俗話講:”知己知彼,百戰不殆”，

認識你自己

。人的心理是一個非常微妙,難以捉摸的“黑箱”，不是說:畫人,畫虎,難畫骨;知人,知面,不知心嗎。你是不是有過這樣的經驗：明明非常喜歡對方，卻偏偏表現出討厭他的神態；父母越說不能做的事情，就越想去試試；快考試了，明知道緊張發揮不出水平來，可就是無法控制；在好多人面前講話，竟然會不自覺地手腳發抖，大腦停轉……其實，所有的問題都來源于我們并不認識，也不了解的自己內部的某些東西。問題越多，沖突就越激烈。只有當我們更好地了解自己，出現這類的問題的機率越少；我們了解自己越多，也就能更好地對待自己，與他人相處。接下來，就讓我們一起展開自我認識的旅途吧。

    曾經有位心理學家說過：人就象一個洋蔥，每一個人生階段就是一層洋蔥皮。當我們身心健康時，洋蔥皮是光滑、潔白的；當我們遇到挫折和疾患，無法解脫時，這時的洋蔥皮是黑色，有斑點的。可它又會被新的洋蔥皮包裹住，僅從外表無法分辨。但是，那些不健康的洋蔥皮會隨時危害到整個洋蔥的健康程度,甚至有時是致命的。

    我有一位好朋友，他是一個非常嚴謹、刻苦的年青人，而且刻苦得到了自虐的地步，連走路，坐車都要聽隨身聽學英語；吃飯的時間縮短到最少，以便有更多的時間學習。這種“自虐”如今已經導致他除了終日刻苦學習之外已經完全迷失了人生真正的生活概念,他甚至連戀愛都不會談了,雖然他內心非常渴望自己能象正常人一樣享受“生活”的豐富內涵和樂趣!我們在一次心理演練時，終于知道了他這么做的原因，他在上幼兒園的時候曾被老師當眾侮辱過，

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《認識你自己》(http://salifelink.com)。從那時起，他就拼命做好每一件事情，想重新“贏”得“好孩子”的稱號。這狀態一直持續到那次咨詢，他意識到心里面總是在催促他刻苦學習，努力工作的聲音來自4、5歲時受到心理挫折的他，這么小的孩子唯一可以想到的擺脫當時窘迫狀態的方法，就是更聽話，更好好的作乖孩子。沒想到，這個“好孩子”纏繞他整整20年，沒讓他好好放松，沒自由安排生活，沒享受生活的樂趣。那么，從他能夠意識到這一點起，那個受挫的孩子對他的控制和影響力開始大大減弱了，他也可以過上正常的生活了。

    舉這個案例的目的，是想讓朋友們感覺一下被壓抑的心理力量的強大，而這心理力量就是心理學中常說的“情結”。情結會讓人不斷地糾纏在同類事情上，無法自拔，并愈演愈烈，有時還會發展成軀體癥狀，形成莫名其妙的“肉體”病癥，給人們生活、成長帶來痛苦。

    可是，如果我們能夠早一點意識到自己的癥結，早一些采取針對性的治療方法，或許我們的生活一定會幸福得多吧！

    我們在上小學的時候就讀了《西游記》，大約都對其中孫悟空與二郎神斗法一段特別喜歡：孫大圣寡不敵眾變成麻雀釘在樹上，被二郎神識破并化身成餓鷹去啄那麻雀；大圣趕緊變成大鶿老沖天而去，二郎神又變成大海鶴去追捕；大圣忙變成一條魚淬入水里，二郎神又識破，化身成魚鷹等著吃他；大圣也認出那是二郎神，變成水蛇躥入草叢，二郎神變化成灰鶴，來啄這蛇；大圣變做一只花鴇，二郎神嫌他變得低賤，現原形用彈弓射他；大圣趁勢滾下山崖，變成土地廟，尾巴變成旗桿，正是這“旗桿”再次讓二郎神識破是大圣變的。