明確目 標上，并強迫它成為你的中心思想(以每天的思想習慣作為管 道)時，你就是在調適你的潛意識，以便為實現目標貢獻力量。

當你控制注意力使它集中在你的明確目標上時，你就可 以以它作為媒介，積極地運用自我暗示的原理，除此之外別無 運用自我暗示的方法。

經過控制和未被控制的注意力之間，有很大的差異，你可以使你的思想充滿能滿足你欲望的思想，也可以不管它，并任 憑它充塞著會造成你不愿看到結果的思想。

思想是不會停止活動的——即使在睡覺時它依然處于活 動狀態，它不斷地對進入思想的影響因素發生反應。控制注 意力的目的，在于為達成明確目標有所助益的思考一直保持 忙碌，如果你不控制你的注意力時，你的思想就會充斥著消極 影響因素。