（文/DIANA C. PITARU，譯/小雙魚不會游泳）

    憂郁會有一些神秘和吸引人的地方，在我們和別人身上總會有一點小憂郁，

沒了憂郁，我們拿什么來創造？

。在這篇文章中我用憂郁來描述沮喪和情緒問題，而不是用各種不同的性格類型，如自戀、反社會傾向。

    創造性強的人經常會表現出憂郁，尤其是他們經常在憂郁中為他們的工作得到靈感。我不建議大家出于這種目的而表現的很憂郁，如果你長時間處于憂郁中，在某種程度上你就會習慣這樣，甚至你自己是無意識的。

    我遇到大多數的人都會認為一個人的創造水平和憂郁感有很大的聯系，事實上，有些原因是因為憂郁會為他們提供創造性，這些創造性與其說是他們的，不如說是憂郁的副產品。我遇到的大多人因為工作而大為贊賞憂郁感。

    沮喪和失去創造力的恐懼——讓你意識到不管是不是因為它模糊了你的感官，你還是會被自己控住。對于創作類型的人來說，這幾乎是很普遍的恐懼。但我認為它不應被學習。的確，憂郁感和創造性已被聯系起來了，但沒有因果聯系。

    對于你認為沒有憂郁感就沒有創造的原因有一個很好的解釋，如果你知道憂郁是什么、怎樣表現出來，答案的表面就是：沒有自信、感覺很孤獨、感到空虛、自信心的減少，這些都會導致你無法看到自己的價值，無法為自己所做的事感到驕傲，甚至當一些事對你有利時你會有罪惡感，

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《沒了憂郁，我們拿什么來創造？》(http://salifelink.com)。所有這些強烈的情緒讓你感覺憂郁真的是你所擁有的一切，你質疑你的才華和你的想象力,因為你覺得你所做的方式，而你缺乏才華和沒有獨自創造的能力的原因一定是憂郁感所致。最終，你深信天賦和創造力是來源于苦難和憂愁，只有通過保持這種悲觀情緒你才能維持創造力。

    你帶上了憂郁的標簽或標記，你認為自己有著這些形象，你就會成為這樣的人。它會成為你和你的工作的一部分，事實上，它成為了你生活的很大的一部分，而這種改變開始變得不可能、不需要了。沒有了憂郁，要去規劃你的將來、想象你的生活、你要成為誰，這些都變得很困難。對未來感到很遙遠，不知所措。沒有了憂傷情緒跟隨著你，創造性也不復存在。現在，你了解它并它一起生活，有時候它感到不舒服，盡管你有多深體驗，經歷多少痛苦，你明白它是一種感覺，它是你所處的一個艱難的十字路口。

    本文經由小雙魚不會游泳翻譯，非商業轉載請注明譯者及來源心靈咖啡網，商業使用請郵件聯系：wayne.wu@psycofe.com

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